Sombor.info

Novinarka BBC Panorame, Hejzel Martin, bila je šokirana kada je otkrila da pati od fibroze jetre uzrokovane alkoholom (ekstremni ožiljci na jetri) u dobi od samo 31 godine.

Kaže da nikada nije pila sama, uživala je u pićima u društvenim aktivnostima. Međutim, po definiciji bi se njena konzumacija od kasnih tinejdžerskih godina do kasnih dvadesetih smatrala opijanjem.

Koliko alkohola tačno može da izazove nepovratno oštećenje jetre zavisi od osobe do osobe s obzirom na genetiku, iskustvo s alkoholom i težinu. Ali jedna šok studija je otkrila da je samo 21 sesija opijanja tokom sedam nedelja – dakle tri puta nedeljno – dovoljna da izazove simptome ranog stadijuma otkazivanja jetre.

Opijanje je definisano kao pet piva, flaša vina ili pet šotova žestokog pića. Za žene, to važi za četiri ili više pića za dva sata.

Prekomerno pijenje i bez zavisnosti može izazvati masnu jetru

U studiji na miševima, američki istraživači su otkrili da su trigliceridi u jetri bili skoro 50 odsto viši kod onih koji piju alkohol u poređenju sa miševima koji su se uzdržavali od alkohola. Takođe su otkrili da je samo jedna epizoda opijanja povećala nivoe jetrenog enzima CIP2E1, koji metaboliše alkohol u toksične nusproizvode koji mogu izazvati oštećenje ćelija i tkiva.

Istraživači su u tekstu za „Alcoholism: Clinical and Experimental Research“ naveli: „Naši rezultati snažno sugerišu da ponovljeno, prekomerno pijenje alkohola, čak i bez zavisnosti od alkohola, može izazvati masnu jetru, dokaz rane disfunkcije jetre povezane sa alkoholom“, prenosi Daily Mail.

Prema British Liver Trust-u, konzumiranje preko 4 jedinice alkohola dnevno (oko dve čaše vina) takođe će dovesti do određenog nakupljanja masti u jetri. Ako se nastavi s pićem, jetra se upali i počinje da proizvodi ožiljno tkivo – fibrozu.

Manje je štetno ako se rasporedi

I još jedna zabrinjavajuća studija ranije ove godine pokazala je da su Britanci koji su se teško opijali – 12 jedinica dnevno – imali tri puta veću verovatnoću da će razviti cirozu uzrokovanu alkoholom od onih koji su tih 12 jedinica rasporedili tokom nedelje.

Istraživači, koji su pratili više od 300.000 odraslih, takođe su rekli da je kod onih koji piju i imaju visoku genetsku predispoziciju četiri puta veća verovatnoća, dok ljudi sa dijabetesom tipa dva imaju dvostruko veći rizik.

„Samo jedna od tri osobe koje piju u velikim količinama razvije ozbiljnu bolest jetre“, rekao je dr Gautam Mehta, koautor studije i hepatolog na Univerzitetskom koledžu u Londonu.

„Iako genetika igra ulogu, ovo istraživanje naglašava da je obrazac pijenja takođe ključni faktor. Naši rezultati sugerišu, na primer, da bi bilo štetnije piti 21 jedinicu tokom nekoliko sesija, umesto da se ravnomerno rasporedi tokom nedelje.“

Problemi s alkoholom ne moraju da znače svakodnevnu konzumaciju

Ian Hamilton, stručnjak za bolesti zavisnosti sa Univerziteta u Jorku, podvlači da problemi s alkoholom uopšte ne moraju da znače svakodnevnu konzumaciju.

