Sombor.info

Konjički klub Vojvođanin, u nedelju, 20. oktobra organizovaće šesti trkački dan ove sezone.

Da podsetimo, ovaj događaj je bio najavljen za kraj septembra, ali je na sam dan trke odložen zbog loših vremenskih uslova. Početak manifestacije je u 14 časova na Gradskom hipodromu u Somboru.

Somborski konjički klub Vojvođanin ovom prilikom poziva sve simpatizere konjičkog sporta da dođu u što većem i uživaju u najavljenim trkama, od kojih je glavna „Hollo Cup“ na kojem će biti upriličen ispraćaj Amy del Duomo (IT) sa vozačem Vladimirom Pribićem.

Izvor: somborsport.org

Fotografije Slavice Menićanin, predsednice Udruženja za podršku osobama sa autizmom „Maslačak“ Sombor osvojile su drugu nagradu na pokrajinskom foto konkursu "ZAŠTO SE (NE) MENJAMO?", a koji je organizovan u okviru Festivala mentalnog zdravlja. Na ovom konkursu, Slavica je kroz fotografije podelila svoju priču, čiji je glavni akter njen sin Marko, divan šesnaestogodišnji dečak sa autizmom, a koji će, kao i ostale osobe sa poteškoćama u razvoju, na kraju svog školovanja postati nevidljiv za sistem. Slavica je svojim fotografijama još jednom pokušala da skrene pažnju javnosti na problem sa kojim se bore majke dece poput njenog Marka. Donosimo vam njihovu priču:

„Autizam ne boli. Boli ono što nosi sa sobom. A nosi predrasude, poglede, neprihvatanje, sažaljenje, ismevanje, strah, neizvesnost... Vratiću se korak unazad... Svi mi roditelji se nadamo da će nam deca biti srećna, uspešna i zato je mnogo teško kada shvatite da nećete lako da mu prenesete znanje, kako da se za to izbori, nego učite i sebe i njega da ćete ceo život biti njegov glasnogovornik i njegov prozor u svet. Ali život je za nas roditelje dece sa poteškoćama u razvoju vrlo često borbeno polje. Spustim knedlu iz grla u stomak, pronađem skriveni osmeh ljubaznosti i krenem da menjam sistem...deluje nerealno? Da li ću moći? Ovaj put, na kraju sisitema obrazovanja, Marko postaje NEVIDLJIV! Uskoro neće imati ni jednu uslugu podrške kao osoba sa autizmom. Ne zadovoljava krute zahteve za ostvarivanje prava na personalnog asistenta, a ja se kao majka pitam: Da li su ljulja i tablet jedino što je preostalo kao aktivnost jednog tinejdžera u mom gradu, u mojoj Srbiji? Dokle ćemo služiti rigidnim zakonima koji su destruktivni za porodicu? Da li ću morati da napustim posao i ostanem kod kuće sa njim...? Kad god je trebalo - ja sam se menjala. Zašto se ne promeni sistem?“ – pita se Markova majka.

Festival mentalnog zdravlja je zajednica organizacija i ustanova u Novom Sadu i okolini okupljenih oko ideje zalaganja za bolje mentalno zdravlje u društvu. Festival je pokrenuo Institut za javno zdravlje Vojvodine. Čini ga glavna manifestacija koja se dešava uoči 10. oktobra, Svetskog dana mentalnog zdravlja, kao i različiti događaji i inicijative u toku godine. U okviru ovog festivala organizovan je i nagradni konkurs za foto -priču "ZAŠTO SE (NE) MENJAMO?" na kom su učestvovali Marko i Slavica sa svojom pričom.

Ovim tekstom i sami želimo da pružimo podršku svim roditeljima dece sa poteškoćama u razvoju, s nadom da će njihove priče uspeti da promene sistem.

Izvor: Radio Apatin

U Srbiji je u avgustu 2024. izdato 2.578 građevinskih dozvola, što predstavlja smanjenje od 10,4 odsto u odnosu na isti period prethodne godine.

