- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Anksioznost je česta prepreka za ljude koji pokušavaju da bolje spavaju. I često su zabrinuti zbog dobrog noćnog sna, a uz ovaj ritul, rešiće problem. Jedna neprospavana noć može da utiče na ceo dan, ali ponekad pritisak da se bolje naspavate može biti ono što dodatno stvara probleme i otežava san. Možda radite sve kako treba da biste zaspali, ali anksioznost zbog manka sna i dalje može da vas spreči da zadremete. Ili možda dobro…
Stručnjaci otkrivaju šta treba, a šta ne treba raditi tokom pauza na poslu kako bi se poboljšalo mentalno blagostanje i produktivnost. Istraživači sa Harvarda ističu važnost pravljenja pauza tokom radnog dana kako bismo napunili baterije. Ove male, ali ključne pauze imaju sposobnost da za samo nekoliko minuta smanje stres i umor i poboljšaju kognitivne sposobnosti. Na sajtu Harvard Business School navodi se: „Rad kada su vam zalihe energije niske ozbiljno ugrožava i dobrobit i učinak.…
Mnogima se desilo da im tokom kuvanja jaja za farbanje neka od njih puknu, što pokvari i izgled i krajnji rezultat. Dobre vesti su – postoji nekoliko jednostavnih, ali vrlo efikasnih trikova koje iskusne domaćice koriste svake godine kako bi jaja ostala cela i spremna za farbanje. Izvadite jaja iz frižidera na vreme Najčešća greška jeste stavljanje hladnih jaja u vrelu vodu. Zbog naglog prelaska iz hladnog u toplo, ljuska često puca. Da biste to…
Preterana potreba za konzumiranjem velike količine tečnosti, pojačano mokrenje, izrazita glad i gubitak telesne mase, glavni su simptomi dijabetesa, bolesti od koje je umro nekadašnji trener Partizana Duško Vujošević. Dijabetes melitus ili šećerna bolest je hronično oboljenje koje karakteriše trajno povišen nivo šećera (glukoze) u krvi, poznat kao hiperglikemija. Reč je o hroničnoj bolesti iz grupe poremećaja metabolizma. Nastaje kada pankreas više ne luči dovoljno insulina ili ne može da iskoristi postojeći insulin. Ovo dovodi…
Kako bi pomogla kupcima da donesu informisane odluke, neprofitna organizacija Environmental Working Group (EWG) objavila je svoj godišnji Vodič za kupce o pesticidima u proizvodima. Objavljene su liste pod nazivom a "Čistih petnaest“, sa najmanje ostataka pesticida, i "Prljavih dvanaest", sa najviše ostataka. Ovogodišnji izveštaj posebno ističe prisustvo takozvanih "večnih hemikalija" PFAS u određenim vrstama voća. Vodič zasnovan na hiljadama uzoraka EWG objavljuje svoj vodič svake godine od 2004. Izdanje za 2026. godinu zasniva se…
Uobičajeno je mišljenje da vitamini ne mogu da štete. Uostalom, prirodno se nalaze u zdravoj hrani, pa kako bi onda mogli biti loši u obliku tableta? Iako možda nisu nužno štetni, sa suplementima može da se pretera, a prepoznavanje znakova prekomernog unosa može vam pomoći da na vreme preispitate šta uzimate, prenosi Index.hr. Ljudi na dodatke ishrani gledaju kao na voće, smatra dr Robert J. Fontana, profesor medicine na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Mičigenu. „Misle,…
Magnezijum i cink spadaju među često korišćene suplemente koji mogu doprineti boljem snu. Ako imate poteškoća sa uspavljivanjem, magnezijum se obično preporučuje kao bolji izbor, dok cink može pomoći onima koji se bude bez osećaja odmora. Njihov efekat je najizraženiji kada organizmu zaista nedostaju ovi minerali, a u zavisnosti od konkretnih problema sa snom, jedan može imati veći značaj od drugog, navodi Health.com. Kako magnezijum pomaže spavanju Magnezijum je mineral koji je neophodan za mnoge…
Mnogi ljudi i dalje mešaju stil sa novcem. Neki i dalje misle da se stil ogleda u dizajnerskoj garderobi, skupim satovima, uglađenom govoru ili sposobnosti da naruče vino bez gledanja u meni. Ali prava klasa nikada nije zavisila od bogatstva. Sajt SpiritHack piše da je suština sila je jednostavna: mnogo manje ima veze sa onim što posedujete, a mnogo više sa načinom na koji se ponašate i odnosite prema svetu. Ona se vidi u uzdržanosti.…
Od minimalističkih tetovaža na zglobu do celih „rukava“, umetnost na telu postala je toliko rasprostranjena da više nikoga ne iznenađuje. I dok je lično značenje tetovaže obično jasno, njeni biološki efekti ostaju uglavnom nevidljivi. Kada mastilo jednom uđe u telo, ono ne ostaje samo na mestu. Ispod kože, pigmenti ulaze u interakciju sa imunološkim sistemom na načine koje nauka tek počinje da razume. Tetovaže se generalno smatraju bezbednim, ali sve više istraživanja pokazuje da mastila…
Nik Poup, nekadašnji zvaničnik britanskog Ministarstva odbrane zadužen za istraživanje neidentifikovanih letećih objekata, preminuo je u 60. godini, preneli su britanski mediji. Poup je radio u Ministarstvu odbrane više od dve decenije, a od 1991. do 1994. godine vodio je projekat poznat kao "NLO desk", u okviru kog su analizirani izveštaji o neidentifikovanim pojavama u vazdušnom prostoru Velike Britanije, sa posebnim fokusom na bezbednost i potencijalne pretnje. Vest o njegovoj smrti saopštila je njegova supruga,…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.