Zamislite da život ide svojim ritmom, obaveze se nižu jedna za drugom, a onda primetite da vam… strast nestaje!
Da, seks više nije na vrhu liste prioriteta i energija jednostavno izmiče. Nije neobično – mnoge žene i muškarci osećaju pad seksualne želje, a često za to nisu krive ni godine ni partner.
Krivci su sitnice koje svakodnevno radimo, a da toga ni nismo svesni.
Brza hrana, prerađeni proizvodi, trans-masti i razni aditivi mogu da poremete hormonalnu ravnotežu. Rezultat – manja želja, slabija energija i opšti osećaj "neraspoloženosti" u spavaćoj sobi.
Umesto toga, telo obožava zdrave masti, omega-3, šarenilo voća i povrća i dovoljno vode. Kada organizmu daš ono što mu treba, hormonima se vraća balans, a libido polako oživljava.
Mobilni, laptopovi, tablet… stalno su tu. Plavo svetlo usporava hormon sna, a poređenje sebe sa savršenim telima na društvenim mrežama stvara stres i osećaj "nisam dovoljno dobra".
Sve to potajno guši želju za intimnošću. Jedan digitalni detoks noću i fokus na stvarni život može čuda da učini.
Par čaša vina može da opusti, ali previše često uništava osetljivost, komunikaciju i kod žena i kod muškaraca. Efekat? Manja intimna povezanost i osećaj udaljenosti u krevetu.
Kozmetika, dezodoransi, šamponi i razni proizvodi često kriju parabene, BPA i druge toksine koji prave haos sa hormonima.
Rezultat je smanjena energija i pad libida. Rešenje? Prirodni, nežni proizvodi koji ne remete telo i hormonsku ravnotežu.
Najčešći neprijatelji svake seksualne energije. Kada telo radi na opstanak, seks je poslednja stvar na koju misli. Kortizol, hormon stresa, "guši" dopamin i testosteron, a bez njih – nema ni prave strasti. Minimalno sedam sati sna noću, a idealno devet za žene, čini čuda.
Bitno je zapamtiti da libido nije prekidač koji se pali i gasi sam od sebe. On je ogledalo opšte ravnoteže tela i uma.
Male, pažljivo odabrane promene – kao što su veče bez ekrana, nedelja bez alkohola, šaren obrok prepun prirodnih namirnica – mogu da vrate energiju, osveže strast i podsete telo i um koliko je zapravo uživanje važno.
Libido je tu – samo ga treba podsetiti da postoji.
Direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija (Yuta) Aleksandar Seničić kaže da interesovanje građana Srbije za proslavu Nove godine i dalje beleži stabilan rast, kako u zemlji, tako i u inostranstvu, a čemu doprinosi tek umereni rast cena novogodišnjih aranžmana u odnosu na prethodnu godinu.
“Kada pričamo o autobuskim aranžmanima, koji se najviše traže, to je nekih 10-15 odsto više nego što je bilo prošle godine“, kaže Seničić, piše „N1 Srbija„.
Dodaje da su avionski aranžmani nešto skuplji jer su tu cene 20 odsto veće u odnosu na prošlu godinu.
Ove godine interesovanje građana Srbije poraslo je za novogodišnja putovanja u zemljama regiona koje nisu članice Evropske unije nakon uvođenja Sistema evidentiranja ulazaka i izlazaka iz država-članica Evropske unije (EES) koji povećava čekanje i delimično usmerava putnike ka alternativnim destinacijama.
Zato putnici češće biraju Bosnu i Hercegovinu čije su popularne destinacije Trebinje, Banjaluka i Sarajevo, ali i Severnu Makedoniju, posebno Ohridsko jezero.
Crna Gora je ove godine u fokusu i zbog muzičkog programa koji je najavljen u većim gradovima, od Bara do Herceg Novog, a koji je, kako ocenjuje Seničić, usklađen sa ukusima mlađe populacije u Srbiji.