Od ukupnog broja dozvola izdatih u avgustu, 83,7 odsto dozvola odnosi se na zgrade, a 16,3 odsto na ostale građevine. Ako se posmatraju samo zgrade, 81,7 odsto dozvola izdato je za stambene, a 18,3 za nestambene zgrade, dok se kod ostalih građevina najveći deo odnosi na cevovode, komunikacione i električne vodove (72,9 odsto), navodi se u izveštaju Republičkog zavoda za statistiku (RZS).

Komentarišući pad u izdatim građevinskim dozvolama, sudski veštak i procenitelj za nekretnine Milić Đoković ističe da se gradnja smanjuje kako zbog komplikovane administracije, tako i zbog spoljnopolitičkih okolnosti, a ponajviše jer je sve primetniji deficit lokacija za gradnju.

"Smanjuje se broj potencijalnih lokacija za gradnju. Zemlja je resurs, nema je beskonačno i ne može da se gradi gde god neko želi jer postoji pravna regulativa koja mora da se poštuje. Dodatni problem je i to što su veliki investicioni projekti malo usporili zbog ukrajinske, ali i krize na Bliskom istoku. Povećava se cena materijala, ali i cena radne snage. Sve to skupa dovodi do stagnacije na tržištu", kaže Đoković.

Prema njegovim rečima, smanjenje gradnje problematično je za kupce jer ako je ponuda manja, a potražnja ista, može doći do poskupljenja.

"Nadamo da do toga neće doći i da će se realno možda malo i smanjiti potražnja kako bi došlo do nivelacije jer svako smanjenje broja građevinskih dozvola dovodi do toga da ima manje nekretnina u ponudi i da je nekretnina tražena ‘roba’, a samim tim i skuplja. Zato verujem da neće doći do nekog drastičnog pomeranja na tržištu i da smo u nekoj fazi odmeravanja snaga", ističe sagovornik.

Sa druge strane, Đoković ističe da je za kupce dobra situacija pad euribora (promenljive kamatne stope po kojima se u Srbiji obračunavaju krediti čija je otplata vezana za evro), ali i ograničenje Narodne banke Srbije po pitanju kamata na stambene kredite.

Prosek – kupci na kredit između 30 i 40 godina koji traže dvoiposobne stanove

Kako pokazuju podaci RZS-a, prema dozvolama izdatim u avgustu 2024. godine u Srbiji je prijavljena izgradnja 3.070 stanova, s prosečnom površinom od 71,2 metara kvadratnih. Od ukupnog broja stanova u novim stambenim zgradama, 11,6 odsto stanova biće građeno u zgradama s jednim stanom, sa prosečnom površinom od 144,5 kvadrata, a 87 odsto stanova biće građeno u zgradama s tri i više stanova, i njihova prosečna površina biće znatno manja i iznosiće 59 metara kvadratnih.

Kada je reč o situaciji na tržištu i potražnji, sagovornik navodi da prosečni kupci u Srbiji traže pre svega stanove dvoiposobne strukture u vrednosti od 120.000 do 150.000 evra.

"Kupci ovih nekretnina najčešće su bračni parovi između 30 i 40 godine sa jednim detetom. Oni uglavnom traže stanove između 60 i 65 kvadrata, sa dve spavaće sobe i dnevnim boravkom. Cene takvih nekretnina kreću se od 2.000 do 2.500 evra po kvadratu, što otprilike košta do 150.000 evra. Takvi stanovi se najpre prodaju. Od tog iznosa deo je najčešće iz kredita, preostali deo je obično u gotovini i to najčešće od prodaje neke nekretnine. To je otprilike foto-robot srpskog prosečnog kupca", naglašava Đoković.

Komentarišući nekretnine čije cene kvadrata idu od 3.500 do 4.500 evra, on kaže da je njihova prodaja upitna jer je, primera radi, za stan od 70 kvadrata (po ceni od 4.000 evra po kvadratu) uz sve ostale troškove, neophodno izdvojiti i do 300.000 evra.

