Zdravlje srca je u mlađim godinama često u drugom planu, ali posle 60. godine postaje jedan od najvažnijih zdravstvenih prioriteta. Sa starenjem raste rizik od kardiovaskularnih oboljenja, uključujući srčani i moždani udar, koji i dalje predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti kod osoba starijih od 60 godina. Iako se srčani problemi često smatraju neizbežnim delom starenja, brojne studije pokazuju da životne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca – čak i kasnije u životu. Kako starite,…
Uz jetru, bubrezi spadaju među najvažnije organe zadužene za detoksikaciju organizma. Ako osetite bol u donjem delu leđa koji nije posledica povrede ili fizičkog napora, moguće je (iako to nije siguran pokazatelj) da problem potiče od bubrega. U ovom tekstu govorićemo o tome gde se bubrezi nalaze i kako su građeni, kakvu ulogu imaju u očuvanju opšteg zdravlja, kao i o najčešćim uzrocima koji mogu dovesti do njihovog otkazivanja. Prema procenama, hronična bolest bubrega javlja…
Ako vam se modrice pojavljuju i posle najmanjeg udarca, moguće je da problem nije u nespretnosti, već u onome što vam nedostaje na tanjiru. Modrice mogu biti znak nutritivne neravnoteže, pre svega manjka vitamina C, ali i u nekim slučajevima težih oboljenja, zato je važno svakako se obratiti lekaru ako je problem duži vremenski period prisutan. Modrice u plavim, braon ili ljubičastim nijansama nastaju kada sitni krvni sudovi neposredno ispod površine kože puknu, zbog čega…
Najbolji čajevi za glavobolje i migrene uključuju čaj od kamilice, čaj od mente, čaj od đumbira, čaj od karanfilića, čaj od kurkume i čaj od lavande. Konstantne promene vremena, kao i jako zimsko sunce kod mnogih ljudi izazivaju glavobolje i migrene, a one mogu da im upropaste dan i iscrpe energiju, što otežava fokusiranje na bilo šta osim na bol koji osećaju. Iako čaj možda neće moći da izleči sve simptome, kada se kombinuje sa…
Stručnjaci napominju da sprejeve za nos nikako ne bi trebalo koristiti duže od sedam dana i da kod nekih ljudi mogu izazvati dugoročnu naviku koja dovodi do trajnih oštećenja. Engleski stručnjaci upozoravaju na sve veći broj ljudi koji razvijaju naviku stalnog korišćenja nosnih dekongestivnih sprejeva, što može izazvati trajna oštećenja disajnih puteva, prenosi Tportal. Pogoršanje nakon prestanka delovanja leka Sprejevi, koji su u apotekama dostupni već za manje od četiri evra, popularno su rešenje za…
Ako pažljivo čitate deklaracije, palmino ulje naći ćete i u proizvodima u kojima ne biste ni pomislili da ga ima. Palmino ulje se mnogo koristi se jer je jeftino, stabilno i dugo traje, a neutralnog ukusa. Ima ga u čokoladi, raznim vrstama keksa, kroasanima, namazima, gotovim supama, grickalicama, biljnim sirevima, sladoledima… Industrija ga masovno koristi, a potrošači često nisu ni svesni da ga konzumiraju. Na primer, kad na etiketi piše samo „biljno ulje“ – najčešće…
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu i direktno utiče na celokupno zdravlje. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju. Jedan od često pominjanih načina za očuvanje zdravlja jetre jeste njena svakodnevna podrška kroz ishranu i jednostavne prirodne navike. Kao primer se navodi konzumiranje jedne kašike maslinovog ulja pomešane sa kašikom svežeg limunovog soka, koje se pije ujutru na prazan stomak. Zagovornici ove navike ističu da se vremenom može…
Osećaj nedostatka vazduha nakon što ste se popeli jedan ili dva sprata stepenicama česta je pojava kod osoba različitog uzrasta i telesne forme. Postavlja se pitanje da li je reč o normalnoj reakciji organizma na napor ili o signalu koji zahteva medicinsku proveru. Stručnjaci ističu da, iako kratkotrajno otežano disanje pri naporu najčešće nije opasno, postoje situacije u kojima zahteva dodatnu pažnju, piše HuffPost. Fiziološka reakcija na napor Penjanje stepenicama predstavlja intenzivnu fizičku aktivnost koja…
Mnogi su svesni da prehrambene navike imaju ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska. Stručnjak za ishranu otkrio je kako jedna promena u jelovniku može sniziti, pa čak i preokrenuti visok krvni pritisak, a ne radi se o smanjenju unosa soli. Ovaj prehrambeni činilac mogao bi biti „čak i važniji“ od minimiziranja konzumacije soli, istakao je. Visoki pritisak kao „tihi ubica“ Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, često se opisuje kao „tihi ubica“. Razlog tome…
Iako kratko spavanje tokom dana može da vrati energiju i poboljša koncentraciju, kod mnogih ljudi upravo ono postaje skriveni krivac za loš noćni san. Granica između korisne navike i problema tanja je nego što se čini. Popodne je, oči se same sklapaju, a misli lutaju. Kratko dremanje deluje kao idealno rešenje. Međutim, uveče, dok u krevetu bezuspešno pokušavate da se opustite i zaspite, postaje jasno da taj mali predah možda i nije bio tako bezazlen.…
Slobodno vreme
Lifestyle
Bila je fatalna lepotica, opčinila je i Tita, a sada živi u samoći: Životna priča legendarne Olivere Katarine
Olivera Katarina važila je za jednu od najlepših žena bivše Jugoslavije, svojom lepotom uspela je da osvoji i svetsku pu...
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.