Lubenica je prirodni diuretik, povećava libido i izvor je vitamina i minerala. Međutim, osobe koje imaju dijabetes trebalo bi da budu oprezne. Letnje vrućine idealno je ublažiti ohlađenom slatkom lubenicom. Ovo ukusno sezonsko voće uglavnom je sastavljeno od vode, a idealno je za zaslađivanje jer ima samo 30 kalorija na 100 grama. Takođe je odličan izvor vitamina B, C, vitamina A, kalijuma i magnezijuma. Ova poslednja dva su važna za regulaciju krvnog pritiska. Lekovita svojstva…
Uobičajeno je pogrešno mišljenje da ako se osećate umorno, lakše ćete zaspati. Ali kao što zna svako koga muči nesanica, osećaj umora dok se noću vrtite i okrećete veoma je čest i upravo je to ono što nesanicu čini tako mučnom. Nilong Vijas, pedijatar i stručnjakinja za spavanje, kaže da postoji razlika između osećaja pospanosti i umora, piše Best Life, a prenosi Večernji list. „Osećaj umora može se pojaviti iz mnogo razloga, uključujući emocionalni stres,…
Napadi komaraca nikad gori. Kada pada mnogo kiše u ovako toplim danima, razloga za slavlje imaju komarci iz dva razloga – kiša im prija, a prskanje je nemoguće. Iz aviona ih već godinama ne zaprašuju, a stručnjaci se još uvek bore sa teorijama zavere čime se zaprašuju komarci. Dolaze iz Evrope ali i sa azijskog kontinenta. Gosti koje ne želimo da vidimo, a još manje da imamo kontakt sa njima. Ima i domaćih. Ove godine…
Na domaćem tržištu suplementnih dodataka ishrani svoje mesto je našao i Protein Box! Dobrodošlicu vam želi tim entuzijasta koji su prepoznali potrebu za kvalitetnim nutrijentima neophodnim za bolje sportske rezultate. Ovaj savremeni shop za suplemente i fitnes opremu, prati inovacije na svetskom tržištu kada je reč o sportskoj suplementaciji i dodacima ishrani. Uz mnogobrojne proizvode sa pristupačnim cenama, Proteinbox svojim potrošačima nudi i loyalty program i mogućnost skupljanja poena kroz različite pogodnosti. Ne zaboravite da…
Sve više brendova sportskih grudnjaka i sportske odeće u svom sastavu ima visoke nivoe hemijskog jedinjenja BPA koji se koristi u izradi nekih vrsta plastike, a može uzrokovati astmu, kardiovaskularne bolesti ili gojaznost, upozorio je nedavno američki Centar za zdravlje životne sredine (Center for Environmental Health (CEH)). Nakon što su još u oktobru upozorili kupce o prisutnosti ovog jedinjenja u sportskoj odeći, CEH je u nedavno naveo da je kontaktirao još osam brendova čije helanke,…
Noćna hipertenzija je pojam za povišeni krvni pritisak koji se javlja noću. U normalnim uslovima, krvni pritisak varira u zavisnosti od cirkadijalnog ritma i noću je 10 – 20 % niži. Ovaj fenomen poznat je kao “noćno uranjanje”. Ukoliko izostane javljaju se komplikacije poput oštećenja bubrega i kardiovaskularnih bolesti. Dnevni krvni tlak viši od 120/80 mmHg smatra se povišenim. Krvni pritisak noću obično je niži od dnevnog, a noćna hipertenzija odnosi se na bilu koju…
Doktorka kineske medicine Angela Tian Cu ističe da se promaja i u drevnoj kineskoj medicini smatra uzrokom brojnih zdravstvenih problema. Verovatno ne biste mogli da izbrojite na prste koliko ste puta u detinjstvu čuli da se treba čuvati promaje, i koliko je različitih simptoma koji je vaša baka, tetka ili majka uspela da poveže sa promajom. Ako curi nos, to je od promaje. Ako vas svrbi oko ili suzi, to je od promaje. Ako nekog…
Deca imaju različite reakcije na neželjene događaje u svom okruženju. Različita deca će pokazati različite znake nevolje. Neki znaci nevolje možda nisu tako očigledni. Evo nekih od znakova koji mogu da ukažu da je dete pod stresom u različitim godinama. Mnoge od ovih reakcija traju samo kratko vreme i normalne su reakcije na stresne događaje. Ako ove reakcije traju duži vremenski period, detetu će možda biti potrebna pomoć lekara. Deca različitog uzrasta drugačije reaguju na…
Gvožđe je dragocen mineral za zdravlje našeg organizma. Međutim, približno 10 procenata žena, posebno one koje imaju ubrzan ritam život ili puno vežbaju, pate od njegovog nedostatka. Upravo zato, važno je da pratite simptome koje vam telo šalje. U nastavku otkrijte glavne pokazatelje da imate manjak gvožđa. Dugotrajan umor Naša tela koriste gvožđe kako bi proizvodila hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima, a ona su zaslužna za prenos kiseonika. Njegov manjak u krvi…
Krenuli smo u teretanu, naporno vežbamo, ali rezultata nema. Zašto je to tako? Stručnjaci tvrde da većina nas pravi određene greške zbog kojih rezultati izostaju, a evo o čemu je reč. Gubitak težine može biti izazovan proces, posebno ako se borite da redovno vežbate. Međutim, može se desiti da se brojevi na skali ne pomeraju uprkos vašim naporima. Ovo može biti veoma neprijatno, ali ne brinite – to je uobičajen problem. Najčešće greške koje mogu…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kako je nastao Ghibli stil i na koji način napraviti verziju svoje fotografije?
Internet je preplavljen fotografijama u kojma su korisnici svoje stvarne fotografije pretvarali u Ghibli stil. Ghibli s...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.