SOMBOR: Akcija prikupljanja plastične ambalaže od pesticida koji su upotrebljeni tokom poljoprivredne sezone, uspešno je završena na teritoriji Grada Sombora.

Tokom akcije prikupljeno je 8.730 kilograma plastične ambalaže koju su doneli poljoprivrednici, a sav otpad završiće na reciklaži.

Količina prikupljene plastične ambalaže je manja u odnosu na prošlu godinu, jer su velika poljoprivredna preduzeća počela direktno i redovno da predaju otpad ove vrste na reciklažu, ali je broj poljoprivrednika koji su prepoznali važnost ove ekološke akcije veći, ukupno 242.

Najveće količine otpada prikupljene su, kako se navodi na sajtu Grada, u Rastini, Doroslovu i Somboru.

Akciju prikupljanja ambalaže od pesticida ispratio je i Slobodan Stanić, član Gradskog veća za oblast zaštite životne sredine. Stanić je ovom prilikom pozvao sve poljoprivrednike koji se do sada nisu uključilli u akciju da čuvaju plastičnu ambalažu od proizvoda za zaštitu bilja i da je predaju na nekoj od narednih akcija.

Prikupljanje otpada organizovali su Grad Sombor i Poljoprivredna stručna služba Sombor (PSS), u saradnji sa Udruženjem „SECPA“.

izvor:dnevnk.rs

Jedna od omiljenih manifestacija za sve ljubitelje reke, obeležena je prigodnim programom na plaži kod restorana „Plava ruža“.

Svemu je prethodila revijalna vožnja biciklima od apatinske „Marine“ do Kupusinske čarde. Da je Apatin pored Dunava, piva i Ličana i opština bicikala, pokazalo je preko 50 entuzijasta kojima nije smetalo Sunce i preko 35 stepeni da provozaju svoje bicikle.

Centralni događaj se dogodio na plaži koja je bila prepuna jahti, a koje su dolovile u rukavac u sklopu regate Voda Vojvodine. Brojni gosti, kao i domaćini su uživali u programu koji je pripremila Turistička organizacija Apatin. Kao i obično, na početku su uz animatore najviše uživali najmlađi.

Zamenik predsednice opštine Apatin Radovan Đukić je u 20 časova pozdravio sve prisutne i poželeo im dobar provod, a za to se pobrionuo bend Duo trio quattro. Nastavak atrakcije za decu i njihove roditelje bilo je puštanje lampiona i vatromet sa plaže, dok je muzika dodatno podizala atmosferu.

Sve u svemu, predivano veče na Dunavu, te se nadamo da će se tradija obeležavanja Dana naše reke nastaviti i u godima koje dolaze.

izvor:soapatin.org

Dečiji tantrumi ili izlivi besa mogu biti izuzetno izazovni za roditelje. Ipak, mogu se smanjiti ili barem ublažiti kada do njih dođe.

Tantrumi ili izlivi besa dolaze u različitim verzijama, ali najčešće uključuju veliku eksploziju besa i frustracije. Dete tada najčešće plače, vrišti, ima savijena leđa, udara nogama i rukama, u nekim slučajevima može doći i do povraćanja, lomljenja predmeta i velike agresivnosti.

Najčešći su u uzrastu od prve do treće godine, ipak mogu se zadržati i kasnije ako deca do tada nisu usvojila prikladnije načine izražavanja ili upravljanja emocijama. Između prve i treće godine života deca počinju razvijati svoje socijalne i emocionalne veštine.

Vrlo često još nisu u stanju da izraze svoje emocije, a imaju ih baš kao i mi odrasli. Takođe, otkrivaju kako način na koji se ponašaju može da utiče na druge ljude, pre svih na roditelje. Na primer, ako dete vidi da će uz malo plača dobiti sve što poželi, tada će tu radnju ponavljati bezbroj puta.

Ipak, postoje neki segmenti koji mogu da povećaju šanse za pojavu tantruma, a to su temperament, jake emocije, situacije s kojima još ne znaju da se nose poput naglog gubitka omiljene igračke, zatim stres, glad, umor ili preterana stimulacija čula.

