Mnogi ljudi misle da je voće najzdraviji način za početak dana. Profesor Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionista i epidemiolog na Kings koledžu u Londonu, upozorava da to nije uvek slučaj. Prema njegovim rečima, neko voće nas može učiniti gladnijima i umornijima ujutru, posebno kada se jede na prazan stomak, prenosi Index.hr. Prema profesoru Spektoru, banane i mango treba izbegavati za doručak. Iako su bogati vitaminima i mineralima, imaju visok sadržaj šećera, a relativno…
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) upozorila je da velika epidemija virusa čikungunja (chikungunya) preti da se proširi svetom, pozivajući na hitne mere kako bi se to sprečilo. SZO je saopštila da primećuje potpuno iste rane znake upozorenja kao i tokom velike epidemije pre dve decenije i da želi da spreči ponavljanje. Čikungunja je virusna bolest koju prenose komarci, a koja izaziva groznicu i jake bolove u zglobovima, što je često iscrpljujuće. U nekim slučajevima može biti…
Oči mogu otkriti mnogo o zdravlju našeg mozga. Između ostalog, problemi sa očima mogu biti jedan od najranijih znakova kognitivnog pada. Studija stručnjaka sa Univerziteta Lafboro pokazuje da gubitak vizuelne osetljivosti može predvideti demenciju 12 godina pre nego što se dijagnostikuje. Vid kao rani pokazatelj kognitivnog pada „Naše istraživanje se zasnivalo na 8.623 zdravih ljudi u Norfolku u Engleskoj, koji su praćeni dugi niz godina. Do kraja studije, 537 učesnika je razvilo demenciju, tako da…
Jutro je vreme kada organizmu najviše prija nežan početak dana – važno je uspostaviti energetsku ravnotežu, održati stabilan nivo šećera u krvi i ne preopteretiti sistem za varenje. Međutim, neke navike koje deluju bezopasne, poput omiljenih jutarnjih napitaka, zapravo mogu pokrenuti upalne procese i izazvati nagli skok šećera u krvi. Dve vrste napitaka koje ujutru treba izbegavati Prema rečima različitih stručnjaka, određene vrste pića koje mnogi ljudi redovno konzumiraju odmah nakon buđenja možda nisu najbolji…
Brza, jednostavna i naizgled praktična - supa iz kesice je mnogima omiljeno rešenje kada nemaju vremena za kuvanje. Ono što se krije u sastavu supe iz kesice može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Skriveni sastojci koji ubrzavaju starenje Naučnici su analizirali uticaj industrijski obrađene hrane na ćelijsko starenje i otkrili da supe iz kesice spadaju među najštetnije proizvode. Sadrže visoke količine natrijuma, šećera, zasićenih masti i pojačivača ukusa, koji podstiču upalne procese u telu…
Iako dodaci ishrani mogu imati pozitivan efekat na zdravlje, osobe sa povišenim holesterolom treba da budu posebno oprezne. Neki suplementi mogu imati negativan uticaj na holesterol ili ometati delovanje terapije, upozorava dr Vesli Bakl, stručnjak za prirodnu medicinu, prenosi Index.hr. 1. Dodaci za rast mišića Popularni među onima koji redovno vežbaju, ovi suplementi mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca. Mnogi proizvodi – posebno oni kupljeni preko interneta – nisu dovoljno regulisani i mogu povećati loš (LDL)…
Dobra vest je da vaše telo ima neverovatnu sposobnost regeneracije. Znate li koliko je teško disati kada su vaša pluća opterećena nikotinom i katranom? Godinama pušenja taložite štetne materije koje polako, ali sigurno narušavaju zdravlje vaših pluća. A kada konačno odlučite da prestanete sa pušenjem, postavlja se pitanje – kako sada očistiti pluća od svih tih nakupljenih toksina? Dobra vest je da vaše telo ima neverovatnu sposobnost regeneracije. Uz pravi pristup i malo strpljenja, možete…
Hemoroidi su relativno česta pojava i na svu sreću najveći broj je lakšeg karaktera. Ali ako su ozbiljniji - čoveku mogu predstavljati veliki problem. Pre su se ovakvi ozbiljni problemi sa hemoroidima rešavali komplikovanim i veoma bolnim operacijama, ali je pojavom TRILOGY - HAR-RAR metode, ova operacija hemoroida postala bezbolna.Operacija HAL-RAR metodom traje samo dvadeset minuta i može se izvoditi pod različitim vrstama anestezije. Vaš lekar će vam preporučiti za vas najpogodniju. Većina pacijenata doživljava…
Istraživači su otkrili zabrinjavajuću vezu između raka debelog creva i još jedne zdravstvene tegobe. Prema organizaciji Cancer Research UK, u Ujedinjenom Kraljevstvu godišnje se dijagnostikuje oko 44.000 novih slučajeva raka creva, a stručnjaci su zabrinuti zbog značajnog porasta broja mladih ljudi kojima je otkrivena opaka bolest. Istraživanje koje se sprovodilo 20 godina na više od 630.000 odraslih osoba u SAD-u, kojima je dijagnostikovan ovaj oblik raka, sada pokazuje povezanost između bolesti i veće verovatnoće smrtnog…
Ako ste se ikada pitali može li ishrana uticati na dužinu vašeg života, odgovor je da – tvrde nutricionisti. Iako postoji niz namirnica koje doprinose dugovečnosti, jedna mnogima omiljena vrsta bobičastog voća – borovnice – ističe se kao posebno korisna. Prema rečima nutricionista, ove slatke bobice prepune su hranljivih materija i biljnih jedinjenja koja mogu pomoći da živite duže i zdravije, prenosi Index. Naravno, dugovečnost ne zavisi isključivo od hrane. Genetika, socioekonomski status i pristup…
Slobodno vreme
Lifestyle
Koliko kafe je previše?
Dan bez kafe? Mnogima je to nemoguća misija. Prva jutarnja, popodnevna ili sikteruša; kafa je kafa i sve ako je ne pi...
Kutak za roditelje
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.