Sombor.info

Komesarka za izbeglice i migracije Republike Srbije Nataša Stanisavljević, gradonačelnik Grada Sombora Antonio Ratković i gradska većnica za oblast socijalne zaštite Jovana Miljević, uručili su ugovore i ključeve domova namenjenih izbegličkim porodicama iz Bosne i Hercegovine, Republike Hrvatske i južne srpske pokrajine Kosova i Metohije.

Tom prilikom, komesarka Nataša Stanisavljević zahvalila se Gradu na odličnoj saradnji i dodala da će Komesarijat za izbeglice i migracije nastaviti sa programom zbrinjavanja izbeglih lica.

„Komesarijat za izbeglice i migracije nastavlja sa stambenim zbrinjavanjem izbegličkih porodica, onih koji još uvek nisu našli svoje trajno stambeno rešenje. Zahvaljujući pre svega odličnoj saradnji koju imamo sa Gradom Somborom, svoj dom je dobilo šest porodica. Posetili smo jednu od porodica koja od današnjeg dana ima svoju trajnu stambenu adresu i nastavićemo i u toku 2024. godine sa programom stambenog zbrinjavanja izbeglih lica, koja još uvek nemaju svoju trajnu adresu u Srbiji“, rekla je komesarka Stanisavljević.
Grad Sombor je tokom prethodnih godina pružao kontinuiranu podršku izbeglim i raseljenim licima, a ona je podrazumevala poboljšanje uslova stanovanja, ali i kupovinu kuća i stanova, tako da je 173 porodice obezbedilo svoj krov nad glavom kupovinom seoskih kuća sa okućnicom, izgradnjom potpuno novih kuća i kupovinom stanova, a pružana je i podrška pri kupovini građevinskog materijala za 143 porodice.

Gradonačelnik Ratković se zahvalio Komesarijatu na podršci i dodao da ga raduje činjenica da će se sa ovim programom nastaviti i u narednom periodu.

„Svih ovih godina, porodice izbeglih i prognanih koji su svoj novi dom pokušali da izgrade upravo na teritoriji našeg grada, uložili su ogroman napor da se asimiluju u potpuno novoj sredini i ponovo svojim porodicama obezbede normalan život. U saradnji sa Komesarijatom za izbeglice i migracije Republike Srbije, aktivno radimo na tome da im u toj nameri pomognemo i zajedničkim naporima obezbedimo krov nad glavom i sigurnu budućnost. Danas smo zajedno potpisali ugovore sa šest porodica i dali im ključeve njihovog novog doma, a raduje me i činjenica da ćemo uspeti da nastavimo program stambenog zbrinjavanja izbeglih lica“, rekao je gradonačelnik Ratković tokom dodele ugovora.

Po završetku svečane dodele Ugovora, Komesarka Stanisavljević je zajedno sa predstavnicima lokalne samouprave posetila dom jedne od porodica.

Crveni krst Sombor počeo je sa isporukom druge tranše prehrambenih paketa u 2024. godini za socijalno ugroženo stanovništvo, a tim povodom, prostorije Crvenog krsta posetila je članica Gradskog veća za oblast socijalne zaštite Jovana Miljević.

„Prisustvujem danas isporuci druge tranše prehrambenih paketa našim socijalno ugroženim stanovnicima. I ovoga puta, podelićemo oko 550 paketa, a sastav paketa se nije menjao. Ovom podelom nastavljamo kontinuirano da pružamo podršku našim sugrađanima i do kraja godine su u planu još četiri tranše paketa. U toku ponedeljka i utorka, paketi su podeljeni porodicama u salašarskim naseljima, a u četvrtak i petak će biti distribuirani u sve mesne zajednice. Ovim nastavljamo socijalno odgovornu politiku koju vodi lokalna samouprava i nadamo se da ćemo na ovaj način pomoći našim najugroženijim sugrađanima da ugodno i prijatno provedu predstojeće vaskršnje praznike“, poručila je gradska većnica Miljević.

