Zujanje u ušima, ili tinitis, muči oko 15 odsto svetske populacije. Reč je o neprijatnom stanju u kom osoba čuje zvuke poput zujanja ili pištanja, iako ne postoji spoljašnji izvor zvuka. Često se javlja zajedno sa gubitkom sluha. Tinitusne samo da zna da bude iritantan, već može ozbiljno da naruši mentalno zdravlje – naročito ako traje mesecima ili godinama, dovodeći do stresa, anksioznosti pa čak i depresije, prenosi Danas.rs. Za sada ne postoji lek za…
Opstipacija je čest simptom u opštoj populaciji, ali se često pogrešno tumači. Prava opstipacija označava vrlo retka pražnjenja creva (manje od tri stolice nedeljno) ili potrebu za jakim naprezanjem kako bi se crevo ispraznilo. Mnogi pacijenti pod opstipacijom smatraju: smanjenu količinu stolice, tvrdu stolicu, osećaj nepotpune ispražnjenosti creva nakon defekacije, ili potrebu za korišćenjem klizmi i laksativa. Međutim, to nisu uvek pravi simptomi opstipacije. Pražnjenje debelog creva se smatra normalnim, ako se dešava od tri…
Svakodnevno ispuštanje gasova potpuno je normalno i većina ljudi to učini desetak puta dnevno. Ali ako ste stalno naduti, osećate nelagodnost i niste sigurni zašto, možda su u pitanju skriveni razlozi koji nemaju uvek veze s onim što jedete. "Gasovi u crevima sastoje se od kiseonika, ugljen-dioksida i azota iz progutanog vazduha, kao i metana i vodonika koji nastaju razgradnjom hrane delovanjem bakterija u debelom crevu," objašnjava dr Mark Bernstin i dodaje: "Hrana koja se…
Skoro svi smo barem jednom doživeli taj neprijatan osećaj kada se čini da se svet oko nas okreće. Iznenadna vrtoglavica može biti zastrašujuća, naročito ako vam se dešava prvi put. Ali šta je zapravo vrtoglavica i šta možemo učiniti da je sprečimo ili ublažimo? Šta je zapravo vrtoglavica Vrtoglavica ili vertigo nije bolest sama po sebi, već skup simptoma koji ukazuju na probleme sa ravnotežom. Iznenađujuće je koliko je ovaj problem rasprostranjen - istraživanja pokazuju…
Poslednjih godina kortizol se sve češće pominje kao uzrok brojnih tegoba – od hroničnog umora i nesanice do nakupljanja masnog tkiva. Iako često ima negativan prizvuk, ovaj hormon ima ključnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. „Kortizol reguliše telesni odgovor na stres, nivo šećera u krvi, metabolizam, upalne procese, pa čak i ciklus spavanja i budnosti“, objašnjava doktorka Erika Armstrong za Eating Well. Šta je kortizol i zašto je važan? Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne…
Blizu 60 odsto ljudi ima oštećenu hrskavicu kolena bez ikakvih simptoma, koja se otkrije slučajno. Koleno je najveći zglob ljudskog tela. Čine ga zglobni okrajci butne kosti i golenjače, koji su pokriveni hrskavicom, zglobna tela – meniskusi, ligamenti, zglobna kapsule i okolni mišići i tetive. Često je izloženo povredama, kako kod sportista i rekreativaca, tako i u saobraćajnim nezgodama, pri raznim padovima. Kao posledica ponovljenih manjih povreda, ili kod povrede meniskusa i/ili ukrštenih ligamenata kolena,…
Demencija je jedna od najizazovnijih bolesti modernog doba, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Stručnjaci upozoravaju da uz pravilnu negu mozga, koja uključuje mentalne vežbe, fizičku aktivnost i zdrav način ishrane, veoma je važno znati i koje namirnice treba izbegavati. Naučna istraživanja pokazuju da određene vrste hrane mogu da povećaju rizik od razvoja demencije i ubrzaju pad kognitivnih funkcija - piše klix.ba. Namirnice koje mogu da povećaju rizik od demencije: Prerađeno meso Prerađeno meso,…
Mnogi ljudi u nekom trenutku shvate da žele da žive duže, ali često ne shvataju da neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome. Dugovečnost je danas velika briga za mnoge, i bez obzira na razlog zašto želimo da živimo duže, neke stvari su pod našom kontrolom, a neke nisu. Ono što je pod našom kontrolom su svakodnevne navike koje mogu pozitivno ili negativno uticati na naše zdravlje. Poznata voditeljka podkasta i motivacioni govornik…
Ozempik predstavlja grupu takozvanih GLP-1 receptorskih agonista lekova i on je prvenstveno namenjen za lečenje osoba sa tipom 2 dijabetesa. To je lek koji deluje na nivou pankreasa tako što pospešuje lučenje insulina i dovodi do normalizacije glukoze u krvi, jer sa druge strane deluje na insulinsku rezistenciju, smanjuje apetit, pojačava sitost i na taj način dovodi do gubitka u telesnoj težini. Kome je semaglutid namenjen? Osoba sa tipom 2 dijabetesa, koja ima BMI minimum…
Ove navike potkrepljene naukom iskorišćavaju način na koji funkcioniše vaš nervni sistem, držanje, disanje i čula. Osećate se preopterećeno? Niste sami. Između sastanaka, obaveza i beskrajnog pomeranja svakodnevnog života, stres se brzo nakuplja To ne utiče samo na vaše raspoloženje. Može da poremeti vaš san, ubrza otkucaje srca i oslabi vaš imuni sistem. Istraživanja pokazuju da čak i male akcije koje zahtevaju malo napora mogu pomoći vašem telu da se resetuje, piše National Geographic. Postoji…
Slobodno vreme
Lifestyle
Naselje sa dušom u blizini ušća Save i Dunava - pruža mir i hladovinu tokom leta
Sa ovog mesta Beograd izgleda drugačije – mekše, sporije, možda i iskrenije. Ako se ikada zapitate gde Beograd prestaje...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.