Izvršni direktor za snabdevanje u Elektroprivredi Srbije Aleksandar Bjeličić izjavio je danas da broj korisnika portala i aplikacije "EPS Uvid u račun" iznosi 615.000, a da će Elektroprivreda Srbije tim korisnicima od 1. novembra ove godine do 31. oktobra 2025. davati popust od 30 dinara.
Bjeličić je istakao da od 1. novembra počinje sukcesivan prestanak blagajničkog rada u poslovnicama EPS-a i da je ova odluka bila sasvim očekivana, jer svega 13 odsto građana plaća račune na blagajnama EPS, a čak 87 odsto račune za električnu energiju plaća preko portala "Uvid u račun", poslovnih banaka i Pošte Srbije.
Od 1. novembra do 1. februara naredne godine radiće samo blagajne koje imaju najveći broj transakcija i koje se nalaze u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Kragujevcu i Kraljevu, saopštila je Elektropirvreda Srbije.
"Na šalterima, kao i do sada, građani mogu da dobiju informacije o računima, ugovorima, da podnesu prigovore, reklamacije i da dobiju ostale informacije. Oni koji nisu vični informacionim tehnologijama, prvenstveno stariji sugrađani, moći će da plate račune, kao i sve svoje druge račune, na šalterima pošta, banaka i ostalih platnih institucija. Banka Poštanska štedionica je ponudila proviziju od 30 dinara građanima koji plaćaju EPS- ove račune na njihovim šalterima, za iznose do 6.000 dinara", rekao je Bjeličić.
On je podsetio da EPS odobrava i popust od pet odsto za redovno plaćanje računa koji koristi 65 odsto građana, a svi kupci mogu i da se opredele za elektronski račun i ostvare dodatni popust od 50 dinara. Kada je reč o reklamacijama u Novom Sadu, Bjeličić je objasnio da nijedan građanin neće biti oštećen.
"Broj reklamacija iznosi samo 0,4 odsto u odnosu na ukupan broj faktura koje smo izdali na nivou Srbije. U Novom Sadu bilo je oko 5.800 reklamacija. Do sada je obrađeno više od polovine ukupnog broja reklamacija i više od pola bilo je neopravdano. Mnogi su već dobili korigovane račune. Važno je ponoviti da će svima biti odgovoreno na reklamaciju i nijedan kupac neće biti oštećen", rekao je Bjeličić - piše Euronews.rs.
Tri "potcenjene" erogene zone koje će vam pomoći da začinite vašu predigru
Usne, vrat, intimne zone dobro su poznate erogene zone i dodir ili poljubac baš tamo dovešće svakog do ludila. Ali postoje neka ne tako poznata i popularna mesta na telu koja mogu da raspale strasti kada to najmanje očekujete.
Dr Emili Morse je poznata po svojim savetima o intimnosti i zadovoljstvu. Seksualna terapeutkinja i autorka obično deli svoje savete na mreži X ili na svojoj veb stranici. Sada, u objavi na društvenim mrežama, otkrila je tri "potcenjene" erogene zone koje će vam pomoći da začinite vašu predigru.
"Želite da začinite svoju predigru? Isprobajte ove tri potcenjene erogene zone", rekla je ona, a zatim podelila šta su to bile, obećavajući intenzivno zadovoljstvo.
"Iza kolena. Svod stopala. Bočne strane trupa", dodala je.
Objava je dobila gomilu pregleda i čini se da je njenih više od 200 hiljada pratilaca što pre htelo da isproba ove erogene zone, dok je nekoliko njih podelilo svoje povratne informacije. Jedan je napisao: „Ta tačka iza kolena jednostavno… radi.“
Drugi je dodao: "Torzo. Apsolutno". Treći korisnik je prokomentarisao: "Ne zaboravite da nežno grickate kožu kukova". A četvrti je napisao:
"Istraživanje potcenjenih erogenih zona kao što je zadnji deo kolena može dodati primamljiv obrt predigri, pretvarajući senzorno istraživanje u divno putovanje".
Prethodno je stručnjakinja za seks podelila svoje savete za bolji seks.