“Ove godine ima dosta interesovanja za Crnu Goru, a nekoliko je razloga. Jedan je što je muzički program od Bara do Herceg Novog dosta dobar, očigledno je pogođen muzički ukus mlađe publike ovde u Srbiji. I ono što je drugi razlog je uvođenje EES sistema koji pravi gužve na granicama, iako smo mi i ranije, bez tog sistema, jako puno čekali na graničnim prelazima u ovim prilikama, oko novogodišnjih praznika. Sada će to biti još više zbog ovog sistema i to možda, ove mlađe putnike, usmerava na neke druge destinacije”, objašnjava Seničić.
Seničić kaže da postoji interesovanje i za “egzotične” iliti “toplije alternative” kod onih koji Novu godinu žele da provedu u sunčanijem okruženju, ali logistički i finansijski, većina putnika i dalje bira evropske ili regionalne gradove i banje.
“Naravno uvek ima interesovanja za neke dalje destinacije kao sto su Dubai, Kipar, Malta, Egipat, Tunis, to postoji u ponudi i ima nekog interesovanja, to su neke toplije destinacije, međutim, ne očekujemo veliki broj putnika”, kaže Seničić.
Prema rečima Seničića, naši putnici najčešće biraju velike evropske gradove, koji nude organizovane dočeke, a najtraženije destinacije su Istanbul, Solun, Sofija, Temišvar, Budimpešta, Beč, Prag i severna Italija.
Zima u Srbiji – planine, banje i „autobus iznenađenja“
Interesovanje građana da Novu godinu dočekaju u Srbiji postoji i ono sa godinama samo raste usled, kako kaže sagovornik portala N1, migracija stanovništva unutar zemlje, što je postalo uobičajeno.
“Ono što smo primetili poslednjih godina jeste da stanovnici Beograda idu u Novi Sad ili Niš, ili isto tako Nišlije odlaze u Kragujevac, Novi Sad, Beograd. To zavisi od događaja koji se dešavaju na gradskim trgovima”, objašnjava Seničić.
Ali ono što je ovde zanimljivo jeste klasičan doček Nove godine, to su banje, planine, zato što zima kreće – Zlatibor, Kopaonik, Stara planina, Jahorina koju doživljavamo kao našu planinu.
Seničić napominje da planine i banje ostaju simbol zimskog odmora i klasičnog dočeka Nove godine, te da tradicionalne destinacije poput Zlatibora, Kopaonika, Stare planine, Jahorine i Vrnjačke Banje i dalje dominiraju što je potvrđeno i interesovanjem turista.
“Vrnjačka Banja tradicionalno je najpopunjenija za Novu godinu, dosta će biti tamo i stranaca, ali i domaćih turista, kažu da je negde oko 70 odsto kapaciteta već rezervisano. Slična situacija je i u Soko Banji”, kaže Seničić.
Poslednjih godina posebno su postale zanimljive tzv. “autobus ture iznenađenja” – aranžmani koji uključuju jedno noćenje i čija se destinacija putnicima saopštava tek po ulasku u autobus.
“U poslednjih par godina postoji interesovanje za te tzv. autobuse iznenađenja, koji idu po Srbiji i uključuju uglavnom jedno noćenje. Ljudi znaju samo okvirno na koju stranu idu: da li je Vojvodina, Banat, Srem, centralna Srbija, ali ne znaju konkretno objekat i turu. Tek kada uđu u autobus, onda im vodič saopšti gde se čeka Nova godina. To ima svoju klijentelu, pogotovo negde ta srednja ili malo starija generacija voli te ture”, objašnjava naš sagovornik.
Iako su neke zemlje izdale preporuke protiv putovanja u Srbiju zbog društveno-političke krize, direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija (Yuta) kaže da hotelijeri očekuju porast broja stranih gostiju.
“Od kolega iz hotelijerstva imamo informacije da je dosta dobra najava stranih gostiju i da se očekuje talas stranih turista koji će doći u Beograd, Novi Sad, Niš i Vrnjačku Banju”, kaže za portal N1 Seničić.
Turistički promet u Srbiji nastavio je rast krajem 2024. godine nakon zabeleženog pada u 2023. godini. U decembru je zabeleženo 331.692 dolazaka, što je oko 4% više nego godinu ranije, dok su noćenja porasla na 883.307. Strani gosti beleže najbrži skok – u decembru ih je bilo 122.090, oko 14% više nego 2023. Najizraženiji rast vidljiv je tokom prazničnog perioda 25. decembar–10. januar: u sezoni 2024/25. ostvareno je 217.455 dolazaka, što je 21% više u odnosu na prethodnu godinu, navelo je ministarstvo u odgovoru portalu N1.
