Sombor.info

Jednako kao i odrasli, deca su s vremena na vreme uznemirena ili ljuta. Psihoterapeutkinja Rachael Snyder, specijalizirana za tinejdžersku anksioznost, depresiju i traumu, otkrila je da postoji jedna stvar koju roditelji nikada ne bi smeli reći detetu kada je uznemireno, uplašeno ili ljuto.

Radi se o frazi koju koristi velik broj roditelja, a ona glasi “smiri se“.

Kako objašnjava za portal Parents, reći detetu da se smiri ne potiče njegov intelektualni rast niti promoviše zdrave veštine suočavanja s problemom.

Umjesto toga ova izjava uzrokuje da vaše dete oseća kao da mora ignorisati vlastite osećaje, ali i da nije u redu plakati.

„To detetu govori da izražavanje emocija nije prihvaćeno ni prikladno, nešto što nikako ne bih preporučila nijednom roditelju jer takav pristup nije zdrav“, upozorava Snyder, a prenosi Index.hr.

Ovakav pristup takođe može uticati na dete kada odraste.

Prema Snyder, kada su nečije emocionalne potrebe potisnute tokom detinjstva, oni se bore s njima u odrasloj dobi.

„Postoje odrasli koji zadržavaju emocije ili ih u potpunosti ignorišu jer im je u jednom trenutku života rečeno da ih nije u redu jasno i otvoreno izražavati“, dodaje.

Čuvena srpska glumica Gizela Vuković imala je težak život.

Gizela Vuković, glumica i bivša supruga pevača Zvonka Bogdana preminula je 2015. godine u mračnom hotelu.

Tu je provela poslednjih 13 godina života, dok se brinula o bolesnoj ćerki i unuku koji boluje od teškog oblika autizma.

Dobitnica „Zlatne arene“ u Puli bila je zvezda domaće kinematografije i bila je veoma uspešna, ali se sve u njenom životu preokrenulo.

Zbog finansijskih problema, kredita koji nije mogla da isplati i ćerkinog propalog biznisa desile su joj se stravične stvari.

U jednom trenutku našla se i na rubu egzistencije.

Stan u Nemanjinoj ulici joj je oduzet, usled finansijskih poteškoća, pa je njen dom postala sobica jednog hotela.

„Kada sam iz Subotice krenula u Beograd, otac Toma i mama Viktorija, prodali su moj deo zemlje i dali mi da kupim sebi stan u prestonici. I jesam, u Nemanjinoj broj tri. Stanarsko pravo prenela sam na ćerku, a onda su stigle devedesete. Ćerkina agencija je počela da gomila dugove… Neki ljudi, valjda zelenaši, izbacili su nas na ulicu. Često smo, potom, menjali podstanarske sobičke, gomilali dugove. U tim neprekidnim seljakanjima izgubila sam sve fotografije. Nemam, deco, nijednu staru sliku“, ispričala je Gizela svojevremeno za „Novosti“.

Glumica je tada tvrdila da su je tada svi zaboravili.

Pred kraj života joj je glavna preokupacija bila briga o ćerki i unuku.

„Ćerka Milica danima je bolesna, ne ustaje iz kreveta, dok je unuk Branko autističan, pa vrlo retko izlazi iz sobe. Ja dalje od hodnika hotela nisam kročila nijednom u prethodnih 11 godina. Jedva se krećem pomoću ove stolice“, ispričala je tada kroz suze Gizela.

Opšte je poznato da je svojevremeno bila u braku sa poznatim pevače, Zvonkom Bogdanom, o kom nije želela da govori.

„O braku s njim ne želim da govorim. Razišli smo se davno i šta tu više ima da se priča. Manite me njega. Ne želim da ga se sećam. Odavno nisam u kontaktu s njim. Ne interesuje me uopšte. Meni on nikada nije značio. On je taj koji se zakačio za mene. Balavac je bio. Od njega mi ništa ne treba. Za ljubav svog života, glumca Josipa Bajića, nažalost, nisam mogla da se udam. Bilo je raznih prepreka. Ali znam da me je mnogo voleo, a i ja, bogami, njega“, govorila je glumica.