„Mnoge žene povezuju probleme sa alkoholom sa svakodnevnim pijenjem, a ne prekomernim opijanjem. Tako misle da ako imaju dane bez alkohola, nemaju problema“, rekao je profesor Hamilton, pa dodao: „Ovo očigledno nije slučaj jer je stereotip povezivati probleme sa alkoholom sa svakodnevnom konzumacijom. Kod mnogih ljudi radi se o obrascima pijenja pre nego o učestalosti konzumiranja.“

Vodeći stručnjaci su takođe decenijama raspravljali o štetnosti umerenog pijenja, a prošle godine su zvaničnici SZO upozorili da nijedna količina alkohola nije bezbedna.

Izvor: danas.rs

Tokom testiranja 26 komada dečije zimske odeće s platformi Temu, AliExpress i Shein, utvrđeno je da sedam proizvoda sadrži otrovne materije, uključujući ftalate, olovo i kadmijum.

Vlasti u Seulu otkrile su visoke koncentracije otrovnih materija u dečijim proizvodima kupljenim na platformama Temu i AliExpress, a koje višestruko prelaze zakonski dozvoljene granice.

Kako se navodi, pojedini komadi dečije odeće kineskog trgovca brzom modom sadržavali su do 622 puta više otrovnih materija od dopuštenih granica, što je objavljeno u zvaničnom saopštenju za javnost, piše Business Insider, a prenosi Tportal.

Tokom testiranja 26 komada dečije zimske odeće s platformi Temu, AliExpress i Shein, utvrđeno je da sedam proizvoda sadrži otrovne materije, uključujući ftalate, olovo i kadmijum.

Na primer, dečiji kaputić kupljen na popularnoj stranici Temu sadržavao je:

– 622 puta više ftalata od zakonske granice

– 3,6 puta više olova od dopuštene granice

– 3,4 puta više kadmijuma od zakonski dozvoljenog.

Osim toga, dečiji kombinezon s Temua sadržavao je 294 puta više ftalata od dopuštenih količina. Ftalati su hemijska jedinjenja koja plastiku čine fleksibilnijom, ali su poznati kao štetni za reproduktivno zdravlje.

Nadalje, na AliExpressu je pronađen par dečijih cipela s novoom olova pet puta višom od zakonski dopuštene.

Posledice koje može da izazove otrovna odeća

Prema stručnjaku iz tima za zdravlje okoline u Seulu, ftalati mogu negativno uticati na reproduktivno zdravlje, uključujući smanjenje broja spermatozoida, neplodnost i rizik od preranog porođaja.

Istovremeno, olovo i kadmijum klasifikovani su kao opasni kancerogeni prema američkom ministarstvu zdravstva i socijalnih usluga.

Predstavnik Temua izjavio je za Business Insider da su dva od sedam spomenutih proizvoda prodavana putem njihove platforme, ali su „uklonjeni putem proaktivnog praćenja pre objave izveštaja“.

Iz AliExpressa su potvrdili saradnju s gradskim vlastima Seula i uklanjanje spornih artikala iz prodaje.

Shein je referisao na izveštaj vlasti Seula, a u kojem se pokazalo da su njihovi testirani proizvodi usklađeni s propisima.

Jeftini proizvodi – ozbiljni rizici

Ovo nije prvi put da su u Južnoj Koreji pronađene otrovne hemikalije u artiklima kineskih brendova brze mode. U avgustu su vlasti otkrile ftalate u nekoliko proizvoda, uključujući cipele koje su sadržavale 229 puta više ftalata od dopuštenog nivoa.

U drugoj istrazi sandale s Temua sadržavale su 11 puta više olova, a par cipela sa Sheina imao je 428 puta više ftalata od zakonske granice.

Temu nudi širok raspon jeftinih proizvoda, a značajna ulaganja u marketinške kampanje, uključujući oglase za Super Bowl, ukazuju na njegove agresivne planove širenja na zapadna tržišta.

Ozbiljni nedostaci u bezbednosnim standardima

Shein, koji takođe cilja globalno tržište, planira izlazak na berzu u Velikoj Britaniji s procenjenom vrednošću od 65 milijardi dolara, prema izveštajima iz oktobra. Datum inicijalne javne ponude (IPO) još nije objavljen.

