Ishrana igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca. Zbog toga je važno konzumirati povrće bogato hranljivim materijama koje doprinose zdravlju ovog organa. Zdrava ishrana može regulisati nivo holesterola i smanjiti rizik od moždanog udara. Čuveni lekar dr Rupi Aujla tvrdi da određene namirnice mogu čak da spreče nakupljanje plaka u krvnim sudovima, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. „Dobra vest je da dijeta može sprečiti ili odložiti srčane bolesti smanjenjem upale i nivoa holesterola“,…
Uzimanje ovog uobičajenog leka protiv bolova sa drugim lekovima, čak i sa suplementima u ishrani, može izazvati niz neželjenih nuspojava. Sredstva za ublažavanje bolova bez recepta pomažu mnogim ljudima koji pate od raznih hroničnih bolesti. Zdravstveni problemi poput glavobolje, bolova u leđima i prehlade često se mogu ublažiti uzimanjem lekova protiv bolova, navodi „Express“, prenosi N1 Hrvatska. Među najčešće korišćenim lekovima protiv bolova izdvaja se Ibuprofen, koji je jedan od najpopularnijih lekova koji se mogu…
Kada se u krvi otkrije nezdravo visok holesterol, dolazi do upala i nakupljanja plaka u arterijama, što zatim može da dovede do smanjenog protoka krvi, oštećenja arterija i komplikacija poput visokog krvnog pritiska, srčanog udara i moždanog udara. Trans-masti „Veštački napravljene transmasne kiseline podižu holesterol i doprinose rizicima od srčanih bolesti,“ kaže Mari Spano, sportska nutricionistkinja. “Proizvodi poput kokica za mikrtalasnu pećnicu, krekera i pločica od žitarica mogu da sadrže skrivene trans-masti u svojim sastojcima”,…
Ako postoji jedan nutrijent koji vam treba više u ishrani, to su najverovatnije vlakna. Vlakna su neophodna za regulisanje šećera u krvi, održavanje zdravog sistema za varenje, a takođe mogu pomoći u prevenciji raka debelog creva. Prednost vlakana je u tome što vam mogu pomoći da ostanete siti nakon jela i tako vam pomognu da smršate.Registrovani dijetetičar Maggie Michalczik ističe da ishrana bogata vlaknima može pomoći u smanjenju rizika od bolesti, sprečiti bezobzirno grickanje i…
Više masti u predelu stomaka, i oko glavnih organa kao što su jetra i pankreas, povezano je sa bolom u brojnim delovima tela, posebno kod žena, pokazala je nova studija, u okviru koje su prekomernu težinu i viši indeks telesne mase (BMI) naučnici su povezali sa većim rizikom od hroničnih bolova. S tim u vezi, stručnjaci sugerišu da bi gubitak težine ili rad na tanjem struku, mogao da bude od pomoći u ublažavanju bolova. Studija…
Sledeći put kada skidate čarape, obratite pažnju na vaša stopala. Neki ljudi ne obraćaju pažnju na svoja stopala, ali ako imate konstantno hladne prste ili ranu na stopalima koja ne zarasta, to mogu biti znaci određenih bolesti. Od znakova gljivične infekcije noktiju do drugih, mnogo toga se može videti ako bolje pogledamo svoja stopala. „Moramo da pratimo zdravlje naših stopala, uključujući nokte, jer to može uticati na naše opšte zdravlje i biti znak ozbiljnih zdravstvenih…
Ljudi su počeli da obolevaju od nove varijante kovida, a naučnici smatraju da bi ona uskoro mogla postati dominantna. Nova varijanta nazvana je XEC, ustanovljena je u Nemačkoj u junu, a nakon toga se pojavila u Velikoj Britaniji, SAD-u, Danskoj i još nekoliko drugih zemalja, piše „BBC“. Ustanovljeno je da XEC ima neke nove mutacije koje bi ovoj varijanti mogle da pomogenu da se tokom jeseni, iako stručnjaci smatraju da bi vakcina mogla pomoći u…
Uprkos visokom sadržaju kalorija, smatra se da svinjska mast može da ima dobar učinak na zdravlje ako se jede umereno. Svinjska mast sadrži oko 40 odsto zasićenih masti, oko 50 odsto mononezasićenih masti i oko 10 odsto polinezasićenih masti. Svinjska mast je bogata vitaminima A, D i E koji jačaju imuni sistem, kao i elementima kao što su selen, kalcijum, magnezijum, mangan, fosfor, cink, natrijum, bakar i gvožđe."S druge strane, svakodnevno jedenje svinjske masti može…
Starija populacija ima veće šanse od gubitka pamćenja, zato je važno redovno proveravati kada se prvi znak demencije pojavljuje, da bi se, ako je moguće, bolest usporila. Kako navodi Mirror.uk, a prenosi nova.rs više od 60 odsto ljudi nema nameru da proveri svoj sluh uprkos tome što je on jedan od vodećih faktora demencije. Novija studija u vodećem medicinskom časopisu „The Lancet“, tvrdi da rešavanje problema s gubitkom sluha može smanjiti rizik od demencije. Istraživanje…
Iako su često bezopasne, pojave kao što su mrlje, linije ili neobične boje na vašim noktima mogu ukazivati na to da nešto nije u redu sa vašim telom. Zdravi nokti su glatki, blago zakrivljeni, čvrsti i neoštećeni, a sastavljeni su uglavnom od proteina keratina. Bilo da puštate svoje nokte ili ih držite kratkim i urednim, možda vas frustrira činjenica da neki od njih imaju belu mrlju na sebi. Bele mrlje na jednom ili više noktiju…
Slobodno vreme
Lifestyle
Ukucao je kod 10118 na Netflix-u i desilo se čudo: „Ovo kriju od vas, a dobićete besplatno sve što vam treba“
Ako ste korisnik najpoznatije i najpopularnije striming platforme na svetu godinama unazad verovatno mislite da već sve ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.