Predsednik Pokrajinske vlade Igor Mirović uručio je u utorak ugovore predstavnicima lokalnih samouprava, škola i sportskih centara za finansiranje 38 projekata u oblasti izgradnje, održavanja i opremanja sportskih objekata u AP Vojvodini, za šta je izdvojeno 120 miliona dinara. Realizacijom tih projekata unapređuje se školska sportska infrastruktura, javni sportski tereni i centri dostupni svim građanima, kao i trenažni centri namenjeni vrhunskim sportistima.

„Ulaganje u sportsku infrastukturu veoma je značajno zato što brojni svetski i evropski asovi poput Ivane Španović, Nikole Jokića, Dušana Tadića i braće Milinković Savić potiču iz Vojvodine, i mi bi kao društvo trebalo da im vratimo dug i stvorimo mnogo bolje uslove da svetu podarimo nove sportske šampione. Ulaganjem u ovu oblast imaćemo mnogo bolje rezultate, zdraviju decu, zadovoljnije navijače i još veći broj sportista poznatih u svetu koji će doprineti afirmaciji sporta i ugledu Srbije“, rekao je tom prilikom Mirović.

Na ovaj konkurs su aplicirale i dve škole sa teritorije neše opštine, a direktorica OŠ „Žarko Zrenjanin“ Apatin je potpisala ugovor vredan 10 miliona dinara, čime će parket u hali Rade Ratko Vejin biti u potpunosti zamenjen novim.

Veoma sam ponosna i drago mi je da ćemo ovim sredstvima obezbediti bolje uslove za rad kako nastavnog osoblja i dece u našoj školi, tako i svih onih koji halu koriste za različite sportske aktivnosti, rekla je Sanja Šijan.

Na istom konkursu, gimnaziji i stručnoj školi „Nikola Tesla“ Apatin odobron je projekat nabavke opreme za prevenciju i edukaciju dece sa posebnim potrebama.

Ako je žena jako napeta, kontrakcije mogu postati nepravilne i zato porod ne može pravilno napredovati. Opuštajuće dejstvo vode čini se da pomaže u koordinaciji trudova, tako da su manje stresni za porodilju i za bebu. Kada se žena može opustiti u toku rađanja, hormoni stresa se smanjuju, a oksitocin i endorfin (porođajni hormoni) mogu neometano delovati.

Kraći trudovi
Mišići se lakše opuste u vodi, tako da se ne troši više energije kao što bi to bilo u stanju napetosti. Sva energija se usmerava na maternicu i stvaranje delotvornih trudova pa je time i porod brži...

Pokretljivost
Voda pomaže u kretanju i na taj način žena može lakše doći u položaj koji joj u tom trenutku odgovara.Najbolji položaj je onaj u kojem je novorođenčetu najlakše proći kroz karlicu.

Privatnost i kontrola
Kada je žena jednom u bazenu, ona se nalazi u svojem okruženju i porodjaj je neometan. Tako može imati više kontrole nad porodjajem.

Prevazilaženje bola

Uranjanjem u toplu vodu kontrakcije postaju lakše i podnošljivije, isto kao što i kupanje ublažava bol u leđima i stomaku. Iz tog razloga ženi će verojatnije manje biti potrebni medikamenti za ublažavanje bola, npr. epiduralna anestezija, za koju bi inače trebala izaći iz vode da bi je primila. Opuštenost također pomaže u ravnomernom disanju i izbegavanju hiperventilacije, koja često pogoršava osećaj bola.

Stalna prisutnost babice
Bolnički protokol nalaže stalnu prisutnost babice dok je žena u bazenu. Ako žena rađa na suvom, čest je slučaj da ostaje sama za neko vreme, dok babica proverava druge porodilje.

Prirodan porod
Drastično su smanjene sve vrste medicinskih intervencija i veći je užitak za ženu jer joj se pruža prilika da celokupan porod odradi sama!

