- Vi ste ovde:
-
Home
- Zdravlje
Bilo da volite da izađete na piće sa prijateljima, popijete pivo uz ručak ili se, uz dovoljno kuvanog vina potpuno „isključite“ iz cele 2025. godine, jedno je sigurno – alkohol je veliki deo novogodišnje tradicije. Često preterano konzumiranje alkohola pred kraj godine nikada nije dobro za zdravlje. Zato ne čudi što se veliki broj ljudi u januaru odlučuje na pauzu od alkohola i učestvuje u takozvanom „suvom januaru“, kada se punih 31 dan ne pije…
U podcastu Oslobođenje, na TikToku, dr Aziz Šukalo govorio je o tome kako da se prekine prehlada pre nego što počne. I šta on čini čim oseti prve znake prehlade. Kada osetite da hoćete da se razbolite, a što i doktor sam radi u tim trenucima, jeste da uzme sprej na bazi lizozima (prirodni enzim koji jača lokalni imunitet, deluje antibakterijski, antivirusno i protuupalno, pomaže u zarastanju sluzokože, ublažava bol i osvežava dah), te ga…
Praznici su vreme uživanja, druženja i bogatih trpeza, ali neretko sa sobom donose i manjak sna, užurban raspored i ponešto više stresa nego inače. Dok pokušavamo da uskladimo porodične obaveze, društvena okupljanja i svakodnevne zadatke, telo često šalje jasne signale da mu je potrebna dodatna podrška, piše Zadovoljna.hr. Jedan od minerala koji u tom periodu može imati važnu ulogu jeste magnezijum, tačnije njegov oblik poznat kao magnezijum glicinat. Magnezijum glicinat smatra se jednim od najkvalitetnijih…
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara. Pored terapije, u regulisanju krvnog pritiska važno je obratiti pažnju i na dodatke ishrani, jer neki od njih mogu povisiti pritisak ili smanjiti efikasnost lekova za njegovo snižavanje, prenosi Index. Zbog toga se određeni suplementi ne preporučuju osobama sa povišenim krvnim pritiskom. Farmaceutkinja Kirstin Hil istakla je nekoliko dodataka ishrani koje bi osobe sa…
Zima donosi praznično raspoloženje, ali i povećan rizik od određenih zdravstvenih problema, uključujući srčani udar. Hladno vreme može dodatno opteretiti srce, zato je ključno prepoznati rane znake upozorenja koji mogu spasiti život. Postoji pet ključnih simptoma na koje bi trebalo obratiti posebnu pažnju tokom ovih hladnijih meseci, prenosi Index.hr. Jutarnja težina u grudima Ako se budite sa osećajem težine ili gušenja u grudima, to nikako ne treba zanemariti. Takav osećaj odmah nakon buđenja može biti…
Većina ljudi razvije divertikulozu do 80. godine života. Saznajte šta su divertikuli, kako prepoznati divertikulitis, faktore rizika i kako dijeta bogata vlaknima može pomoći u prevenciji. Divertikuloza se često razvija kod starijih ljudi. Lako je primetiti promene na telu kako starimo – bore, tamne mrlje, sede vlasi… ali naš probavni sistem takođe prolazi kroz značajne promene sa godinama. Do osamdesete godine života, većina ljudi ima male, izbočene džepiće u zidovima creva, poznate kao divertikuli. Ovi…
Naučnici rade na razvoju metode analize krvi koja bi mogla da predvidi stepen rizika od hipetrofične kardiomiopatije (HCM), najčešćeg srčanog oboljenja, prenosi danas "Gardijan". Milioni ljudi u svetu boluju od ovog oboljenja srčanog mišića izazvanog promenom kod jednog ili više gena, a koje je uglavnom nasledno. Ovo oboljenje može da dovede do komplikacija kao što su srčani zastoj i abnormalni ritam srca. Kako se navodi, za ovu vrstu srčanog oboljenja ne postoji lek, a lekari…
Kontrola hipertenzije (visok krvni pritisak) neophodna je kako bi se smanjio rizik od drugih zdravstvenih problema, poput srčanog ili moždanog udara. Kako biste što bolje držali pritisak pod kontrolom, možda ćete morati da izbegavate određene suplemente, jer oni mogu uticati na vrednosti krvnog pritiska ili smanjiti efikasnost terapije, piše health.com. Vitamin D Vitamin D se prirodno nalazi u pojedinim namirnicama i dostupan je kao suplement. Organizam ga proizvodi i kada je koža izložena ultravioletnim (UV)…
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni, važno je zapamtiti nekoliko ključnih stvari. Prvo, moraju se pravilno kombinovati tako da samo pojačavaju jedni druge, a ne obrnuto. Drugo, svaka grupa vitamina i minerala ima svoje optimalno vreme unosa, kada će korist za telo biti maksimalna. Reći ćemo vam zašto je…
Visoka temperatura se javlja u slučajevima infekcije. Leukociti oslobađaju proteine – pirogene i tako učestvuju u imunološkom odgovoru organizma. Pirogeni dalje deluju na moždani centar za kontrolu temperature, pa ona raste kako bi uništila uzroke infekcije. Pratite svoje stanje, ukoliko se temperatura uporno vraća, potražite pomoć lekara. Pored lekova koji snižavaju temperaturu, uvek se možemo osloniti na prirodne recepte koji su neverovatno efikasni. U nastavku donosimo samo neke od narodnih recepata pomoću kojih se temperatura…
Slobodno vreme
Lifestyle
Ove tri bolesti se najčešće nasleđuju od roditelja
Iako su brojna zdravstvena stanja posledica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika igra ključnu ulogu u sklo...
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.