Deca još nisu u stanju da izraze svoje emocije

KAKO SMANJITI TANTRUME?

Ipak, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili verovatnoću da će se dogoditi izlivi besa.

Smanjite stres. Umorna, gladna i previše stimulisana deca češće doživljavaju napade besa. Sve te situacije za njih predstavljaju izvor stresa.

Vrištanje, udaranje nogama, plač i bacanje stvari samo je deo dečijih tantruma.

Prilagodite se detetovim osećanjima. Ako ste svesni osećanja svog deteta, možda ćete moći da osetite kada se „sprema oluja“. Možete da razgovarate o tome šta se događa i pomognete svom detetu da se nosi s teškim osećanjima. Možda ćete takođe moći da odvratite pažnju svom detetu. Nemojte ga pitati da li je normalno.

Identifikujte okidače besa. Na primer, vaše dete može imati napade besa dok kupujete u prodavnici. Da biste smanjili šansu za to, krenite u kupovinu kada je dete sito i odmorno.

KAKO REAGOVATI KADA SE TANTRUMI POJAVE?

Koliko se god trudili, životne okolnosti dovešće do toga da nekad jednostavno ne stignemo da sprečimo izliv besa u dolasku, evo što možete da uradite kada se oni dogode.

1. Ostanite mirni
Ili se pravite da ste mirni. Ako dete vidi da ste uznemireni, ta emocija će se preneti na njega i dodatno otežati već ionako nemilu situaciju. Kada govorite, neka vam glas bude miran i ujednačen.

2. Ostanite blizu deteta
Iako je vrlo teško ostati sabran u toj situaciji, dete mora da zna da ste vi ipak tu. Samo ga zagrlite. Nemojte da pokušavate da ga na silu izvučete iz prodavnice ili iz parkića jer će to samo pogoršati situaciju. Čučnite tako da budete na njegovoj visini i samo budite tu.

3. Budite dosledni u svom pristupu
Ako detetu ponekad dajete ono što želi kada ima napade besa, a ponekad ne, problem bi mogao da se pogorša. Tada dete dobija dvoznačne poruke. Mora da zna da njegovo određeno ponašanje ima određenu posledicu i u tome stvarno treba biti dosledan.

izvor:naboljamamanasvetu.com

Kako je mеsеc јun prоglаšеn Nаciоnаlnim mеsеcоm mеntаlnоg zdrаvljа u Srbiјi, odlučili smo da u okviru naše kampanje „Nisam okej, hajde da pričamo o tome" na portalu Žena u saradnji sa Grand kafom do kraja juna objavljujemo seriju tekstova iz ove oblasti. Sa dr Goranom Đinđićem, psihijatrom i pomoćnikom direktora za medicinske poslove Klinike za psihijatrijske bolesti „Dr Laza Lazarević“ pričali smo o depresiji i anksioznosti, problemima koje ima najveći broj građana Srbije, kako da ih prepoznamo i blagovremeno lečimo.

Depresija i anksioznost su problemi koje ima najveći broj građana Srbije, a naš stručnjak otkriva kako da ih prepoznamo i blagovremeno lečimo 

Depresivni poremećaji smatraju se jednim od najvećih zdravstvenih problema od javnog značaja. Depresija se može ispoljiti kao simptom ili kao sindrom u okviru raznih psihijatrijskih poremećaja, ili kao samostalan entitet. Radost i tuga predstavljaju normalna ljudska osećanja. Kada tuga i tužno raspoloženje, po svom intenzitetu i simptomima, prevaziđu uzrok koji ih je izazvao, onda ona postaju bolesna stanja koja zahtevaju lečenje. Depresija predstavlja patološko raspoloženje, koje se po intenzitetu simptoma, u kvalitativnom i kvantitativnom smislu bitno razlikuje od tuge i tužnog raspoloženja – objašnjava dr Đinđić.