PREDNOSTI POROĐAJA U VODI

Manji rizik od pucanja perineuma
Perineum je manje podložan pucanju jer voda omekšava tkivo, pa se može lakše rastezati oko dečije glavice u trenutku rađanja. Neki smatraju i da je perineum generalno više zaštićen zbog izjednačenog pritiska u trhuhu i pritiska vode u bazenu, što omogućava nežniji izlazak glavice i verojatno smanjenu postporođajnu bol perineuma.

Bolja upotreba sile teže
U bazenu će se žena verovatnije porađati u uspravnom položaju nego kada je na suvom. Naravno, sila teža je jača na suvom, zbog Arhimedovog zakona i uzgona koji vlada u vodi. U uspravnom položaju se najbolje koristi sila teža koja olakšava i ubrzava porod.

Mirniji porod za bebu
Porod je manje traumatičan za bebu, jer je rođena u okruženju koje je slično onome u kojem je uživalo u majčinom stomaku. Rađanje “iz vode u vodu” čini taj prelaz u spoljni svet lakšim za dete. Kičma novorođenčeta i njegov nervni sistem su manje skloni porođajnoj traumi i ozledama. A iz kiropraktičke perspektive, vodeni i kućni porod odličan su izbor. Voda pruža bebi poznatu atmosferu nakon porođajnog stresa, ponovo obezbedjujući dovoljno vremena njegovim telesnim funkcijama da se organizuju.
Tokom poroda novorođenčad često otvaraju oči, migolje se u svim pravcima i koriste svoje ekstremitete. Šok i taktilna preopterećenost koja su često nerazdvojiv deo poroda su ublažena. Svetlost i zvuci su blaži kada se percipiraju ispod vode, pa čak i dodir majčine kože sa detetovom kožom je nežniji zbog prisutnosti poznatog elementa: vode.

KADA NIJE DOBRO IZABRATI POROĐAJ U VODI?

• ako imate zdravstveni problem kao dijabetes, srčane bolesti, bubrežne bolesti ili hronične psihičke bolesti
• ako imate vrlo visoki krvni pritisak
• ako imate ozbiljnu pre-eklampsiju (jako visok krvni pritisak i belančevine u mokraći)

• ako ste imale bilo kakvo krvarenje u zadnjim nedeljama trudnoće
• ako imate aktivan vaginalni herpes, koji još i vlaži
• ako ste pre toga imale carski rez
• ako imate provociran porodjaj
• ako ste primili sredstva za ublažavanje bola, “koktel”, Petidin (sintetički oblik morfijuma), Demerol ili neki drugi lek tokom trudova

• ako rađate blizance, trojke ili više
• ako je beba u položaju na zadak
• ako je u pitanju nedonošče (prevremeno rođenje)
• ako drugo porođajno doba (faza tiskanja) postane vrlo dugo

MORAĆETE BAZEN NAPUSTITI U SLEDEĆIM SLUČAJEVIMA:

• kada se praćenjem otkucaja detetovog srca otkrije neki problem
• ako želite epiduralnu anesteziju
• ako trudovi napreduju jako sporo
• ako počnete krvariti tokom trudova
• ako osetite nesvesticu
• kada nastupi treće porođajno doba (rađanje posteljice) zbog rizika od iskrvarenja.
Žene mogu tada dosta krvariti, pa je lakše utvrditi količinu izgubljene krvi na suvom, nego u bazenu.

SVE JE PITANJE LIČNOG IZBORA

Neke žene osećaju prirodnu privlačnost i želju za vodenim okruženjem, dok se drugima ne sviđa takva ideja. Ima jako puno slučajeva kada se žene unapred odluče za porodjaj u vodi, ali kada dođe taj trenutak shvate da se usvari bolje osećaju na suvom, i to je opet potpuno u redu. Najveću štetu možete napraviti sebi ako se psihički ogradite za bilo koji ishod i time postavite barijeru koja će vas sprečavati da slušate svoje telo.

izvor:bitiroditelj.com

Danas su u Bezdanu počeli radovi na izgradnji dovodnika vode od Bezdana ka Kolutu, kojim će se rešiti pitanje vodosnabdevanja naseljenog mesta Kolut. Početku radova prisustvovao je gradonačelnik, Antonio Ratković, član Gradskog veća za oblast komunalne delatnosti i investicija, Đorđe Zorić i direktor JKP „Vodovod“ Bezdan, Dejan Kubatov.