"Za taj novac ljudi mogu da kupe ozbiljnu kuću, eventualno malo izmeštenu iz centralnih delova grada. Zato je po meni kupovina ovakvih nekretnina malo problematična. Ipak je za naše ljude, stan od 70 kvadrata po ceni od 2.000 evra po kvadratu realnija mogućnost", zaključuje Đoković.

Predviđena vrednost radova novogradnje u avgustu 2024. iznosi 87,3 odsto od ukupno predviđene vrednosti radova, pokazuju podaci RZS-a. Posmatrano prema oblastima, najveća građevinska aktivnost očekuje se u Beogradskoj oblasti, 26,2 odsto od predviđene vrednosti novogradnje, zatim slede Braničevska oblast (22,6 odsto), Nišavska oblast (osam odsto), Južnobačka oblast (7,5), Šumadijska oblast (5,5) i Raška oblast (pet odsto), dok se učešća ostalih oblasti kreću od 0,1 do 4,9 odsto - piše B92.

Sa sve većim brojem pametnih kućnih uređaja, korisnici su sve više zabrinuti za proizvođače koji prikupljaju podatke i špijuniraju njihovo ponašanje u kući. To je bila velika tema za zabrinutost dugi niz godina sa pametnim telefonima koji su uvek u našim džepovima i torbicama, ali rizik više nije ograničen samo na njih.

Prema novoj studiji koju su zajednički objavili studenti iz SAD, Velike Britanije i Španije, proizvođači pametnih televizora zapravo znaju mnogo više o svojim korisnicima nego što biste očekivali, a sve zahvaljujući nečemu što se zove Automatsko prepoznavanje sadržaja (ACR).

Prema rezultatima studije, pametni televizori prikupljaju mnogo podataka tokom upotrebe, uključujući podatke o odgledanim TV emisijama, strimovanim filmovima, igrama koje se igraju, koliko dugo se određeni sadržaj gleda, informacije o pokrenutim aplikacijama i sl.

Svi ovi podaci se koriste za kreiranje jedinstvenog digitalnog otiska, koji se šalje nazad na servere proizvođača radi skladištenja i analize. To znači da proizvođači mogu izvući precizne zaključke o navikama korisnika na osnovu svakog pametnog televizora.

Jedini uslov za ovo je da pametni televizor ostane povezan sa internetom (što je neophodno za rad pametnog televizora) i da je korisnik pristao na odredbe i uslove (što se obično dešava kada se uređaj prvi put podesi).

Možda najviše uznemiruje to što čak i ako se pametni TV koristi samo kao povezani ekran preko HDMI-ja i ne pokreće nikakve interne aplikacije ili softver, on i dalje može da prikuplja podatke i analizira šta gledate: "ACR mrežni saobraćaj postoji čak i kada koristite pametni TV kao eksterni ekran pomoću HDMI-ja".

Naročito je postojao jedan poseban slučaj kada ACR prenosi nisu bili mereni: kada se koriste određene aplikacije trećih strana, uključujući Netflix i YouTube. (Ovo verovatno ima veze sa posebnim ugovorima ili tehničkim ograničenjima. Na primer, Netflix sprečava pravljenje snimaka ekrana u svojoj aplikaciji radi zaštite autorskih prava.)

Prema studiji, pametni televizori ne analiziraju samo mrežni saobraćaj da bi utvrdili šta gledate - oni prave snimke ekrana u redovnim intervalima. (Ovo podseća na Microsoftovu funkciju Windows Recall, koja je oštro kritikovana zbog zabrinutosti u vezi privatnosti.)

Kod LG-ovih pametnih televizora, snimci ekrana se pojavljuju otprilike svakih 10 milisekundi (100 u sekundi); sa Samsung pametnim televizorima, snimci ekrana se prave otprilike svakih 500 milisekundi (2 u sekundi). Zatim, nakon 15 sekundi, svi prikupljeni snimci ekrana se šalju proizvođaču preko ACR-a kao još jedna tačka podataka o vašem ponašanju gledanja.

