Sombor.info

Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprineti oticanju.

Tokom letnjih meseci mnogi ljudi primete da im noge postaju teške i otečene – neprijatan osećaj koji može biti znak zadržavanja tečnosti u telu.

Mada ovaj problem može da se javi u bilo koje doba godine, vrućina ga dodatno pogoršava, prenosi Danas.rs.

Ipak, postoji niz načina da se to ublaži ili spreči, a jedan od najvažnijih jeste izbegavanje hrane koja podstiče zadržavanje vode.

Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprineti oticanju.

„Edem“ je medicinski izraz za oticanje izazvano nakupljanjem tečnosti u tkivima. Najčešće se javlja u nogama, člancima i stopalima, ali može zahvatiti i ruke, lice, pa čak i pluća – objašnjava doktorka Asimah Hanif za Vogue.

Pored određenih zdravstvenih stanja i lekova, zadržavanje vode može izazvati i nedostatak kretanja ili loša cirkulacija.

„Čak i samo dugo sedenje ili stajanje, naročito po vrućini, može izazvati oticanje“, dodaje dr Hanif.

Prema rečima hirurga dr Terija Dabroua, žene su često osetljivije na blage edeme zbog hormonalnih promena ili tokom putovanja.

„To je način na koji telo šalje signal da nešto nije u ravnoteži“, ističe on.

Zato su lekari naveli spisak namirnica koje mogu doprineti zadržavanju tečnosti u telu:

Konzervirana tunjevina

Zbog soli koja se dodaje prilikom prerade, tunjevina iz konzerve često ima visok nivo natrijuma, što doprinosi nakupljanju vode.

Paradajz

Iako je bogat vodom, paradajz sadrži histamin, koji može povećati propustljivost krvnih sudova i time podstaći zadržavanje tečnosti.

Ovaj efekat se može ublažiti ako se kombinuje s povrćem koje ima diuretičko dejstvo, poput krastavaca.

Dimljeni losos

Slično kao konzervirana riba, i dimljeni losos sadrži mnogo natrijuma.

„Natrijum je glavni krivac za zadržavanje vode“, kaže dr Dabrou.

Krekeri

Iako se često biraju kao lakša zamena za hleb, krekeri su prerađena hrana koja sadrži puno soli.

„Rafinisani ugljeni hidrati podižu nivo insulina i pospešuju upale, što može dodatno pogoršati oticanje“, upozorava dr Dabrou.

Zreli sirevi

Sirevi kao što su parmezan i čedar sadrže velike količine soli, jer se tokom procesa zrenja gubi voda, a so se koncentriše.

U borbi protiv zadržavanja vode, dr Dabrou preporučuje namirnice bogate magnezijumom i kalijumom – kao što su bademi, crna čokolada, banane i avokado – jer pomažu u eliminaciji viška vode iz organizma.

Krastavci, celer, lubenica, lisnato povrće i integralne žitarice poboljšavaju cirkulaciju, dok bobičasto voće, beli i crni luk i đumbir smanjuju upalu.

„Unošenje dovoljne količine vode pomaže bubrezima i sprečava zadržavanje tečnosti“, dodaje dr Hanif, dok dr Dabrou savetuje i zeleni čaj i vodu s limunom kao prirodne detoks napitke.

Osim pravilne ishrane, veoma je važno i da se krećemo.

„Fizička aktivnost je ključna – čak i lagana šetnja može pomoći da se višak tečnosti izbaci iz nogu“, tvrdi dr Hanif.

Ako dugo sedite, trudite se da povremeno podignete noge. I, na kraju, važno je slušati svoje telo – ako oticanje ne prolazi ili ga prati iznenadno gojenje, najbolje je obratiti se lekaru.

Danske vlasti oduzele su bebu mladoj Grenlanđanki Ivani Nikolini Bronlund svega sat vremena nakon porođaja, uprkos zakonskoj zabrani korišćenja spornog testa roditeljske podobnosti (FKU) nad osobama grenlandskog odnosno inuitskog porekla.

Bronlund (18), rođena u Nuku i bivša rukometašica grenlandske reprezentacije, porodila se 11. avgusta u bolnici u blizini Kopenhagena, gde živi sa porodicom, a samo sat vremena nakon rođenja, lokalne vlasti su njenu ćerku odvele u hraniteljsku porodicu, piše danas Gardijan.