Za doček Nove 2026. godine hoteli u prestonici već sada imaju oko 60 odsto rezervisanih kapaciteta, što je i očekivano, kaže Seničić, navodeći Beograd tradicionalno beleži više od 50 odsto dolazaka stranaca.
“Za sada najave su takve da ima nešto više od pet odsto očekivanog broja stranaca nego što je bilo prošle godine”, kaže sagovornik N1.
On kaže i da strani turisti biraju lokalne klubove i restorane za proslavu koje unapred plaćaju, za razliku od naših građana koji u inostranstvu najčešće žele da uštede, te Novu godinu provedu u šetnji i na gradskim trgovima.
Holandija je zvanično odlučila da uvede zabranu potrošačkog vatrometa na nacionalnom nivou. Kako navodi IamExpat, holandski parlament je usvojio ovu meru u aprilu 2025. godine, nakon višegodišnje debate o bezbednosti i javnom zdravlju.
Holandski Senat je glasao za zabranu prodaje vatrometa privatnim licima, koja će stupiti na snagu za Novu godinu 2026, što znači da će ovogodišnja proslava biti poslednja u kojoj pojedinci mogu legalno da pale vatromet. Nekoliko gradova je već uvelo zabrane ili zone bez vatrometa, ali se to uglavnom ignoriše, piše DutchNews.
Zabrana je uvedena nakon dugogodišnje kampanje koju su vodili lekari, službe hitne pomoći i neki političari, jer je prilikom novogodišnjih proslava zbog vatrometa stotine ljudi povređeno i naneti milioni evra štete na imovini - prenosi Nova.rs.
Parlament je odobrio meru u aprilu, nakon što je liberalna stranka promenila stav i odlučila da je podrži, dok su protiv glasale samo ekstremno desne stranke i Socijalistička partija.
Esther Ouwehand, liderka stranke za zaštitu životinja i jedna od glavnih zagovornica ovog projekta, proslavila je glasanje u Senatu kao „sjajnu vest za ljude i životinje“.
A dok se čeka početak važenja mere na nacionalnom nivou, ove godine neće biti velikog vatrometa na mostu Erazmus u Roterdamu jer je gradsko veće povuklo finansiranje, a grupno finansiranje nije prikupilo ni približno dovoljno novca.
Šou privlači desetine hiljada posetilaca svake godine i postavljen je kao alternativa potrošačkom vatrometu, koji je zabranjen u gradu od 2020. godine.
Prošle godine, Roterdamsko veće je saopštilo da više neće finansijski podržavati predstavu jer je bilo primorano da smanji troškove.
Inače, istraživanje Ipsosa krajem prošle godine pokazalo je da bi 57% stanovništva glasalo za zabranu vatrometa na referendumu. Oko 60% ispitanika na panelu RTL-a takođe je podržalo zabranu, zajedno sa 64% učesnika u anketi EenVandaag.
Vatromet je potpuno zabranjen za ličnu upotrebu u Irskoj, gde ga mogu koristiti samo licencirani profesionalci – posedovanje ili upotreba može rezultirati značajnim kaznama.
Druge evropske zemlje imaju različita ograničenja – Nemačka i Francuska su podigle minimalnu starost za određene vatromete na 18 godina, a gradovi poput Madrida i Brisela imaju lokalne zabrane ili ograničenja u određenim oblastima.
Švedska navodno takođe razmatra potpunu zabranu vatrometa zbog njegove zloupotrebe.
Danas počinje prijavljivanje objekata po novom Zakonu o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima, koji omogućava građanima da nezakonito izgrađene objekte upišu u katastar uz niže troškove
RTS javlja da se prijave mogu predati u bilo kojoj opštini, u 586 filijala „Pošta Srbije“, kao i putem internet stranice svojnasvome.gov.rs.
Građani će za to imati rok od 60 dana, odnosno od 8. decembra do 8. februara.