Iako se studija bavi samo uređajima kompanije LG i Samsung, prethodni izveštaji sugerišu da praktično svi proizvođači pametnih televizora rade istu stvar. To je još jedan korak ka manje privatnosti kod kuće - piše Direktno.

Često se govori o prednostima vitaminskih suplemenata kao važnih čuvara zdravlja.

Međutim, istraživanja pokazuju da vitamini u obliku dijetetskih suplemenata nisu uvek efikasni u prevenciji bolesti, kao što su bolesti srca ili problemi sa cirkulatornim sistemom, i mogu doneti više štete nego koristi ako se konzumiraju bez kontrole.

Mnogi lekari čak upoređuju kupovinu takvih suplemenata sa „bacanjem novca“, tvrdeći da višak vitamina jednostavno napušta telo kroz urin.

Vitamini su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma, ali dodaci ishrani nisu uvek najbolje rešenje za unos vitamina.

Na primer, vitamin E, ključan za zdravlje imunog sistema, najbolje se dobija iz prirodnih izvora kao što su semenke suncokreta, orasi i brokoli.

Istraživanja su pokazala da sintetički oblik vitamina E može izgubiti svoja korisna svojstva kada se konzumira u velikim količinama i može imati neželjene efekte.

Višak vitamina A može biti toksičan
Vitamin A, važan za vid i zdravlje kostiju, je još jedan primer vitamina koji može biti štetan ako se uzima u velikim dozama. Telo ima tendenciju da skladišti vitamin A, zbog čega prekomerni unos može dovesti do problema sa jetrom, pa čak i negativno uticati na razvoj fetusa kod trudnica.

Preporučuje se unos vitamina A putem namirnica poput šargarepe i tamnozelenog lisnatog povrća, gde se nalazi u obliku beta-karotena, koji organizam lakše reguliše.

Naučne analize otkrivaju da unos vitamina u obliku suplemenata može imati negativne efekte jer većina suplemenata nema kontrolisano dejstvo, a organizam često ne može da ih iskoristi na pravi način.

Ponekad čak mogu da ometaju apsorpciju drugih važnih hranljivih materija ili da izazovu interakcije sa lekovima.

Iako su vitamini neophodni za zdravlje, najbolje ih je dobiti izbalansiranom ishranom koja uključuje voće, povrće, integralne žitarice i zdrave masti, prenosi Index.hr.

Pre nego što posegnete za suplementom, preporučuje se da se konsultujete sa lekarom ili nutricionistom kako biste utvrdili da li zaista imate nedostatak vitamina ili minerala.

Pored Samante, ovom napitku je veran i njen muž

Samanta Mulino je večito kuburila sa viškom kilograma. Pokušavala je sve i svašta da bi se rešila tog nepotrebnog viška, a onda je otkrila genijalan trik.

Počela je, zajedno sa suprugom, da ujutru na prazan stomak pije limun sa biberom i to na eks. I posle 10 dana došli su do izvrsnih rezultata.

- Prvobitni plan nam je bio da to radimo 10 dana, ali nam se to jako dopalo tako da smo rešili da nastavimo da konzumiramo. Ono što je najbolje od svega jeste da smo se rešili naduvenosti, a prvi put se mom mužu desilo da od detinjstva ima kilažu kakvu želi. Osim što sam brzo izgubila kilograme, ovaj napitak mi je pomogao da ostanem na ovoj kilaži i da lakše regulišem apetit - rekla je Samanta na svojim nalozima na društvenim mrežama.

Otkriva da su prvo počeli sa mešavinom ceđenog limuna i kajenskog bibera, a da su kasnije rešili da eksperimentišu sa ukusima, pa su postepeno dodavali kurkumu, maslinovo ulje i crni biber. Kaže da ulje ne dodaju svaki dan, već jednom do dva puta nedeljno.

Izvor: Ona.rs

U Bezdanu kod Sombora, u porodičnoj kući, pronađena su dva beživotna tela.

Kako Dnevnik nezvanično saznaje, navodno je u pitanju ubistvo i samoubistvo.