Od tada je Ivana viđala dete samo jednom, na sat vremena, bez mogućnosti da je dodirne ili presvuče, iako je u maju stupio na snagu zakon koji zabranjuje korišćenje testa FKU nad osobama inuitskog porekla, Bronlund je bila podvrgnuta tom testiranju još u aprilu, a rezultati su doneti u junu, kada je zabrana već važila - piše N1.

Opština je pravdala odluku time da Ivana navodno "nije dovoljno Grenlanđanka" da bi se na nju odnosio novi zakon, iako su joj oba roditelja Grenlanđani, navodi Gardijan.

Kao razlog za oduzimanje deteta navedeno je i to što je bila žrtva seksualnog zlostavljenja koje je pretrpela od očuha, koji se sada nalazi u zatvoru.

Ministarka za socijalna pitanja Sofi Hestorp Andersen izrazila je zabrinutost i zatražila hitno objašnjenje od opštine.

"Zakon je jasan, standardizovani testovi se ne smeju koristiti u slučajevima sa grenlandskim porodicama", rekla je ona, dodajući da bi umesto toga trebalo konsultovati specijalizovano savetodavno telo VISO.

Slučaj je izazvao talas protesta u Grenlandu, dok su novi skupovi zakazani u Nuuku, Kopenhagenu, Rejkjaviku i Belfastu.

Aktivisti smatraju da se radi o rasističkom i kolonijalnom tretmanu protiv grenlandskih majki.

Ivana je ispričala da su joj tri nedelje pre porođaja rekli da će joj dete biti oduzeto.

"Nisam želela da se porodim jer sam znala šta sledi. Moje srce je slomljeno, ne znam kako da živim bez nje“, rekla je kroz suze.

Bronlund trenutno ima pravo da viđa bebu dva puta mesečno po dva sata, pod nadzorom. Žalbeni postupak zakazan je za 16. septembar.

Prelepi Sombor, koji je iznedrio brojne vrhunske svetske sportiste kojim se naša zemlja diči i ponosi, uvek je bio i sjajan domaćin sportskih manifestacija.

U organizaciji Balkan Boxinga 30. avgusta na gradskom Trgu u Somboru gledaćemo sedam profi boks mečeva, u okviru kojih će glavna borba večeri biti sudar mladog srpskog asa Jovana Nikolića i Omira Rodrigeza koji stiže iz Paname. Ovaj meč zakazan je u šest rundi u kategoriji do 73,5 kg.

Pored Nikolića na profi boks scenu u Somboru izaći će još tri srpska reprezentativca, nocioca evropskih medalja u amaterskom boksu. U kategoriji do 81 kg Rastko Simić će snage odmeriti sa Belgijancem Zijadom El Mohorom u šest rundi.

Mlade i velike nade srpskog boksa, kako u amaterskom, tako i na profi sceni Omer Ametović (kategorija do 54 kg) i Almir Memić (kategorija do 76 kg) takođe će učestvovati na profi reviji koja će biti održana u Somboru 30. avgusta. Ametović će boksovati u četiri runde i još čeka ime protivnika, dok će Memić boksovati meč u šest rundi protiv Poljaka Adama Česlaka.

Srpski reprezentativac Nazif Sejdi i jedna od najvećih uzdanica somborskog boksa u kategoriji do 63.5 kg boriće se protiv predstavnika BiH Luke Veljovića.

U kategoriji do 83 kg Relja Stojković ukrstiće rukavice sa Rumunom Marius Mihai Dumitrom, a na delu ćemo videti i Marka Marića u kategoriji do 70 kg koji boksuje pod američkom zastavom. Marić još čeka ime protivnika - piše kurir.rs.

“Pred nama je još jedno profi boks veče gde imamo priliku da dođemo do vrednih poena na profi boks sceni. Od kako je donešena odluka da amaterski bokseri imaju pravo učešća i na profi revijama, krenuli smo silovito da na oba fronta radimo i gradimo našu sportsku priču za koju sam uveren da će doneti velike rezultate. Iza sebe imamo medalje, uspehe, ali ne zadovoljavamo se onim što je učinjeno, uvek stremimo ka višim ciljevima, svakako da je jedan od najvećih plasman na Olimpijske igre u Los Anđelesu 2028. i medalja sa istih. Zato je svaki naš dan, mene i mojih kolega iz reprezentacije Srbije, ispunjen radom i realizacijom plana koji će nas odvesti ka ispunjenju naših snova. Verujem da će profi boks veče u Somboru biti jedno od najlepših do sada i da će nas publika u velikom broju zdušno bodriti” – rekao je aktuelni šampion Evrope u olimpijskom boksu Jovan Nikolić.