Ovaj izveštaj ponovo skreće pozornost na ozbiljne nedostatke u bezbednosnim standardima nekih proizvoda brze mode, posebno onih namenjenih deci. Južnokorejske vlasti nastavljaju da sprovode stroge kontrole da bi zaštitile potrošače od opasnih hemikalija.

Izvor: nova.rs

Stigla je zima, a mnogi su u iskušenju da ostave grejanje tokom noći. Međutim, stručnjaci upozoravaju da to može biti štetno po zdravlje, pa čak i dovesti do dugotrajnih problema.

Negativan uticaj na zdravlje

Uprkos niskim temperaturama, izbegavajte spavanje sa uključenim grejanjem. Stručnjaci upozoravaju da jače zagrevanje tokom spavanja može negativno da utiče na zdravlje, piše Mirror.

Martin Sili, stručnjak za spavanje iz kompanije „MattressNextDay“, ističe da grejanje može da smanji kvalitet sna jer remeti prirodni ciklus spavanja.

„Tokom sna, naša telesna temperatura prirodno opada da bi ušla u dublje, faze sna. Spavanje u zagrejanoj prostoriji ometa ovaj proces, zbog čega se često prevrćemo u krevetu. Rezultat? Ružan san koji vas ostavlja umornim i nervoznim sledećeg dana“, objašnjava Sili.

Pored toga, sistemi grejanja isušuju vazduh, što može izazvati dehidrataciju i iritaciju respiratornog trakta.

To se može manifestovati simptomima kao što su: suvo grlo, ispucale usne, iritirana koža, nelagodnost u sinusima ili pogoršanje alergija.

Dugoročne posledice uključuju trajne poremećaje sna, stres za imunološki sistem, opterećenje kardiovaskularnog sistema i metabolički disbalans.

Zato se preporučuje upotreba termo odeće poput pidžame i čarapa koje zadržavaju toplotu. Topla flaša vode između čaršava može divno zagrejati krevet pre spavanja, dok toplo piće bez kofeina može podići telesnu temperaturu i olakšati dobar san.

Zdravlje treba da bude prioritet. Umesto grejanja, birajte sigurne i prirodne načine da se zagrejete – i dozvolite sebi kvalitetan san bez neželjenih posledica, prenosi 24sata.hr.

Ovog vikenda u Bioskopu Kulturnog centra “Laza Kostić” Sombor očekuje vas Festival evropskog filma.

Ulaz na sve projekcije je besplatan.

Kontakt telefon za informacije: 0695622560

Gradska biblioteka „Karlo Bijelicki“ Sombor organizuje tribinu “Biciklom oko sveta”. Ovom prilikom Snežana Radojičić, govoriće o svojim putovanjima. Tribina će biti održana u sredu, 4. decembra 2024. godine, u 18.00 sati, u sali Dečjeg odeljenja Gradske biblioteke.
Snežana Radojičić je poslednjih 13 godina provela istražujući svet na biciklu, prelazeći kroz Evropu, Bliski Istok, Aziju, Severnu i Južnu Ameriku. Na svom jedinstvenom putovanju otkrila je nebrojene kulture, ljude i pejzaže, beležeći svoje doživljaje u knjigama i na blogu.

-Ovo je prilika da iz prve ruke čujete kako izgleda život na dva točka kroz različite kontinente, kako se pišu knjige na putu i kako putovanja menjaju pogled na svet, poručili su iz biblioteke “Karlo Bijelicki” Sombor.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 28. novembar

Košarkaši Sombora slavili su na gostovanju u Banatskom Karađorđevu nad istoimenom ekipom sa ubedljivih 75:117 (13:30, 20:32, 30:28, 12:27).

