Iako mnogi veruju da suplementi vitamina D mogu da snize holesterol i time smanje rizik od srčanih bolesti, nauka za sada nema jasan odgovor. Vitamin D jeste važan za zdravlje kostiju, apsorpciju kalcijuma i regulaciju upala, ali istraživanja ne daju ujednačene dokaze da on zaista ima značajan uticaj na nivo holesterola, navodi Health.com. Kako vitamin D utiče na holesterol Vitamin D, takođe poznat kao kalciferol, je vitamin rastvorljiv u mastima koji igra ključnu ulogu u…
Gvožđe je jedan od najvažnijih minerala za naše telo – pomaže u transportu kiseonika, proizvodnji energije i opštem zdravlju. Ali manjak gvožđa je i najčešći nutritivni deficit u svetu. Dobra vest je da ga možete unositi pametno, kombinovanjem hem gvožđa (iz životinjskih izvora) i nehem gvožđa (iz biljaka), a apsorpciji posebno pomaže vitamin C. Birajte namirnice bogate gvožđem Najlakši način da telo dobije dovoljno gvožđa je svakodnevno uključivanje raznovrsne hrane koja ga sadrži. “Gvožđe dolazi…
Nespecifično antitelo fremanezumab može da smanji za 50 posto broj napada migrene kod dece, pokazala je najnovija međunarodna klinička studija u kojoj je učestvovao IRCCS San Rafaele u Rimu, prenose danas italijanski mediji. Fremanezumab je monoklonsko antitelo usmereno protiv peptida povezanog sa genom kalcitonina (CGRP) i odobren je prošlog avgusta od strane Američke agencije za hranu i lekove za pedijatrijsku upotrebu, prenela je Ansa. To je prva anti-CGRP terapija odobrena za prevenciju migrene kod odraslih…
Zdravlje srca je u mlađim godinama često u drugom planu, ali posle 60. godine postaje jedan od najvažnijih zdravstvenih prioriteta. Sa starenjem raste rizik od kardiovaskularnih oboljenja, uključujući srčani i moždani udar, koji i dalje predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti kod osoba starijih od 60 godina. Iako se srčani problemi često smatraju neizbežnim delom starenja, brojne studije pokazuju da životne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca – čak i kasnije u životu. Kako starite,…
Uz jetru, bubrezi spadaju među najvažnije organe zadužene za detoksikaciju organizma. Ako osetite bol u donjem delu leđa koji nije posledica povrede ili fizičkog napora, moguće je (iako to nije siguran pokazatelj) da problem potiče od bubrega. U ovom tekstu govorićemo o tome gde se bubrezi nalaze i kako su građeni, kakvu ulogu imaju u očuvanju opšteg zdravlja, kao i o najčešćim uzrocima koji mogu dovesti do njihovog otkazivanja. Prema procenama, hronična bolest bubrega javlja…
Ako vam se modrice pojavljuju i posle najmanjeg udarca, moguće je da problem nije u nespretnosti, već u onome što vam nedostaje na tanjiru. Modrice mogu biti znak nutritivne neravnoteže, pre svega manjka vitamina C, ali i u nekim slučajevima težih oboljenja, zato je važno svakako se obratiti lekaru ako je problem duži vremenski period prisutan. Modrice u plavim, braon ili ljubičastim nijansama nastaju kada sitni krvni sudovi neposredno ispod površine kože puknu, zbog čega…
Najbolji čajevi za glavobolje i migrene uključuju čaj od kamilice, čaj od mente, čaj od đumbira, čaj od karanfilića, čaj od kurkume i čaj od lavande. Konstantne promene vremena, kao i jako zimsko sunce kod mnogih ljudi izazivaju glavobolje i migrene, a one mogu da im upropaste dan i iscrpe energiju, što otežava fokusiranje na bilo šta osim na bol koji osećaju. Iako čaj možda neće moći da izleči sve simptome, kada se kombinuje sa…
Stručnjaci napominju da sprejeve za nos nikako ne bi trebalo koristiti duže od sedam dana i da kod nekih ljudi mogu izazvati dugoročnu naviku koja dovodi do trajnih oštećenja. Engleski stručnjaci upozoravaju na sve veći broj ljudi koji razvijaju naviku stalnog korišćenja nosnih dekongestivnih sprejeva, što može izazvati trajna oštećenja disajnih puteva, prenosi Tportal. Pogoršanje nakon prestanka delovanja leka Sprejevi, koji su u apotekama dostupni već za manje od četiri evra, popularno su rešenje za…
Ako pažljivo čitate deklaracije, palmino ulje naći ćete i u proizvodima u kojima ne biste ni pomislili da ga ima. Palmino ulje se mnogo koristi se jer je jeftino, stabilno i dugo traje, a neutralnog ukusa. Ima ga u čokoladi, raznim vrstama keksa, kroasanima, namazima, gotovim supama, grickalicama, biljnim sirevima, sladoledima… Industrija ga masovno koristi, a potrošači često nisu ni svesni da ga konzumiraju. Na primer, kad na etiketi piše samo „biljno ulje“ – najčešće…
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu i direktno utiče na celokupno zdravlje. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju. Jedan od često pominjanih načina za očuvanje zdravlja jetre jeste njena svakodnevna podrška kroz ishranu i jednostavne prirodne navike. Kao primer se navodi konzumiranje jedne kašike maslinovog ulja pomešane sa kašikom svežeg limunovog soka, koje se pije ujutru na prazan stomak. Zagovornici ove navike ističu da se vremenom može…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.