Ove tri poze muškarci obožavaju: Prva im je najveći favorit
"Poznavanje svog partnera vas uzbuđuje, pali i njih, i pomaže vam da planirate bolje sastanke, imate bolji seks i lakše se uzbudite. Nije tajna da bolja komunikacija može znatno poboljšati vašu intimnost. Svi stručnjaci za seks smatraju da je važno da oba partnera znaju šta jedni drugima vole, a šta ne vole u krevetu", rekla je ona - piše B92.
Iako je novi sistem ulaska u EU odložen, od njega se nije odustalo, kao ni od sistema ETIAS koji će stupiti na snagu u maju 2025. godine.
EES sistem bio je najavljen za 10. novembar, ali se usled nedoumica oko njegovog funkcionisanja, kao i isticanja pojedinih zemalja da nisu spremne za njegovu primenu, pokretanje odložilo.
Najavljeno je da će se on verovatno primenjivati postepeno, na pojedinim graničnim prelazima, a ne istovremeno kako je bilo najavljeno. Tačan datum još uvek nije otkriven.
Međutim, Aleksandar Seničić, direktor YUTA, veruje da možda neće ni doći do primene EES sistema, već samo ETIAS-a na kojem se detaljnije i duže radilo.
- Bilo je planirano da se u okviru EES sistema biometrijski podaci proveravaju na granici, ali neke države koje imaju veliki broj turista su shvatile da će biti ogromne gužve, pobunili su se protiv toga i pošto nema saglasnosti nije prihvaćeno. Ne znamo kako će se na kraju primenjivati jer novi datum nije dat. Moja očekivanja su, pošto učestvujem u radu Evropske Komisije, da to neće ni biti uvedeno. Da ćemo u startu od maja meseca da se orijentišemo na ETIAS koji je mnogo jednostavniji - istakao je Seničić.
Sistem ulaska/izlaska (EES) je automatizovani IT sistem za registraciju državljana zemalja koje nisu članice EU. Pored registaracije ovaj sistem će podrazumevati i davanje biometrijskih podataka (otiske prstiju i fotografiju lica).
ETIAS sistem podrazumevaće izdavanje dozvole za ulazak u EU koja će koštati 7 evra. ETIAS putna dozvola je uslov za ulazak za državljane bez vize, a povezana je sa putničkim pasošem, a važi do tri godine ili do isteka pasoša, šta god nastupi pre - piše Direktno.
Većina želi ljubimca koji je umiljat i koji će vam biti najbolji drug.
Međutim, postoje rase pasa za koje se kažu da su opasne jer su veoma teritorijalne i da ne prezaju ako osećaju da su oni ili njihova porodica ugroženi.
Iako mnogi portali znaju da ga izostave, Kangal se sa pravom može svrstati u top 10 najbolji pasa čuvara, a mnogi će se složiti da treba da bude u samom vrhu liste.
Vrlo su krupni, opasni i odlični čuvari kako ljudi tako i stada. Puno je slučajeva kangala koji su udavili vuka. Glavna prednost u takvim situacijama leži i nošenju ogrlice sa bodljama koja onemogućuje vuka da ih uhvati za vrat.
Dobar deo onih koji su se sreli sa ovom rasom će reći da Kane Korso zaslužuje da ponese titulu najboljeg psa čuvara.
Delimično ćemo se složiti sa tim, jer i mi donekle delimo to mišljenja, ali opet kažemo, mišljenja su različita i svačiji stav treba poštovati.
Pritom, naravno ne smemo zanemarivati i ostale rase sa liste. Kane Korso je izuzetno odan čuvar i vrlo zaštitnički nastrojen. Može se relativno lako dresirati i vrlo je poslušan.
Kavkaski ovčar se sa pravom nalazi u top 5 pasa na skoro svakoj domaćoj ili svetskoj listi najbolji psa čuvara. Pored toga što je odličan čuvar ljudi, kuće i dvorišta, poput Kangala je i sjajan čuvar stada.
Ova rasa vodi poreklo iz Azije, tačnije sa KavkVećina želi ljubimca koji je umiljat i koji će vam biti najbolji drug. aza kao što mu i ime govori. Spremni su živeti u raznim uslovima i vrlo su otporni na jake zime i teške uslove.