Pitanje pobednika rešeno je već posle prve dve četvrtine kada su gosti stekli prednost od +29. U nastavku meča prednost je i dodatno uvećana. Ovo je ujedno i peta prvenstvena pobeda Somboraca iz isto toliko odigranih mečeva.

Trenutno su trenutno treći tim 2. MRL KSV – grupa Sever B sa deset osvojenih bodova. Ispred njih su samo Velika Kikinda i novosadski Sport Key plus sa po dva boda više, s tim da Kikinđani imaju utakmicu više, a Novosađani dva odigrana susreta više.

Naredni meč izabranici trenera Damira Markovića igraju već u subotu, 30. novembra od 16.30 časova protiv Mladosti iz Bačkog Jarka. Kada su u pitanju mlađe klupske selekcije, mlađi pioniri (U13) slavili (43:24) su na gostovanju u Novom Sadu nad domaćim NS Basket 07, generacija U13 dobila (56:29) je Vrbas, dok su juniori doživeli poraz (84:50) od novosadskog Play 021 sa 84:50.

Uprkos prvom neuspehu juniorski tim Sombora je zadržao prvo mesto na tabeli KSV KL U19 lige sa sedam bodova. Već za vikend očekuje ih duel sa petoplasiranom Starom Pazovom.

Izvor: somborsport.org

Savet za bezbednost saobraćaja grada Sombora na čelu sa gradonačelnikom Antoniom Ratkovićem i predstavnici lokalne samouprave, danas su kao i prethodnih godina, učestvovali u akciji podele edukativnih poklona svim vrtićima koji se nalaze na teritoriji Grada, a koji se sastoje od igračaka na temu saobraćaja, balans bicikla, igre pamćenja vozila i slikovnice „Šta sve Ana zna o saobraćaju“.

Gradonačelnik Ratković je zajedno sa članovima Saveta za bezbednost saobraćaja, Stašom Kovačevićem i Momirom Miokovićem, posetio vrtić „Plavi čuperak“ i vrtić „Suncokret“ u Somboru, te vrtić „Pčelica“ u Čonoplji, gde je podelio poklone i razgovarao sa mališanima.

„Pre svega sam ponosan na sve lepe akcije koje Grad Sombor sprovodi zajedno sa Savetom za bezbednost saobraćaja grada Sombora. Saobraćajna kultura se stiče od malih nogu i najbolji način je upravo da kroz ovako kreativne radionice učimo naše najmlađe sugrađane kako da se ponašaju bezbedno u saobraćaju. Već dugi niz godina, pored škola i pored ostalih u saobraćaju, radimo i sa našim vrtićima i danas ćemo obići 33 državna vrtića i dva privatna vrtića. Želimo da svi vrtići koji imaju licencu dobiju svu opremu koju dobijaju i ostali. Pored igračaka, podelili smo i knjižice gde će moći da nauče kako da se bezbedno ponašaju u saobraćaju. Drago mi je da su od 2017. godine, kada smo krenuli sa ovim akcijama, naši mališani mnogo toga naučili o saobraćaju od svojih vaspitača i zato ćemo i u narednim godinama nastaviti sa ovim lepim akcijama“, rekao je gradonačelnik Ratković.

Zamenik gradonačelnika Milan Stakić i načelnik Odeljenja za obrazovanje Goran Todorić, posetili su vrtić „Mali Princ“ i „Sunce“ u Somboru, te vrtić „Duga“ u Gakovu, gde su takođe podelili poklone.

Savet za bezbednost saobraćaja grada Sombora nabavku opreme za vrtiće obezbedio je u okviru preventivno-promotivnih aktivnosti iz programa za rad tela za koordinaciju poslova bezbednosti saobraćaja na području Grada Sombora za 2024. godinu, koje finansira Agencija za bezbednost saobraćaja i Ministarstvo unutrašnjih poslova.