Prehrambeni paketi sadrže po 2 kg pirinča, 2 kg pasulja, 1 kg kuhinjske soli, 3 kg šećera, 5 kg brašna, 5 pakovanja testenine, po 2 paketa graška i mahuna i po 3 paketa kokošje i goveđe supe, kao i 3 litre suncokretovog ulja. Korisnici socijalne pomoći prehrambene pakete moći će da preuzmu u svojim mesnim zajednicama.

Građani naseljenih mesta Apatin, Prigrevica, Sonta i Svilojevo dana 7. aprila tekuće godine doneli su odluku o uvođenju samodoprinosa za područje navedenih naseljenih mesta po stopi od 1% za period od 01. jula 2024. godine do 30. juna 2034. godine.

Članom 4. odluke regulisano je da penzioneri na osnovu posebne pisane izjave mogu dobrovoljno uplaćivati samodoprinos po osnovu penzija ostvarenih u zemlji i inostranstvu.

Na osnovu navedenog, obaveštavamo građane da izjavu kojom su saglasni da im se obustavlja 1% od primanja na osnovu penzije počev od 01. jula 2024. godine do 30. juna 2034. godine mogu potpisati u prostorijama mesnih zajednica.

Ukoliko neko zbog bolesti ili drugog opravdanog razloga nije u mogućnosti da lično dođe, može pozvati na broj telefona:

773-933 Mesna zajednica Apatin
822-539 Mesna zajednica Prigrevica
792-054 Mesna zajednica Sonta
797-005 Mesna zajednica Svilojevo

Otkrite problem koje vas muče – Snovi vam tu mogu dosta pomoći.

Nedostatak sna utiče na naše dnevne sposobnosti, međutim, nije samo nedostatak sna nešto što može da nam prouzrokuje problem i loš san, prepun košmara može da dovede do osećaja umora, teskobe i rasejanosti.

Zato je neophodno da pomno pratite svoje snove i da obraćate pažnju na detalje kako biste bili apsolutno sigurni u to šta je razlog vaših noćnih mora.

Noćne more i snovi

Snovi i noćne more imaju nekoliko zajedničkih stvari, počevši od toga da se dešavaju tokom pete faze sna - koja se naziva REM faza sna. Tokom REM spavanja, vaši moždani talasi se ubrzavaju u odnosu na sporu brzinu koju su imali tokom početnih faza sna. Vaš otkucaj srca i krvni pritisak se povećavaju, mišići se savijaju (čak i ako su vam noge paralizovane na kratak vremenski period), a muškarci će čak imati erekciju.

Snovi i noćne more takođe imaju mnoge iste uzroke. Osoba koja sanja može da otkrije da će se brige, strahovi i neizvesnosti njihovog svesnog života manifestovati u njihovim snovima. Osoba koja je zabrinuta ili uplašena zbog situacije u svom životu može otkriti da njeni snovi imaju isti osećaj anksioznosti. Nesposobnost osobe da reši problem može se preneti u snove te osobe.

Šta je noćna mora?

Noćna mora je veoma zastrašujuća verzija sna. Sanjač će obično da otkrije da su njihova osećanja straha pojačana u noćnoj mori. Možda ih juri zastrašujuća osoba ili životinja. Oni mogu pronaći veliku dramu koju ne mogu da kontrolišu, kao što su zgrade u plamenu ili pad u duboku rupu. Uznemirujuća životna situacija iz sna može da se pretvori u aktivnu dramu koja lupa srce i izaziva znoj - ovo je noćna mora.

Bilo da noćnu moru doživljava odrasla osoba ili dete, jedna stvar je uvek zajednička - noćna mora odražava anksioznost osobe koja sanja. Starost osobe koja sanja može da utiče na detalje sna, ali osnovni uzroci sna su isti bez obzira na godine.

Kako odrasle osobe doživljavaju noćnu moru?

Odrasla osoba može da bude svesna nivoa anksioznosti koje svesno doživljava. Osećaj straha, besa, krivice ili depresije može biti veoma jak kada su budni.