Prema nezvaničnim saznanjima otac je ubio sina, pa izvršio samoubistvo.

Na licu mesta su policija i tužilac i uviđaj je u toku

Uskoro detaljnije...

Društvene mreže često promovišu zdravstvene trendove koji se predstavljaju kao revolucionarni, ali naučnici upozoravaju da su mnogi od njih beskorisni, a nekada i štetni. Svake godine se pojavi novi hit koji brzo postane popularan, a opasnosti postanu jasne tek kada je prekasno.

Naime, stručnjaci su za Njujork tajms razotkrili ove zdravstvene mitove i utvrdili da većina njih nema dokaze koji bi ih potkrepili, a neki su potencijalno štetni.

Evo mitova u koje ne bi trebalo da verujete:

Jabukovo sirće

Verovatno ste naišli na bar jedan video na kome neko pije kašiku jabukovog sirćeta pomešanog sa vodom, nadajući se da će im to pomoći da smanje struk, poboljšaju izgled kože, smiri stomak i smanje skokove šećera u krvi.

Jabukovo sirće nije novina - koristi se hiljadama godina kao jedan od najstarijih narodnih blagodeti.Međutim, mnoge od obećanih koristi nikada nisu istraživane, a kamoli dokazane.

Kreme za uklanjanje podočnjaka

Kada uđete u bilo koju prodavnicu kozmetike, lako se možete osećati preplavljeno raznovrsnim proizvodima koji obećavaju da će ukloniti svaku nesavršenost na vašem licu. Kreme za smanjenje podočnjaka ispod očiju posebno su privlačne u kulturi opsednutoj mladalačkim izgledom.

Međutim, stručnjaci upozoravaju da nema dokaza o njihovoj efikasnosti, a jedan od njih čak je izjavio:

- Mislim da nijedna od njih ne funkcioniše - kaže jedan od stručnjaka.

Flasteri za bubuljice

Ove male zakrpe dolaze u slatkim oblicima i bojama, poput pastelnih srca, krugova i zvezda. Na društvenim mrežama, influenseri ih dramatično uklanjaju pred kamerama, otkrivajući na njima ostatke bubuljica koje su im bile na licima.

Stručnjaci kažu da neke verzije ovih flastera mogu pomoći u zarastanju, ali neće raditi na svim vrstama kože - i sigurno nisu zamena za redovnu rutinu nege kože. Štaviše, neki flasteri mogu pogoršati iritaciju.

Voda za ispiranje usta jestivim uljima

Ispiranje usta jestivim uljima takođe se praktikuje milenijumima, a ove godine nove generacije to promovišu na društvenim mrežama.

Influenseri tvrde da ova praksa, koja podrazumeva mešanje ulja poput kokosovog, maslinovog, suncokretovog ili susamovog, nekoliko minuta dnevno može sprečiti karijes i povlačenje desni i izbeliti zube.

Međutim, naučnici i stomatolozi kažu da za to nedostaju dokazi, a ako se ne sprovede kako treba, ova praksa može da izazove stomačne tegobe.

Paste sa ugljem ošećuju zubnu gleđ

Stručnjaci takođe naglašavaju da ne treba koristiti pastu za zube sa ugljem jer njena abrazivnost može istrošiti zubnu gleđ i vremenom povećati rizik od pukotina, karijesa, mrlja i drugih problema.

Dijeta za dugotrajan gubitak težine

Strogi planovi ishrane su skoro nestali sa pojavom poznatog leka za dijabetes, ali mnogi ljudi i dalje čvrsto veruju da će im rigorozna dijeta pomoći da izgube kilograme zauvek.

Stručnjaci su razbili i ovaj mit. Iako dijete mogu pomoći da brzo izgubite nekoliko kilograma, verovatno nećete uspeti da zadržite tu težinu dugoročno. Pored toga, dijete mogu imati brojne štetne posledice, a jedini način za trajno mršavljenje je usvajanje zdravog načina života.

Izvor: direktno.rs

Možda se to neće dogoditi preko noći, ali roditelji mogu i trebalo bi da pomognu deci kod navikavanja na njihovu sobu.