O prijavi objekta odlučuje Agencija za prostorno planiranje i urbanizam.
Procenjuje se da u Srbiji ima oko pet miliona nezakonito izgrađenih objekata.
Privode se kraju radovi na revitalizaciji deonice Velikog bačkog kanala u gradskoj zoni Sombora, a radnici JVP „Vode Vojvodine“ izvode završne radove u dužini od jedan i po kilometara, na etapi između dva somborska železnička mosta. Kada se i ovi radovi završe, ta deonica će kompletno biti uređena.
– Poslovi na uređenju kanalske mreže podrazumevaju mere koje doprinose njenom vraćanju u projektovano stanje, ali i njenom unapređenju tamo gde za tim postoji potreba. Sada se radi na izmuljenju i iskopu korita kanala, kao i na uređenju priobalnog dela. Radovi na ovom, za Vojvodinu izuzetno značajnom kanalu, obavljaju se teškim građevinskim mašinama, među kojima su i bageri, a koji sa specijalizovanih plovila iz kanala uklanjaju neželjene naslage i priobalno rastinje – poručuju iz JVP „Vode Vojvodine”.
U prethodnom periodu, izgrađene su i uređene inspekcione staze, uklonjena je biljna vegetacija koja ugrožava nasipe i koja otežava održavanje kanala, a uređeni su i pristupni atarski putevi.
Ukupna procenjena količina mašinskog iskopa i izmuljenog materijala iznosiće više od 50.000 kubnih metara, kažu iz ovog preduzeća. Zbog dobre dinamike posla, ali i povoljnih vremenskih uslova, kraj ovih radova biće mnogo pre roka, i očekuje se u narednih desetak dana.
Akcija ozelenjavanja grada Sombora nastavljena je postavkom novih betonskih žardinjera u centralnim gradskim ulicama. Ovom prilikom žardinjere su postavljene na mesta gde nije bila moguća direktna sadnja, te je na ovaj način zelenilom oplemenjen prostor ovih ulica.
Žardinjere su postavljene u ulicama: Кralja Petra I, Avrama Mrazovića, Čitaoničkoj, Mirnoj, Venac Petra Bojovića, Veljka Petrovića i na Trgu Кoste Trifkovića, a posađene su sadnice javora i žbuna lonicere.
Postavka žardinjera će se nastaviti i u Njagoševoj ulici i Laze Кostića.
Košarkaši Jokera 361 u subotu uveče doživeli su deveti prvenstveni poraz. Bolji od njih u 10. kolu Meridijan Bet KLS bili igrači užičke Slobode koji su u Somboru slavili sa 72:79 (17:16, 9:31, 30:12, 16:20).
Nakon početnog ispitivanja snaga domaćin je serijom 6:0 poveo 12:6, a nedugo potom i sa 17:8. Gosti su ovaj deo igre zaokružili serijom 8:0, te su zaostatak spustili sa samo pola koša. Ova serija nastavila se i u drugom delu igre. Mini serijom 7:0 Užičani prelaze u vođstvo (17:23). Niz gostiju prekinuo je Morgan pogotkom iz reketa. Gosti su nastavili sa odličnom igrom i sa devet vezanih poena u 16. minutu meča dolaze do prve dvocifene prednosti (20:33), a na odmor odlaze sa vođstvom 26:47.
Treća četvrtina u potpunosti je pripala Džokerovcima koji su ovaj deo igre dobili sa 30:18, te su u poslednju četvrtinu ušli sa minusom od tri poena (56:59). U ovom periodu istakao se Landon sa 12 poena. Na ulasku u poslednju četvrtinu Landon je izjednačio rezultat, dok su Morgan i Milan Šuput u 33. minutu doneli Jokeru prednost od 63:59. Gosti su ekspresno uzvratili serijom 9:0 za 63:68. Novim poenima Morgana, a zatim i Uroša Šuputa vraća se egal (67:68). Ekipa iz Užica poenima Šuškavčevima vraća pet poena prednosti (67:72), a meč su prelomili trojkama Milosavljevća i Aksentijevića.
U poraženom sastavu istakli su se Landon sa 21 poenom, dok je Morgan ubacio četiri poena manje, uz 11 skokova. Dvocifreni je bio i Uroš Šuput (13). U suprotnom taboru dominirali su se Šuškavčević sa 22 poena i Aksentijević sa 15.
