Sombor vesti

U prepunoj sali HКUD „Vladimir Nazor“ u Somboru, proteklog vikenda je održan 24. po redu Godišnji koncert GКUD „Ravangrad“. Na sceni je učestvovalo više od 190 članova GКUD-a, od mlađeg dečjeg pa sve do veteranskog sastava. Ovogodišnji moto koncerta je bila porodica, te je u skladu s tim, koncert počeo igrama iz Bačke.

Кolo su poveli najmlađi članovi, a postepeno su im se pridružili stariji dečji uzrasti. Nakon njih, usledio je nastup predizvođačkog i izvođačkog sastava, dok je na kraju nastupio i veteranski sastav sa igrama iz Bačke, Srema i istočne Srbije.

Svečanosti je ispred lokalne samouprave prisustvovala članica Gradskog veća za oblast ruralnog razvoja Sanja Bojić.

Na poznatoj stazi „Somborska arena“ u Rančevu, 28. i 29. juna održane su tradiconalne auto – kros trke za „Nagradu Grada Sombora 2025“, u organizaciji i domaćinstvo Auto sportskog udruženja „Somborska arena“.

Dvodnevna sportska manifestacija protekla je u znaku uzbuđenja, brzine i vrhunske vožnje, a veliki broj takmičara iz Srbije i inostranstva, kao i brojna publika, doprineli su da ovogodišnje takmičenje bude još sadržajnije i uspešnije nego prethodnih godina.

Ispred lokalne samouprave, događaju su prisustvovali član Gradskog veća za oblast poljoprivrede Igor Ćupurdija i član Gradskog veća za oblast sporta, dece i omladine Ognjen Andrinčin, koji je zvanično i otvorio takmičenje.

„Želim da vas pozdravim u ime Grada Sombora i u svoje lično ime, i da se zahvalim organizatorima što dugi niz godina organizuju jedno ovakvo takmičenje kod nas i time promovišu naš grad. Svim gostima i takmičarima želim prijatan i uspešan boravak u našem gradu, a posebno pozdravljam naše drage goste iz Republike Mađarske i Republike Srpske. Svim takmičarima želim fer i korektnu trku i proglašavam takmičenje otvorenim“, rekao je Andrinčin.

Finalno takmičenje obuhvatalo je 11 trka, sa takmičarima raspoređenim u različite klase, od juniora i damskih kategorija, do najzahtevnijih profesionalnih klasa. Posebno značajan uspeh u ekipnom plasmanu ostvarili su ASU „Somborska arena“, dok su vrlo uspešni bili i ASК „Viktori“ i AMSК „O25“.

Auto – kros trka „Nagrada Grada Sombora 2025“, održana je pod pokroviteljstvom Grada Sombora, Turističke organizacije grada Sombora i Sportskog saveza grada Sombora.

Mesne zajednice „Crvenka“ i „Bezdan“ obeležile su u subotu 28. juna krsnu slavu Vidovdan.

U Mesnnoj zajednici „Bezdan“ obeležavanje je započetko svetom liturgijom na platou hrama „Svetog velikomučenika Кneza Lazara i svetih srpskih mučenika“. Nakon bogosluženja, održan je prigodan kulturno – umetnički program. Događaju su, pored članova Saveta mesne zajednice, prisustvovali i brojni gosti, među kojima i članica Gradskog veća za oblast kulture i obrazovanja Jasmina Ilić.

Vidovdan je obeležen i u Mesnoj zajednici „Crvenka“, gde je na Vidovdanskom trgu, u prisustvu sveštenstva i brojnih sugrađana, služena sveta liturgija i prelomljen slavski kolač. Svečanost je ulepšao nastup dečijeg hora „Šareni vokali“, kao i rodoljubive stihove i besede o Vidovdanu koje je recitovala pesnikinja i profesorica srpskog jezika i književnosti Mila Ćatović. Svečanosti je prisustvovao i član Gradskog veća za oblast ekologije i zaštite životne Slobodan Stanić, kao i članovi Saveta mesne zajednice.

Na jubilarnom 25. Dunavskom plivačkom maratonu, održanom u subotu 28. juna u zalivu kod Plave ruže, više od stotinu takmičara svih uzrasta odmerilo je snage u disciplinama na 100, 1000, 3000 i 5000 metara. Uprkos visokim temperaturama, odlični uslovi na Dunavu omogućili su vrhunske rezultate i uzbudljive završnice u svim kategorijama.