Iako su joj socijalni radnici predlagali da se preseli u starački dom, ona nije želela da napusti bolesnu ćerku i unuka.

„Kako da se razdvojim od njih dvoje. Moja penzija je i njihov prihod. Ne mogu da se razdvajam od njih, ne mogu. Oni su mi sve što imam“, rekla je za „Novosti“.

Gizela je preminula 2015. godine, a u tom trenutku imala je 89 godina.

Izvor: nova.rs

Poznate su nove maloprodajne cene goriva u Srbiji.

Litar evrodizela će danas od 15 časova do 20. januara u isto vreme na pumpama maksimalno koštati 195 dinara za litar, a benzin evropremijum BMB 95 najviše 164 dinara za litar.

To znači da će cene goriva, i evrodizela i benzina ostati nepromenjene u narednih sedam dana.

Za poljoprivrednike se cena dizela nije se menjala i litar košta 179 dinara.

Sa dolaskom hladnijeg vremena došao je period kada se sezonski pojavljuju respiratorni virusi.

Respiratorne tegobe pogađaju i odrasle, ali i decu, koja češće oboljevaju od respiratornih infekcija zbog slabijeg imunutiteta.

Da li se i na koji način možemo zaštiti od respiratornih infekcija, šta da preduzmemo u slučaju obolevanja i kako razlikovati respiratorni virus od korona virusa – na pitanja odgovara dr Nikola Stojković, doktor opšte medicine i DokTok lekar.

Koji su najčešći simptomi respiratornih infekcija u ovom zimskom periodu?

Simptomi respiratornih infekcija koje se najčešće manifestuju jesu curenje iz nosa, svrab nosa, bol u grlu, kašalj i iskašljavanje. Ono po čemu razlikujemo virusne od bakterijskih infekcija jeste boja sekreta kod produktivnog kašlja. Virusne infekcije stvaraju proziran do svetlo žuti sekret, dok je kod bakterijskih infekcija taj sekret tamno žute do zelene boje. Ono što može pratiti respiratorne infekcije jeste povišena telesna temperatura, zbog koje nastaje dehidratacija organizma i posledična slabost, malaksalost, te bolovi u mišićima i zglobovima.

Kako da razlikujemo respiratorni virus od koronavirusa i gde se i kada treba javiti u slučaju pojave tegoba?

Respiratorni virusi poput virusa influence i respiratornog sincicijalnog virusa imaju širok dijapazon simptoma koji se uglavnom prepliću sa simptomima koronavirusa. Ono što može biti simptomatično da je reč o korona virusu jeste: gubitak čula mirisa i ukusa.

Kako se treba hraniti tokom bolesti i da li je potrebno uzimati neke dodatne količine vitamina?

Ishrana treba biti raznovrsna, a ono što je najbitnije jeste uzimanje što više vlakana kroz voće i povrće, kao i adekvatna hidratacija organizma. U toku virusne infekcije organizam gubi dosta tečnosti koju treba nadoknaditi. Nekada kao posledica dehidratacije organizam reaguje povišenom telesnom temperaturom, što dovodi do takozvanog circulus vituosus simptoma.

Suplementacija vitaminima i mineralima je uvek adekvatna u zimskom periodu kada provodimo više vremena u zatvorenim prostorijama, te je više respiratornih infekcija poput infekcija virusom influence, respiratornim sincicijalnim virusom i korona virusom. Svojim pacijentima uvek savetujem suplementaciju Vitaminom C i vitaminom D3, ali je opravdana upotreba i drugih vitamina i minerala.

Da li je potrebno izolovati se od ukućana?

Odmor je neophodan, dakle fizičku aktivnost treba svesti na minimum, ali ne treba biti sve vreme u postelji, već uz blagu fizičku aktivnost kako bi se sprečila tromboza. Izolacija se savetuje, ali ukoliko nije moguća dovoljno je svesti kontakt sa ukućanima na minimum.