Kada spavaju, njihovi početni ciklusi REM spavanja mogu da manifestuju ta osećanja u živopisnim snovima. Kako se telo opušta i noć nastavlja, kasniji ciklusi REM spavanja može da uzme ta osećanja i da doda faktor straha. Na primer, razgovor sa ljudima u neprijatnim situacijama tokom sna može da se pretvori u scenu potere u noćnoj mori.

Kako deca doživljavaju noćnu moru.

Noćne more kod dece se obično dešavaju između treće i šeste godine kada je dečja mašta najaktivnija.

Ovo je, takođe, vreme kada većina dece razvija najviše strahova. Noćne more su često način na koji dečji um rešava uznemirujuću ili konfuznu situaciju u životu deteta.

Na primer, dete može da ima posebno zastrašujuću noćnu moru ako se oseća uznemireno. Nedostatak životnih iskustava kod deteta dovodi do toga da svoju uznemirenost povežu sa nečim o čemu nešto znaju. Na primer, oni možda ne sanjaju o zlim ljudima, ali će umesto toga da sanjaju o zlim životinjama ili čudovištima.

Kako se tumače noćne more?

Za razumevanje značenja noćnih mora, potrebno je da provedete vreme sa osobama koje ih imaju.

Značenje noćnih mora može da počne da postaje jasno kada osoba koja sanja podeli sa vama šta se dešava i što se nešto dešava u njegovom životu, svoje brige, svoje strahove i anksioznost.

Nedavna saobraćajna nesreća može izazvati živopisne noćne more dok žrtva nesreće ponovo proživljava strah od nesreće. Neke bolesti koje su prošle, ratna iskustva, razne trauma itd…

Čak i gledanje nečega strašnog pre spavanja, može da se reflektuje u snu jer je mozak zapamptio neke segmente filma koje su vas uznemirile. Osoba koja prolazi kroz razvod ili finansijske probleme možda oseća te anksioznosti u njihovim noćnim morama.

Možete da idete na psihoanalizu ili da se konsultujete nekoga ko se razume u snove i ko može da vam pomogne da shvatite zašto imate noćne more i da promenite nešto u svom životu kako bi one prestale.

Izvor: okonas.org

Pogledajte da li se vaš horoskopski znak našao na ovoj zanimljivoj listi

Kada se govori o atributima horoskopskih znakova, neke osobine su kod nekih izraženije nego kod drugih. Međutim, ono što se uglavnom stavlja na vrhu liste takoreći "poželjnih" karakteristika jesu lepota i pamet.

Iako će mnogi reći da to nema veze sa astrologijom, ipak je povezano. U nastavku pročitajte koji su to znaci Zodijaka koji se mogu pohvaliti da su lepi i pametni. Naravno, ovo ne znači da su ostali znaci manje lepi i pametni, ovo je samo jedna zanimljiva lista.

Blizanci

Na vrhu liste nalaze se ko drugi nego Blizanci. Ovaj znak je poznat po svojoj duhovitosti i živahnosti, a pošto je Merkur vladar ovog znaka i poznat je kao planeta komunikacije, daje oštar intelekt ali i dar za brbljanje, onda je logično što su na vrhu ove liste, piše "Astro talk".

Ovaj znak voli da je dobro informisan, vole da očaraju druge svojim rečima, a uz sve to ide i lepota, šarm i estetska lepota.

Vaga

Zašto je Vaga na drugoj listi govori planeta Venera koja vlada ovim znakom, a to je ljubavna planeta. Ona se povezuje sa jakim estetskim osećajem i harmoničnim pristupom životu. Duboko cene umetnost i kulturu, a promišljena priroda odražava nivo inteligencije koji dopunjuje fizičku privlačnost.

Lepa i uravnotežena priroda se prenosi i na fizičku lepotu.

