Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu i direktno utiče na celokupno zdravlje. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju. Jedan od često pominjanih načina za očuvanje zdravlja jetre jeste njena svakodnevna podrška kroz ishranu i jednostavne prirodne navike. Kao primer se navodi konzumiranje jedne kašike maslinovog ulja pomešane sa kašikom svežeg limunovog soka, koje se pije ujutru na prazan stomak. Zagovornici ove navike ističu da se vremenom može…
Osećaj nedostatka vazduha nakon što ste se popeli jedan ili dva sprata stepenicama česta je pojava kod osoba različitog uzrasta i telesne forme. Postavlja se pitanje da li je reč o normalnoj reakciji organizma na napor ili o signalu koji zahteva medicinsku proveru. Stručnjaci ističu da, iako kratkotrajno otežano disanje pri naporu najčešće nije opasno, postoje situacije u kojima zahteva dodatnu pažnju, piše HuffPost. Fiziološka reakcija na napor Penjanje stepenicama predstavlja intenzivnu fizičku aktivnost koja…
Mnogi su svesni da prehrambene navike imaju ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska. Stručnjak za ishranu otkrio je kako jedna promena u jelovniku može sniziti, pa čak i preokrenuti visok krvni pritisak, a ne radi se o smanjenju unosa soli. Ovaj prehrambeni činilac mogao bi biti „čak i važniji“ od minimiziranja konzumacije soli, istakao je. Visoki pritisak kao „tihi ubica“ Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, često se opisuje kao „tihi ubica“. Razlog tome…
Iako kratko spavanje tokom dana može da vrati energiju i poboljša koncentraciju, kod mnogih ljudi upravo ono postaje skriveni krivac za loš noćni san. Granica između korisne navike i problema tanja je nego što se čini. Popodne je, oči se same sklapaju, a misli lutaju. Kratko dremanje deluje kao idealno rešenje. Međutim, uveče, dok u krevetu bezuspešno pokušavate da se opustite i zaspite, postaje jasno da taj mali predah možda i nije bio tako bezazlen.…
Vađenje krvi spada među najčešće dijagnostičke postupke i često je prvi korak u prepoznavanju različitih bolesti i zdravstvenih poremećaja, ali i deo redovnih preventivnih pregleda. Analiza krvne slike omogućava praćenje hroničnih stanja, otkrivanje metaboličkih disbalansa, nedostatka hranljivih materija i procenu hormonskog zdravlja. Stručnjaci preporučuju da svako proveri krvnu sliku najmanje jednom godišnje, a po potrebi i češće. Krv se najčešće uzima u jutarnjim satima, na prazan stomak. Sam postupak je kratak, a nakon toga se…
Iako je sastojak brojnih proizvoda koje redovno konzumiramo, naučnici su u najnovijoj studiji zaključili da je aspartam znatno štetniji nego što se dosad mislilo zbog čega se predlaže revidiranje trenutnih smernica o njegovoj svakodnevnoj konzumaciji. Istraživanje objavljeno u časopisu „Biomedicina i farmakoterapija“ baca novo svetlo na efekte jednog od najpoznatijih veštačkih zaslađivača koji se redovno koristi kao zamena za šećer i u svrhu kontrole telesne težine, a koji je Svetska zdravstvena organizacija klasifikovala kao „moguće…
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih. To je jedan od retkih vitamina koje vaše telo može gotovo samo da proizvodi, uz malu pomoć sunca. Ipak, može se unositi i putem ishrane. Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu, uključujući pomoć u održavanju jakih kostiju i zuba, pravilnom radu mišića, olakšavanju komunikacije između mozga i tela, kao i u borbi protiv infekcija. Zbog toga, kada ga ne proizvodite ili ne…
Teresa Sančez je pre skoro četiri godine bila u Meksiku na medicinskom zahvatu, kada je počela da oseća suv i peckajući osećaj u desnom oku. Pripisivala je to mogućem oštećenju sočiva, opštoj suvoći koju je osećala otkako je počela da nosi mesečna sočiva umesto dnevnih, ili telu koje se možda borilo protiv neke bolesti, piše CNN. Ali ono što nije znala naredna tri meseca bilo je da mali napadač vodi rat protiv njene rožnjače, trajno…
Bol u grudima se češće javlja tokom hladnog vremena i nije bezazleni simptom, naročito kod osoba sa srčanim smetnjama. Izlazak napolje po hladnom vremenu može biti izazov za svakoga – od mentalne prepreke da se napusti topli dom, do fizičkih opasnosti poput klizanja po ledu. Situacija postaje zabrinjavajuća ako osećate bol u grudima. Bol u grudima po hladnoći se često javlja i nije bezazleni simptom. Iako infarkt može da se dogodi u svako doba godine,…
Ako ste od onih koji "žale" zbog toplomera sa živom i ako vam se čini da digitalni pokazuje nižu temperaturu nego što očekujete, problem možda nije u termometru već u načinu na koji ga koristite. Lekari otkrivaju jednostavna pravila koja čine veliku razliku u tačnosti merenja temperature. Digitalni toplomeri su godinama standard u apotekama i domaćinstvima, ali mnogi im i dalje ne veruju jer deluju nepouzdano. Uobičajena žalba je da pokazuju nižu temperaturu i da…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.