Kada osetimo želju za nečim slatkim, većina će prvo posegnuti za čokoladom, a iako se ova poslastica dugo optuživala za debljanje i povezivala sa nekim nepovoljnim zdravstvenim stanjima, prava istina je da redovno konzumiranje malih količina čokolade, posebno crne čokolade, ima mnoge zdravstvene prednosti. Naučnici smatraju da su zdravstvene prednosti čokolade povezane sa flavonoidima – antioksidansima u tamnoj čokoladi za koje se smatra da pomažu protok krvi. Ljudi koji redovno jedu čokoladu imaju manji rizik…
Med sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala koji imaju lekovito dejstvo, ali nije svejedno u koje doba dana ga konzumirate. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se takođe smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imuni sistem, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u grlu. Iako je praktično sinonim za pomoć kod određenih zdravstvenih problema, uzimanje meda nije samo korisno za bolesti, već se može konzumirati svakodnevno. Ali koje su prednosti uživanja u medu u različito…
Mikroplastika je postala sveprisutna – u vazduhu, vodi, hrani, pa čak i u našim telima – prema nedavnim otkrićima. Iako postoji sve veći broj naučnih dokaza koji povezuju mikroplastiku sa zdravstvenim problemima, ubedljivi dokazi o direktnoj uzročnosti su još uvek nedostižni. Uprkos tome, istraživači su primetili zabrinjavajuće trendove kao što su povećane stope Alchajmerove bolesti, kolorektalnog karcinoma i smanjenog broja spermatozoida, što je sve potencijalno povezano sa izloženošću mikroplastici. Nedavna studija objavljena u The New…
Ako jedete slatkiše ili nezdravu hranu u velikim količinama, možete da dobijete salo na stomaku. Međutim, postoje neke manje očigledne namirnice koje mogu biti sa visokim sadržajem kalorija, masti ili šećera. Orašasti plodovi, jogurt i žitarice – čak i avokado, samo su neke od ovih „lukavih“ visokokaloričnih grickalica. „Ovo ih ne čini ‘lošom hranom’ ili ‘nezdravim’, samo ih jedite u manjim količinama“, rekla je Tamara Vilner, nutricionistkinja iz Second Nature, koja dodaje da ne moramo…
Proleće je period kada se javlja malo poznati virus humani metapneumovirus (hMPV) koji može izazvati ozbiljne respiratorne komplikacije, pa čak i smrt. Kako je za Dejli star rekao dr Samer Sader, u najvećoj opasnosti su deca, stariji ljudi i hronični bolesnici koji moraju da budu vrlo oprezni, jer stopa smrtnosti od ovog virusa iznosi oko deset procenata. Problem je što simptomi zaraze ovog virusa vrlo slični znakovima bolesti drugih respiratornih infekcija kao što su prehlada…
Osobe koje ne mogu u određenoj pozi da stoje duže od deset sekundi imaju duplo veći rizik od prerane smrt, piše BMJ. Učesnici istraživanja imali su zadatak da urade jednostavnu vežbu koja je podrazumevala podizanje jedne noge uz istovremeno držanje obe ruke uz telo, a oni koji nisu mogli da zadrže ovaj položaj najmanje deset sekundi imali su 84 odsto veće šanse za smrt od onih koji su mogli. Razlog za poteškoće u održavanju ravnoteže…
Lekari upozoravaju da će jedna od pet osoba koje dožive sumnjive simptome mini moždanog udara doživeti potpuni moždani udar u roku od 90 dana. Evo znakova na koje treba obratiti pažnju. Mnogi ljudi dožive takozvani mini moždani udar pre nego što dožive jači šlog, a toga nisu ni svesni, tj. ne umeju da prepoznaju znakove upozorenja. Zvanično, to stanje se naziva prolazni ishemijski napad, skraćeno TIA. Brojke kažu da će jedna od pet osoba koje…
Bez obzira na to da li je dijareja uzrokovana alergijama, trovanjem hranom, hroničnim stanjem poput sindroma iritabilnog creva ili nečim drugim, ishrana i dijareja tesno su povezani. Određene namirnice mogu ublažili simptome dijareje, a postoje i one koje mogu da je pogoršaju. Šta treba jesti ako imate dijareju? Kada imate dijareju, hrana koju jedete i hrana koju izbegavate mogu biti od ključnog značaja za brži oporavak. Namirnice koje spadaju u ovu grupu su: – banane,–…
Kada razmišljamo o savršenom osmehu, često nam na pamet padaju poznate ličnosti iz Holivuda s njihovim izuzetno belim zubima. Međutim, da li vam je poznato da taj prepoznatljiv holivudski osmeh nije privilegija samo crvenog tepiha? Naprotiv, on je dostupan svima zahvaljujući bezmetalnim krunicama. Bezmetalne krunice su postale izuzetno popularne zbog svog prirodnog izgleda koji pružaju zubima. Ove navlake za zube predstavljaju savremeno rešenje za svakoga ko želi da unapredi estetiku svog osmeha. Njihov značaj leži…
Bogato vitaminima, mineralima i vlaknima, povrće je nesumnjivo baza zdravog života. Britanska doktorka Debora Li otkrila je koje tri vrste povrća treba redovno da budu na vašem jelovniku, bez obzira da li volite da ga jedete ili ne. Kelj Nažalost, kelj je jedna od najmanje popularnih vrsta povrća iako je neverovatno zdrav. Pored impresivne količine vitamina, ovo povrće je bogato antioksidansima. „Kelj je važan za zdravlje ljudi jer neutrališe oksidativni stres i tako smanjuju rizik…
Slobodno vreme
Lifestyle
Izbegavajte ova pića ukoliko imate migrene
Istraživanje je otkrilo da zapanjujućih 89 odsto ispitanih nije shvatilo da veštački zaslađivači mogu da izazovu migrene...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.