Sombor.info

Oticanje nogu mnogi povezuju sa dugim stajanjem, vrućinom ili umorom, ali lekari upozoravaju da u nekim slučajevima ono može biti i znak ozbiljnijih zdravstvenih problema – uključujući bolesti srca.

Iako se edem, odnosno nakupljanje tečnosti u tkivu, često smatra bezazlenim, kada se javlja redovno ili se postepeno pogoršava, može ukazivati na to da srce ne radi kako treba.

Zašto srčane bolesti izazivaju oticanje?

Kada je rad srca oslabljen, ono više ne može efikasno pumpati krv kroz telo. Zbog toga dolazi do zastoja u krvotoku, a tečnost se može početi nakupljati u donjim delovima tela, najčešće u stopalima, gležnjevima i potkolenicama.

Takvo oticanje je često izraženije krajem dana, posebno nakon dužeg sedenja ili stajanja, a može se smanjiti nakon odmora ili podizanja nogu.

Kako prepoznati kada oticanje nije bezazleno?

Stručnjaci ističu da treba obratiti pažnju ako oticanje:

• traje danima ili se pogoršava
• javlja se na obe noge
• prati ga osećaj težine ili zatezanja kože
• ostavlja udubljenje nakon pritiska prstom
• dolazi uz druge simptome, poput umora ili nedostatka daha.

U takvim slučajevima preporučuje se lekarski pregled, posebno kod osoba koje već imaju povišen krvni pritisak, dijabetes ili druge faktore rizika za bolesti srca.

Koji simptomi mogu pratiti oticanje nogu?

Oticanje nogu povezano sa srcem često ne dolazi samo. Može biti praćeno i drugim znacima, kao što su:

• kratkoća daha pri naporu ili dok ležite
• ubrzan ili nepravilan rad srca
• nagli porast telesne težine zbog zadržavanja tečnosti
• izražen umor i slabost
• bol ili pritisak u grudima

Ako se oticanje pojavi iznenada, uz bol u grudima ili otežano disanje, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Oticanje nogu nije uvek povezano sa srcem

Važno je napomenuti da edem može imati i druge uzroke – od problema sa venama, bubrezima i jetrom do neželjenih efekata određenih lekova. Ipak, lekari upozoravaju da se ponavljajuće ili neobjašnjivo oticanje ne bi smelo ignorisati.

Ako primetite da vam noge redovno otiču bez jasnog razloga ili se oticanje pogoršava, najbolje je da se posavetujete sa lekarom. U nekim slučajevima to može biti jedan od ranih znakova srčanog zatajivanja, a pravovremena dijagnoza može sprečiti ozbiljnije komplikacije - piše B92.

Način na koji se odnosimo prema životinjama često mnogo govori o nama, o našoj empatiji, samokontroli i emocionalnoj zrelosti.

Većina vlasnika kućnih ljubimaca svoje životinje doživljava kao članove porodice – prema istraživanju Pew Research Centra iz 2023. godine, to kaže čak 97 odsto Amerikanaca. Ipak, zlostavljanje i zanemarivanje životinja i dalje su ozbiljan problem, prenosi N1.

Psihijatar Vinaj Saranga iz američke savezne države Severne Karoline objasnio je za Newsweek da naš odnos prema životinjama, bilo da je brižan ili okrutan, može otkriti neke važne karakterne osobine.

Šta dobar odnos prema životinjama govori o osobi

„Prvo što nam takav odnos može pokazati jeste nivo empatije. Kada neko pokaže saosećanje prema životinji, to obično znači da ume da prepozna ranjivost i na nju reaguje brigom“, rekao je Saranga.

Dodao je da se to vidi i u načinu na koji se neko ponaša kada ima prednost, jer se životinje ne mogu same odbraniti.

„Ako je neko nežan i spreman da brine o životinjama, to često ukazuje na odgovornost i dobrodušnost“, istakao je.

Ljubaznost prema životinjama često ide ruku pod ruku sa empatijom i u drugim oblastima života. Pošto kućni ljubimci u velikoj meri zavise od ljudi, briga o njima obično znači i da je osoba pouzdana i zrela.