Svi mečevi profo boks večeri u Somboru 30. avgusta 2025. biće direktno prenošeni na TV Arena Fight.

Suđenje pe­da­go­škom asi­stentu I. O. (27) iz Bo­go­je­va, ko­ji se sum­nji­či za sek­su­al­no zlo­sta­vlja­nje ma­li­ša­na iz PU „Po­le­ta­rac” u Odža­ci­ma, privodi se kraju, saznaje „Dnevnik”.

Kako su za naš list rekli u somborskom Višim sudu, naredni glavni pretres zakazan je za 25. septembar. Prema navodima postupajućeg sudije, na njemu se, ukoliko ne bude bilo potrebe za dopunskim veštačenjem putem SZB Beograd, planira iznošenje završnih reči i nakon toga presuđenje.

Iza rešetaka

Za I. O. je rešenjem Višeg suda u Somboru produžen pritvor. On može trajati do dalje odluke suda, a najduže 60 dana, računajući od isteka pritvora po prethodnom rešenju ovog suda, odnosno najduže do 21. septembra.
Prethodno ročište je održano u četvrtak, 21. avgusta. Šta se dešavalo iza zatvorenih vrata, ostaće nepoznato, jer je jav­nost u ovom predmetu is­klju­če­na.

I. O. se našao na optuženičkoj klupi zbog šest kri­vič­nih de­la ob­lju­ba zlo­u­po­tre­bom po­lo­ža­ja, 28 kri­vič­nih de­la ne­do­zvo­lje­ne pol­ne rad­nje i kri­vič­nog de­la pri­ka­zi­va­nje, pri­ba­vlja­nje i po­se­do­va­nje por­no­graf­skog ma­te­ri­ja­la i is­ko­ri­šća­va­nje ma­lo­let­nog li­ca za por­no­gra­fi­ju. Te­re­ti se da je pred­met­ne rad­nje pred­u­zi­mao u du­žem vre­men­skom pe­ri­o­du u kon­ti­nu­i­te­tu, od le­ta 2022. do 4. ma­ja 2023. go­di­ne, pre­ma ve­ćem br­o­ju ošte­će­nih li­ca, od­no­sno de­ci ko­ja su ro­đe­na 2017, 2018, 2019. i 2020. go­di­ne, zlo­u­po­tre­blja­va­ju­ći po­lo­žaj osobe ko­joj su de­ca iz pe­da­go­ške usta­no­ve bi­la po­ve­re­na na sta­ra­nje i ne­gu - piše Dnevnik.rs.

Preti mu do 12 godina robije

Za krivično delo obljuba zloupotrebom položaja zaprećena je kazna zatvora od pet do 12 godina, za nedozvoljene polne radnje od šest meseci do pet godina, a za pri­ka­zi­va­nje, pri­ba­vlja­nje i po­se­do­va­nje por­no­graf­skog ma­te­ri­ja­la i is­ko­ri­šća­va­nje ma­lo­let­nog li­ca za por­no­gra­fi­ju zaprećena je kazna zatvora od jedne do osam godina.

Jav­nost je za ne­ča­sne rad­nje pe­da­go­škog asi­sten­ta sa­zna­la ka­da je je­dan če­tvo­ro­go­di­šnjak ro­di­te­lji­ma is­pri­čao ka­ko ga je on u vr­ti­ću na­gog fo­to­gra­fi­sao, na­kon če­ga su oni od­lu­či­li da pr­o­ve­re de­te­to­ve na­vo­de. Po­sle raz­go­vo­ra sa psi­ho­lo­gom utvr­đe­no je da je de­te­tov is­kaz ve­ro­do­sto­jan, slu­čaj je pri­ja­vljen po­li­ci­ji, a I. O. ubr­zo uhap­šen i od ta­da se na­la­zi iza re­še­ta­ka.

U Opštoj bolnici ,,Dr Radivoj Simonović“ Sombor u utorak, 19.08.2025. godine, urađena je prva ginekološka laparoskopska operacija, čime se uvodi savremen, minimalno invazivan pristup u dijagnostici i lečenju brojnih ginekoloških stanja i oboljenja. Ova metoda omogućava pacijentkinjama brži oporavak, manji rizik od postoperativnih komplikacija, kraći boravak u bolnici i znatno manji bol u poređenju sa klasičnim hirurškim pristupima.

U somborskoj bolnici se nadaju da će u što skorijem periodu ovaj operativni zahvat postati standarna procedura dostupna pacijentkinjama celog Zapadnobačkog okruga.

