Smanjite rizike i zaštitite svoje srce. Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najverovatnije ne možete da skinete salo sa stomaka. Nova studija je ispitala kako ljudi koji ne mogu da se otarase sala sa stomaka mogu da smanje zdravstvene rizike i zaštite svoje srce. Za ovu studiju objavljenu u American Journal of Clinical Nutrition, istraživači su želeli da znaju da li usvajanje zdravog načina života može pomoći u poboljšanju odnosa struka i kukova…
Budući da broj obolelih od dijabetesa u svetu raste, jasno je da simptome poput umora i sve češćeg mokrenja treba proveriti. Bolest se javlja kada telo ne proizvodi insulin (kao kod tipa 1) ili ga ne proizvodi dovoljno (kao kod tipa 2). Simptome dijabetesa tipa 2 je lako prevideti jer se mogu razvijati sporo. S obzirom na to, lekari upozoravaju da obratite pažnju na sledeće simptome. Češće mokrenje Češće mokrenje, naročito noću, može biti znak…
Hladen ruke ne moraju biti samo znak prehlade tokom zime već mogu biti i simptom ozbiljne bolesti. Naime, lekari navode da osjćaj hladnoće i umora može da znači da vašem organizmu nedostaje gvožđe, a što na kraju može dovesti do anemije. Glavni razlozi za nizak nivo gvožđa uglavnom je nedovoljno konzumiranje namirnica koje su bogate gvožđem, ali i problem s apsorpcijom gvožđa i gubitkom krvi. „Hladne ruke i stopala mogu biti posledica anemije izazvane nedostatkom…
Da li smete da pijete kafu dok uzimate antibiotike? U nastavku je sve što treba da znate o kombinaciji kofeina i antibiotika. Antibiotici su vrsta lekova koji se koriste za lečenje bakterijskih infekcija. Ali neki od ovih lekova mogu uticati na to kako će kofein u kombinaciji sa njima uticati na vaše telo. Na primer, određeni antibiotici zapravo mogu sprečiti vaše telo da razgradi kofein, što može pojačati efekte kofeina, piše LiveStrong. Mešanje kofeina i…
Može li ishrana bazirana na krvnoj grupi pomoći u mršavljenju i poboljšanju zdravlja? To je koncept koji stoji iza dijete po krvnim grupama koju je razvio naturopata Peter J. D’Adamo, piše Centarzdravlja.hr. D’Adamo tvrdi da hrana koju konzumirate hemijski reaguje sa vašom krvnom grupom. Tvrdi da ako pratite ishranu prilagođenu vašoj krvnoj grupi, vaše telo će efikasnije variti hranu. Gubitak težine, veća energija i prevencija bolesti su navodne koristi od ovog načina ishrane. Njegovo istraživanje…
Zujanje u ušima može ozbiljno uticati na kvalitet vašeg života. Od tinitusa pati oko 10 do 15 posto ljudi, a može biti vrlo neugodan, često i uznemirujući. Tinitus (zujanje u ušima) može biti povremen ili stalan problem, no, kako to zapravo nije bolest, nema ni leka za ovo stanje. Može ga jedino ublažiti lečenje bolesti koja ga je izazvala, na primer nagluvosti, pa tako nošenje slušnog aparata ublažava tinitus u čak 50 posto slučajeva. Istraživački…
Ašvaganda, egzotični dodatak ishrani neobičnog imena, čini se da je u poslednje vreme svima na usnama. Šta je pravi razlog za ovu novu ajurvedsku opsesiju? Za ašvagandu kažu da će zadržati stres i smanjiti anksioznost i upale. Ašvaganda je trenutno veoma popularan dodatak ishrani iako se biljka koristila vekovima unazad i bila je srž ajurvedske medicine u Indiji. Prednosti koje joj se pripisuju su veoma značajne: ima antikancerogena, antiinflamatorna, antioksidativna, antifungalna, anksiolitička, imunomodulatorna i neuroprotektorska…
Našim telima je potreban holesterol za izgradnju zdravih ćelija, ali visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od srčanih oboljenja. Iako se određeni faktori rizika kao što su genetika, pol i godine ne mogu kontrolisati, uključivanje zdravih navika za srce u vašu dnevnu rutinu može pomoći da ti brojevi budu u zdravom rasponu. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izveštavaju da skoro 94 miliona Amerikanaca starijih od 20 godina, oko 40 procenata američke populacije,…
Neophodno je postupati sa oprezom kada razgovarate o raku i svim mogućim vezama sa određenim namirnicama i pićima. Iako neka istraživanja sugerišu vezu između određenih izbora hrane i rizika od raka, dokazi su često oprečni, a stručnjaci u ovoj oblasti možda se ne slažu uvek oko uzroka. Genetika, način života i ishrana uopšte imaju veliki uticaj na nastanak raka. Onkolog Maniš Šarma navodi pet namirnica koje su istraživane u vezi sa rizikom od raka. 1.…
Beli luk je mnogima prvi štit odbrane od virusa. A kakav uticaj beli luk ima na organizam. Preporučljivo je jesti najmanje šest čena belog luka nedeljno, jer dobro deluje na srce, a evo šta se dešava u telu nakon jedenja belog luka. Tokom prvog sata: Luk se vari u želucu i postaje idealna hrana za organizam. Četiri sata nakon jela: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa. Šest sati nakon jela: Aktivira se proces…
Slobodno vreme
Lifestyle
Upozorenje na prevare: 11 stvari koje treba da izbegavate tokom putovanja
Prevare su u porastu. Prema Federalnoj trgovinskoj komisiji (FTC), ljudi su izgubili 10 milijardi dolara zbog prevara u ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.