Main Menu

Zdravlje

Savlada vas iznenadni bes, rado biste popili još koju čašicu „žestine“, niko vam ne treba, vi sve možete sami... Oprezno, možda ste pravi primer muškarca obolelog od depresije! Ne čekajte, potražite pomoć, brinite o svom zdravlju

Ne možete da spavate, imate slab apetit ili suprotno, jedete prekomerno, ljuti ste na sve, razdražljivi ste, imate napade besa, vi sve znate i ne treba vam ničija pomoć, sve možete sami, ali ste istovremeno nezadovoljni jer je sve na vama, pritisak raste, non-stop ste pod stresom, sve češće posežete za čašicom neke „žestine“... Ako imate izražen bar neki od ovih simptoma, onda ste na putu da obolite od depresije. Ne, nije depresija „rezervisana“ samo…
Zdravlje

NAMIRNICE ZA BOLJE PAMĆENJE I ZDRAVIJI MOZAK Ovo je najznačajnih pet kojima "hranimo" mozak

Koliko ćemo dobro pamćenje imati i koliko ćemo uspeti dugo da sačuvamo ono što se u narodu zove "zdrav razum", kako nutricionisti tvrde, zavisi od namirnica kojima "hranimo" mozak. Stručnjaci za hranu kažu da postoji pet namirnica koje su naročito značajne u ishrani za očuvanje zdravlja mozga, ali i za jačanje kognitivnih sposobnosti. Tamna čokoladaOsim što pomaže koncentraciji, ona je bogata antioksidansima i materijama koje pomažu smanjenju rizika od srčanog udara. Tamna čokolada smanjuje depresiju…
Zdravlje

KAKO DA OČUVATE ZDRAVLJE SRCA Ključ je i u vremenu odlaska na spavanje

Istraživanje je pokazalo korelaciju između vremena odlaska u krevet i srčanog i moždanog udara, pogotovo kod žena, kao i da je najbolje ići na spavanje između 22 i 23 časa. "Zlatni sat" između 22 i 23 časa može da bude najbolje vreme za odlazak u krevet kako bi se zaštitili od srčanih problema i moždanog udara, kažu naučnici. Studija Univerziteta Ekseter otkrila je da odlazak u krevet posle ponoći može da ošteti srce, jer je…
Stručnjak objašnjava koja bolest ubrzava starenje krvnih sudova i kako to sprečiti
Zdravlje

Stručnjak objašnjava koja bolest ubrzava starenje krvnih sudova i kako to sprečiti

"Stari ste onoliko koliko su stare vaše arterije", rekao je Tomas Sajdenham, engleski lekar još u 17. veku. Međutim, nekada se broj svećica na rođendanskoj torti ne slaže sa brojem godina našeg organizma. Biološka starost zavisi od genetike, životnih navika i demografije, odnosno, biološka starost označava stanje naših ćelija. Kao primer za to možemo uzeti arterije koje mogu da stare brže ili sporije, u zavisnosti od načina života. Sve ima svoj vek trajanjaKardiovaskularni sistem je…
Koje osobe i kada mogu da prime bustеr dоzu vакcine prоtiv kovida-19
Zdravlje

Koje osobe i kada mogu da prime bustеr dоzu vакcine prоtiv kovida-19

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" (IZJZS), objavio je kada se može primiti buster doza vakcina protiv kovida-19. „Nа оsnоvu оdluке Nаciоnаlnоg коmitеtа zа imunizаciјu, a prеma Stručnо-mеtоdоlоšкоm uputstvu zа sprоvоđеnjе vаnrеdnе prеpоručеnе imunizаciје u Rеpublici Srbiјi, bustеr dоzа vакcinе prоtiv kovida-19 primеnjuје sе коd svih оsоbа коd којih је zаvršеnа primоvакcinаciја, navodi IZJZS na svom sajtu. Buster doza se može primeniti u sledećim situacijama: – Nакоn nајmаnjе pеt mеsеci оd dаvаnjа…
Deset namirnica za topljenje masti
Zdravlje

Deset namirnica za topljenje masti

Umesto da se pridržavate rigoroznih dijeta koje podrazumevaju čak i ukidanje celih obroka, stručnjaci savetuju da se okrenete svežem voću i povrću i drugim namirnicama koje sagorevaju masti. Zahvaljujući hranljivim materijama, eliminisaćete glad i ubrzaćete metabolizam, a konačne rezultate će pokazati krojački centimetar. Riba Kada konzumirate ribu, podižete nivo leptina, hormona koji reguliše metabolizam i telesnu težinu. Odlučite se za zdrave masne ribe kao što su tuna i losos. Posno meso Pravi je izbor za…

Slobodno vreme

Lifestyle

Zanimljivosti

Ono što se u prodavnicama prodaje kao ulje od tartufa, uglavnom nema mnogo veze s ovim vrstama gljiva. Štaviše, neretko ...

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.

Marketing - sombor.info