Ljubitelji Dobermana će sigurno ovu rasu staviti na prvo mesto kada je reč o najboljim psima čuvarima, jer donekle i imaju puno pravo. Dobermani se jako dobro mogu istrenirati i zaista mogu biti izvanredni psi čuvari, pogotovo čuvari dvorišta.
Rotovi, kako ih neki popularno nazivaju su izuzetno odani psi čuvari. Kada jednom postanu deo vaše porodice, znajte da ih imate za ceo život. Vrlo su odani, poslušni i mogu se dobro istrenirati.
Na našim prostorima, rasa koja se najčešće koristi kao pas čuvar je svakako Nemački ovčar, ili kod nas često poznat pod nazivom “vučjak“. Idealan je izbor ako vam treba zaštita u dvorištu.
Vrlo su sigurni u sebe, imaju visoko samopouzdanje i lako se mogu istrenirati da izvršavaju naredne u sekundi. U svakom trenutku je spreman da zaštiti malu decu prema kojoj ima poseban respekt i zaštitnički je nastrojen.
Argentinski mastif je nastao pre više od 100 godina ukštanjem nemačke doge, mastifa, boksera i još nekih pasmina. Izrazito su snažni psi, dobri čuvari i opasnog su izgleda.
Imaju fantastičan njih i po tome su vrlo poznati. Iako je vrlo snažan, nema veliku težinu pa je okretan i spretan. Često se može izdresirati i za pažnju oko slepih ljudi.
Burbul nije česta rasa na ovim prostorima jer se samo odredjeni odgajivači mogu baviti odgojem ove rase. Najčešće se gaje isključivo za potrebe zaštite vlasnika i kuće. Vrlo su inteligentni i mogu biti izuzetno odani i predani.
Rasa Kuvas nije preterano poznata na našim prostorima, ali se u svetu svakako smatraju jednim od boljih rasa kada je u pitanju čuvanje kuće, dvorišta i ljudi. Jako je bitno da se odmah od malih nogu počne dresirati i navikavati na sve članove porodice jer u suprotnom može biti vrlo opasan.
Zahteva često igranje i dosta pažnje od strane vlasnika i ukućana. Iako imaju umiljatu facu, uglavnom su vrlo velike gradje i mogu biti jako opasni psi.
Kada se pomenu fraze poput “najbolji pas čuvar“ , “najopasniji pas“ ili “najkrvoločniji pas“ mnogima je prva asocijacija upravo Pitbul. Ipak, po mnogima analizama i mišljenjima stručnjaka ova rasa nije u prvih 5 najboljih pasa čuvara. Među 10 uglavnom jeste i sa pravom se treba svrstati ovde.
Pitbul inače kao rasa vodi poreklo iz Britanije, još iz 19.veka. Glavni motiv stvaranja ove rase je bio da se dobije jedan sjajan, sposoban borbeni pas. Nažalost mnogi su ga na našim prostorima poslednjih decenija koristi upravo za borbe.
Veliki šnaucer je jedna impozantna rasa pasa. Dosta je krupniji od svoje manje verzije – malog šnaucera.
Ova rasa može biti jako dobar čuvar, a mana mu je to što nije dovoljno društen i ima veliku sklonost da se pobije sa drugom rasom pasa ukoliko sa njom dodje u dodir. Pored toga, zbog specifičnosti svoje dlake mora se redovno četkati i održavati.
Velika doga je odličan izbor ukoliko tragate za psom koji će za druge biti vrlo opasan i izgledati opasno, dok će vas i članove porodice biti umiljat.
Ova doga je laka za dresuru i vrlo je poslušna tako da može biti dobar izbor za psa čuvara.
Iako Staford terijera često ljudi znaju pomešati sa američkim Pitbulom, on je mnogo više od njegove blede kopije. Staford je, to možda niste znali, rasa koja je prvobitno stvorena za izuzetno teške borbe sa dosta krupnijim protivnicima, poput medveda i bikova.
Po prirodi su vrlo agresivni i zaštitnički su nastrojeni. Mogu biti izuzetni psi čuvari, samo ukoliko se od malih nogu dresiraju i konstantno radi sa njima. I pored svog vrlo opasnog izgleda, uz dobru dresuru postaju bezopasni za članove porodice.