Laparoskopske procedure se trenutno primenjuju za širok spektar indikacija, uključujući:

ciste i druge tumore jajnika,
vanmaterične trudnoće,
sterilitet (dijagnostika i terapija, uključujući prohodnost jajovoda),
endometriozu,
miome materice (u odabranim slučajevima),
hronične karlične bolove,
priraslice (adhezije) nakon prethodnih operacija ili infekcija,
druge benigne promene na unutrašnjim polnim organima.

Operacija je uspešno realizovana od strane specijalista ginekologije i akušerstva: prim. dr Dragan Antić, dr Milan Anušić i dr Dragan Strgar uz asistenciju instrumentarki Dijana Lalić, Betina Кapitanj i Natalija Milanko. Anesteziološki tim činili su dr Miloš Prodanov i anestetičarka Dajana Rodić.

Uvođenje ginekološke laparoskopije u rad Odeljenja za ginekologiju i akušerstvo realizovano je uz snažnu podršku uprave bolnice, kao deo kontinuiranog procesa modernizacije rada i unapređenja kvaliteta zdravstvenih usluga koje bolnica pruža građanima Zapadnobačkog okruga.

Na obali Dunava u Apatinu ovog vikenda održava se drugi ribolovački kamp za mlade, koji je okupio 30 dece uzrasta od 10 do 15 godina sa teritorije cele Vojvodine.

Polaznici su smešteni u Domu učenika u Apatinu, a program obuhvata predavanja, praktične vežbe i treninge na apatinskoj ribolovačkoj stazi u zalivu.

„Ovo je prilika da se deca upoznaju sa sportskim ribolovom, razmene iskustva i steknu nova znanja. Neka od njih već nastupaju u Vojvođanskoj ligi, dok su drugi početnici, pa program prilagođavamo svim nivoima“, rekao je Vladimir Verlić, trener Ribolovačkog saveza Vojvodine, koji je zadužen za rad sa mladima - piše Radio Dunav.

Кamp traje od petka do nedelje, a završava se učešćem polaznika na takmičenju u okviru Vojvođanske lige. Za njih je obezbeđena posebna konkurencija i bodovanje, kako bi i najmlađi mogli da osete takmičarski duh.

„Iako je sada nivo vode nizak, deca su već imala prilike da ulove kedere, bucove i pešove, a za sutra očekujemo i bolji ulov“, dodao je Verlić.Pored druženja na stazi, deci su domaćini obezbedili i dodatne sadržaje, poput vožnje turističkim brodićem „Apatinka“, kao i zajedničke obroke. Organizator kampa je Sportski ribolovni savez Vojvodine u saradnji sa Opštinom Apatin i lokalnim ribolovačkim društvom „Bucov“.

„Naša ideja je da rad sa decom unapredimo i proširimo saradnju na teritoriji cele Srbije, kako bi mladi ribolovci imali priliku da gostuju na različitim stazama i upoznaju vršnjake iz drugih krajeva. Ovo je tek početak jednog ozbiljnijeg rada sa mladima“, poručio je Verlić.

Juče su odigrana četiri duela PFL Sombor. Somborski predstavnici bili su akteri tri duela i u sva tri su poraženi.

Najveći trijumf ostvarila je ekipa Crvenke koja je gostovala u Kljajićevu. „Crvenčani“ su domaćinima održali pravi čas fudbala, bili su bolji rival na terenu tokom čitavog susreta i zasluženo su upisali novu pobedu. Mrežu Korduna načeo je Marko Adamović sredinom prvog poluvremena odličnim šutem sa ivice kaznenog prostora. Nastavak je bio mnogo uzbudljiviji. Pala su četiri pogotka. Početkom drugog poluvremena Babić je sa dva pogotka zapečatio sudbinu ekipe iz Kljajićeva. Do kraja susreta u strelce su se upisali Mišković, te Adamović svojim drugim pogotkom na meču.

Svoje mečeve odigrali su i ekipe Radničkog i Ravangrada. „Crveno – beli“ su minimalno poraženi na gostovanju u Čelarevu pogotkom rezerviste Pilipovića sredinom drugog poluvremena. Sa druge strane, Ravangrad šest minuta pre kraja meča dobio gol sa „kreča“, te je izgubio sa konačnih 2:1 od ekipe iz Bačke Palanke. Sva tri gola pala su u nastavku susreta. Krila su povela u četvrtom minutu nastavka preko Medana. Samo tri minuta kasnije stiglo je izjednačenja. Miljan Kezić je sa kreča“ poravnao rezultat, da bi konačan rezultat postavio Bojan Vulić sa 11m golom.