Škorpija

Škorpija, znak koji često odiše misterijom i intenzitetom, poseduje dubinu emocija i intelekta. Ovaj vodeni znak je poznat po snalažljivoj prirodi, a to potiče iz dinamičnog intelektualnog i emocionalnog spektra.

Često su strateški mislioci koji mogu precizno i diskretno da upravljaju složenim situacijama. Dubina njihove ličnosti, u kombinaciji sa njihovim magnetnim šarmom, čini ih jedinstveno privlačnim.

Vodolija

Vodolija se često posmatra kao najveći mislilac Zodijaka, poznata po originalnosti i inventivnoj prirodi. Ovaj vazdušni znak ceni intelekt i često se može naći u aktivnostima koje stimulišu njihov um.

Oni su vizionari koji imaju strast da učine svet boljim mestom, što često privlači druge jedinstvenim i progresivnim idejama. Njihova nekonvencionalna lepota i inteligentan pogled na život čine da se ističu u gomili.

Izvor: Ona.rs

Dosta ljudi nije čulo za autofagiju iako je to proces koji se redovno dešava u organizmu. Ali izraz autofagija je postao popularan izvan udžbenika biologije sa pojavom dijeta koje su ga hvalile kao sredstvo za mršavljenje i kreiranje mlađih, zdravih ćelija.

Popularna autofagija, ili povremeni post, kada se vreme obroka skrati na 10 sati, ne ubrzava gubitak težine kod ljudi koji su gojazni i imaju predijabetes, pokazala je studija. Tokom 12 nedelja, tim sa Univerziteta Džons Hopkins u Baltimoru sproveo je studiju u kojoj su neki ljudi pratili autofagiju, a neki su imali normalan stil ishrane, pri čemu su obe grupe podjednako smanjile broj kalorija koje su konzumirale.

„Imali smo 41 učesnika studija, prosečno 59 godina starosti, i svi su završili program. Posle 12 nedelja, učesnici iz grupe koja je jela samo tokom 10 sati izgubili su u proseku 2,3 kilograma, dok su učesnici iz grupe koja je jela tokom celog dana izgubili 2,6 kilograma. Promena glikemijskih mera nije se razlikovala između grupa, prema istraživanju objavljenom u Annals of Internal Medicine.

Profesor medicine na Univerzitetu Džon Hopkins, dr Nisa Marutur, vođa studije, rekla je za Yahoo Life da je cilj studije bio da se shvati da li ograničenje kalorija deluje bolje ako se jede kasnije ili ranije tokom dana, ali je otkriveno da nema razlika.

„Studija je pokazala da nema veće koristi od povremenog posta u odnosu na redovne periode jedenja za mršavljenje, pod uslovom da je kalorijski unos sličan. Naučno razumevanje ove teme još nije potpuno jer mnoga pitanja ostaju bez odgovora“, rekao je za Naučni medija centar Nit Foruji sa Univerziteta u Kembridžu.

Izvor: danas.rs

Danas je dostupna dostava ne samo gotovih jela, već i namirnica iz supermarketa. A ako je u pitanju voće ili povrće, dostavljač možda neće imati vremena da bira, te će zgrabiti prvo nadohvat ruke. Ako ne vidi da je voćka trula ili oštećena, takvu ćete je i dobiti. Druga stvar je da se vaša omiljena hrana može pokvariti (tokom vrućine) ili oštetiti tokom transporta. Zato je dobra ideja izbegavati naručivanje određenih proizvoda, piše Real Simple.

Meko voće

Bilo koja vrsta voća sa mekim središtem se veoma lako uništava tokom transporta. Zbog toga možda nije najbolja opcija naručiti voće kao što su breskve, nektarine, šljive i kajsije putem dostave.

Jaja i mlečni proizvodi

Jaja i mlečni proizvodi su poznati po tome što se brzo kvare na visokim temperaturama. Takođe, naručivanje sladoleda je još jedno veliko ne- u suprotnom, doći će vam u izmenjenom obliku.