Svi simptomi depresije

Simptomi depresije su depresivno raspoloženje, gubitak interesovanja i zadovoljstva u aktivnostima koje su ranije pričinjavale zadovoljstvo, osećaj smanjenja energije, pojačano zamaranje, promene apetita, poremećaji spavanja. Takođe, simptomi depresije su i osećaj bespomoćnosti i beznadežnosti kao i sniženo samopoštovanje.

- Osećanje krivice je stalni simptom u depresiji koji se dovodi u vezu sa suicidalnim razmišljanjima. Kod osoba koje boluju od depresije vrlo često dolazi do poremećaja koncentracije i pamćenja što uzrokuje poteškoće u svakodnevnom funkcionisanju depresivnih osoba u socijalnom i profesionalnom okruženju. Tipično za depresivni poremećaj je da su sumptomi najizraženiji u jutarnjim časovima, a kako dan odmiče simptomi mogu biti manje izraženi. Životna prevalenca depresije je prema različitim studijama od dva do četiri odsto u opštoj populaciji. Žene češće obolevaju od muškaraca, a taj odnos je 2:1.

Pravilno lečenje, potpun oporavak

Prema rečima dr Đinđića pravovremeno prepoznavanje simptoma depresije i pravilno lečenje omogućavaju u većini slučajeva potpun oporavak.

Pravilno postavljanje dijagnoze predstavlja prvi korak u lečenju depresije

- Pravilno postavljanje dijagnoze predstavlja prvi korak u lečenju depresije koje je kompleksno i uključuje bioleške metode lečenja(psihofarmaci) i psihoterapijske metode. Lečenje akutne faze podrazumeva primenu psihofarmaka. Najbolji rezultati u lečenju depresivnog poremećaja postižu se kombinacijom psihofarmaka i psihoterapije.

Ukoliko želite da o svojim problemima porazgovarate sa psihologom, u okviru naše akcije "Nisam okej, hajde da pričamo o tome" sad to možete učiniti besplatno, a više informacija pronađite na ovom linku.

Anksioznost je patološki strah

Anksiozni poremećaji predstavljaju jednu od najučestalijih poremećaja u svakodnevnoj psihijatrijskoj praksi.

- To su nepsihotični mentalni poremećaji kod kojih je anksioznost jedini ili vodeći simptom, s tim da anksioznost nije uzrokovana organskim oboljenjima mozga ili drugim psihijatrijskim poremećajima. Kako bi razumeli anksiozne poremećaje potrebno je napraviti razliku između normalnog i patološkog straha – ističe dr Đinđić.

Strah je, navodi, jedna od osnovnih emocija i ima evolutivno zaštitnu ulogu u našoj psihi, javlja se u situacijama kada postoji objektivna opasnost po osobu i najčešće je praćen telesnim simptomima kao što su osećaj lupanja srca, pojačano znojenje, osećaj gušenja, pritisak u grudima…

- Možemo reći da je strah poput alarma za organizam, predstavlja signal koji upozorava na neku objektivnu opasnost. U tom smislu strah je normalan i prilagođen odgovor sa svrhom očuvanja života. Anksioznost je patološki strah, emocija koja ima slične manifestacije kao i normalan strah, ali se javlja kada objektivna opasnost ne postoji ili je njen intenzitet značajno slabiji u odnosu na intenzitet straha koji osećamo. Anksioznost zapravo predstavlja predviđanje nečega što tek treba da se dogodi i odnosi se na razne oblasti života.

I anksioznost se češće javlja kod žena

Gotovo svaki čovek je iskusio anksioznost, a svaki treći, četvrti čovek je nekad imao iskustvo sa anksioznim poremećajem. Ovaj poremećaj se češće javlja kod žena.

- U poremećaje anksioznosti spadaju, agorafobija ( bez paničnog poremećaja ili sa paničnim poremećajem, socijalna fobija, specifična fobija, panični poremećaj, generalizovani anksiozni poremećaj i mešoviti anksiozno-depresivni poremećaj.