Da li i na koji način zagađenje vazduha utiče na intenzitet obolevanja od respiratornih virusa?

Zagađenje vazduha svakako utiče na respiratorni trakt, kao i na naš imuni sistem, te u slučaju obolevanja od respiratornih infekcija može dovesti do progresije kliničke slike i težeg ishoda. Ja svojim pacijentima savetujem boravak na svežem vazduhu, u prirodi, ukoliko su u mogućnosti da sebi to priušte.

Imate li neke dodatne preporuke za ponašanje ili kućne navike da bismo se zaštitili, koliko je moguće, od obolevanja?

Ono što je jako bitno jeste postepeno povećanje fizičke aktivnosti, bez preteranog fizičkog opterećenja u toku samog oporavka. Takođe, posebnu pažnju treba obratiti na hidrataciju organizma, pored vode, savetuje se i upotreba čajeva i supa.

Što se same prevencije tiče, jako je bitan optimalan san, zdrava ishrana i koriščenje suplemenata kako ne bi došlo do pada imunog sistema. Savetuje se takođe i redovno provetravanje prostorija, kao i boravak na svežem čistom vazduhu, kao i umerena fizička aktivnost.

Izvor: nova.rs

U okviru „Somborskih zimskih čarolija“ u četvrtak, 12. januara, u Muzeju Podunavskih Švaba svečano je otvorena izložba fotografija „Boja nota“ i „Vizit Sombor okom fotografa“ čiji je autor Petar Zambo.

Fotografije predstavlјaju svojevrsnu retrospektivu, značajnih događaja i manifestacija koje su realizovane protekle godine pod okrilјem Turističke organizacije grada Sombora.

Na samom otvaranju prisutne su pozdravili direktorica Turističke organizacije Zdenka Mitić, predsednik Foto kino video kluba „Rada Krstić“ Dušan Kozoderović, kao i sam autor fotografija Petar Zambo, a izložbu je zvanično otvorila pomoćnica gradonačelnika za oblast turizma i ekonomskog razvoja Jovana Milјević.

Komisija za sprovođenje postupka za utvrđivanje javnih priznanja raspisala je Javni poziv za dodelu Povelјe grada Sombora.

Ovo posebno priznanje dodelјuje se pojedincu na Dan grada, 17. februara, kao posebno priznanje za dostignuća u prethodnoj godini, i to u oblastima:
• nauke, kulture i umetnosti, odnosno svih vidova stvaralaštva (književnog,
muzičkog, scenskog, rtv, likovnog, primenjene umetnosti i sličnih);
• planiranja i uređenja prostora i naselјa, arhitekture i graditelјstva;
• unapređenja i zaštite životne sredine;
• prosvete i razvoja školstva;
• sporta i postignutih sportskih rezultata;
• zdravstva i zdravstvene zaštite;
• socijalnog i humanitarnog rada;
• privrednog razvoja i drugih nenavedenih oblasti od značaja za Grad Sombor.

Predloge za dodelu Povelјe grada Sombora mogu podneti pojedinci, grupe građana i institucije, prijavom na javni poziv. Predlozi se podnose Komisiji u pisanoj formi sa obrazloženjem koje sadrži biografske podatke o kandidatu i rezultate rada kandidata.

Rok za podnošenje je 27.01.2023. godine, a predlozi se mogu predati lično u Uslužnom centru Gradske uprave grada Sombora, ili putem pošte na adresu: Trg Cara Uroša 1. Odelјenje za društvene delatnosti, Komisija za sprovođenje postupka za utvrđivanje predloga za dodelu povelјe i nagrade, 25101 Sombor, u zatvorenoj koverti, sa naznakom „Predlog za Povelјu grada Sombora – ne otvarati“.

Javni poziv za dodelu Povelјe grada Sombora pogledajte na sledećem linku: Javni poziv za dodelu Povelјe grada Sombora (2023.)