Ovom prilikom, gradonačelnik Sombora je izrazio lično zadovoljstvo započetim projektom, koji će značajno olakšati život stanovnicima Koluta. Istakao je da je u prethodnim godinama akcenat stavljen na rešavanje pitanja vodosnabdevanja na teritoriji Grada Sombora, te podsetio je da u protekle dve godine završena i dohlorna stanica u Kolutu.

„Sami radovi će se izvoditi na dužini od oko 4 kilometra. Ono što bih naglasio, da u narednom periodu završavamo i buster stanicu u Staparu, čime će stanovnici Stapara i naseljenog mesta Doroslovo dobiti vodu, a u ovoj godini očekujemo i početak radova na izgradnji dovodnika vode od Svetozar Miletića ka Stanišiću. Takođe i ovaj projekat će se realizovati u naredne dve godine, tako da pored stanovnika Koluta i stanovnici Stanišića će u narednoj godini dobiti pijaću vodu“, istakao je Antonio Ratković.

Izvođač radova je Javno komunalno preduzeće „Vodovod“ Bezdan, a direktor ovog preduzeća, Dejan Kubatov, navodi da izgradnja cevovoda, koja je danas otpočeta, predstavlja veoma značajan projekat, te da je to samo jedna u nizu zajedničkih investicija Grada Sombora i JKP „Vodovod“ Bezdan.

„Sa ovim projektom mi rešavamo i vodosnabdevanje naseljenog mesta Kolut. Nakon svih ovih investicija možemo da sa ponosom izjavimo da sva naša naseljena mesta, koja su pod odgovornošću „Vodovoda“ Bezdan, su snabdevena sa pijaćom vodom“, zaključio je Kubatov.

Vrednost investicije iznosi 42 miliona dinara sa PDV-om, a završetak radova očekuje se krajem maja 2023. godine.

Zbog velikog broja pristiglih prijava na Javni poziv za dodelu subvencija za kupovinu novih bicikala, građanima koji stanuju na teritoriji Grada Sombora, završava se Javni poziv, te molimo sugrađane da više ne predaju prijave za kupovinu bicikala.

U narednim danima biće objavljena preliminarna lista potencijalnih korisnika subvencija za kupovinu novih bicikala.

Zahvaljujemo se građanima što prate aktivnosti Saveta za bezbednost saobraćaja Grada Sombora i pozivamo da i dalje učestvuju u različitim akcijama, javnim pozivima, koje gradski Savet za bezbednost saobraćaja organizuje.

Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje za sredu, 8. jun kada se očekuje pojava lokalnih pljuskova sa količinom padavina većom od 10 l/m² u periodu do 3 časa , a moguća je i pojava grmljavina sa gradom. Tokom četvrtka, 9. juna, očekuju se pljusak kiše sa većom količinom padavina, a takođe je moguća i lokalna pojava grmljavina sa gradom.

Navedene pojave nose oznaku narandžastog meteoalarma koji je na snazi na teritoriji čitave Bačke.

SOMBOR - Grad Sombor raspisao je u utorak javni poziv za dodelu subvencija za kupovinu novih bicikala građanima koji žive u ovom gradu, a danas je na gradskom sajtu objavljeno da se zbog velikog broja prijava poziv završava i mole sugrađani da se više ne prijavljuju.
Navodi se da će narednih dana biti objavljena preliminarna lista potencijalnih korisnika subvencija.

Za ovu svrhu Grad Sombor je izdvojio 900.000 dinara, a po jednoj prijavi se može dobiti najviše 10.000 dinara.