Komodor verovatno može poneti titulu najsmešnijeg psa sa ove liste. Ipak, i pored svog pomalo “blesavog“ izgleda, on je jako dobar pas čuvar. Ne dozvolite da vas njegov izgleda i smešna dlaka zavaraju.
Oni imaju urodjeni instikt da zaštite svog vlasnika, a takodje im je urodjeno da čuvaju stada i to na velikim i prostranim imanjima. Vrlo su hrabra rasa, i ono što je vrlo bitno – jako dobro se slažu sa malom decom, pa ukoliko ih imate – onda ćete sigurno hteti da razmislite o tome da nabavite baš Komodora kao svog psa čuvara.
Bulmastif je naširoko poznat po svojoj zaštitničkoj naravi, odanosti i hrabrosti. U slučaju da neko nepoželjan upadne u vaše dvorište, Bulmastif je baš rasa koju ćete želeti da imati u svom dvorištu u tom trenutku. Bez puno poteškoća ga može oboriti na zemlju.
Osim svoje zaštitničke lojanosti, ova rasa ima i svoju miroljubivu stranu, pa tako uz dobru dresuru i dovoljno posvećenosti i pažnje, Bulmastif sve to može vratiti tako što će biti dobar prema svom gazdi i članovima porodice.
Iako se nalazi na poslednjem mestu na ovoj listi, za mnoge će ova pasmina biti prvi izbor kada je u pitanju idealan pas čuvar za dvorište ili kuću, piše ljubimac.org
Pokvareni ljudi postoje, ali nama je teško da ih prepoznamo jer ne možemo da poverujemo da neko namerno želi da nam nanese zlo
Razlog zašto ne prepoznajemo zle ljude je zato što nam je teško da poverujemo da takvi ljudi zaista postoje. Teško nam je i da zamislimo da neko smisleno vara, obmanjuje, manipuliše kako bi uništio nečiji ugled i s ciljem da nanese zlo.
Nažalost, takvi ljudi postoje i ovo su znaci koji ih otkrivaju:
Oni:
izvrću činjenice;
obmanjuju;
lažu;
izbegavaju preuzimanje odgovornosti;
negiraju stvarnost;
izmišljaju priče;
zadržavaju informacije za sebe...
Ali ako pogledate plodove njihovog života ili ako se povedete njihovim rečima, videćete da se takve osobe nikada ne menjaju i da ne ulažu u rast i razvoj. Njihov život je iluzija i duševna hrana im je patnja drugih ljudi.
Odbacuju povratne informacije i konstruktivni kriticizam, sami stvaraju pravila po kojima žive, ne obraćajući pažnju na moralne norme.
To ovako izgleda:
traže samilost, ali je sami ne pružaju.
Traže toplinu, oprost i intimnost od osoba o koje su se ogrešili bez imalo empatije prema bolu koji su uzrokovali i bez stvarne namere da pokušaju popraviti ono što su učinili ili da pokušaju vratiti izgubljeno poverenje.
ak i nemaju nameru da pokušaju da se bore protiv svoje zlobe – zapravo, uživaju u njoj – a sve pod maskom određenog plemenitog karaktera.
Izvor: kurir.rs
Danas će u Srbiji jutro biti vedro i hladno, a po kotlinama, nizijama i visoravnima ponegde se očekuju magla i slab prizemni mraz, dok će tokom dana biti pretežno sunčano, uz umeren i jak jugoistočni vetar, koji će posle podne oslabiti, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
Vremenska prognoza RHMZ ukazuje na to da će za stanovnike ovih područja stići olakšanje pošto će košava oslabiti u drugoj polovini dana, ali upozorava na oprez zbog olujnih udara vetra u prvom delu dana.
Ujutru 0, preko dana 19 stepeni
Kako najavljuje RHMZ, narednih dana se nastavlja period suvog i stabilnog vremena uz hladna jutra koja će mestimično biti maglovita sa mrazom.