U trci na 1000 metara, u apsolutnoj muškoj konkurenciji najbrži je bio Jovan Кalinić (2011) iz Plivačkog kluba Кanjiža sa vremenom 19:29. Među ženama, najuspešnija je bila mlada Marija Ljubisavljević (2014) iz PК Sremska Mitrovica, koja je deonicu preplivala za 20:57.

Posebnu pažnju privukla je i „Liga najmlađih“, trka na 100 metara, u kojoj je zlato osvojio Noel Rekecki (2016) iz SU Shark, preplivavši stazu za nešto više od dva minuta.

Na deonici od 3000 metara trijumfovao je Danijel Šlitar (2014) iz PК Swim star, dok je među devojčicama prva kroz cilj prošla Кristina Drk (2012) iz PК Novi Sad. Oba pobednika ostvarila su rezultate ispod 52 minuta.

Trku na najdužoj stazi od 5000 metara obeležila je Milica Ljubisavljević (2009) iz PК Sremska Mitrovica, koja je nakon 78 minuta upisala pobedu u ženskoj konkurenciji. Odmah za njom stigla je Rozana Goševa iz Skoplja, a u muškoj kategoriji najbolji rezultat imao je Mateja Vidović (2008) iz PVК Srem.

Organizatori su i ovoga puta uspešno realizovali događaj uz podršku lokalne samouprave, sportskih klubova i volontera, a pobednicima su dodeljene medalje i diplome.

Izvor: radiodunav.com

Advokati poskupljuju svoje usluge - menja se tarifa i to tako što vrednost jednog poena, u kojima se izražavaju takozvane nagrade i naknade advokatima, raste sa 45 na 50 dinara. Razlog za rast vrednosti boda je - inflacija.

Upravni odbor Advokatske komore Srbije je na sednici održanoj 21. juna 2025. godine doneo odluku o izmeni člana 15. Tarife o nagradama i naknadama troškova za rad advokata.

"Polazeći od porasta cena na malo u periodu od 2023. godine do danas i imajući u vidu stav Upravnog odbora Advokatske komore Srbije da se vrednost boda utvrđuje u skladu sa kretanjem cena radi očuvanja realne vrednosti advokatske nagrade, vrednost jednog poena povećana je sa 45 na 50 dinara", objavljeno je početkom nedelje na sajtu Advokatske komore Srbije.

Odluka o izmeni Tarife o nagradama i naknadama za rad advokata objavljena je u Službenom glasniku u petak 27. juna, a stupa na snagu osmog dana od dana objavljivanja.

Šta rast vrednosti poena sa 45 na 50 dinara, praktično, znači?

Advokat, po Tarifi, ima pravo i na nagradu za svoj rad, i na naknadu.

Visina nagrade za rad advokata određuje se Tarifom kojom se utvrđuje broj poena za pojedine radnje advokata, "s tim da za sastavljanje izjava volje (ugovora, isprava jednostranih ili dvostranih, zaveštanja i sl.) advokat može nagradu obračunati u procentualnom iznosu od vrednosti predmeta izjave volje", stoji u ovom aktu.

Tako, na primer, kod krivičnog postupka advokatu pripada nagrada u zavisnosti od visine zaprećene kazne za krivično delo.

Pa je u slučaju kada je zaprećena kazna preko tri do pet godina zatvora nagrada advokatu 750 poena.

Ovi poeni sada se množe sa vrednošću od 45 dinara, a kada nova Tarifa stupi na snagu, množiće se sa 50 dinara, pa će nagrada advokatu sa 33.750 dinara porasti na 37.500 dinara, što je poskupljenje od 3.750 dinara.

Advokatu, takođe, pripada i naknada za troškove koji su bili potrebni za obavljanje poverenih poslova.

Dosadašnja advokatska Tarifa dostupna je na sajtu Advokatske komore Srbije OVDE. U njoj su navedeni iznosi nagrade advokatima - u poenima - u zavisnosti da li je reč o krivičnom postupku, prekršajnom postupku, postupku kod privrednih prestupa... Tako da je lako izračunati koliko, sa promenom vrednosti poena sa 45 na 50 dinara, iznosi nova nagrada.

Tarifom se, kako se navodi u ovom aktu, određuje način vrednovanja, obračunavanja i plaćanja nagrada za pružanje pravne pomoći od strane advokata, kao i naknada troškova u vezi sa njihovim radom.

Izvor: n1info.rs

Neustrašivost se ne ogleda samo u dramatičnim trenucima ili hrabrim potezima – ponekad se vidi u svakodnevnim situacijama, kroz upornost, odlučnost i spremnost da se suočimo s neizvesnim.