Znaci koji ukazuju da smo anksiozni

Najčešći simptomi anksioznosti su doživljaj nadolazeće opasnosti, osećaj slabosti i umora, napeto isčekivanje, izražena briga, razdražljivost, nesanica, teškoće u koncetraciji, izbegavanje određenih mesta i situacija, doživljaj neadekvatnosti…

- Kada anksioznost postane toliko učestala i intenzivna da narušava kvalitet života i remeti svakodnevno funkcionisanje tada govorimo o mentalnom poremećaju tj. anksioznom poremećaju koji zahteva lečenje. U lečenju anksioznog poremećaja koriste se medikamenti, psihoterapija i nemedikamentozne metode lečenja. Najbolji rezultati u lečenju postižu se kombinacijom medikamenata i psihoterapije.

"Nisam okej, hajde da pričam o tome" je kampanja koju je pokrenuo portal Žena uz podršku Grand kafe

„Nisam okej, hajde da pričamo o tome“ je kampanja kojom portal Žena i Grand kafa obeležavaju nacionalni mesec mentalnog zdravlja i pridružuju se Ministarstvu zdravlja, Klinici „Laza Lazarević“ i Institutu za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“, institucijama koje tokom juna sprovode važne aktivnosti na ovom polju. Hajde da imamo vremena za brigu o sebi, hajde da imamo vremena da pričamo o mentalnom zdravlju, jer je važno! Važno je reći prijateljici, važno je reći suprugu, važno je reći – „nisam okej, pomozi mi“. Važno je da ne zaobilazimo ovu temu i da ne patimo u tišini, već da naučimo da čitamo svoje emocije, da govorimo jasno o njima i da se obratimo ljudima koji nam mogu pomoći. Zato što je važno da razgovaramo o onome što nas tišti "Grand kafa" će za 100 osoba omogućiti po jednu besplatnu konsultaciju sa psihologom.

izvor:zena.blic.rs

Ovog četvrtka, voditeljski par emisije “Srcem kroz ravnicu”, otkriće gledaocima ekološke zanimljivosti Panonske ravnice.

 Moći ćete videti jedinstvenu vrtnu arhitekturu Specijalnog rezervata subotičke šume i peščare “Selevenske pustare”, kao i Palićko i Ludaško jezero.

U emisiji ćete i saznati i šta se krije u jedinstvenosti Zoo vrta Palić, kao i koji su uslovi da postanete usvojitelj neke životinje.

Takođe, za ljubitelje konja, tu je i Ergela lipicanera “Kelebija”, koja sledeće godine slavi tridesetogodišnjicu.

Balkan Trip kanal od 17.30 časova.

izvor:025info.rs

Međunarodni turnir u rvanju „Trofej Mladenovca“, održan je proteklog vikenda u Mladenovcu.

Rvači somborskog „Radničkog“ uzeli su učešće na turniru, zajedno sa preko 200 učesnika iz pet zemalja: Srbije, Crne Gore, BiH, Grčke i Hrvatske.

Najuspešniji rvač bio je Kristian Dobi, koji je sa tri pobede osvojio zlatnu medalju, dok je srebrno odličje pripalo Srđanu Todoroviću.

Takođe, tri medalje – bronzane pripale su Nemanji Lončareviću, Danijelu Bojaniću i Mihajlu Anđeliću.

izvor:025info.rs

Kajak klub „Sombor“ najavljuje početak rada Besplatne škole kajaka. Naša proslavljena kajakašica, osvajačica mnogobrojnih svetskih i evropskih medalja, ujedno i učesnica Olimpijskih igara u Londonu, Antonija Nađ Kosanović, rukovodiće ovom školom kajaka, a kako najavljuje, ova škola će se odvijati u sklopu programa „Budi i ti kajakašica“, koji je odobren od strane Pokrajinskog sekretarijata za sport i omladinu: “Cilj ovog projekta jeste afirmacija devojčica da se bave kajakaškim sportom, da se uključe u fizičke aktivnosti jer na žalost znamo da su devojčice sve manje fizički aktivne“, rekla je Nađ Kosanović.