Avokado

Svako bira avokado po svojoj želji, neko voli da bude zreo i mek za namaz, a drugi da se napravi nešto tvrđe za salate. Postoji mogućnost da dostavljač neće obratiti pažnju na ovo i uzeti onaj koji vam se neće dopasti.

Riba

Bez obzira da li kupujete prerađenu ili svežu ribu, uvek je najbolje da je kupite sami u prodavnici ili lokalnoj ribari kako biste bili sigurni da je sveža. Kada se riba ne drži na odgovarajućoj temperaturi, može razviti bakterije.

Meso

Kao i riba, sirovo i prerađeno meso je pod većim rizikom od kontaminacije tokom transporta ako se ne drži na adekvatnoj temperaturi, na primer u frižideru.

Izvor: danas.rs

Moždas su se neki i pomirili s prognozom koja najavljuje kišu za Prvi maj, ali nova prognoza meteorologa amatera Marka Čubrila nakon tri kišna i nestabilna dana, predviđa duži suv i sunčan period. Tako da vreme 1. maja možda ipak bude idealno za izlet i roštiljanje u prirodi.

„Od utorka do petka pod uticajem ciklona promenljivo oblačno i vrlo nestabilno. Zatim sledi jačanje anticiklona, stabilizacija i otopljenje. Topao period se očekuje do oko 3. maja, od kada se simulira svežije i nestabilno vreme“, navodi Čubrilo, a onda daje detaljniju prognozu za region – prenosimo vam je u celosti.

„U utorak će se pod uticajem ciklona nad jugoistokom Evrope pogoršanje iz jugozapadnih i južnih tokom pre podneva širiti na jugoistočne, istočne, a kasnije središnje i severoistočne predele regiona. Biće kiše i mogućh grmljavinskih pljuskova, dok će preko 1200mnv biti snega i to posebno na zapadu i jugozapadu regiona u prvom delu dana. Na severu veći deo dana suvo i tamo se povremena kiša ili pljuskovi očekuju uveče i u toku noći ka sredi. U košavskom području će prolazno duvati jaka košava. Dnevni maksimum do +4 na zapadu i jugozapadu do oko +18 na severu regiona. U utorak posle podne i u noći ka sredi nad delovima C.Gore, južne, jugoistočne, istočne i severoistočne Srbije lokalno može pasti i oko 50mm taloga, dok će nad ostalim predelima padavina uglavnom biti znatno manje.

U sredu od podneva uz vrlo nestabilnu atmosferu treba očekivati snažan razvoj konvektivne oblačnosti, prvo nad jugozapadom Hrvatske i većim delom BiH. Ta oblačnost će nošena jugozapadnim visinskim stujanjem u toku dana zahvatiti veći deo Hrvatske, severnu i severoistočnu BiH, zapadnu Srbiju i Vojvodinu, dok bi kasno posle podne i uveče zahvatila i istočne oblasti Srbije. U koliko parametri nestabilnosti ostanu ovako visoko kao štu su trenutno treba očekivati lokalnu pojavu vrlo obilne kiše, tuču/grada, jako sevanje i olujan zapadni vetar, dok bi preko 1200mnv bilo naleta snega uz moguću grmljavinu. U sredu takođe značajna temperaturna amplituda od samo oko +5 na zapadu do oko +20 na istoku regiona, dok će u četvrtak ponovo biti lokalnih nestabilnosti ali slabijih nego u sredu uz ređu pojavu tuče/grada, dok se preko 1000mnv očekuje povremene sneg. U četvrtak ponovo malo svežije uz maksimume od +6 do +14 stepeni Celzijusa. Noć ka petku verovatno donosi razvedravanje i novu, na sreću, verovatno poslednju opasnot od kasnog mraza, barem za naredni vremenski period. U petak više sunca, ređa pojava pljuska u planinskom delu regiona i maksimum do +13 do +21 stepen Celzijusa.

