- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje – zdravlje creva. Iako stručnjaci još uvek rade na potpunom razumevanju ove veze, gastroenterološkinja dr Rabia de Latour ističe da se "nauka i dalje u velikoj meri razvija", piše Parade, a prenosi B92. Umor se definiše kao "ekstremna iscrpljenost"…
Dok o ekifasnosti veš mašine razmišljamo tek kad nešto pođe po zlu, retko ko razmatra koliko je važno pravilno i redovno održavanje. U svakom savremenom domaćinstvu imati veš mašinu odavno više nije luksuz, već potreba. Nezavisno od toga da li živite sami, u paru ili s decom, teško je zamisliti nedelju - pa čak i dan - bez pomoći ovog vernog saveznika. Zanemarivanje osnovne higijene mašine može dovesti do neprijatnih mirisa, kvarova, pa čak i…
Ono što tolerišete uči druge kako da se ponašaju prema vama - Karl Jung je rekao da 6 tipova ljudi ne zaslužuje drugu šansu. Karl Gustav Jung je jednom rekao: "Dok ne postanete svesni šta je skriveno u vašoj podsvesti, ona će kontrolisati vaš život, a vi ćete to nazivati sudbinom.“ I ne, nije pričao o horoskopu. Govorio je o tome kako ako ne stanete i ne pogledate šta se pojavljuje u vašem životu, provešćete…
Legendarna hrvatska pevačica umrla je u 89. godini života U 89. godini života umrla je Gabi Novak, legendarna hrvatska pevačica, prenosi Jutranji.hr. Podsetimo, Gabi Novak je prošle godine doživela povredu kičme zbog čega je bila hospitalozovana u jednom zagrebačkom domu za rehabilitaciju. Gabi je godinama bila u braku sa legendarnim Arsenom Dedićem sa kojim je dobila sina Matiju, koji je nedavno preminuo.
Punomasno ili obrano mleko? Novo, dugoročno istraživanje donosi jasan odgovor na pitanje koje je mleko zdravije. Velika norveška studija, objavljena u časopisu „The American Journal of Clinical Nutrition“, obuhvatila je 73.860 ljudi prosečne starosti 41 godine, koje su naučnici pratili 33 godine, zabeleživši 26.393 smrtnih slučajeva, uključujući 8.590 od kardiovaskularnih bolesti. Analiza je pokazala da je konzumacija punomasnog mleka povezana sa većim rizikom od smrtnosti u poređenju sa konzumacijom obranog ili poluobranog mleka - piše…
U svetu fitnesa i rekreativnog vežbanja, whey protein se često predstavlja kao čudotvorno rešenje za brže rezultate. Međutim, istina je daleko nijansiranija. Upotreba proteina mora biti pametno uklopljena u širi kontekst ishrane, fizičke aktivnosti i individualnih ciljeva. I muškarci i žene često naprave istu grešku oslanjaju se isključivo na suplemente, dok zanemaruju osnovne principe ishrane. Whey protein, kao izvor brzo svarljivih proteina, svakako može doprineti izgradnji i oporavku mišićne mase, ali samo ako se koristi…
“Crvena jabuka” je sarajevski bend za koji vezujemo mnoge hitove, a zamislite tek da su odsvirali u svom repertoaru pesmu “Mjesto za dvoje” kako je izvorno bilo planirano. Gostujući u Agelast podkastu, Dino Šaran, frontmen grupe Letu Štuke, otkrio je zanimljivu pozadinu nastanka jednog od svojih najvećih hitova – Mjesto za dvoje. Pesma, danas neizostavna na svadbama i u emotivnim plejlistama, zapravo je umalo završila u rukama Crvene jabuke City Magazine. Kako je “Crvena jabuka”…
Ako ne možete da zamislite jutro bez šolje kafe, niste jedini, ali ako uz to redovno uzimate suplemente, možda biste ipak trebalo da obratite pažnju. Ispostavilo se da kafa može smanjiti apsorpciju nekih ključnih vitamina i minerala, što bi moglo uticati na njihovu efikasnost. Saznajte koji suplementi ne idu uz omiljeni jutarnji napitak i kako da ih pravilno kombinujete. Ali, ako uz jutarnju kafu uzimate i suplemente vitamina ili minerala, možda bi trebalo da obratite…
Svi znamo tu osobu - onu koja se čvrsto drži zastarelih uverenja uprkos silnim dokazima koji govore suprotno. Možda je to tvoj partner koji tvrdi da su klimatske promene izmišljotina, prijatelj koji veruje u apsurdne teorije zavere ili kolega koji odbija da prihvati nove pristupe na poslu. Verovatno si pokušao da razgovaraš sa njima, iznosiš činjenice ili čak strastveno raspravljaš o tome zašto nisu u pravu. Ipak, nekako se čini da oni još dublje tonu…
Određene navike mogu da ometaju gubitak težine nakon pedesete. Ako ste primetili da je mršavljenje postalo teže nakon što ste ušli u pedesete, ne zamišljate to. Gubitak težine može biti izazov u bilo kom dobu, ali nakon pedesete, mnogi otkrivaju da je borba sa vagom postala primetno teža, piše "Eating Well". „Kako starimo, mišićna masa se prirodno smanjuje, što smanjuje vaš bazalni metabolizam, što znači da telo sagoreva manje kalorija u mirovanju“, objašnjava nutricionistkinja Džejmi…
Slobodno vreme
Lifestyle
Osećate stalni umor? Uzrok je možda u vašim crevima
Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je č...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.