Mark Travers je doktor psihologije koji svakodnevno radi sa parovima. Glavni je psiholog u kompaniji Awake Therapy, koja pruža usluge onlajn psihoterapije, savetovanja i koučinga, ali i urednik popularnog sajta o mentalnom zdravlju i dobrobiti – Therapytips.org.

Travers je za portal CNBC Make It napisao autorski tekst o tome kojih 5 surovih istina o braku većina parova shvati prekasno. Njegovu analizu prenosimo u celosti:

Brak je jedno od najlepših, ali i najzahtevnijih životnih putovanja. U njega često ulazimo sa velikim očekivanjima, ali realnost je da je brak proces učenja koji traje čitav život.

Kao psiholog koji svakodnevno radi sa parovima, često viđam da ljudi važne lekcije o braku shvate tek nakon konflikata, razočaranja – pa čak i razvoda.

Ako već sada prihvatite ovih pet teških istina o braku, veće su šanse da ćete imati srećan i stabilan odnos:

1. Ljubav sama po sebi nije dovoljna da održi brak

Mnogi veruju da je ljubav sve što je potrebno. Ali ljubav ne rešava automatski razlike u komunikaciji, vrednostima ili životnim ciljevima.

Ono što zaista održava brak su posvećenost, trud i spremnost da se prilagodite. Ljubav je važna, ali svakodnevne odluke i ponašanja su ono što pravi razliku.

Kako reagujete u sukobima? Kako pokazujete podršku jedno drugom? Da li rastete zajedno? Odgovori na ova pitanja određuju čvrstinu vašeg braka.

2. Svađe su neizbežne – i biće ih mnogo

Velika zabluda je da se srodne duše ne svađaju. Sukobi nisu samo neizbežni – oni su i neophodni. Njihov izostanak često znači da se važne teme izbegavaju.

Nije svađa ta koja uništava odnos, već način na koji se parovi nose sa nesuglasicama. Zdravi sukobi mogu produbiti odnos, otvoriti iskrene razgovore i dovesti do rešenja.

Vežbajte da se svađate „pošteno“ – bez krivljenja, povlačenja i uvreda. Stvorite siguran prostor za otvoren i iskren razgovor bez osuđivanja.

3. Vaš partner ne može – i ne treba – da ispuni sve vaše potrebe

Mnogi ulaze u brak očekujući da će im partner biti „sve“ – najbolji prijatelj, terapeutska podrška, motivator i izvor sreće. Iako je normalno osloniti se jedno na drugo, očekivati da jedna osoba ispuni sve vaše potrebe nije realno.

Zdravi parovi neguju individualnost. To znači da održavaju lične interese, prijateljstva i ciljeve. Osećaj lične ispunjenosti van braka sprečava nezadovoljstvo i osećaj gušenja u vezi.

Dobar odnos čine dve celovite osobe koje se međusobno dopunjuju – a ne dve polovine koje pokušavaju da postanu celina.

4. Bez stalnog rada na njemu, brak se raspada

Parovi često potcene koliko truda je potrebno za zdrav odnos. Period „medenog meseca“ može delovati lako, ali vremenom svakodnevne obaveze – posao, deca, finansije, zdravlje – potisnu odnos u drugi plan.

Zato su važni redovni razgovori i zajedničko vreme. Kao što auto ne može da radi bez servisa, brak ne može da funkcioniše bez pažnje i održavanja.

5. Oboje ćete se menjati tokom godina

Ne možete očekivati da osoba s kojom ste se venčali sa 25 godina bude ista kada napuni 45. Ljudi se razvijaju, prioriteti se menjaju, okolnosti se preokrenu.

Ako prihvatite promene umesto da im se opirete, uočićete lepotu u tome da imate privilegiju da posmatrate kako vaš partner evoluira.

Najuspešniji parovi su oni koji rastu zajedno. I kada dođe do udaljavanja, oni pronalaze nove razloge da se svakodnevno zaljubljuju jedno u drugo. To zahteva otvorenost za nove iskustva i međusobni prostor za lični razvoj – bez straha i kontrole.

Banci Poštanske štedionice koja je prva u Srbiji uzela učešće u programu povoljnih stambenih kredita za mlade do danas u 11 časova je podneto 1.566 zahteva.
Prema podacima Ministarstva finansija dostavljenim Tanjugu, Poštanska štedionica je od prošlog utorka, kada su njeni predstavnici potpisali ugovor sa prvim potpredsednikom Vlade Srbije i ministrom finansija Sinišom Malim, dobili najviše zahteva od mladih između 33 i 35. godina. Oni, kako je precizirano, čine 23 odsto.

