Svakodnevno ispuštanje gasova potpuno je normalno i većina ljudi to učini desetak puta dnevno. Ali ako ste stalno naduti, osećate nelagodnost i niste sigurni zašto, možda su u pitanju skriveni razlozi koji nemaju uvek veze s onim što jedete. "Gasovi u crevima sastoje se od kiseonika, ugljen-dioksida i azota iz progutanog vazduha, kao i metana i vodonika koji nastaju razgradnjom hrane delovanjem bakterija u debelom crevu," objašnjava dr Mark Bernstin i dodaje: "Hrana koja se…
Skoro svi smo barem jednom doživeli taj neprijatan osećaj kada se čini da se svet oko nas okreće. Iznenadna vrtoglavica može biti zastrašujuća, naročito ako vam se dešava prvi put. Ali šta je zapravo vrtoglavica i šta možemo učiniti da je sprečimo ili ublažimo? Šta je zapravo vrtoglavica Vrtoglavica ili vertigo nije bolest sama po sebi, već skup simptoma koji ukazuju na probleme sa ravnotežom. Iznenađujuće je koliko je ovaj problem rasprostranjen - istraživanja pokazuju…
Poslednjih godina kortizol se sve češće pominje kao uzrok brojnih tegoba – od hroničnog umora i nesanice do nakupljanja masnog tkiva. Iako često ima negativan prizvuk, ovaj hormon ima ključnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. „Kortizol reguliše telesni odgovor na stres, nivo šećera u krvi, metabolizam, upalne procese, pa čak i ciklus spavanja i budnosti“, objašnjava doktorka Erika Armstrong za Eating Well. Šta je kortizol i zašto je važan? Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne…
Blizu 60 odsto ljudi ima oštećenu hrskavicu kolena bez ikakvih simptoma, koja se otkrije slučajno. Koleno je najveći zglob ljudskog tela. Čine ga zglobni okrajci butne kosti i golenjače, koji su pokriveni hrskavicom, zglobna tela – meniskusi, ligamenti, zglobna kapsule i okolni mišići i tetive. Često je izloženo povredama, kako kod sportista i rekreativaca, tako i u saobraćajnim nezgodama, pri raznim padovima. Kao posledica ponovljenih manjih povreda, ili kod povrede meniskusa i/ili ukrštenih ligamenata kolena,…
Demencija je jedna od najizazovnijih bolesti modernog doba, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Stručnjaci upozoravaju da uz pravilnu negu mozga, koja uključuje mentalne vežbe, fizičku aktivnost i zdrav način ishrane, veoma je važno znati i koje namirnice treba izbegavati. Naučna istraživanja pokazuju da određene vrste hrane mogu da povećaju rizik od razvoja demencije i ubrzaju pad kognitivnih funkcija - piše klix.ba. Namirnice koje mogu da povećaju rizik od demencije: Prerađeno meso Prerađeno meso,…
Mnogi ljudi u nekom trenutku shvate da žele da žive duže, ali često ne shvataju da neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome. Dugovečnost je danas velika briga za mnoge, i bez obzira na razlog zašto želimo da živimo duže, neke stvari su pod našom kontrolom, a neke nisu. Ono što je pod našom kontrolom su svakodnevne navike koje mogu pozitivno ili negativno uticati na naše zdravlje. Poznata voditeljka podkasta i motivacioni govornik…
Ozempik predstavlja grupu takozvanih GLP-1 receptorskih agonista lekova i on je prvenstveno namenjen za lečenje osoba sa tipom 2 dijabetesa. To je lek koji deluje na nivou pankreasa tako što pospešuje lučenje insulina i dovodi do normalizacije glukoze u krvi, jer sa druge strane deluje na insulinsku rezistenciju, smanjuje apetit, pojačava sitost i na taj način dovodi do gubitka u telesnoj težini. Kome je semaglutid namenjen? Osoba sa tipom 2 dijabetesa, koja ima BMI minimum…
Ove navike potkrepljene naukom iskorišćavaju način na koji funkcioniše vaš nervni sistem, držanje, disanje i čula. Osećate se preopterećeno? Niste sami. Između sastanaka, obaveza i beskrajnog pomeranja svakodnevnog života, stres se brzo nakuplja To ne utiče samo na vaše raspoloženje. Može da poremeti vaš san, ubrza otkucaje srca i oslabi vaš imuni sistem. Istraživanja pokazuju da čak i male akcije koje zahtevaju malo napora mogu pomoći vašem telu da se resetuje, piše National Geographic. Postoji…
Kompletna krvna slika (KKS) je uobičajena, dobro poznata, analiza krvi koju lekari koriste za procenu opšteg zdravstvenog stanja, ali i detekciju različitih poremećaja, uključujući infekcije. Kada je u pitanju razlikovanje bakterijskih i virusnih infekcija, određeni parametri KKS daju nam ključne uvide vezane za ovu temu. Ključne komponente KKS koje se odnose na infekciju Leukociti - Ove ćelije pomažu našem telu da se bori protiv infekcija. Ukupan broj belih krvnih zrnaca nam pokazuje da li je…
Obično se javlja u ranom odraslom dobu i može se razviti u hronični poremećaj iako periodi "normalnog" raspoloženja mogu potrajati i mesecima. Ciklotimija predstavlja nestabilnost raspoloženja koje traje jedan duži vremenski period i uključuje brojne periode blage depresije i blage hipomanije. Uzrok nastanka Kako navodi za Stetoskop dečiji psihijatar, dr Tijana Antin Pavlović, ciklotimija je najčešće nasledna ali i uslovi sredine mogu imati veliki uticaj. Simptomi nisu izazvani psihološkim ili medicinskim problemima već usled klinički…
Slobodno vreme
Lifestyle
Najlepši put u Evropi - nalazi se u našem komšiluku
Zamislite put prepun zavoja, mostova i tunela, kako se poput zmije penje kroz planinske vrhove – upravo takav je Transfa...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.