– U košavskom području duvaće umeren i jak jugoistočni vetar, na jugu Banata i u donjem Podunavlju sa udarima olujne jačine, posle podne u slabljenju, dok će u ostalim krajevima duvati slab do umeren vetar promenljivog smera. Najniža temperatura biće od 0 do deset stepeni, a najviša od 16 do 19 stepeni – saopštio je RHMZ.
Kada je u pitanju Beogradu jutro biti vedro i hladno, a tokom dana pretežno sunčano uz umeren jugoistočni vetar, koji će posle podne biti u slabljenju. Najniža temperatura će biti oko osam, a najviša oko 19 stepeni.
– Što se tiče izgleda za narednih sedam dana, jutra će biti hladna, mestimično i maglovita sa slabim prizemnim mrazom, a početkom naredne sedmice na jugu i jugoistoku Srbije ponegde i sa slabim mrazom na dva metra visine – navodi RHMZ.
Zbog najavljenog mraza na snazi je agrometeorološko upozorenje kako bi poljoprivrednici na vreme reagovali i sačuvali useve koji se gaje na otvorenom.
– Tokom dana, vreme će biti pretežno sunčano sa dnevnim temperaturama u granicama proseka za drugu dekadu oktobra. U većini mesta temperature će se kretati između 16 i 22 stepena Celzijusa. Najtopliji dan očekuje se u utorak, 22. oktobra – saopštio je RHMZ.
Dodaju da će košava ponovo biti u pojačanju od sledećeg petka.
Marko Čubrilo, meteorolog amater ističe da će od danas biti veoma prijatno, jesenje, vreme.
– Vetar uglavnom slab, jugoistočni. Jutra hladna uz minimume od minus 2 do plus 9 stepeni Celzijusa tako da je ponegde moguća pojava slabog, najčešće prizemnog mraza, dok će dnevni maksimumi biti u postepenom porastu i sredinom nedelje bi se trebali kretati od plus 13 do plus 22, a na jugu i do plus 24 stepena Celzijusa – navodi on.
Čubrilo upozorava da se od sledeće subote očekuje postupna promena sinoptičkih uslova koja bi mogla dovesti do pogoršanja vremena i značajnijeg zahlađenja krajem ovog i početkom sledećeg meseca.
– Oko 26. oktobra se računa na postepeno narušavanje anticiklona uz prolazno naoblačenje, padavine i umereno zahlađenje, dok negde oko 28.10. trenutno stoji signal za pogoršanje i jače zahlađenje te bi sam kraj ovog i početak sledećeg meseca mogao doneti relativno hladno vreme uz padavine, a u zavisnosti od snage zahlađenja planine regiona bi mogle dobiti i konkretniji jesenji sneg – ocenio je.
Kako je Čubrilo ranije najavio, početkom narednog meseca u Srbiji temperature biti ispod proseka za ovaj period godine.
– Početkom sledećeg meseca uz povremene padavine donelo i osetnije zahlađenje ali sam tip te promene, intenzitet padavina i zahlađenja još ne može utvrditi. Prema trenutno dostupnim podacima novembar bi započeli sa temperaturama malo ispod proseka uz padavine povremeno – zaključio je Čubrilo.
Prema najavama meteorologa sneg i zadržavanje sitog se očekuje tek krajem decembra i početkom januara.
(Blic)
Derbi meč trećeg kola AdmiralBet KLS opravdao je sva očekivanja. U veoma neizvesnom meču gosti iz Sombora su u uzbudljivoj završnici bili srećniji te su na kraju minimalno slavili sa 71:72. Junak utakmice, ujedno i statistički najkorisniji igrač meča bio je dvostruki MVP prva dva kola Košarkaške lige Srbije, Veljko Brkić koji je uspeo da izblokira Rodriguesa na polaganju u poslednjoj sekundi i tako obezbedio nova dva boda svom timu.
Čačani su dominirali tokom čitavog meča, od samog sudijkskog zvižduka su vodili. Sredinom druge deonice su prvi put stigli do dvocifrene prednosti, a najveću prednost su imali u 18. minutu kada su imali +11. Ipak, Somborci su poenima Kljajevića i trojkom Ivoševa spustili zaostatak na minus 6 (39:33). Čačači drugo poluvreme otvaraju serijom 8:0 za 47:33.