Da li ste nervozni, tužni, ljuti, ne usuđujete se da sledite svoje ciljeve ili se stalno plašite? Pomozite sebi ovom drevnom metodom koja ublažava pomenuti emocionalni stres za nekoliko minuta, piše Aktivni.si.

Akupresura je drevna tehnika koja uz pomoć pritiska na određene delove tela može da ublaži razne tegobe. Akupresura je stara preko 5.000 godina i jednostavno „koristeći snagu i osetljivost prstiju, akupresura efikasno ublažava probleme povezane sa stresom, povećava cirkulaciju, smanjuje bol i idealna je za jačanje imunološkog sistema“, navodi Vikipedija.

Tehnika koju vredi isprobati

Tehnika koju vam danas predstavljamo je jednostavna energetska tehnika koju možete da radite bilo gde i bilo kada, kaže Pam Doremus – američka učiteljica joge i majstorica reikija. I objašnjava kako možemo da utičemo na negativne emocije pritiskom na određene prste.

Palac – zabrinutost

Kažiprst – strah

Srednji – bes

Domali – tuga

Mali prst – nisko samopouzdanje, neodlučnost, nedostatak hrabrosti za ostvarenje želja i ciljeva

Kako implementiramo metodu?

Sedimo ili stojimo, ne govorimo. Biramo prst kojim pokušavamo da utičemo na određenu emociju i nežno ga držimo 2-5 minuta. Za to vreme treba da osetite puls u prstu, a zatim ga pustite i po želji nastavite do sledećeg prsta. Dišemo duboko.

Ako ove emocije osećamo svakodnevno, možemo birati sve prste i redovno izvoditi tehniku, kao svojevrsni dnevni jutarnji ili večernji ritual. Tehnika se može koristiti i na poslu, kada nas nešto naljuti, pred ispit, pre ili posle važnog sastanka. Tehnika se može koristiti kada nas veze nerviraju ili kada želimo da poboljšamo samopouzdanje i skupimo hrabrost za nove poduhvate.

Izvor: danas.rs

Treba li da se brinemo?

Juče nam je stigla nemila vest da je šestoro osnovaca iz Novog Pazara obolelo od tuberkuloze i da je u toku testiranje ostalih učenika i nastavnog osoblja u tim obrazovnim ustanovama.

Portparolka novopazarskog Zavoda za javno zdravlje (ZZJZ) Maja Iković je za radio Sto plus istakla da je još dvoje dece trenutno na posmatranju i pod terapijom jer se sumnja da su takođe zaraženi, te da je virus proistekao iz dve različite porodice.

„U pitanju je porodična epidemija, u kojoj je obolelo šestoro dece iz dve osnovne škole, a bolest je registrovana polovinom prošlog meseca. Trenutno se vrši testiranje učenika iz odeljenja u kojima borave obolela deca, kao i njihovih nastavnika i do kraja ove nedelje završavamo jednu školu, dok je testiranje druge planirano za sledeću nedelju“, navela je Iković.

Ona je apelovala na roditelje da obrate pažnju na simptome kod svoje dece i da ih obavezno dovedu na testiranje ukoliko duži vremenski period imaju temperaturu, noćno znojenje, malaksalost i gubitak telesne težine.

Otuda pitanje koliko treba da se zabrinemo zbog svega.

Kako stoji na sajtu Instituta za plućne bolesti Vojvodine Sremska Kamenica, tuberkuloza je zarazna bolest koju izaziva bakterija Mycobacterium tuberculosis. Bolest se najčešće manifestuje na plućima, mada može da zahvati i druge organe (mozak, moždane opne, bubrege, creva, kosti, jajnike itd.). Prenosi se preko sitnih čestica koje bolesnik iskašljava u spoljašnju sredinu, te je stoga zarazan samo oboleli od plućne tuberkuloze. Zaraza ne znači i bolest, a svega 10 odsto onih koji se inficiraju se i razboli od aktivne tuberkuloze. Da li će do zaražavanja i obolevanja doći zavisi, s jedne strane, od samog uzročnika (njegove zaraznosti), a s druge strane, od otpornosti organizma koji dolazi u kontakt s bacilom.