Narednog vikenda Joker 361 očekuje derbi začelja sa ekipom Dynamic Balkan Bet.
Pokrajinski sekretar za energetiku, građevinarstvo i saobraćaj Bojan Vranjković boravio je danas u radnoj poseti opštini Apatin, gde je sa predsednicom Dubravkom Korać razgovarao o završenim projektima i planovima koji će obeležiti naredni investicioni ciklus. Nakon sastanka u zgradi opštine, obišli su i novu biciklističku stazu na potezu između Prigrevice i Banje Junaković.
Predsednica opštine Dubravka Korać zahvalila je sekretaru na poseti i naglasila da je tekuća godina bila jedna od infrastrukturno najaktivnijih.
„Saradnja sa pokrajinskim sekretarijatom i Vladom Vojvodine bila je izuzetno intenzivna, što potvrđuje više realizovanih projekata. Najveći i najznačajniji svakako je biciklistička staza koju smo danas obišli. Ona ne samo što povezuje Prigrevicu sa Banjom Junaković i Apatinom, već značajno unapređuje bezbednost biciklista i rekreativaca na jednoj od najfrekventnijih lokalnih deonica. Podrška nam je obezbeđena i kroz energetske sanacije, od objekata naše opštine do OŠ „Kiš Ferenc“ u Svilojevu, a to jasno govori o posvećenosti institucija Vojvodine razvoju Apatina.
Tema današnjeg sastanka bili su planovi za godinu pred nama. Naši građani mogu da računaju na značajne pomake. Pre svega mislim na sanaciju puta ka gradskoj plaži – biciklistička staza je već urađena, a rekonstrukcija kolovoznog dela omogućiće da se ova saobraćajnica spoji sa putem ka vizitorskom centru i formira celina koja će Apatin još prirodnije povezati sa Dunavom. U planu su i dodatne energetske sanacije dva objekta, čime nastavljamo trend koji smo već izgradili. Do sada smo sproveli ove mere na čak 13 objekata, zbog čega smo među najuspešnijim lokalnim samoupravama u Vojvodini. Uverena sam da ćemo, uz podršku institucija pokrajine i države, nastaviti da unapređujemo sve ono što čini kvalitet života u Apatinu“, istakla je predsednica Korać.
Pokrajinski sekretar Bojan Vranjković podsetio je da je upravo zgrada opštine primer uspešne energetske sanacije, sprovedene prethodne godine.
„Sanacijom objekta postignuti su topliji radni uslovi i velike uštede u potrošnji energenata. To nam je motiv da podstičemo nastavak ovakvih projekata, posebno jer sistematski donose rezultate. Sledeće godine planiramo sanaciju gimnazije i stručne škole „Nikola Tesla“ u Apatinu, kao i OŠ „Mladost“ u Prigrevici, kroz program Evropske banke za obnovu i razvoj. Ukupna vrednost ovih investicija iznosi oko 700 hiljada evra“.
Sekretar je naglasio i značaj nove biciklističke staze.
„Pokrajinska vlada izdvojila je 78,5 miliona dinara, a ukupna vrednost projekta je gotovo 100 miliona dinara. Ovo je deonica od velikog značaja za bezbednost učesnika u saobraćaju, jer omogućava da se biciklisti kreću potpuno odvojeno od kolovoznog saobraćaja. To je infrastrukturno rešenje koje direktno utiče na kvalitet života stanovnika“.
Vranjković je posebno istakao rad i posvećenost opštine Apatin.
„U svakom trenutku imaju pripremljene projekte. I danas su me dočekali sa više novih predloga i razgovarali smo o mogućnostima njihove realizacije. Postoje realne šanse da u skorijem periodu krenemo u obnovu pojedinih saobraćajnica, a posebno bih izdvojio put prema gradskoj plaži“, rekao je on i dodao da opština Apatin može da računa na kontinuiranu podršku pokrajinske vlade.
Osobe koje žele da snize nivo holesterola sigurno su već čule savet o važnosti većeg unosa vlakana u ishrani. Međutim, ...
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.