Prema astrologiji, ljudi rođeni u određenim horoskopskim znakovima češće pokazuju tu posebnu unutarnju snagu koja im omogućava da deluju bez straha, čak i kad drugi odustanu. Njihova hrabrost nije samo spolja – ona dolazi iz dubokog poverenja u sebe i spremnosti da rizikuju.

Ovan

Ovnovi su poznati po svojoj neustrašivoj prirodi. Kad se suoče s izazovom, retko razmišljaju dva puta – jednostavno krenu napred.

Ne boje se rizika, ne izbegavaju sukobe i ne podnose pasivnost. Imaju snažnu potrebu da budu prvi, da probijaju put, čak i kad to znači da će pogrešiti. Upravo zbog te osobine često ih vidi kao vođe u kriznim situacijama, prenosi Index.hr.

Ova hrabrost se ponekad graniči s impulsivnošću, ali Ovnovi su svesni da se rast ne događa u zoni komfora. Njihova odlučnost tera ih da ne posustanu čak ni kad se čini da je sve protiv njih. Kad veruju u neki cilj, spremni su da idu do kraja, bez obzira na prepreke. Za njih je odustajanje jednostavno neprihvatljivo.

Škorpija

Škorpija možda ne deluju tako otvoreno neustrašiva kao Ovnovi, ali njihova hrabrost dolazi iznutra – iz emocionalne snage i neverovatne izdržljivosti.

Ne boje se da se suoče s najtežim temama, ni kod sebe ni kod drugih. Često ulaze u situacije koje drugi izbegavaju upravo zato što žele istinu, bez obzira koliko ona bila bolna.

Njihova unutrašnja snaga ogleda se u tome da mogu preživeti i izdržati ono što bi druge slomilo. Ne boje se gubitka, transformacije ni kraja – jer znaju da iz toga mogu izrasti snažniji. Kada Škorpije nešto odluče, nema nazad.

Mnogi ljudi u nekom trenutku shvate da žele da žive duže, ali često ne shvataju da neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome.

Dugovečnost je danas velika briga za mnoge, i bez obzira na razlog zašto želimo da živimo duže, neke stvari su pod našom kontrolom, a neke nisu.

Ono što je pod našom kontrolom su svakodnevne navike koje mogu pozitivno ili negativno uticati na naše zdravlje.

Poznata voditeljka podkasta i motivacioni govornik Mel Robins nedavno je ugostila kardiologa, autora i „doktora za dugovečnost “, dr Erika Topola, u svojoj emisiji "The Mel Robbins Podcast".

Tokom razgovora, Mel ga je pitala koje su „tri najčešće stvari koje ljudi rade, a od kojih se brže stari“. Njegovi odgovori su bili veoma zanimljivi.

Loša ishrana

Dr Topol ističe da je problem često ono što ljudi ne rade, a ne samo loše odluke. Jedna od tih stvari je ishrana, prenosi Index.hr.

Umesto zdrave ishrane, mnogi ljudi jedu „lošu“ hranu, koja uključuje previše ultra-prerađene hrane.

To su prethodno upakovana i industrijski prerađena hrana poput hot-dogova, čipsa, krekera, sušenog mesa, slatkiša i slično.

Takva hrana je povezana sa većim rizikom od raznih zdravstvenih problema, uključujući određene vrste kancera, a sve to može uticati na dugovečnost.

Iako danas živimo u svetu punom prerađene hrane, vredi se potruditi da pripremimo obroke bogate vlaknima i integralnim namirnicama ako želimo dugoročno zdravlje.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Dr Topol napominje da mnogi ljudi danas jednostavno ne vežbaju dovoljno, što negativno utiče na zdravlje i skraćuje životni vek.

„Ovo uključuje i aerobni i trening snage“, dodaje on.

Iako ponekad zahteva napor, redovna fizička aktivnost donosi brojne koristi fizičkom i mentalnom zdravlju. Smanjuje rizik od hroničnih bolesti, poboljšava san, pomaže srcu i održava zdravu telesnu težinu.

Minimum 30 minuta dnevno je već dovoljno, ali 75 minuta intenzivne aktivnosti nedeljno može doneti još bolje rezultate.

Nedostatak kvalitetnog sna

San je važniji za zdravlje nego što mnogi ljudi misle. Ako ste ikada proveli dan nakon loše prespavane noći, znate koliko to može uticati na sve - samo zamislite dugoročni nedostatak sna.

„San je mnogo važniji nego što smo mislili pre nekoliko godina“, kaže dr Topol i dodaje da je posebno važno obezbediti dubok san i održavati higijenu spavanja.