Od narednog vikenda pa negde do oko 03.05. pod uticajem anticiklona bi trebalo biti suvo, stabilno i toplo uz dnevne maksimume od +17 do +25 stepeni Celzijusa, na jugu regiona i oko +28 stepeni Celzijusa. Negde posle 03.05. stoji signal za destabilizaciju atmosfere uz osveženje uz tipične majske pljuskove i moguće lokalne nepogode.

Naredna tri dana veoma nestabilno uz kišu, pljuskove, grmljavinu ali i planinski sneg. Biće i vetrovito. Od petka stabilizacije i otopljenje“, ističe Čubrilo, uz napomenu da su izneti podaci i procene rezultat njegove obrade i tumačenja numeričkih modela, za zvanične informacije pratite državne prognostičke zavode.

Izvor: nova.rs

Nakon što vas ujutru iznenadi neprijatno iznenađenje i ne možete da upalite automobil zbog istrošenog akumulatora, vreme je da vam neko pomogne oko kablova. Međutim, ključno pitanje je koliko daleko morate da vozite da biste napunili bateriju dovoljno za sledeću vožnju?

Nemački automobilski klub (ADAC) preporučuje malo neodređeno duže vreme vožnje ili dužu razdaljinu u jednom potezu. U stvari, teško je dati tačan broj kilometara i minuta, jer vrednost zavisi od mnogo faktora kao što su starost akumulatora, performanse alternatora i spoljna temperatura, piše Revija HAK.

Postoji pravilo: pola sata vožnje, a maksimalno sat vremena u lošim uslovima, trebalo bi da bude dovoljno da se baterija dovoljno napuni. Ne gasite motor tokom ovog perioda. Vozite normalnom brzinom i ne morate da povećavate brzinu.

Izvor: automobili.ba

Masna jetra (steatoza) predstavlja patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama uzrokovano različitim etiološkim faktorima, od kojih su najčešći gojaznost i alkoholizam.

Masna jetra je veoma česta dijagnoza danas. Možemo reći da ponašanje čoveka utiče najviše na pojavu masne jetre i da je redovnom brigom o zdravlju moguće prevenirati nastanak ove bolesti, piše Stetoskop.info.

Prva promena u telu pred smrt: Čulo koje se poslednje gasi

Kako nastaje masna jetra?

Masna jetra se javlja u alkoholizmu, gojaznosti, gladovanju, šećernoj bolesti, trovanju (fosfor, tetrahlorugljenik), toksičnom dejstvu tetraciklina, Reyeovom sindromu, u bolesnika na totalnoj parenteralnoj ishrani.

Pojačano je oslobađanje masti iz perifernog masnog tkiva, smanjena oksidacija masnih kiselina u jetri, pojačana sinteza masnih kiselina u jetri, povećana esterifikacija masnih kiselina u trigliceride, smanjeno izlučivanje ili oslobađanje masti iz jetre.

Simptomi

Masna jetra najčešće prolazi asimptomatski, sa uvećanjem jetre, koja je meka, zaobljenih ivica. Nekada se javlja tišteći bol pod desnim rebarnim lukom i lake tegobe sa varenjem. Kod teških alkoholičara može se razviti akutni oblik masne jetre, sa insuficijencijom jetre, portnom hipertenzijom i fatalnim ishodom.

Masna jetra je benigno i reverzibilno stanje i prva faza oštećenja jetre. U izvesnim slučajevima može doći do steatonekroze hepatocita i fibroze sa prelaskom u alkoholnu cirozu.

Postavljanje dijagnoze

Postavlja se na osnovu laboratorijskih analiza (lako uvećanje aminotransferaza, gama-GT, bilirubinemija, blag pad faktora koagulacije), ultrazvuka, biopsije jetre i histološkog pregleda.

Lečenje

Lečenje zavisi od uzroka nastanka masne jetre. Svodi se na apsolutnu zabranu konzumiranja alkohola, primenu hepatoprotektivnih lekova i unosa većih količina ugljenih hidrata i proteina u ishrani. Smanjenje telesne težine i regulisanje ishrane često će biti preporuka.

Izvor: direktno.rs