Takođe, reakcija na ranjive, bolesne ili stare životinje može otkriti strpljenje i emocionalnu osetljivost, a način na koji se neko nosi sa „nezgodama“ koje ljubimac može izazvati (nered, bolest, dodatne obaveze) često govori i o opštoj toleranciji na frustraciju.

Okrutnost kao znak upozorenja

Saranga naglašava da je okrutnost prema životinjama više od ružne navike ili „mane“ – to je ozbiljan znak upozorenja.

„Bilo koji oblik zlostavljanja životinja veliki je psihološki alarm. Meni to ukazuje na nestabilnost, sklonost nasilju, antisocijalne osobine i moguće nerešene traume“, rekao je.

Zatim je upozorio da je „reč je o opasnoj ravnodušnosti prema patnji koja se ne sme ignorisati“.

„Ono što me posebno brine jeste ideja da je osoba toliko emocionalno otupela da je patnja životinje uopšte ne dotiče", istakao je on.

Dodao je i da se, prema nekim istraživanjima, zlostavljanje životinja često javlja u domaćinstvima u kojima postoji i porodično nasilje – u rasponu od 21 do 89 odsto, u zavisnosti od uzorka i metodologije.

Od 2027. godine u Evropskoj uniji stupaju na snagu nova pravila koja ograničavaju korišćenje gotovine u poslovnim transakcijama.

Gotovinsko plaćanje biće dozvoljeno do najviše 10.000 evra, a svi iznosi iznad tog praga moraće se podmirivati bezgotovinskim putem. Osim toga, već kod plaćanja gotovinom od 3.000 evra trgovci će imati obavezu provere i evidentiranja identiteta kupca, piše Fenix Magazin.

Nova pravila proizlaze iz uredbe EU čiji je cilj povećati transparentnost finansijskih tokova i suzbiti pranje novca i druge oblike finansijskog kriminala. Iako se odnose isključivo na poslovne transakcije, za mnoge građane i preduzetnike predstavljaju značajnu promenu u svakodnevnoj praksi.

Šta se menja?

Prema novim pravilima, od 10. jula 2027. godine preduzeća i samostalni preduzetnici u celoj Evropskoj uniji moći će da primaju ili isplaćuju gotovinu samo do iznosa od 10.000 evra. Sve iznad toga moraće da se plaća bezgotovinski – na primer bankovnom uplatom, karticom ili drugim digitalnim sredstvima plaćanja.

Ova se odredba odnosi isključivo na poslovni promet, a privatne transakcije između građana ostaju izuzete od nje.

Države članice zadržavaju pravo da uvedu i stroža nacionalna ograničenja.

Najveća novost za svakodnevno poslovanje odnosi se na prag od 3.000 evra. Od tog iznosa nadalje trgovci će morati da provere identitet kupca i zabeleže njegove podatke. To znači dodatni administrativni teret za preduzetnike, a potrošači će se s tom obavezom najčešće susretati pri većim kupovinama, poput skuplje elektronike, nameštaja ili luksuzne robe.

Šta ostaje isto?

I dalje će biti dozvoljeno posedovati, podizati i koristiti gotovinu u bilo kojem iznosu. Takođe, gotovinska kupovina automobila vrednog više od 10.000 evra i dalje je moguća ako se radi o transakciji između dva fizička lica.

Ipak, neka posebna ograničenja ostaju na snazi nezavisno od nove uredbe. Anonimna kupovina plemenitih metala dozvoljena je samo do iznosa od 1.999,99 evra, a nekretnine se od 2023. godine više ne smeju plaćati gotovinom.

Nova pravila tako predstavljaju pokušaj ujednačavanja gotovinskog poslovanja na nivou cele Unije, uz naglasak na veću transparentnost i kontrolu velikih iznosa – ali bez potpunog ukidanja gotovine u svakodnevnom životu.