Deset odsto onih koji su aplicirali za stan su mladi od 20 do 22 godine, dok oni od 23 do 25 godina čine 16 odsto ukupnog broja prijavljenih.

Mladi od 26 i 27 godina starosti čine 11 odsto prijavljenih za povoljne stambene kredite, a oni koji su stari od 27 do 29 godina - 15 odsto. Mladi starosti od 30 do 32 godine čine petinu prijavljenih - piše RTV.

Među prijavljenima, 55 odsto ih je zaposleno na neodređeno vreme, nezaposlenih je 14 odsto, a 11 odsto radi na određeno vreme. Kreditno sposobnog jemca je 18 odsto.

U javnom sektoru radi trećina prijavljenih, u privatnom 53 odsto.

Među prijavljenima šest odsto je preduzetnika, a isto toliko i umetnika.

Skoro polovina mladih - 49 odsto njih podnela je zahtev da im se odobri kredit od 99.000 evra, 10 odsto je tražilo 90.000, 14 odsto 80.000, 10 odsto 70.000, sedam odsto 60.000. Najniži kredit od 50.000 evra tražilo je osam odsto mladih.

Otplatu na 15 godina tražio je jedan odsto mladih, na 20 godina osam odsto, na četvrt veka pet odsto, na tri decenije 34 odsto, a na 35 godina 15 odsto. Najveći broj prijavljenih - trećina njih tražila je otplatu na 40 godina.

Najtraženije lokacije za stan su Beograd - 36 odsto, i Novi Sad - 15 odsto. Za Niš je zainteresovano pet odsto mladih.

Pančevo i Kragujevac kao lokaciju za dom tražilo je po četiri odsto apliciranih, a Obrenovac i Inđiju i Valjevo po dva odsto.

Skoro 90 odsto mladih koji su podneli zahtev želi da dobije kredit za kupovinu stana, a 12 odsto kuću.

Nešto manje od polovine - 44 odsto mladih želi stambeni kredit za prostor od 45 do 60 metara kvadratnih. Za stan od 30 do 45 kvadrata apliciralo je 19 odsto mladih, a za one od 60 do 75 kvadrata 21 odsto mladih. Dom veći od 75 kvadrata želi 11 odsto mladih.

Maksimalan iznos kredita je 100.000 evra, a na njega imaju pravo svi mladi od 20 do 35 godina čije je prebivalište Srbija.

Crveni krst Sombor u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Vojvodine, u sredu, 26. marta, organizuje redovnu akciju dobrovoljnog davanja krvi. Akcija će se odvijati u periodu od 09.00 do 13.00 časova, u prostorijama Centra za edukaciju Crvenog krsta Sombor, na adresi Apatinski put broj 19.

Iz Crvenog krsta napominju da su rezerve krvi izuzetno smanjene, te pozivaju sve naše sugrađane koji se osećaju zdravim i sposobnim da se odazovu na akciju, kako bi se u što kraćem roku stabilizovale zalihe krvi.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. mart

Odeljenje lokalne poreske administracije, Gradske uprave grada Sombora, PODSEĆA obveznike koji vode poslovne knjige – PRAVNA LICA, PREDUZETNIКE КAO I DRUGA LICA КOJA VODE POSLOVNE КNJIGE da su dužni da do 31. marta 2025. godine podnesu poresku prijavu za porez na imovinu (PPI-1) sa utvrđenim porezom za 2025. godinu (samooporezivanje). 

Takođe, za imovinu koju steknu, započnu ili prestanu da koriste u toku godine, ili po drugom osnovu nastane ili prestane poreska obaveza, obveznici poreza na imovinu koji vode poslovne knjige dužni su da podnosu poresku prijavu u roku od 30 dana od dana nastanka takve promene.

Poreska prijava PPI-1 podnosi se isključivo u elektronskom obliku, preko portala Jedinstvenog informacionog sistema lokalne poreske administracije https://lpa.gov.rs

Nepodnošenje poreske prijave, kao i prijavljivanje manjih iznosa poreza kažnjivo je članom 177. i 178. Zakona o poreskom postupku i poreskoj administraciji.

Za sve potrebne informacije obveznici se mogu obratiti putem telefona 025/468-149 i 025/468-264.

