Sombor.info

Svi znamo da je seks zdrav i da isceljujuće deluje kako na žene tako i na muškarce. Ali, zadržimo se kod žena. Kao što se lako prepozna kada je žena zadovoljena, odnosno da je prošle noći sigurno imala seks, tako se može provaliti i kada dugo nije imala seks i to upravo po suprotnim karakteristikama.

Dakle, žena kojoj fali seks, koliko god se trudila da sakrije svoje nezadovoljstvo, odaće se govorom tela i stalnim neraspoloženjem.

Seks deluje opuštajuće pa će žena koja je seksualno ispunjena biti opuštena i to će se primetiti u njenom hodu, odnosno, zanosiće kukovima kad hoda, dok će žena kojoj fali seks izgledati stegnuto.

Zatim, zbog nedostatka oksitocina, hormona koji se luči prilikom orgazma, a deluje kao prirodni sedativ, žena koja nema seks imaće loš san i biće neispavana.

Ako apstinencija potraje dugo, počeće da se vide ozbiljnije posledice od nedostatka sna i žena može izgledati starije.

Seks je jedan od glavnih okidača za lučenje hormona sreće – endorfina. Zbog nedostatka ovog hormona žene mogu biti jako nezgodne, pa će često imati izlive besa prema ljudima koji su je samo popreko pogledali.

Na kraju, nedostatak seksa značajno utiče i na samopouzdanje, pa će žene kojima seks fali, imati i nedostatak samopouzdanja.

Naučnici su napravili veliki proboj otkrivši složene organske molekule u disku oko takozvane „protouzvezde“. Ovi molekuli smatraju se prethodnicima gradivnih elemenata života, iz njih se razvijaju šećeri i aminokiseline, koji se zatim kombinuju u složene organizme kakve danas poznajemo.

Slični složeni organski molekuli su i ranije pronađeni na različitim mestima u svemiru, ali ovo novo otkriće popunjava do sada nerazjašnjenu kariku u lancu, ono što bi moglo ukazivati na to da je život u svemiru mnogo rašireniji nego što smo ranije pretpostavljali - piše Nova.rs.

Kada se hladna protozvezda (velika masa koja se formira sažimanjem gasa velikog molekularnog oblaka u međuzvezdanom medijumu) pretvori u mladu zvezdu, okruženu diskom prašine i gasa, taj proces je izuzetno buran i uključuje snačno zračenje i izbacivanje gasova. Naučnici su se ranije brinuli da bi ta ekstremna faza mogla da „resetuje“ hemijske spojeve prisutne u okruženju zvezde, što bi značilo da bi složeni molekuli morali da se formiraju iznova u diskovima u kojima se istovremeno rađaju planete.

Međutim, novo istraživanje pokazuje da ti složeni molekuli mogu preživeti i kroz taj haotični proces, što znači da se prenose u diskove koji nastaju kasnije i od kojih se formiraju planete.

Otkriće je objavljeno u novoj studiji pod naslovom „Duboka potraga za složenim organskim molekulima u pravcu protoplanetarnog diska V883 Ori“, publikovanoj u časopisu The Astrophysical Journal Letters.

Teo Volf (Theo Wolf) je pisac i edukator koji se bavi razvojem strasti i osećaja svrhe kod mladih ljudi. Član je osnivačkog tima programa Spike Lab, mentorskog programa za srednjoškolce, i jedan od kreatora Snowday, besplatne pretraživačke platforme za letnje i vannastavne programe za srednje škole. Diplomirao je na Cornellu, a danas je mentor u okviru Lemann Programa za kreativnost i preduzetništvo na Harvardu.

Za CNBC Make It Volf je napisao tekst o knjigama koje preporučuje svim roditeljima koji žele da njihova deca uspešno plove kroz zahtevne školske i akademske sisteme, ali i da ostanu emocionalno stabilna, samostalna i zdrava - piše Nova.rs.

U nastavku prenosimo ceo njegov tekst:

Uđete li u bilo koju knjižaru i zavirite u deo o roditeljstvu, sa svih strana će vas zatrpati gomila knjiga — stare i nove, savetujuće, pedagoške, psihološke. Teško je razlučiti koje zaista vrede.