Faktori rizika za nastanak te bolesti jesu: HIV infekcija, imunokompromitujuća stanja, pušenje, smanjena telesna težina, zloupotreba alkohola i/ili droge, socijalno ugrožene kategorije stanovništva, zatvorenici, stanovanje u zajednici s tuberkuloznim bolesnikom.

Najčešći simptomi tuberkuloze jesu: malaksalost, gubitak apetita i mršavljenje, pojačano noćno znojenje, povišena temperatura, uz kašalj koji je najčešće suv i uporan, a ređe praćen iskašljavanjem sluzi, gnoja ili krvi. Otežano disanje može biti prisutno ako je bolest uznapredovala, a bolovi u grudima javljaju se ukoliko je zahvaćena plućna maramica. Ako su zahvaćeni drugi organi, bolest se manifestuje tegobama vezanim za njih.

Preporuka je da se kod svih osoba koje kašlju duže od tri nedelje načini rendgenski snimak pluća da bi se isključila tuberkuloza.

Kada se na rendgenskom snimku vide promene karakteristične za tuberkulozu, potrebno je sprovesti ispitivanje da bi se bolest i dokazala. Osnovna metoda dokazivanja jeste pregled ispljuvka na bacil tuberkuloze. Ukoliko se oboljenje tako ne dokaže, sprovodi se dalje ispitivanje koje podrazumeva uzimanje isečka s obolelog mesta (bronhoskopija) i njegov pregled pod mikroskopom (patohistologija).

Nakon toga se započinje lečenje, koje se danas sprovodi po tzv. direktnom kratkotrajnom režimu i ne traje više godinu ili dve, nego šest meseci, pod uslovom da se radi o prvom razbolevanju, odnosno osam meseci ukoliko se bolest javila drugi ili treći put.

Novooboleli se leče kombinacijom četiri leka, a oni koji su se ponovo razboleli s pet. Kod ponovo obolelih potrebno je duže lečenje i veći broj lekova da bi se izbeglo stvaranje otpornosti bacila tuberkuloze na lekove, što je veoma opasno pošto se na taj način razvija tzv. multirezistentna tuberkuloza, koja se veoma teško leči i ponekad ima smrtni ishod.

Zbog toga je veoma važno da bolesnici shvate potrebu za redovnom, svakodnevnom i dovoljno dugom terapijom, kombinacijom četiri ili pet lekova, pošto se tako postiže potpuno izlečenje i sprečava razvoj neosetljive (rezistentne) tuberkuloze.

Pošto su u najvećem riziku od infekcije članovi domaćinstva obolelog, neophodno je da se jave na pregled u nadležni dispanzer za plućne bolesti kako bi se isključilo postojanje aktivne bolesti i kod njih.

Tuberkulozni bolesnici tokom celog lečenja treba da se pridržavaju odgovarajućeg higijensko-dijetetskog režima života, da izbegavaju fizički napor, da se odmaraju barem dva-tri sata dnevno, da se ne izlažu suncu, da koriste multivitaminske preparate, a u najvećem procentu slučajeva treba da su na bolovanju sve vreme lečenja. Samo ukoliko lekar koji leči obolelog proceni da je bolesnik sposoban za rad (ako se radi o minimalnoj bolesti i ako oboleli ne radi u zdravstvu, prosveti ili sa prehrambenim namirnicama), on se može vratiti na posao i pre završetka lečenja.

Svaki bolesnik treba da ima na umu da je danas tuberkuloza izlečiva bolest ako se leči dovoljno dugo, uz odgovarajuću kombinaciju lekova, a to podrazumeva slušanje saveta lekara i redovno javljanje na kontrolu.