Oni koji dobiju subvencije obavezni su da bicikl kupe isključivo od firmi sa teritorije Sombora.

izvor:rtv.rs

SOMBOR - Somborskom premijerom predstave "Mileva" u režiji Anice Tomić, sinoć je počeo jubilarni 30. Pozorišni maraton u Narodnom pozorištu u Somboru. Na svečanom otvaranju jubilarnog pozorišnog maratona biće odigrane tri predstave, objašnjava upravnica Narodnog pozorišta u Somboru Bojana Kovačević. audio icon
Predstava o Milevi Marić Ajnštajn, čije su viđenje kroz pet različitih tekstova dale Tijana Grumić, Olga Dimitrijević, Vedrana Klepica, Vedrana Božinović i Milena Minja Bogavac, izvedena je sinoć i pred somborskom publikom.

Komad je nastao u koprodukciji Sterijinog pozorja, Narodnog pozorišta u Somboru i Fondacije "Novi Sad – Evropska prestonica kulture" a premijeru je imao na minulom „Sterijinom pozorju“.

Na programu ovogodišnjeg festivala je petnaest predstava od kojih su tri za decu.

Somborski Pozorišni maraton biće zatvoren u subotu poznatim „cvetnim udarom“ kada publika cvećem obasipa glumce na sceni.

izvor:rtv.rs

Svaki budući roditelj s uzbuđenjem iščekuje da sazna kog pola je njegova beba. Pre nego što to ne otkrijete na ultrazvuku, donosimo vam nekoliko zabavnih načina na koje možete predvideti kog pola će biti vaša beba.

Svakom budućem roditelju najvažnije je da se njegovo dete rodi zdravo, a hoće li biti devojčica ili dečak manje je važno. Ipak, uvek se s nestrpljenjem čeka lekarski pregled na kojem će se saznati pol bebe. To slatko iščekivanje može se skratiti uz sledećih devet zabavnih načina na koje i pre nego lekar to utvrdi možete saznati stiže li vam dečak ili devojčica.

Naravno, ne možemo tvrditi da su ovi pokazatelji sigurni pa pričekajte potvrdu lekara pre nego što počnete da kupujete plavu ili roze garderobu.

1. Hrana za kojom čeznete

Jede li vam se stalno slatko i zaslađena hrana vrlo verovatno nosite devojčicu. Čeznete li pak za slanom i začinjenom hranom velika je verovatnoća da ćete dobiti dečaka.

2. Jutarnje mučnine

Prolazi li vam početak trudnoće bez ili s vrlo malo jutarnjih mučnina vrlo verojatno nosite dečaka. Ako vam je pak želudac stalno uznemiren i imate jake jutarnje mučnine to možete 'zahvaliti' jednoj devojčici.

3. Oblik stomaka

Ako vam je trudnički stomak nisko, pripremite se na puno plave garderobe, a ako je stomak položen više u garderobi vašeg deteta prevladavaće roze boja.

4. Otkucaji srca

Ako je oko sedme nedelje od začeća broj otkucaja detetovog srca u minutu 140 ili više, to ukazuje da stiže devojčica, a ako su otkucaji srca ispod 140 možete se veseliti dečaku.

5. Akne

'Buktanje' bubuljica i loš ten znak su da ćete postati mama devojčice. 'Bapske priče' kažu da se akne pojavljuju jer devojčice svojim mamama kradu lepotu.

6. Veličina grudi

Ukoliko vam leva dojka izgleda veće od desne to bi moglo da ukazuje na to da ćete dobiti sina. Veća desna dojka od leve pak znači da možete očekivati devojčicu.

7. Miris belog luka

I mali test s belim lukom može vam otkriti pol deteta. Ako vam nekoliko sati nakon konzumacije miris belog luka izlazi kroz pore, biće muško. Ukoliko nema nikakvog mirisa, biće žensko.

8. Grljenje stomaka

Imate li već malu devojčicu i ona stalno grli vaš stomak, u vama raste dečak. Imate li pak sina koji stalno grli stomak, u vama raste devojčica.