 Ona dodaje kako je ovo najbolji mogući način da se podigne svest kod devojčica o važnosti bavljenja sportom, da se utiče na ispravljanje loših navika, kao i na poboljšanje svakodnevnog načina života.

Škola je namenjena deci uzrasta od 8 godina i stariji, a jedan od glavnih uslova je da deca koja dodju na kajak moraju da znaju da plivaju kako bi naučili sve što je neophodno o kajakaškom sportu: “Prvi put kada dete dođe na kajak upoznaće se sa opremom, kajakom, veslom i prslukom. Naučiće prvo na suvom da drži kajakaško veslo u rukama i da savlada kajakašku tehniku.

Prvi put će dete da vesla turistički čamac koji se teško prevrće, samim tim će na najlakši način savladati osnovne elemente i tehnike kretanja na vodi“.

Škola kajaka sa radom počinje u ponedeljak 4. jula sa početkom u 16 časova, a treninzi će se održavati i sredom i petkom na kanalu, u prostorijama KK „Sombor.

Pored Antonije Nađ Kosanović, sa polaznicima škole će raditi i Radovan Rašković, a svi zainteresovani mogu da se jave u prostorije kluba.

izvor:025info.rs

Zahvaljujući Gradu Somboru i projektu participativnog budžetiranja, meštani Aleksa Šantića dobili su odbojkaški teren, a meštani Gakova teretanu na otvorenom.

Upravo su građani ovih naseljenih mesta glasanjem odlučili da njihova mesta budu bogatija za ove objekte, a danas je Sava Dojić član Gradskog veća obišao Aleksa Šantić i Gakovo kako bi se uverio da su projekti koje su izglasali meštani, sprovedeni u celosti.

” Interesantno je da se sve više mesnih zajednica opredeljuje za izgradnju sportskih terena, tako da ćemo u budućnosti obići i ostale sportske terene. Važno je napomenuti da smo sa radovima koji su izglasani na participativnom budžetiranju ove godine počeli znatno ranije i da ćemo znatno ranije završiti nego prošle godine“, rekao je Dojić.

Na terenu za odbojku u Aleksa Šantiću, asfaltirana je podloga i postavljeni su novi stubovi sa mrežicom, dok je za teretanu na otvorenom u Gakovu obezbeđeno sedam novih sprava, između ostalih sprava za fitness nordijsko trčanje, rotirajuća stajalica Twister, fitness vazdušni hodač i druge.

Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje na visoke temperature za 29. i 30. jun. Maksimalna dnevna temperatura, u navedenim danima, mogla bi da bude i veća od 35⁰ C.

Visoke temperature očekuju se na teritoriji čitave Srbije, te je na snazi narandžasti meteoalarm, koji poziva na dodatnu opreznost.

Hristivoje je u trenutku nestanka na sebi imao bele patike, plavu majicu i farmerke, a Milica je poslednji put viđena u letnjoj haljini na tufnice i sandalama

U registru Nestalih lica Srbije pojavile su se još dve osobe za kojima se traga, u pitanju su Milica Ujvari (74) i Hristivoje Tulumbić (58).

Naime, Hristivoje Tulumbić je poslednji put viđen u Kraljevu 30. maja, nakon čega mu se gubi svaki trag.

U trenutku nestanka na sebi je imao bele patike, plavu majicu i farmerke.

Milica Ujvari, srpska državljanka, nestala je u Somboru 25. juna, a napomenuto je da ima problem sa demencijom.

Kako se navodi, ona je poslednji put viđena oko 17 časova kada je izašla iz stana, nakon čega se više nije se vratila.

Po navodima supruga, imala je letnju haljinu na tufnice i sandale. Ponela je sa sobom manju torbu sa stvarima. Ističe da se u poslednje vreme često pakovala da ide "kući".

- Mislili smo da je "kuća“ u stvari dom gde je odrasla, u Sivcu, međutim kroz razgovor sa njom, shvatili smo da je mislila na stan gde je živela u sadašnjosti, ali ga je sasvim pogrešno doživljavala - objašnjava Miličin suprug.

izvor:telegraf.rs