Ali u poslednjih deset godina, radeći kao mentor sa srednjoškolcima koji su se upisivali na najprestižnije fakultete poput Harvarda, Stenforda ili Prinstona, naišao sam na nekoliko knjiga koje su neprocenjive.

Pisane od strane naučnika, novinara, pedagoga i samih roditelja, ove knjige su mi pomogle da dublje razumem mlade ljude, kao i da bolje podržim njih i njihove roditelje dok se kreću kroz svet visokih očekivanja i akademske kompeticije.

Preporučujem sledećih pet naslova:

1. „Never Enough“ – Dženifer Breheni Volas (Jennifer Breheny Wallace)

U knjizi Never Enough, novinarka Dženifer Volas istražuje kulturu toksične težnje za postignućem i štetu koju ona može izazvati kod dece.

Glavni problem jeste ono što ona naziva „preteranim pritiskom da se bude najbolji“, koji može ozbiljno ugroziti mentalno zdravlje deteta.

Volas nudi konkretne načine kako roditelji mogu da amortizuju taj pritisak — počev od prepoznavanja anksioznosti koju možda i sami prenose na decu, do izgradnje sistema podrške za celu porodicu.

2. „The Happiest Kids in the World“ – Rina Mej Akosta i Mišel Hačison (Rina Mae Acosta & Michele Hutchison)

Autorke, Amerikanka filipinskog porekla i Britanka koje žive u Holandiji i tamo odgajaju svoju decu, istražuju u knjizi The Happiest Kids in the World zašto su deca u toj zemlji među najsrećnijima na svetu.

Knjiga nudi balans između društvenih normi karakterističnih za holandsku kulturu i vrlo praktičnih saveta: od značaja zajedničkih porodičnih obroka, do toga koliko je važno slušati decu i uzimati njihovo mišljenje za ozbiljno.

3. „The Self-Driven Child“ – Vilijam Stiksrud i Ned Džonson (William Stixrud & Ned Johnson)

Knjiga The Self-Driven Child se bavi time kako roditelji mogu pomoći deci da postanu samostalna, motivisana i otporna.

Autori su klinički neuropsiholog i edukativni konsultant, a nude jasan pogled na to zašto motivacija nije urođena, već naučena osobina.

Knjiga razbija mitove, poput onog da je plaćanje dece za ocene korisno (nije), i nudi konkretne alate za vođenje razgovora i građenje emocionalne otpornosti.

4. „Who Gets In and Why“ – Džef Selingo (Jeff Selingo)

Ako želite da razumete kako zapravo funkcioniše proces prijema na elitne američke fakultete, knjiga Who Gets In and Why je nezaobilazna.

Selingo je pratio rad prijemnih komisija na tri različita univerziteta i otkriva faktore koji presudno utiču na odluke — od geografskog porekla kandidata, preko „pokazane zainteresovanosti“, do potreba samog univerziteta.

Knjiga pomaže roditeljima da shvate da prijem na fakultet nije samo rezultat dobrih ocena, već kompleksan balans interesa profesora, trenera, donatora, pa čak i političara.

5. „How to be a High School Superstar“ – Kal Njupor (Cal Newport)

Iako je objavljena pre 15 godina, knjiga How to be a High School Superstar nije izgubila na relevantnosti. Kal Njupor, danas profesor informatike na univerzitetu Džordžtaun, razbija stres oko prijemnih ispita i pokazuje kako se izdvojiti bez preopterećenja.

Njupor ne savetuje jurnjavu za najvećim brojem AP kurseva i najvišim SAT rezultatima. Umesto toga, promoviše ideju da učenik treba da istražuje sopstvenu strast — čak i ako je nišna i neuobičajena.

Knjiga je namenjena učenicima, ali je dragocena i za roditelje, jer pruža mapu za razvoj autentične, stabilne ambicije.

Mnogi ljudi misle da je voće najzdraviji način za početak dana.

Profesor Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionista i epidemiolog na Kings koledžu u Londonu, upozorava da to nije uvek slučaj.

Prema njegovim rečima, neko voće nas može učiniti gladnijima i umornijima ujutru, posebno kada se jede na prazan stomak, prenosi Index.hr.