U okviru 13. kola Prve lige Srbije - Vojvodina žene, Ženski kuglaški klub Apatin savladao je ekipu Eđšeg na gostovanju u Bačkoj Topoli, rezultatom 6:2, čime je još jednom potvrdio spremnost povratka u najelitniji rang takmičenja – Super ligu Srbije.

Poene za tim Apatinki osvojile su Silvana Štulić, oborivši 565 čunjeva, Valentina Ličina, rezultatom od 537 oborenih čunjeva, Popović Biljana, koja je utakmicu završila sa 530 oborenih čunjeva, te Suzana Pajić sa 519 oborenih čunjeva.

Odličnu igru pokazala je i Marina Medić (515), te mlada Milana Mileusnić (269), koja je podelila setove sa Tamarom Dedić (184).

Iz redova ŽKK Apatin u šestorku kola ušle su čak tri takmičarke, i to Silvana Štulić, Valentina Ličina i Biljana Popović.

Apatinke su i dalje ubedljivo prve na tabeli, sa ukupno 24 boda, ispred drugoplasiranog Srema iz Rume, koji je tokom sezone prikupio 18 bodova.

U naredom, ujedno i poslednjem kolu, naše kuglašice će 6. aprila na svom terenu odmeriti snagu sa ekipom Vrbasa.

Kako saznajemo iz ovog apatinskog kluba, sledeći vikend u Bačkoj Topoli igra se Prvenstvo Srbije – Vojvodina u tandemima za žene, gde će ŽKK Apatin predstavljati dva para, Biljana Popović – Marina Medić i Suzana Pajić – Milana Vuletić.

Izvor: Radio Apatin

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 18. mart

Javno komunalno preduzeće „Čistoća“ Sombor, uz podršku Grada Sombora, i ove godine sprovešće akciju „Mesec čistoće“.

Reč je o akciji u okviru koje građani mogu potpuno besplatno da odlože kabasti, biorazgradivi, baštenski i manje količine građevinskog otpada. „Mesec čistoće“ obuhvatiće 321 ulicu i u toku akcije će se sanirati manje divlje deponije koje se nalaze u datim ulicama.

Кako bi grad ostao uredan i nesmetano funkcionisao tokom trajanja „Meseca čistoće“, iz JКP „Čistoća“ apeluju na sugrađane da najranije 24 časa pre termina predviđenog rasporedom pripreme i iznesu otpad ispred svojih objekata. Prilikom odlaganja otpada neophodno je da se vodi računa o mogućnostima pristupa i manipulacije radnim mašinama sa otpadom, te da se otpad ne odlaže u šančeve, uz bandere, kao i na javne saobraćajnice i pešačke staze.

„Mesec čistoće“ počinje 24. marta i završava se 6. maja, a otpad će se odnositi iz ulica prema rasporedu koji ćemo uskoro objaviti.

Akcija se sprovodi na teritoriji grada i potpuno je besplatna za sve stanovnike Sombora.

Odigrano je 16. kolo kuglaške Super lige Srbije i Prve lige Srbije – grupa Vojvodina. Somborski superligaši bili su polovični. Kljajićevo je lako izašlo na kraj sa fenjerašem iz Golubinaca. Debitanti u ligi su upisali pobedu 1:7 (3.087:3.280). Nakon ovog trijumfa Kljajićevčani se nalaze na deobi trećeg mesta sa beogradskom Crvenom Zvezdom. I jedni i drugi imaju po 18 bodova, s tim da Beograđani imaju meč manje.

Upravo ova dva kluba odmeriće snage u narednom kolu u kuglani u Kljajićevu. Somborski Vihor je sa druge strane poražen kao domaćin od ekipe novosadske Vojvodine sa 2:6 (3.391:3.530). Jedine poena za domaćina u ovom susretu upisali su Ranko Kurteš (590) i Damir Trivić (571). Somborci su pretposlednji tim lige sa 10 bodova. Sledeći rival biće im petoplasirani subotički Spartak 024.

Prvoligaš iz Kljajićeva „okliznuo“ se na domaćem terenu protiv ekipe Srema iz Sremske Mitrovice. Susret je završen nerešenim ishodom 4:4 (3.382:3.231). Poene za "Kordun" uknjižili su Marko Basara (660) i Nikola Blagojević (588). Kordunaši su gubitkom boda izgubili korak sa vodećim zrenjaninskim Banatom. Narednog vikenda Kordun gostuje poslednjeplasiranom inđijskom Željezničaru.

Izvor: somborsport.org