Uz pomoć naših saveta sprečite ili ublažite pojavu bolnih grčeva (infantilnih kolika) kod svoje bebe.

Deset korisnih saveta za suzbijanje grčeva kod beba:

1. Postavite bebu da leži potrbuške na vašim grudima - piše bitiroditelj.com.

2. Stavite bebi toplu pelenu na stomačić.

3. Masirajte bebi trbuh. Najpre je skinite, postavite je da leži na leđima, i opipajte joj trbuh. Ukoliko je naduven poput balončića, znači da su gasovi prisutni u crevima – u meri koja bebi pravi probleme, i da je najbolje da ih izbaci. To će lakše da uradi ako ih malo „pogurate“.
Postavite bebu da leži na leđima. Zamislite na njenom stomačiću sat, čiji je centar pupak. Palac vaše desne ruke postavite na „sedam sati“ – pa, najpre prstima, a zatim spoljnim obodom dlana, polako pravite krugove oko pupka, u pravcu kazaljke na satu. Blago pritiskajte naduven stomačić u roku od 10-15 minuta, sve dok beba ne počne da izbacuje gasove. U početku masaže, može da joj bude neprijatno, što će da pokaže intenziviranjem plača. Uskoro ćete pod prstima da osetite pretakanje, jer gurate gasove kroz creva ka izlaznom otvoru, da biste na kraju čuli poznati zvučni fenomen, posle čega će bebi da lakne.

4. Kod dece koja su na prirodnoj ishrani (dojenju) majka može uzimati čaj od komorača a dete će putem mleka dobiti deo aktivnih sastojaka koji regulišu gasove. Kod beba koje su na veštačkoj ishrani, situacija je drugačija. One ionako treba da piju vodu, pa ne smeta da umesto nje piju čaj protiv kolika.

5. Pokušajte sa preparatima koji sadrže kim (majka ili dete u zavisnosti od toga na kakvoj je dete ishrani, kao i sa komoračom). Postoje i kombinovani preparati, čiji su osnovni satojci kim i komorač.

6. Bebi starijoj od mesec dana možete da ponudite Simetikon u obliku kapi. Ovaj lek je potpuno neškodljiv, jer se ne upija u krvotok, već deluje tako što smanjuje površinski napon mehurića vazduha ako na njih naiđe u crevima. Mehurići prskaju, smanjuju se, i beba ih lakše izbacuje. Doziranje je prema priloženom uputstvu.

7. Kod grčeva izazvanih upotrebom antibiotika, pomažu takozvani probiotici – lekovi koji sadrže „dobre“ bakterije. Na tržištu postoje probiotici specijalno namenjeni bebama. Treba ih davati sve dok traje antibiotska terapija, i nekoliko dana duže – dok se ne oporavi crevna flora. Interesantno je da ponekad, i kada nije u pitanju antibiotska terapija, probiotici smiruju kolike kod odojčadi.

8. Veoma je zgodno da vi, ako dojite bebu, pijete čaj za dojilje. Osim što potpomaže naviranje mleka, on umanjuje i kolike kod vaše bebe, jer sadrži komorač ili/i kim.

9. Ukoliko navedene metode ne daju rezultate probajte da bebi blago zagrevate stomačić mlakom pelenom ili Vašom kožom tj kontaktom koža na kožu.

10. Na kraju, ako ništa ne pomogne, znajte da će grčići da prođu sami od sebe, i da neće ostaviti nikakve posledice.

Opštinsko školsko takmičenje u odbojci za učenike i učenice osnovnih i srednjih škola održaće se u ponedeljak i utorak, 9. i 10. februara.

Ponedeljak je rezervisan za osnovce, a utorak za srednjoškolce. Takmičenja će se održati u sali Sokolskog doma u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora, i uz tehničku podršku Grada Sombora, Sportskog centra Soko i Odbojkaškog kluba Sombor.

Prve utakmice oba dana započeće u 8.30 časova. U prilogu možete pročitati Propozicije takmičenja - piše somborsport.org.