Prema profesoru Spektoru, banane i mango treba izbegavati za doručak. Iako su bogati vitaminima i mineralima, imaju visok sadržaj šećera, a relativno malo vlakana. Kada se takvo voće jede na prazan stomak, nivo šećera u krvi brzo raste. Ovaj nagli porast može stvoriti privremeni osećaj energije, ali ubrzo ga prati pad, poznat kao „pad šećera u krvi“.

Ovaj pad šećera u krvi može dovesti do umora, razdražljivosti i ponovne gladi u roku od sat ili dva. Ovo često dovodi do prekomernog grickanja i dodatnih kalorija kasnije tokom dana.

Šta jesti umesto banana i manga?

Spektor preporučuje da za doručak birate bobičasto voće, kao što su borovnice, maline, jagode ili kupine. Sadrže manje šećera, a više vlakana i polifenola, koji su moćni antioksidansi korisni za zdravlje creva.

Vlakna usporavaju varenje šećera, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi i dužeg osećaja sitosti. Polifenoli, sa druge strane, podstiču rast korisnih bakterija u crevima, čime jačaju crevnu floru, što je važno za opšte zdravlje.

Kako poboljšati svoj doručak?

Ako volite voće poput banana i manga, Spektor savetuje da ih ne jedete same. Najbolje je kombinovati ih sa hranom koja sadrži masti i proteine, kao što je grčki jogurt sa punim sadržajem masti ili šaka orašastih plodova.

Ova kombinacija usporava varenje šećera i pomaže u održavanju energetske ravnoteže tokom celog jutra.

Da li je doručak uopšte neophodan?
Profesor Spektor takođe ističe da doručak nije neophodan svima. Ako ujutru niste gladni, nema potrebe da se terate da jedete. Za neke ljude, posebno one koji praktikuju povremeni post, preskakanje doručka zapravo može imati pozitivne efekte.

Danas se održavaju 28. Simonovićevi dani

DATUM ODRŽAVANjA: 26.07.2025.(subota) Planinarski dom Kupusina

PLAN I PROGRAM AKCIJE:

- Od 8:00 - okupljanje i prijava gostiju u Planinarskom domu u Kupusini

- 9:45 - otvaranje akcije 28. Simonovićevi dani i polazak na pešačenje

- 15:00 - ručak i druženje

- 16:00 - dodela zahvalnica

STAZA ZA PEŠAČENjE: Od Kupusinačke brane – Ribolovački dom Štuka – dalje kroz šumu do Čarde Pčela – i nazad do Kupusinačke brane. Dužina staze je oko 12 km, staza je ravna i kreće se kroz šumu. Do Kupusinačke brane prevoz sopstvenim vozilima. Po povratku sa staze na Planinarskom domu planirana su sportska dešavanja za žene i muškarce – nadvlačenje konopca

KOTIZACIJA: 350 dinara (obuhvata ulaznicu u SRP Gornje Podunavlje i bedž društva)

Kontakt za prijave i dodatne informacije:

Predsednik – Ljubomir Subotić 063/566759

Blagajnik – Ivanka Švraka 063/8555155

Email - Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

U organizaciji Zbora građana Sombora, uz podršku Zbora medicinskih radnika Sombora, održana je humanitarna akcija tokom koje je za manje od tri sata prikupljeno blizu 300.000 dinara.

Već narednih dana, zahvaljujući dodatnim donacijama, ukupan iznos je premašio 350.000 dinara.

Građani su prikupili blizu 360.000 dinara, a akcija prikupljanja za pogođene požarima u Srbiji i dalje traje, prenosi 021.rs.

Kako je saopšteno, ova značajna suma biće, nakon javnog glasanja, uručena jednoj pažljivo izabranoj porodici koja je stradala u nedavnim požarima.

Nacionalna služba za zapošljavanje odobrila je ukupno 96 subvencija za samozapošljavanje na području Zapadnobačkog okruga, u okviru javnog poziva koji je sproveden preko Filijale Sombor.

Svaki korisnik dobiće subvenciju u iznosu od 380.000 dinara, dok je za osobe sa invaliditetom predviđen iznos od 420.000 dinara. U toku je postupak registracije novoosnovanih preduzetničkih radnji, kao i potpisivanje ugovora sa odobrenim kandidatima.