Na osnovu zajedničkog projekta Nacionalne službe za zapošljavanje (NSZ) i opštine Apatin, danas je nezaposlenim licima uručeno deset subvencija za samozapošljavanje, dok su poslodavcima za zapošljavanje lica iz kategorije teže zapošljivih dodeljeni ugovori za pet subvencija.

Svjetlana Nešić, načelnica Odeljenja za programe zapošljavanja, preduzetništvo, obrazovanje i obuke NSZ Sombor, izjavila je da je opština Apatin za realizaciju ovog programa opredelila dva miliona dinara, dok je Nacionalna služba za zapošljavanje uložila 1,9 miliona dinara. Ona je zahvalila opštini Apatin na višegodišnjoj uspešnoj saradnji i čestitala dobitnicima subvencija, poželjevši im mnogo sreće u radu. Takođe je istakla da je, pored ovog projekta, kroz samostalne programe zapošljavanja NSZ svoj posao ove godine pokrenulo još desetak preduzetnika sa teritorije opštine Apatin.

Dobitnike subvencija ispred lokalne samouprave pozdravila je predsednica opštine Apatin, Dubravka Korać. U svom obraćanju istakla je zadovoljstvo zbog broja građana koji pokreću sopstvene poslove:
„Imamo dugu i uspešnu saradnju sa Nacionalnom službom za zapošljavanje, što je u proteklim godinama rezultiralo desetinama novih zapošljavanja. Sa ovom praksom ćemo nastaviti i u budućnosti. Veoma me raduje što veliki broj naših sugrađana samo ove godine započinje svoj posao, a nama je zadovoljstvo što možemo da ih podržimo na ovakav način. Nadam se da će sredstva koja su dobili iskoristiti na najbolji mogući način i uspeti da razviju svoje poslove i zaposle nove ljude.“

Ovaj projekat još jednom potvrđuje važnost saradnje lokalne samouprave i Nacionalne službe za zapošljavanje u kreiranju prilika za samozapošljavanje i povećanje zaposlenosti u Apatinu.

Teško je zamisliti današnji rad na optimizaciji sajtova, a da se u taj posao ne uvrste i spoljni i unutrašnji linkovi. Jednostavno, koncizno i dovoljno deskriptivno, linkovi su baš ono što nam omogućuje da se krećemo kroz sadržaje na Internetu.

Zato je i jedan od preporučenih načina marketinga stavljanje PR tekstova na posećene sajtove: Em tekstom reklamirate svoju firmu/posao, em stavljate link ka vašem sajtu i na taj način omogućavate zainteresovanima da dodju do vašeg sajta, em ukazujete pretraživačima na relevantnost vašeg sajta i pomerate ga gore u rezultatima pretrage. Volia. Može li bolje?

Bilo da su u pitanju tekstualni linkovi, ili oni ostvareni pomoću multimedijalnih elemenata, slika na primer, oni su uvek način da sa trenutne stranice odemo dalje. Najčešće na drugu adresu odnosno stranicu, ali to može biti i skok i na neko drugo mesto na istoj stranici (anchor).

Za posetioca vašeg sajta to je funkcionalan i sada prirodan način da se upozna sa sadržajem na sajtu koji se najčešće nalazi na više različitih stranica.

Osnovne vrste linkova

Jedna od prvih podela koja se i danas dosta dobro kotira je podela na unutrašnje i spoljašnje linkove.

Unutrašnji linkovi

Unutrašnji linkovi, kao što im i sama reč kaže, jesu veze između stranica u okviru istog domena (na primer svi linkovi koji vode na neku od stranica na sajtu chilli-media.com). Način formiranja stranica, njihova povezanost, šema, čine sa jedne strane ove linkove logičnim, doslednim i funkcionalnim, kako za mašine za pretragu tako i za posetioce sajta.

Pravilno linkovanje unutar jednog sajta (interno linkovanje) je prvi dobar korak u stvaranju konkurentnog proizvoda - web sajta.