Neizvesnost kreće u finalnoj četvrtini kada su Henson i Brkić (2) trojkama doveli svoj tim na 62:60. Nekoncentrisanost Čačana u finišu, dve izgubljene lopte u poslednjem minutu koštala iz je pobede. Ivošev je pogodio iz daljine za 71:68, potom je Henson vezao četiri poena, usledila je gore pomenuta blokada Brkića za konačnih 71:72.
U pobedničkom timu Brkić (12 skokova) i Henson su ubacili po 20 poena, Ivošev četiri manje, uz devet skokova. Simić i Kljajević su pridodali po šest, dok su Jurček i Roberts postigli po dva poena.
Naredni meč u najjačoj košarkaškoj ligi Srbije Džoker će odigraće u petak, 25. oktobra od 18 časova u Gradskoj hali Mostonga protiv ekipe Mladosti iz Smederevske Palanke.
Jedna porodica anonimno je podelila u popularnoj Fejsbuk grupi Novobeograđana neprijatnost koju su prošli prilikom, kako su verovali, kupovine svog stana.
Kako su pojasnili, ovaj stan u bloku 45 videli su još prošle godine, odlučili su da uđu u proces kupovine, a onda je vlasnica odustala. Slična situacija se dogodila i ove godine, kada su isti stan videli na oglasu.
Sada su naučili lekciju, ali i kako kažu, izgubili novac.
"Da ne govorimo o emotivnom i vremenskom gubitku koji je nemerljiv", stoji u njihovoj ispovesti.
Kažu da su prošle godine bili pred ulazak u proces za kupovinu stana, ali da je dan pre nego što je trebalo da predaju rezervaciju, vlasnica odustala od prodaje.
Bilo kako bilo, prihvatili su ovu odluku a onda su pre par nedelja videli oglas za isti stan i odlučili opet da pozovu, preko agencije.
"Predali smo rezervaciju, ušli u proces, prikupili dokumentaciju za kredit (osim predugovora), izgurali licitaciju (koju smo na kraju dobili i preplatili stan ali to je već naša odluka), otvorili nove tekuće i devizne račune u banci gde ćemo uzimati kredit, prebacili plate na račune banke, pravili predugovor, gubili novac na konverziji valute kako bi sve bilo spremno na vreme i sve ostalo što jedan ovakav proces od nas zahteva, da ne navodim detalje, finansijski i vremenski gubitak je značajan..", navodi dalje autor anonimne ispovesti i nastavlja:
"Falilo je samo predugovor da se overi kod notara kako bi finiširali aplikaciju za kredit, termin je bio zakazan za 09.10.2024, sreda. U utorak poslepodne se agent javlja sa informacijom da gospođa traži izmenu predugovora sa zahtevom da joj se vrati kapara ukoliko budemo odbijeni za kredit. Iznos je zaista veliki, ne bih sada navodila koliko tačno ali niko na to ne bi pristao.
Osim što ovo nije uobičajena poslovna praksa u kupoprodaji nekretnina i zaista se retko radi (po rečima nekoliko agenata, advokata i kreditnih savetnika) jer kupac suštinski ne može unapred znati da li će i zbog čega biti odbijen za kredit i zbog toga se uvek ostavlja prostor za dogovor, iako po zakonu prodavac ima pravo da traži ovakvu klauzulu, stan je imao upitnih nekoliko kvadrata jer su vlasnici pomerili ulazna vrata i uzeli deo hodnika koji je zajednički prostor zgrade. Pristali bismo možda i na ovaj rizik ukoliko bi prodavačica stana pristala da nam vrati deo kapare ukoliko nam kredit odbiju zbog nepoklapanja stvarne kvadrature u odnosu na onu koja je upisana u katastru jer to bi bio jedini potencijalni razlog za odbijanje kredita, sve ostalo sa naše strane je kristalno čisto", navode.
Dodaju da od tog trenutka vlasnica stana postaje defanzivna, vređa sve sa kojima dođe u kontakt i više se ne javlja nikome na telefon.
