- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Poslednjih godina kortizol se sve češće pominje kao uzrok brojnih tegoba – od hroničnog umora i nesanice do nakupljanja masnog tkiva. Iako često ima negativan prizvuk, ovaj hormon ima ključnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. „Kortizol reguliše telesni odgovor na stres, nivo šećera u krvi, metabolizam, upalne procese, pa čak i ciklus spavanja i budnosti“, objašnjava doktorka Erika Armstrong za Eating Well. Šta je kortizol i zašto je važan? Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne…
Rezultati analize kvaliteta morske vode za 114 lokacija, koju je Institut za biologiju mora sproveo u periodu od 16. do 17. juna ove godine, pokazali su da je na 86,0% lokacija morska voda bila odličnog kvaliteta, na 4,4% lokacija dobrog, a na 9,6% zadovoljavajućeg kvaliteta. Kako JP Morsko dobro napominje u svom najnovijem izveštaju, ovi rezultati potvrđuju da je morska voda na crnogorskim kupalištima dobrog kvaliteta, tj. da je sanitarno ispravna, te bezbedna za kupanje…
Koliko puta u životu vam se desilo da stavite ruke iza leđa dok hodate? Da li je to vaša navika ili stav koji zauzimate u posebnim situacijama? Ili to niste uradili nikada? Stručnjaci za psihologiju i neverbalnu komunikaciju proučavali su ovaj stav i dali nekoliko tumačenja o ličnosti osobe koja najčeešće zauzima takav stav. Postoje mnoga tumačenja na temu hodanja sa rukama na leđima. Psiholozi smatraju da ovaj stav najčešće zauzimaju osobe koje imaju jako…
Kada se spomenu parfemi mnogima je prva asocijacija Francuska. Isto tako, pomisao na skupocene kreme protiv bora vodi nas u Ameriku ili pak do nekih skandinavskih zemalja. Međutim, većina savremenih kozmetičkih preparata ima formulacije inspirisane drevnim receptima za negu kože sa Bliskog Istoka, iz Južne Koreje i Japana. Oni se vekovima prenose sa kolena na koleno i služe savremenim kozmetolozima i parfimerima kao nepresušni izvor inspiracije, te trend za koji ste čule nedavno, možda na…
Letnje vrućine često remete san – znojimo se, budimo se noću, a kvalitet sna opada. Visoke temperature otežavaju telu da se rashladi i prirodno uđe u fazu dubokog sna. Ipak, postoji niz jednostavnih koraka koje možete preduzeti kako biste poboljšali san čak i tokom najtoplijih noći. Spavaća soba mora biti što hladnija Ako imate klima uređaj, idealna temperatura za spavanje je između 18 i 22 stepena. Ako ga nemate, pokušajte da: Uveče spustite roletne ili…
Letnji meseci donose visoke temperature, a sa njima i povećane intervencije vatrogasnih službi. Dok se svake godine bore protiv šumskih požara koji uništavaju prirodu, vatrogasci apeluju na građane da ne zanemaruju svakodnevne rizike u domaćinstvu, koji su ujedno i uzrok njihovih intervencija. Najnovije upozorenje odnosi se na elektronske uređaje, odnosno način na koji se elektronski uređaji pune. Sve češći uzroci požara su laptopovi i mobilni telefoni koji se pune na mekim površinama! Skrivena opasnost Većina…
Grčko ostrvo Kimolos, koje se nalazi severno od Milosa u Egejskom moru, nedavno je proglašeno za mesto sa najbistrijom vodom na svetu. Američka turistička agencija Florida Panhandle objavila je svoju listu plaža sa najčistijom vodom na svetu. Da bi došla do rezultata, agencija je prvo napravila početnu listu od 50 plaža širom sveta koje su najbolje ocenjene na turističkim sajtovima, prenosi Greekreporter. Zatim su izračunali ocenu svake plaže na osnovu procenta recenzija koje pominju izraz…
Studija organizacije Clean Cities Campaign analizirala je školske zone bez saobraćaja, bezbedne brzine vožnje i zaštićenu biciklističku infrastrukturu – i francuska prestonica je ponela titulu. Pariz je već poznat kao Grad svetlosti i Grad ljubavi, ali sada može da se pohvali i novim nadimkom zahvaljujući kampanji Clean Cities: Grad infrastrukturne pogodnosti za decu. U redu, možda to ne zvuči tako romantično kao njegovi originalni nadimci, ali priznanje je potkrepljeno podacima i urbanističkim rešenjima usmerenim na…
Blizu 60 odsto ljudi ima oštećenu hrskavicu kolena bez ikakvih simptoma, koja se otkrije slučajno. Koleno je najveći zglob ljudskog tela. Čine ga zglobni okrajci butne kosti i golenjače, koji su pokriveni hrskavicom, zglobna tela – meniskusi, ligamenti, zglobna kapsule i okolni mišići i tetive. Često je izloženo povredama, kako kod sportista i rekreativaca, tako i u saobraćajnim nezgodama, pri raznim padovima. Kao posledica ponovljenih manjih povreda, ili kod povrede meniskusa i/ili ukrštenih ligamenata kolena,…
Grčka je proglašena za najlepšu zemlju na svetu u 2025. prema listi koju na godišnjem nivou sastavlja U.S. News and World Report. Prema globalnom istraživanju koje je sproveo U.S. News and World Report, Grčka je i u 2025. zadržala titulu najlepše zemlje na svetu. Ovo priznanje ističe kulturno bogatstvo Grčke, prirodne lepote i njenu izdizanje kao vodeće destinacije za istraživanje, lični rast i jednog od najdinamičnijih centara za međunarodno obrazovanje. Iako je na listi najboljih…
Slobodno vreme
Lifestyle
Da li imate povišen kortizol? Simptomi koji mogu ukazati na ovaj problem
Poslednjih godina kortizol se sve češće pominje kao uzrok brojnih tegoba – od hroničnog umora i nesanice do nakupljanja ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.