Kanadska drama Sullivan’s Crossing beleži nagli skok popularnosti na Netfliksu, i to uoči četvrte sezone koja bi na mrežu The CW trebalo da stigne tokom 2026. godine, a potom i na striming.

Serija je nastala prema istoimenim romanima Robin Kar, autorke čiji je književni svet već uspešno prenet na ekran kroz Netfliksov hit Virgin River, prenosi Index.

Brzi uspon na listama gledanosti

Prema podacima s početka februara, Sullivan’s Crossing se probio među najgledanije naslove na Netfliksu i trenutno je visoko plasiran na globalnoj listi, odmah iza serija koje su nedavno dobile nove sezone. Zanimljivo je da se taj rast dogodio praktično preko noći – svega dan-dva ranije serije nije bilo među najgledanijima na većini tih tržišta.

O čemu je reč?

Radnja prati Megi Salivan, perspektivnu neurohirurškinju koja zbog profesionalnih i pravnih problema napušta Boston i vraća se u Novu Škotsku, u kamp koji vodi njen otac Sali, s kojim godinama ima zategnut odnos. Povratak kući brzo postaje više od privremenog bekstva: Megi se ponovo upliće u porodične odnose, stare sukobe i novu zajednicu, a paralelno se razvijaju i ljubavni zapleti.

Glavne uloge tumače Morgan Kohan, Čed Majkl Marej, Tom Džekson, Andrea Menard i Skot Paterson.

Zašto je serija „legla” publici?

Serija je još 2023. privukla američku publiku sporijim tempom, romantičnim ugođajem i prepoznatljivim „comfort” tonom, uz vizuale Nove Škotske koji joj daju poseban identitet – more, stene i kamp u kojem vreme kao da ide sporije. Druga sezona, prema utisku gledalaca i dela kritike, ide korak dalje i ulazi dublje u porodične teme, teže odluke i ozbiljnije emocionalne udarce, dok se melodrama ne skriva, već se otvoreno gradi kao deo žanra.

Recenzije su uglavnom pozitivne, uz napomenu da serija ponekad ide u predvidljivost, ali da publiku zadržavaju likovi i atmosfera. Na IMDb-ju serija ima solidnu ocenu 7,2/10, dok na Rotten Tomatoesu stoji na 67 odsto.

Tačan datum izlaska još nije objavljen, ali četvrta sezona trebalo bi da se prikazuje na The CW-u tokom 2026. godine, nakon čega stiže i na Netfliks. Očekuje se da će nastaviti tamo gde je treća stala i razrešiti napete situacije iz završnice.

Na Netfliksu su trenutno dostupne prve dve sezone, dok je treća emitovana na The CW-u i očekuje se da će takođe doći na platformu.

BROJ okruga u kojima se dijagnostikovan grip ponovo je porastao, a u porastu su i akutne respiratorne infekcije, pokazuje najnoviji izveštaj Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut".

U toku 5. izveštajne nedelje, od 26. januara do 1. februara 2026. godine, odnosno u toku prošle nedelje, zabeležena su ukupno 9.303 slučaja oboljenja sličnih gripu, što je za 6,5 odsto niže u poređenju sa prethodnom nedeljom.

Prošle nedelje je gri potvrđen u 10 okruga što je za 2 više u odnosu na prethodnu sedmicu.

- Epidemiološki pokazatelji za ovu izveštajnu nedelju ukazuju da se u Republici Srbiji registruje regionalna geografska raširenost, klinička aktivnost gripa je na niskom nivou, i dalje iznad epidemijskog praga, dok je trend incidencije opadajući - navodi se u izveštaju "Batuta".

Najviše obolelih je i dalje među decom do 4 godine, a zatim u uzrastu od 5 do 14 godina.

Laboratorijski potvrđeni slučajevi gripa

Prošle nedelje potvrđeni su:

tip AH3,
A netipizirani,
A(H1)pdm09
tip B

Okruzi u kojima je potvrđen grip
Grad Beograd,
Jablanički,
Južnobački,
Južnobanatski,
Mačvanski,
Nišavski,
Pčinjski,
Severnobanatski,
Šumadijski,
Toplički okrug.