9. Test s venčanim prstenom

Zavežite prsten, po mogućnosti venčani, za končić i držite ga tako da visi iznad stomaka. Ako se prsten pomera napred nazad možete se veseliti devojčici, a ako se pomera kružno, možete se radovati dečaku.

izvor:bitiroditelj.com

Bez obzira na doba dana, imate problem s padom koncentracije i zaboravnošću? Otežano obavljate dnevne aktivnosti? Ne možete da razumete i rešite iole složenije probleme? Zaspite čim se dočepate prvog kreveta ili fotelje, a kada se probudite, i dalje ste umorni? Ne brinite, niste jedini, sve više ljudi ima ovaj problem, a dr Ivan Đurić, lekar opšte prakse, navodi najčešće razloge stalne pospanosti i umora.

Prvo otiđite kod izabranog kako bi se utvrdilo da li postoji neki medicinski razlog što ste stalno umorni i pospani Foto: Profimedia

– Stalna pospanost i umor nešto je s čime se sve češće srećemo. Najčešći razlog njenog nastajanja je hroničan nedostatak sna, ali postoji i niz medicinskih razloga koje ne smemo zaboraviti – kaže dr Đurić.

Hroničan nedostatak sna
Odrasloj osobi potrebno je sedam do devet sati sna, a deci i adolescentima i više. Osim toga, naš organizam voli rutinu i kada navikne da u krevet odemo oko ponoći i spavamo do osam ujutru, taj obrazac smatra kao najpovoljniji. Ako dođe do odskakanja od tog mehanizma, javiće se pospanost i umor.

Zavisnost od društvenih mreža

Stalni priliv informacija ne ostavlja našem mozgu vremena za odmor, pa se posle nekoliko dana prekomernog bavljenja sredstvima informisanja javlja hronični umor.

Anemija
Anemija podrazumeva da naš organizam zbog slabosti u krvnoj slici ne dobija dovoljno kiseonika, pa nema dovoljno energije za funkcionisanje.

Problemi sa štitnom žlezdom
Štitnjača proizvodi hormone koji su bitni za normalno funkcionisanje. Kada ih nema dovoljno, nastaje pospanost i umor, kada ih je previše, razdražljivost i ubrzanost.

Depresija
Depresiju karakterišu crne misli, bezvoljnost, stalan umor… Pa ako se tako osećate, treba pomisliti na ovu bolest.

Previše kafe i energetskih pića
Iako kofein i energetska pića daju ubrzanost organizma i dobro raspoloženje, po prestanku njihovog dejstva, često se javlja pospanost i umor.

Hrana bogata šećerima i ugljenim hidratima

Ovaj tip hrane trenutno podiže organizam, ali preveliki unos šećera podstiče naš organizam da stvara insulin, koji učestvuje u njegovom preuzimanju. Kada šećera nestane, dolazi do pospanosti i umora.

Nedovoljan unos vode
Voda je osnova našeg životnog ciklusa i ako ne unesemo dnevni minimum od dva litra, može da se javi pospanost i umor.

Nizak pritisak
Naš organizam zahteva određeni pritisak u svojoj cirkulaciji da bi normalno funkcionisao. Ako je niži od 120 sa 80, javlja se pospanost i umor.

Nagle vremenske promene
Kada je napolju toplo i vlažno, naš organizam na to odgovara širenjem krvnih sudova i znojenjem kako bi se rashladio. To dovodi do pada pritiska, tečnosti i minerala, a posledično i do osećaja pospanost i i umora.

Saveti
* Obratite pažnju na spavanje, kada ležete, da li se budite noću

* Jedite češće, a manje obroke bez mnogo šećera

* Smanjite nadražaje koji vas okružuju (ugasite mobilni telefon ili kompjuter oko 20 sati)

* Vežbajte i krećite se

* Odremajte u toku dana, ali ne predugo (20 do 30 minuta)

* Izbegavajte kasne, a pogotovo noćne obroke

* Neka vam krevet i spavaća soba služe samo za spavanje

izvor:zena.blic.rs