Pametno kreirani linkovi mogu u značajnoj meri da motivišu posetioce sajta da se duže zadrže na njemu. Da pročitaju sve ono što ste zamislili da im plasirate. Da se na neki način vežu za vaš sajt i postani nam lojalni.

Kreiranje linkova na stranicama je nedeljivo povezano sa kopirajtingom, tj. sa formom i sadržajem stranica i danas je to jedan od posebno važnih segmenata koji stvara prevagu vašeg sajta u odnosu na konkurenciju.

Iz tog razloga vlasnici sajtova treba da uvaže mišljenje onih koji se bave SEO (search engine optimization), jer se greške u koncipiranju unutrašnjih linkova najčešće rešavaju redizajnom ili novim sajtom, a to itekako košta. I vremena i novca.

Spoljašnji linkovi

Spoljašnji ili eksterni linkovi usmeravaju posetioce sajta na sadržaje van domena na kom se trenutno nalazite. Na primer, sa sajta chilli-media.com  na sajt somborski.net, ili na neke druge sajtove. Veze do eksternih sadržaja mogu da budu i želja autora strane da prikažu relevantne sadržaje sa kojih su crpili inspiraciju - pandan referencama u pisanim radovima.

Takođe, to mogu biti i veze do nezavisnih audio sadržaja, video klipova, grafičkih elemenata. Svega što je u funkciji bržeg usvajanja sadržaja na stranici.

Zašto bi koristlili linkove koji odvode posetioca sa sajta?

Zato što naš sajt nije Google i na njemu je nemoguće imati sve relevantne informacije koje bismo želeli da budu dostupne korisnicima naših stranica.

Zato što neke stvari moramo da činimo zbog odomaćenih pravila ponašanja, kako posetilaca tako i mašina za pretragu.

Zato što time kreiramo jači i bogatiji sadržaj, jer su eksterne stranice u funkciji naših stranica na sajtu. Dakle, težimo da povezujemo naše stranice sa tematski srodnim sajtovima kojima lakše približujemo sadržaj naših stranica ciljnim posetiocima sajta.

Za početak dovoljno, ali ima toga još ..

Dofollow i nofollow linkovi

Borba za što veći broj povratnih linkova postaje kao borba političara za glasove. Što više i što više bez uvida u suštinu linka. Dofollow linkovi su jedna od mera kvaliteta linka. Oni omogućavaju spajderima (robotima velikih Interent firmi poput Gogle, Microsoft...) da idu dalje i da dođu do vašeg sajta i da ga samim tim više vrednuju.

Nofollow linkovi ne čine previše koristi, kako za stranicu na kojoj se nalaze, tako ni za stranice na koje vode. Oni prosto zaustavljaju pretragu i prekidaju veze ka drugim sajtovima - barem sa stanovišta programa za pretragu (Google-ovih i drugih robota).

Politika građenja linkova

Ne postoji čarobna formula za broj internih i eksternih linkova, ali postoji svrha stranice. Što znači da neće biti isti broj linkova na landing stranici, odnosno prodajnoj stranici, ili na osnovnoj stranici.

Povratni linkovi (back links)

Pojednostavljeno, linkovi sa drugih stranica koji upućuju na neku od stranica vašeg sajta su povratni linkovi. Mašine za rangiranje stranica upravo ovaj parametar visoko rangiraju kao meru kvaliteta i uticaja stranice.

Pravilo se može prepričati na sledeći način: što više linkova imate ka svojoj stranici sa bitnih stranica, to je i vaša stranica uticajnija na Internetu.

Kvalitet i broj linkova koji upućuju na vaš sajt se uzimaju kao jedan od veoma važnih za vrednovanje vašeg sajta.

Da li su linkovi bitni za rangiranje sajta u rezultatima pretrage?

Jesu i to veoma bitni. Upravo nam je bila želja da ovim tekstom što više osvetlimo ovu oblast i ukažemo na značaj vođenja pametne politike povratnih linkova.