Skok akutnih respiratornih infekcija

U istoj nedelji, registrovano je ukupno 11.639 slučajeva obolevanja od akutnih respiratornih infekcija, što je za 8,05 više u poređenju sa prethodnom nedeljom.

Jupiter je manji i spljošteniji nego što su naučnici ranije mislili, pokazuju nova merenja ovog gasovitog diva.

Istraživači su koristili radio-podatke sa svemirske letelice Džuno kako bi precizirali merenja najveće planete Sunčevog sistema. Iako su razlike u odnosu na ranija merenja male, one poboljšavaju modele unutrašnje građe Jupitera i drugih sličnih gasovitih džinova izvan Sunčevog sistema, objavljeno je u časopisu Nature Astronomy.

„Udžbenike ćemo morati da ažuriramo. Veličina Jupitera se, naravno, nije promenila, ali način na koji je merimo jeste“, rekao je u saopštenju koautor studije Johai Kaspi, planetarni naučnik sa Vajcmanovog instituta za nauku u Izraelu.

Do sada su se naučnici u razumevanju veličine i oblika Jupitera oslanjali na šest merenja koja su obavile misije Vojadžer 1 i 2, kao i Pionir 10 i 11. Ta merenja, koja su kasnije usvojena kao standard, izvedena su pre oko 50 godina pomoću radio-zraka - prenosi RTS.

Međutim, misija Džuno, koja od dolaska do Jupitera 2016. godine prikuplja podatke o planeti i njenim mesecima, sakupila je znatno više radio-podataka u poslednje dve godine. Zahvaljujući tim dodatnim podacima, istraživači su sada precizirali merenja Jupiterove veličine sa tačnošću od oko 400 metara u svakom pravcu.

„Samo poznavanjem udaljenosti do Jupitera i posmatranjem kako se okreće moguće je odrediti njegovu veličinu i oblik. Ali za zaista precizna merenja potrebne su sofisticiranije metode“, istakao je Kaspi.

Savijanje svetlosti

U novoj studiji naučnici su pratili kako se radio-signali koje Džuno šalje ka Zemlji savijaju dok prolaze kroz Jupiterovu atmosferu, pre nego što se potpuno izgube kada planeta u potpunosti blokira signal. Ta merenja omogućila su timu da uzme u obzir Jupiterove vetrove, koji blago menjaju oblik ove gasovite planete. Zatim su te informacije iskoristili za precizne proračune oblika i veličine planete.

Na osnovu novih podataka tim je izračunao da je poluprečnik planete 66.842 kilometara, što je 12 kilometara manje u odnosu na prethodna merenja. Novodobijeni poluprečnik na ekvatoru iznosi 71.488 kilometara, četiri manje nego što se ranije smatralo.

„Ovih nekoliko kilometara je važno. Čak i malo pomeranje poluprečnika omogućava da se naši modeli unutrašnjosti Jupitera mnogo bolje uklope i sa gravitacionim podacima i sa merenjima atmosfere“, naveo je u saopštenju koautor studije Eli Galanti, stručnjak za gasovite džinove sa Vajcmanovog instituta za nauku.

Ažurirana merenja unaprediće naše razumevanje Jupiterove unutrašnje građe, ali će pomoći i naučnicima da tumače podatke o gasovitim džinovima izvan Sunčevog sistema, naveli su istraživači u studiji.

„Ovo istraživanje nam pomaže da razumemo kako planete nastaju i evoluiraju“, rekao je Kaspi u saopštenju. „Jupiter je verovatno bio prva planeta koja se formirala u Sunčevom sistemu, i proučavanjem onoga što se dešava u njegovoj unutrašnjosti, približavamo se razumevanju kako su Sunčev sistem i planete poput naše nastali.“

Dijagnoza raka je sve češća među osobama mlađim od 50 godina, a lekari upozoravaju da se rani znaci bolesti u tom dobu često zanemaruju.