Život je stresan, ali će biti još teži ako sebi ne obezbedite najmanje šest do osam sati sna svake noći. Vaše telo će vam biti zahvalno, a možda ćete čak obezbediti i nekoliko dodatnih godina života.

Grčka je postala sinonim za letovanje i gotovo da nema čoveka u Srbiji koji ne želi da se zapuca put raja na moru gde se mešaju uticaji Balkana i Mediterana. Dok smo je pre 20-ak godina polako otkrivali, pronalazeći lepote na Halkidikiju i njegova tri prsta, danas se trudimo da istražimo i neke lepše i egzotičnije krajeve predivne zemlje.

Premda je većini i dalje Halkidiki opcija broj jedan, što zbog blizine, što zbog niskih cena i domaće atmosfere, sve češće naš narod odlučuje se da odmor provede na nekom od grčkih ostrva, čak i mondenskih mesta poput Santorinija i Mikonosa... Lično smatram da se najlepše od Grčke može videti na mestima koja još nisu sasvim komercijalizovana, gde nećete videti horde turista i gde sve vri od divljih plaža...

Imala sam sreće da obiđem praktično celu Grčku, ali mi je veliki, nepregledni Peloponez - tamo gde je ova zemlja zapravo nastala dugo izmicao iz planova... Pre nekoliko godina konačno je došao red na Peloponez i verujem da smo uhvatili savršen trenutak, tik pred preteranu popularizaciju ovog regiona. Zato iskoristite trenutak i krenite put ovog giganta Grčke koliko već ovog leta! Ovo su moji utisci.

Pre svega volela bih da napomenem da ćete se sa Peloponeza sasvim sigurno vratiti razočarani ako:

*Ne idete sopstvenim kolima ili ne uzimate rent-a-car na samoj destinaciji

*Niste spremni da svakog dana prelazite od 60-300 kilometara automobilom

*Očekujte beli pesak-plavo more koncept letovanja

*Ne zanima vas ništa drugo osim dobrih plaža

*Obilaženje istorijskih lokaliteta je smrt za vas

*Ježite se od kamenja u vodi

*Volite da budete okruženi srpskim turistima (na Peloponezu gotovo da ih nema)

*Insistirate na ludim žurkama i dobroj zabavi

*Meračite uz giros sa kioska svako veče (ovakvi kiosci su retki)

Dakle, ako ste se pronašli u bar tri navedene stavke, lagano preskočite letovanje na Peloponezu i pravac solunska regija... S druge strane, ako u vama čuči avanturistički duh i volite da pored izležavanja pokraj mora možda ponešto i obiđete, dobrodošli na Peloponez - nesagledivu, ogromnu regiju sreće, hiljadama puta drugačiju od cele Grčke, sa dušom starom kao Biblija.

Ovo poluostrvo je zaista ogromno i svaki deo je posebna priča, i zaista je nemoguće obići ga za deset dana, pa to ne treba ni pokušavati. Turistički fokus, ipak, stavljen je na oblast oko Atine, a reč je o gradovima Nafplio i Lutraki i mestašcima koja ih okružuju. Kao posebnu prednost istakla bih blizinu grčke prestonice - pa ako se na vreme organizujete, možete isplanirati i posetu Atini, što je zaista raritet - spojiti letovanje sa obilaskom jedne metropole.

Elem, ako mene pitate - dajte prednost Nafpliu u odnosu na Lutraki, iako je velika verovatnoća da će vam u agenciji nuditi drugu opciju. Nafplio je gradić iz snova, u kome se prepliće uticaj Mletaka, Turaka i na kraju naravno Grka, pa ćete uglavnom čitavo vreme imati utisak da ste ušli u vremeplov, a uske uličice, tri tvrđave, mali, ušuškani restorani i kafići, šarene svaštarice, mermerno tlo osvajaju na prvu loptu.

Lutraki je, pak, urbano i moderno stecište, koji na prvi pogled nije toliko dopadljiv kao Nefplio, ali je zato možda praktičniji i bolje pozicioniran - većina plaža koje valja posetiti nalaze se u njegovoj blizini.

Lično sam provela sate i sate istražujući plaže koje valja posetiti, a da ne liče jedna na drugu, i da opet budu dovoljne atraktivne i lepe. Ovu selekciju je, verujte mi, pakleno teško napraviti, jer kada na Internetu pronađete tekst u kom su objedinili 10 najlepših plaža na Peloponezu - svaka je na drugom kraju regiona, pa će se desiti da vam predlože plaže koje su primera radi udaljene bar po 150 do 280 kilometara od mesta u kom boravite.

