- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Napravite plan obroka za nedelju dana i izračunajte koliko mesa je potrebno po osobi, piše Gardijan. Procene pokazuju da domaćinstva u Velikoj Britaniji godišnje bace 10 odsto govedine, svinjetine i živinskog mesa koje kupe. To je oko 250.000 tona, pa je planiranje kupovine ključno kako bi se izbeglo bacanje i ostvarila ušteda. NHS preporučuje da se unos crvenog mesa - poput govedine, jagnjetine, ovčetine, svinjetine, teletine, divljači ili kozjeg mesa - ograniči na 70 g…
Kokice često povezujemo s filmovima, kaučem i možda malo previše maslaca. Međutim, stručnjaci za zdravlje i dugovečnost tvrde da one, kada se pripreme na pravi način, mogu biti iznenađujuće zdrava namirnica. Stručnjak za dug život Dan Butner, poznat po istraživanjima takozvanih „plavih zona“ – područja u svetu gde ljudi žive najduže – tvrdi da su kokice jedna od grickalica koje i stogodišnjaci odobravaju, prenosi Index. Kokice bez masnoće – bogat izvor vlakana i polifenola Kokice…
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom sveta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet. Da li zaista voda s limunom ima tako moćno dejstvo, ili je reč o još jednom trendu bez naučnog osnova? Nutricionisti ističu da voda sa limunom može imati blagotvoran efekat – pod uslovom da se konzumira na pravi način. Limun je bogat vitaminom C, podstiče rad digestivnog trakta i može doprineti…
Možda zvuči kao scenario za neki mistični film, ali filozof Kris Karter, školovan na prestižnom Oksfordu, ozbiljno istražuje pitanje života posle smrti. Njegova knjiga "The Case for the Afterlife" donosi intrigantne tvrdnje – među njima i onu da smrt nije kraj, već početak novog poglavlja. Kako piše britanski Mirror, Karter u knjizi sakuplja dokaze i iskustva koja ukazuju na postojanje "drugog sveta" – uključujući reinkarnaciju, višu dimenziju nalik raju i komunikaciju s preminulima. Tu su…
Gladni ste i umorni uprkos zdravoj ishrani? Možda vam nedostaje proteina. Dr Mark Hyman objašnjava zašto je ovaj ključni nutrijent neophodan za energiju, sitost i zdravlje. Poznati stručnjak za zdravlje, fitnes i ishranu, dr Mark Hyman, ističe da osećaj iscrpljenosti ili stalne gladi, čak i kod osoba koje se hrane zdravo, može ukazivati na manjak proteina. Ovaj ključni sastojak u ishrani neophodan je za obnovu mišića, proizvodnju hormona i kao izvor energije. Nedostatak proteina može…
Ljudi kažu da ne treba suditi o knjizi po koricama, ali to je lakše reći nego učiniti. Nije ni čudo što su čvrst stisak ruke i samouveren osmeh neki od dokazanih načina da ostavite dobar prvi utisak. Ali prema rečima psihologa Lesli Zebrovic, doktora nauka, sa Univerziteta Brandeis, nije najvažniji oblik vaših očiju ili veličina vašeg nosa. Ljudi će vas najverovatnije proceniti na osnovu četiri prilično neobične crte lica. Naime, istraživanje dr Zebrovic, objavljeno u…
Tokom života nam se stalno govori da kontrolišemo svoj životni put i sve dok donosimo mudre odluke, sve će ispasti kako treba. A kada stvari ne ispadu kako treba, izreka koju uvek čujemo je da se sve dešava sa razlogom. Brajan Klas, profesor globalne politike na Univerzitetskom koledžu u Londonu i autor knjige „Slučajnost: Šanse, haos i zašto je bitno sve što činimo“ (Fluke: Chance, Chaos, and Why Everything We Do Matters), tvrdi da ništa…
Ako je opadanje kose izraženije ili traje duže od nekoliko meseci, bilo bi dobro da uradite analize krvi: feritin, vitamin D, B12, TSH (štitna žlezda), kao i kompletnu krvnu sliku. Bujna i kvalitetna kosa, posebno sa godinama, itekako zavisi od ishrane odnosno vitamina. Zato ako vam neki nedostaju imaćete problema sa pojačanim opadanjem kose, piše Politika. Evo koje vitamine bi u tom slučaju trebalo da nadoknadite: Vitamin D – Njegov nedostatak je često povezan s…
U svetu mode, detalji su ti koji prave razliku. Bilo da se radi o poslovnom sastanku, večernjem izlasku ili svakodnevnim obavezama, pravi aksesoar može podići svaku odevnu kombinaciju na viši nivo. Među najvažnijim detaljima izdvajaju se satovi, koji nisu samo praktični uređaji za merenje vremena, već i izražajni modni komadi koji govore mnogo o ličnosti onoga ko ih nosi. Bez obzira na to da li ste ljubitelj klasičnog, sportskog ili modernog stila, pravilan odabir sata…
Toni Viler, suosnivač Lonely Planeta, najpoznatijeg izdavača turističkih vodiča na svetu, jasno je stavio do znanja koje destinacije više nikada ne želi da poseti. Toni i Morin Viler, osnivači Lonely Planeta, prodali su kompaniju BBC-ju 2007. godine. Kako prenosi Tportal.hr, suosnivač Lonely Planeta otkrio je u svom blogu četiri zemlje u koje ne planira da se vrati, a spisak je sledeći: Rusija, Saudijska Arabija, SAD i Bali, piše The Independent. Toni Viler, 78-godišnji avanturista, stavio…
Slobodno vreme
Lifestyle
Svaki mladež može biti opasan – evo kako da prepoznate melanom
Dr Tamara Jelikić, dermatovenerolog, u tekstu objašnjava gde sve osim na koži melanom može pojaviti i kako prepoznati i ...
Kutak za roditelje
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.