Mlađi ljudi simptome neretko pripisuju stresu, lošoj ishrani ili načinu života, zbog čega odlažu odlazak kod lekara. Onkolog-radioterapeut dr Jiri Kubeš upozorio je da takvo ponašanje može dovesti do kasne dijagnoze i negativnih ishoda lečenja i pozvao mlađe osobe da obrate više pažnje na signale koje im telo šalje.

Posebno je važno obratiti pažnju na trajne promene u radu creva, neobjašnjiv gubitak telesne mase, stalni umor koji se ne poboljšava odmorom, kvržice ili otoke koji ne nestaju, česte glavobolje ili neurološke promene, kao i neuobičajena krvarenja ili bol koji ne prolazi, piše Dejli Ekspres.

Dr Kubeš naglašava da su upravo takvi simptomi ključni pokazatelji koje ne treba olako odbaciti:

"Ključne su trajne promene. Uporni digestivni problemi, neobjašnjiv gubitak težine, neobične kvržice, promene u radu creva ili umor koji se ne popravlja nikada ne smeju da se ignorišu — čak ni u dvadesetim ili tridesetim godinama."

Rano reagovanje spašava živote

Podaci organizacije Cancer Research UK pokazuju da je stopa obolevanja od raka među osobama uzrasta od 25 do 49 godina porasla za 24 odsto između 1995. i 2019. godine, iako se devet od deset slučajeva i dalje dijagnostikuje kod osoba starijih od 50 godina.

Veći problem za mlađe, prema rečima stručnjaka, predstavlja odlaganje dijagnoze zbog ignorisanja simptoma - piše B92.

"Cilj je podizanje svesti, a ne izazivanje straha. Rizik od raka više nije ograničen samo na starije generacije i ljudi to moraju da prepoznaju". istakao je lekar.

Rano otkrivanje raka može značajno uticati na uspešnost lečenja i njegov intenzitet, što je naročito važno za mlađe osobe koje imaju dug životni vek pred sobom. Medicinski direktor Prašnog centra za protonsku terapiju poručio je:

"Ako vam nešto deluje pogrešno i ne prolazi, proverite. Biti proaktivan nije preterana reakcija. Rano reagovanje spašava živote."

Dr Kubeš dodaje da naučnici još uvek istražuju razloge porasta broja dijagnoza kod mlađih osoba, ali kao moguće faktore navodi sedelački način života, lošu ishranu, gojaznost, zagađenje životne sredine, pušenje i konzumaciju alkohola.

U pokušaju da ublaže svakodnevni stres i psihičke tegobe, mnogi građani Srbije posežu za lekovima za smirenje - često i bez konsultacije sa lekarom. Istraživanja pokazuju da Srbi troše najmanje duplo više sedativa nego građani Evropske unije, a trend je dodatno porastao nakon pandemije. Prema podacima RFZO-a, samo tokom 2022. godine prodato je više od sedam miliona pakovanja lekova za smirenje i antidepresiva, piše Beograddanas.

Psihijatar dr Ilijev upozorava da živimo u vremenu koje pogoduje razvoju mentalnih problema.

- Ovo nije trend samo kod nas, već globalno. Mentalno zdravlje je postalo jedno od ključnih pitanja savremenog društva - navodi on.

Dodaje da su lekovi samo pomoćni deo terapije i da sami po sebi nisu rešenje.

Stručnjaci upozoravaju da olakšanje simptoma može prerasti u zavisnost, naročito kada se lekovi uzimaju bez kontrole. Ilijev ističe da je psihoterapija podjednako važna, ali često zanemarena - prenosi Direktno.

- U čak 80 odsto slučajeva ključ lečenja je razgovorna terapija, dok su lekovi podrška - objašnjava on.

Mentalni problemi i dalje nose stigmu, zbog čega mnogi odlažu traženje pomoći. Ipak, praksa pokazuje da potreba za psihoterapijom stalno raste. Važno je, naglašava Ilijev, obratiti se stručnim licima, jer se na tržištu pojavljuju i nestručni "terapeuti".