Dakle, evo, ja sam vam uštedela trud, pa su moje preporuke za plaže, ako letujete u Lutrakiju ili okolini sledeće:

*Karathona plaža - urbana, velika, sa finom vodom i puno barova, a ako budete vredni i uspnete se uz obližnje brdašce pronaći ćete i jedno savršeno mirno, fotogenično mesto sa potpuno belom crkvicom i spektakularnim vidikom

*Vouliagmeni jezero - Reč je o jezeru sa morskom vodom. Ovo je prijatna, uska, mala plaža sa tirkiznom prozirnom vodom, ušuškana između ogromnih brda i u sred ogromne bujne vegetacije. Ovde su dostupni i različiti morski sportovi, a u sred jezera nalazi se i belo-plava crkvica.

*Strava plaža - Divlja, mirna i šljunkovita, i kao što je slučaj sa većinom plaža ovde - za spektakularne prizore morate je obići celu, pentrati se i istraživati je.

*Plaža na ostacima hrama posvećenom boginji Heri - sunčate se i kupate, a iza vas ostaci drevnog hrama... Ovo zaista postoji i potpuno je besplatno! Autentično i lepo iskustvo, ali oprez ako ne volite sunce - hlada na ovoj malenoj plaži gde staje svega desetak ljudi (zato poranite) uopšte nema.

*Milokopi, Schinos, Sterna - tri male i divlje plaže koje su i najlepše na ostrvu, ali su sve tri teško dostupne kolima, tako da se možete parkirati 2 do 3 kilometara dalje, pa nastaviti pešaka, ako se usudite!

*Vrachati plaža - Ovo je omiljena plaža Atinjana, pa tako i izgleda - opušteno, moderno, sa fensi kafićima i barovima, a voda je jako lepa i tirkizno plava. Samo smo se na ovu plažu vraćali tri puta, tako da može se reći da odnosi pobedu, pre svega jer je lako dostupna i stvorena za uživanje, iako ne obiluje prirodnim lepotama.

Da se ovo ne bi pretvorilo o roman o Peloponezu, volela bih još da napomenem da obiluje istorijskim lokalitetima - ovo je praktično muzej na otvorenom, pa je zaista izazov odlučiti se koji obići, a koji preskočiti... Nešto što svakako morate videti i potpuno je besplatno jeste Korintski kanal, a u neposrednoj blizini je i antički Korint: potom je tu čuveni drevni grad Epidaur, ali i impozantzna Mikena, Herin i Zevsov hram u Olimpiji, srednjevekovni grad Mistra, antička Sparta...

Ukratko - ako ste avanturisti, volite predele protkane dugom i burnom istorijom, ali volite i merak i uživanje u divljim plažicama skrivenih od gužve i pompe - pravac Peloponez!

Mnogi i dalje veruju da neće moći da pocrne ako koriste kremu za sunčanje, posebno onu sa visokim faktorom zaštite poput SPF 50.

Međutim, dermatolozi upozoravaju da je svaka preplanulost zapravo znak oštećenja kože izazvanog UV zračenjem.

Ključ zdravog izlaganja suncu je ravnoteža: važno je iskoristiti prednosti sunčeve svetlosti, poput stimulisanja proizvodnje vitamina D, ali istovremeno zaštititi kožu od prevremenog starenja i povećanog rizika od kancera kože, piše Dnevni avaz.

Krema za sunčanje sa visokim SPF-om, kao što je SPF 50, ne blokira svu sunčevu svetlost. Filtrira štetne UV zrake koji izazivaju opekotine, dok koža i dalje može da pocrni, ali na bezbedniji način.

Dakle, moguće je dobiti preplanuli ten čak i uz pravilnu upotrebu kreme za sunčanje. Zbog toga je sunčanje sa zaštitom uvek pametniji izbor.

Stručnjaci preporučuju upotrebu prirodne kreme za sunčanje na bazi cink oksida, koja pruža zaštitu širokog spektra blokiranjem i UVA i UVB zraka.

Takve kreme za sunčanje štite kožu bez štetnih hemikalija, a istovremeno vam omogućavaju da postignete ujednačen, zdrav ten.

Iako mnogi ljudi veruju da krema za sunčanje sprečava preplanulost, to nije istina. UV zraci se delimično filtriraju, ali ne i potpuno blokiraju, što znači da je i dalje moguće potamniti uz kremu za sunčanje, ali sa manjim rizikom od opekotina i dugoročnog oštećenja kože.