Novoformirane delatnosti obuhvataju širok spektar zanimanja – od ugostiteljstva, kozmetike, frizerskih i krojačkih usluga, do proizvodnje nameštaja, pekarskih proizvoda, kolača i keksa. Otvaraju se i automehaničarske radnje, šlep službe, arhitektonski studiji, konsultantske agencije, štamparije, elektro i mašinske usluge, pa sve do delatnosti sudskog veštačenja.

Ove mere podrške imaju za cilj podsticanje preduzetništva i ekonomskog osnaživanja nezaposlenih lica, uz poseban fokus na teško zapošljive kategorije.

Gradsko veće grada Sombora održalo je juče 48. sednicu na čijem dnevnom redu se našlo 17 tačaka.

Između ostalog, Grad Sombor će sufinansirati projekat nabavke udžbenika za učenike prvog i drugog razreda osnovnih škola. U određenim školama je, tokom upisnog roka, evidentiran veći broj prijavljenih učenika od projektovanog, te se ukazala potreba za dodatnim sredstvima kako bi svi učenici dobili besplatne udžbenike.

Tokom sednice je dato ovlašćenje preduzeću „MHM – projekt“ d.o.o. Novi Sad, za podnošenje zahteva putem objedinjene procedure, a u svrhu ishodovanja svih neophodnih dozvola i saglasnosti za rekonstrukciju, adaptaciju, promenu namene i podela na posebne delove objekta Grašalkovićeve palate u Somboru. Ugovorom o međusobnim pravima i obavezama između Pokrajinskog sekretarijata za regionalni razvoj, međuregionalnu saradnju i lokalnu samoupravu i Grada Sombora, obezbeđeno je finansiranje izrade projektno – tehničke dokumentacije za navedene radove.

Gradski većnici su prihvatili i zahteve „Elektrodistribucija Srbija“ d.o.o. Beograd, koji se odnose na izvođenje radova na katastarskim parcelama u К.O. Sombor 1, a koji se tiču izgradnje NN kablovskog voda za objekte u Industrijskoj zoni u Somboru.

U okviru posete učenika iz bratskih gradova Кišpešte i Istočnog Sarajeva Somboru, u petak, 25. jula, organizovano je „Nacionalno veče“.

Ovom prilikom učesnici razmene predstavili su drugarima svoja nacionalna obeležja, grad i zemlju, kako bi se bliže upoznali sa kulturom, tradicijom i istorijom zemalja iz kojih dolaze učesnici.

Druženju su se pridružili i član Gradskog veća za oblast kulture i obrazovanja Jasmina Ilić i član Gradskog veća za oblast međunarodne saradnje Tamaš Кanižai, koji su na samom početku pozdravili prisutne.

Učesnici su se predstavili pevanjem, igrom i kratkim projekcijama o gradu iz kog dolaze, a domaćinima su u predstavljanju tradicije pomogli članovi Gradskog kulturno- umetničkog društva „Sombor“.

Druženje je završeno uz degustiranje tradicionalnih slatkiša.

Razmena učenika sa bratskim gradom Кišpeštom traje već dugi niz godina, a ovo je prvi put da i učenici iz bratskog Istočnog Sarajeva borave u Somboru.

Srpski as Nikola Jokić učestvovaće na Evropskom prvenstvu, javlja novinar magazina "Forbs" Evan Sideri.

Novinar čuvenog magazina specijalizovan za NBA ligu je naveo u svom tvitu da će na kontinentalnom takmičenju učestvovati i druge evropske superzvezde - Janis Adetokumbo za Grčku i Luka Dončić za Sloveniju.

Nikola Jokić je završio NBA sezonu sa Denver nagetsima eliminacijom u polufinalu Zapada od potonjeg prvaka Oklahoma siti tandera u sedam utkamica. Letnju pauzu je iskoristio za odmor u somboru, rafting na Tari i putovanje po Kini.

Sa reprezentacijom Srbije ima osvojeno olimpijsko srebro iz Rija 2016. i bronzu iz Pariza 2024. godine.