"Termin kod javnog beležnika je morao biti otkazan..Mi smo ostali ispaljeni, zbunjeni, istrošeni (emotivno i finansijski) i bez stana iako smo prešli i neke sopstvene granice jer nam je stan kao mladoj porodici hitno bio potreban. I to nam se desilo po drugi put za godinu dana sa istim prodavcem. Lekcija naučena na teži način. Molim vas budite oprezni, raznih ljudi ovde ima, sa nejasnim namerama i upitnim moralom", tvrdi autor, a prenosi B92.
Istraživanje objavljeno 2022. godine u naučnom magazinu Nutrition Reviews, pokazalo je da med može da poboljša nivo šećera i holesterola u krvi.
U istraživanju je učestvovalo 1.110 ljudi i trajalo je oko dva meseca, a rezultati su pokazali da med ima pozitivno dejstvo na zdravlje srca, te da povoljno utiče na nivo šećera u krvi i holesterol.
Učesnici su uglavnom konzumirali oko dve pune kašičice meda dnevno, ali je primećeno da je sirovi med onaj koji pruža mnogo više koristi, dok prerađeni med nije toliko efikasan kada su u pitanju benefiti na organizam.
“Ovi rezultati su iznenađujući, s obzirom na to da je med otprilike 80 odsto šećera. Ali med je i složena kompozicija šećera, proteina, organskih kiselina i drugih uobičajenih i retkih bioaktivnih jedinjenja koja su veoma korisna za zdravlje. Med je bogat antioksidansima koji su dobri za zdravlje srca. Sadrži flavonoide koji imaju sposobnost da spreče stvaranje krvnih ugrušaka, ali i fenolna jedinjenja koja smanjuju rizik od srčanih oboljenja i štite ćelije od oksidativnog stresa”, kaže dijetetičar Ketrin Hervasio za Nutrition Reviews.
Na kraju, stručnjaci su se složili da jedna, do dve kašike sirovog meda na dan su dovoljne kako biste dobili hranljive materije koje su potrebne za zdravlje.
Ovi rezultati su iznenađajući, s obzirom na to da je med otprilike 80 odsto šećer. Ali je med ujedno i složena kompozicija šećera, proteina, organskih kiselina i drugih uobičajenih i retkih bioaktivnih jedinjenja koja su veoma korisna za zdravlje”, zaključili su istraživači koji su sproveli studiju.
“Med je bogat antioksidansima koji su dobri za zdravlje srce. Sadrži flavonoide koji imaju sposobnost da spreče stvaranje krvnih ugrušaka, ali i fenolna jedinja koja smanjuju rizik od srčanih oboljenja, te štite ćelije od oksidativnog stresa”, kaže dijetetičarka Ketrin Hervasio - piše Danas.
Glumica Paulina Manov, koja je ove godine ponovo osvojila prestižnu nagradu "Carica Teodora" na Filmskim susretima u Nišu, podelila je sa čitaocima N1 svoju listu pet najboljih filmova svih vremena.
Paulina Manov, koju osim u „Ruskom konzulu“ gledamo i u predstavi „Pozicija deteta“ u Beogradskom dramskom pozorištu, odabrala je sledeće filmove, naglasivši da su ovo naslovi koje ona lično voli.
„Biram ‘Kum 2’ u odnosu na prvi deo zbog Roberta de Nira, jer on je tu najbolji frajer na svetu. Taj karakter. On tu postaje glava porodice, padre de familia, preuzima stvar u svoje ruke. Kroz njegov lik se pokazuje šta je pravi muškarac, otac, alfa“, rekla je ona.
„Ovaj film je zabavan. Uvek kad ga pogledam, ostavi mi lep utisak“, rekla je.
„To je predivan film. Na jedan takav način ispričana je veoma teška priča. Ta situacija je predstavljena detetu na genijalan način“, objasnila je.
„Ovaj film smo živeli kao deca. Nažalost, danas kao da je preslikano. Kolektiv i likovi su maestralno odigrani, smišljeni, napisani“, dodala je.
„Obožavam taj film. On uvek unese proleće u moju dušu. Razveseli me i unese roze boju u moj život“, kazala je glumica.
Izvor: n1info.rs
Pluton je krenuo retrogradno u znaku Vodolije 4. maja, donoseći moćnu transformaciju za sve znakove horoskopa.Šta kaže h...
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.