Prvi korak: Razumevanje

Pre nego što bilo šta učinite, budite sigurni da razumete zašto vaše dete želi da spava s vama u vašem krevetu. Najverovatnije je to jednostavno zato što vas voli i oseća se najsigurnije s vama, ali pre nego što počnete da menjate ovu naviku, budite sigurni da je vaše dete spremno za to i da može da pondese ovu promenu, piše „Harvard Health Publishing“, prenosi N1 Hrvatska.

 Drugi korak: Promena navika

Promena mesta gde vaše dete spava menja i njegovu naviku. Kada je reč o promjeni navika, treba biti dosledan, a evo kako uspeti u tome:

Napravite privlačan prostor za spavanje za svoje dete. Zajedno uredite sobu i poslušajte njegove želje.
Dok uređujete prostor, imajte na umu šta vaše dete drži budnim. Ako je to svetlo, koristite zavese koje zamračuju prostoriju.
Odredite kad je vreme za spavanje i budite dosledni.
Imajte doslednu, umirujuću i negujuću rutinu odlaska na spavanje. Pokušajte da im smanjite nivo energije, možda kupkom, a zatim čitanjem priča.
Ako je vašem detetu teško da ode u krevet, u redu je da u početku budite s njim u sobi dok ne zaspi.
Ako vaše dete ustane iz kreveta, vratite ga u krevet. Ovo će možda biti najteži deo.
Pohvalite dete za svaki novi korak.

Pratioce dr Hasana Galadarija posebno je iznenadio deo u kom objašnjava kako je moguće da vam koža ostane dehidrirana čak i ako pijete jako mnogo vode.

Hasan Galadari je bio student generacije na Koledžu za medicinu i zdravstvene nauke pri Univerzitetu Ujedinjenih Arapskih Emirata, a onda se usavršavao na američkim univerzitetima. Danas je saradnik Američke akademije za dermatologiju, član je brojnih međunarodnih asocijacija dermatologa i docent dermatologije na Koledžu medicinskih i zdravstvenih nauka Univerziteta Ujedinjenih Arapskih Emirata. Glavna oblast mu je kozmetička dermatologija.

U jednoj objavi dr Galadari je dao savete za bolju kožu koje vam prenosimo.

„Postoji mnogo faktora u stilu života koji utiču na našu kožu. Prvi je stres. Šta stres radi? Stres utiče na naš hormonski aspekt, čini kožu nešto masnijom. Ako koža postane masnija, nešto počne da izbija.

Drugi faktor je san. Šta radi san? Ako ne spavate dovoljno i koža vam postaje umornija, bore počinju više da se vide, koža gubi sjaj, deluje ugašeno. Zato je jako važno da dovoljno spavamo.

Treći faktor koji utiče na našu kožu je unos vode i mnogi ljudi greše oko ovog aspekta jer kažu – ne pijem dovoljno vode pa mi koža nije hidrirana. To je zabluda. Unos vode utiče na zdravlje unutrašnjih slojeva kože i organe, ali ne utiče na hidrataciju. Zato je jako bitno hidrirati i istovremeno piti dovoljno vode.

Još jedna stvar koja utiče na kožu je pušenje. Kada pušite gubite dotok kiseonika u krv, a zbog toga koža postaje bleda i umrtvljena. Istovremeno razvijate diskoloraciju posebno u zoni oko usana.

Mi smo ono što jedemo, pa zato ako razmišljate da uzmete dodatno parče pice, molim vas razmislite ponovo. Neka vaša hrana bude bogata antioksidansima, posebno vitaminom C.

Poslednja stvar koja utiče na zdravlje vaše kože je fizička aktivnost. Većina ljudi misli – hej pa idem u teretanu, da li to stvarno utiče na zdravlje moje kože? Ako vežbate vaše telo se podmlađuje, a isto se dešava i sa vašom kožom. Zato uskočite na tu traku za trčanje, lice će vam definitivno biti lepše posle nje - piše nova.rs