Izvor: nova.rs

Akcija „Bebiteka“, koju unazad dužeg perioda organizuje Gradska biblioteka „Karlo Bijelicki” u saradnji sa Opštom bolnicom „Dr Radivoj Simonović” a ove godine i sa ovdašnjim kompanijama „Dekor“ i „Ria kozmetiks“, pledira na to da se Somborcima i Somborkama već na početku života usadi lјubav prema lepoj književnosti.

Tako su ovogodišnji prvorođeni dečak i devojčica dobili paketiće u kojima se nalaze knjiga i igračka za bebu, te godišnja porodična članska karta varoške biblioteke.
- Naša misija je da knjigu učinimo dostupnom svakom detetu, a ovim projektom želimo da ukažemo, pre svega roditelјima, na to koliko je čitanje deci važno i da se deca, kojoj se čita od najranijeg uzrasta, brže razvijaju, brže uče, zainteresovanija su za okolinu, bolјe se snalaze u komunikaciji, što dokazuju i brojna istraživanja - saopštili su iz somborske biblioteke.
Kako organizatori ove, pažnje i pohvale vredne, akcije naglašavaju darivanje prvorođenih beba i njihovih majki nastaviće se i u narednom periodu, te će svakog meseca biti podelјene knjige, igračke i godišnje članske karte, kao i da je ovim povodom od početka projekta u Gradsku biblioteku „Karlo Bijelicki“ učlanjeno 90 porodica.

Da u darivanju ne budu zanemareni ni mališani čiji roditelјi nemaju priliku da češće borave u samom Somboru, postarala se i ovdašnja nevladina organizacija Somborski edukativni centar kroz svoju tradicionalnu akciju „Deda Mrazovi pomoćnici“, koja se provodi već punu deceniju. Naime, za decu iz takozvanih ranjivih grupa, pre svega onih u somborskim salaškim naselјima, u ovoj NVO su pripremili novogodišnje praznične paketiće koji su napravlјeni zahvalјujući isklјučivo donacijama koje su se prikuplјale u prethodnom periodu. U saradnji sa svim mesnim zajednicama gradskog područja SEC je stupio u kontakt sa decom koja su u stanju najveće socijalne potrebe. Kako kažu u ovoj NVO svaki paketić je bio pripremlјen i prilagođen uzrastu i interesovanjima svakog pojedinačnog deteta, a pored građana koji su donirali sadržaj za paketiće sa želјom da obraduju svoje najmlađe sugrađane.

Edukativni centar se za dobročinstvo zahvalio i ovdašnjim kolektivima kao što su prodavnica zdrave hrane Biomarket „Zrnce plus”, te studentima i zaposlenima somborskog Pedagoškog fakulteta, članom Univerziteta u Novom Sadu i njemu pripadajućeg Studentskog doma „Dr Zoran Đinđić“. Kao i prethodnih godina, značajan deo sadržaja za paketiće obezbeđen je zahvalјujući podršci inicijativa u okviru „Arigatou International“ iz Japana.

Izvor: dnevnik.rs

Sa područja Grada Sombora i opštine Odžaci 80 poljoprivrednih gazdinstava koja se bave mlečnim govedarstvom dobiće pomoć iz Robnih rezervi u merkantilnom kukuruzu. Jedinstvenu rang listu objavila je Poljoprivredna stručna služba Sombor.
Na osnovu Jedinstvene rang liste izdaje se podnosiocu prijave potvrdu o ispunjenosti uslova za ostvarivanje prava na pomoć. Potom, podnosilac prijave od Republičke direkcije za robne rezerve pribavlja pismeni nalog kojim se odobrava preuzimanje merkantilnog kukuruza.

Potvrda će sadržati odobrenu količinu merkantilnog kukuruza do najviše 240 kilograma po jednoj mlečnoj kravi.

Republička direkcija za robne rezerve treba da izvrši bespovratnu isporuku do 15.000 tona merkantilnog kukuruza, kao pomoć uzgajivačima mlečnih krava u Srbiji.

Na ovu vrstu pomoći nemaju pravo poljoprivrednici koji u zakupu imaju državnu zemlju.

Izvor RTV