U preostalom meču drugog kola Krivanj je porazio (0:3) Mladosti iz Bačkog Jarka.

U nedelju se sastaju: Slavija – BSK, Lipar – Žak, Polet (S) – Rusin, Borac 46 – Dinamo 1923 - piše somborsport.org.

ZBOG RADOVA NA ELEKTROMREŽI U PONEDELJAK, 25.08. I U UTORAK 26.08. NEĆE BITI STRUJE OD 9 - 14 ČASOVA:
Somborski put-iz pravca Sombora do Adi Endrea, Somborski put1-4 i 2-86, Nova 59-115 i 56-126, Adi Endrea, Bajska od Somborskog puta do br.148 i 159, Grobljanska, Cvetna, Lakatna, Proleterska, deo Novogradske 69-149 i 74-90, Mala Rajna, Velika Rajna, Pusta 68-76 i 73-83, Bratstva-Jedinstva, Mala, Kanalska obala, Ružina, Petefi Šandora, Žrtava fašizma 57-71 i 68-78 i Žrtava fašizma od Bačvanske do Male, Bačvanska.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 25. avgust

Stručnjaci i aktivisti za zaštitu životinja danas su od Ministarstva poljoprivrede zatražili da povuku iz procedure predloženi Nacrt Zakona o dobrobiti životinja, jer smatraju da bi novi propisi omogućili niz zloupotreba i olakšali zlostavljanje i ubijanje životinja.

Profesor Pravnog fakulteta Vanja Bajović je najavila da će podneti niz primedaba na predložene propise, koje je sastavila na 40 strana.

Vanja Bajović je ocenila da takav zakonski predlog ne pospešuje, već ugrožava, dobrobit životinja.

Sporno je što se navodi da se novi zakon donosi kako bi se regulativa Srbije uskladila sa regulativom Evropske unije, a zapravo se dešava suprotno. Tim povodom ću se obratiti i nadležnim instancama EU, izjavila je Vanja Bajović.

Ona je ukazala na niz pravnih apsurda, a pogotovo što se tiče ubijanja ili zlostavljanju životinja, gde se preklapaju prekršajna i krivična odgovornost, pa u praksi počinioci mogu da prođu nekažnjeno.

Za napuštanje životinja je predviđena novčana kazna od 10.000 dinara ili 5.000, ako se plati u roku od osam dana. To podstiče napuštanje životinja, rekla je Vanja Bajović.

Predstavnica Udruženja za zaštitu životinja Evropska inicijativa 17 Ivona Atanasijević Stošić je ocenila da predloženi propisi predstavljaju civilizacijski korak unazad, jer pružaju veće mogućnosti za eutanaziju životinja.

Problem napuštenih životinja na ulicama ne može se rešiti ubijanjem životinja, već samo sistemski, konstantovala je Ivona Atanasijević Stošić.

Ona je navela da bi eutanazija trebalo da bude predviđena samo u specifičnim okolnostima, kada je životinja bolesna, što bi se obavljalo uz strogu kontrolu.

To je regulisano proizvoljno. Kontrola ne postoji, ali postoji velika mogućnost za ubijanje životinja, rekla je Ivona Atanasijević Stošić.

Ona je ukazala na problem odgajivačnica pasa, kojih je registrovano oko 90, dok ih se 4.000 oglašava.

Profesor beogradskog Filozofskog fakulteta i psiholog Tamara Džamonja Ignjatović izjavila je da predloženi propisi ne uvažavaju činjenicu da su životinje osećajna i društvena bića.

Kako tretiramo životinje, tako ćemo tretirati i ljude. Ako ne reagujemo na nasilje prema životinjama, nećemo reagovati ni na nasilje prema ljudima, rekla je Tamara Džamonja Ignjatović i kao primer navela primenu sila prema mirnim demonstrantima.

Predstavnica Udruženja za zaštitu životinja "Nada za životinje - Riska" Milja Krivokuća je kao problematičan navela i odnos prema eksperimentalnim životinjama, ukazavši na nedovoljnu transparentnost i kontrolu predviđenih procedura.

Milja Krivokuća je izrazila bojazan da će zbog toga evropske kompanije dolaziti u Srbiju da obavlaju eksperimente kakvi u njihovim zemljama ne bi prošli.