Sombor.info

Kada je u pitanju psihologija, često smo sami sebi najgori neprijatelji, a to dvostruko važi za naš efektivni koeficijent inteligencije.

Ovaj koncept manje mari za apstraktne brojeve i u potpunosti se fokusira na ono što zapravo dobijamo iz svog mozga. To je praktična mešavina kognitivnih performansi, izvršnih funkcija, fluidne inteligencije i strane inteligencije koja se odnosi na primenu u stvarnom svetu, podsećajući na ono što bi Sternberg nazvao „uspešnom inteligencijom“, piše Psychology Today.

Kada se fokusiramo na praktične izbore koji ili izoštravaju ili otupljuju naše razmišljanje, vidimo koliko je ishod u našim rukama.

Samosabotaža nije ništa novo, a usmeravanje ka pametnijim navikama počinje time što ćemo odrediti šta je to što nas koči - prenosi N1.

Psiholozi navode pet glavnih mentalnih grešaka koje nas čine manje inteligentnim:

Ne shvatamo svoj mozak kao mišić za treniranje

Ubedljivo najveća navika koja smanjuje performanse jeste tretiranje mozga kao da je fiksni element. Psiholozi to nazivaju entitetskom teorijom inteligencije - to je verovanje da je sposobnost razmišljanja urođena i nepromenljiva.

Efikasnija alternativa vidi inteligenciju kao nešto što se može izgraditi trudom i strategijom.

Oni ukazuju na primer na to da su učenici srednjih škola koji su postepeno ali stalno poboljšavali svoje rezultate iz matematike, imali bolje rezultate kada bi im bio predstavljen novi nastavni plan i program - njihovi mozgovi su "sami sebi govorili" da imaju potencijal da novi materijal savladaju.

Lišavamo svoj mozak sna koji mu je potreban

Decenije istraživanja pokazuju da je san mnogo više od običnog odmora. On nosi duboku evolutivnu težinu.

San je period kada mozak uvežbava, popravlja i preusmerava ono što je naučio tokom dana. Preskočite san i degradirate performanse na merljive načine gde naša izvršna funkcija otupljuje, a naše donošenje odluka posustaje.

U jednoj EEG studiji, Zing i dr. su otkrili da 24 sata uskraćivanja sna značajno povećava latenciju (stanje prividne neaktivnosti u organizmu) i vreme reakcije, što je jasan marker kognitivnog otpora.

Druga istraživanja pokazuju da čak i skromno noćno smanjenje broja sati sna narušava pažnju, radnu memoriju, raspoloženje i rasuđivanje.

Pijemo alkohol

Alkohol je možda najočigledniji oblik samosabotaže.

Svako ko je popio više od čaše vina zna kako se razmišljanje menja pod uticajem, ali šteta može dostići mnogo dublje nego što očekujemo.

Nedavna otkrića Hustoa i saradnika pokazuju da je konzumiranje osam ili više alkoholnih pića nedeljno povezano sa jasnim markerima povrede mozga. U velikoj studiji zasnovanoj na autopsiji na 1.781 osobi, teški pijanci imali su 133 odsto veće šanse za vaskularne lezije mozga; čak su i bivši teški pijanci imali 89 odsto veću verovatnoću da imaju ove lezije u poređenju sa onima koji nisu pili.

Tau spletovi, obeležja Alchajmerove bolesti, bili su 41 odsto češći kod teških pijanaca i 31 odsto češći kod bivših teških pijanaca.

Stoga, čini se da čak i umereno pijenje može dugoročno uticati na vašu kognitivnu prednost. Ako vam je stalo do mentalne jasnoće i dugovečnosti, smanjenje alkohola može biti jedan od najpametnijih izbora koje ćete napraviti.

Ne dajemo strukturu svome mozgu

Naš mozak napreduje zahvaljujući strukturi, svrsi i rokovima. Bez njih, lutamo nefokusirano, sabotirajući svaku iskru kreativnosti koju smo se nadali da ćemo zapaliti.

Studija Rinaldija i kolega iz 2021. godine otkrila je da studenti koji odugovlače imaju merljiva oštećenja u izvršnim funkcijama.

To otkriće snažno pogađa sve nas koji patimo od odugovlačenja i nagoveštava kako čak i najbriljantnijim misliocima treba disciplina da bi funkcionisali punim kapacitetom.

Stavljamo naš mozak u "loše društvo"

Konačno, ponekad ostavljamo naš mozak u najgorem mogućem društvu.

To je mentalni ekvivalent ostavljanja slatkiša na stolu kada ste na dijeti: Možda ćete se neko vreme opirati, ali na kraju vam oprez popušta.

Isto se dešava i sa umom. Stavite ga u konstantan mlaz loših unosa, tračeva, negodovanja i omalovažavanja, i on će se neizbežno prilagoditi.

Kontekst je veoma važan za ono što naš mozak na kraju radi. U jednoj analizi, raspoloženja tinejdžera su vremenom postajala sličnija raspoloženjima njihovih vršnjaka, a negativno raspoloženje se pokazalo posebno zaraznim (Eyre, House, Hill, & Griffiths, 2017).

Drugim rečima, vaša mentalna osnova se tiho menja kako bi se uskladila sa emocionalnom „dijetom“ kojom je hranite.

Zato bi valjalo pripaziti čemu ga izlažete.

U Somboru, u Ulici Ivanjskoj bb, uskoro će početi da se gradi fabrika betona. Investitor, firma STBB doo iz Sombora već je najavio da je urađen Urbanistički projekat urbanističko - arhitektonske razrade lokacije za izgradnju proizvodnog kompleksa fabrike.

Idejno rešenje projekta uradio je Atelje 34, a odgovorni urbanista je Aleksandra Zlatanović Despotović.

Na parceli površine 5.665 m2 planirana je izgradnja proizvodnog kompleksa fabrike betona što podrazumeva izgradnju fabrike betona, poslovnog objekta – administracije P+0, objekta za odmor radnika P+0, kolske vage sa vagarskom kućicom P+0, Portirnice P+0 i MBTS P+0.

Parcela se, prema PGR-u dela grada Sombora, nalazi u bloku 87 koji je namenjen poslovnim, proizvodnim, uslužnim i skladišnim funkcijama, vodi se kao gradsko građevinsko zemljište, u privatnoj je svojini i neizgrađena je.

Parcela na kojoj će biti izgrađena fabrika je gotovo pravilnog oblika pravougaonika, orijentisana u pravcu jugozapad – severoistok i u njenoj blizini se nalaze neizgrađene građevinske parcele - piše eKapija.

U okviru slobodnog prostora parcele planirana je izgradnja manipulativnih površina i parkinga za teretna i putnička vozila. Ostale površine su planirane kao zelene.

Betonjerka ima tri silosa od po 100 t.

Površina prizemlja fabrike betona iznosi 123 m2, bruto površina prizemlja poslovnog objekta 131, objekat za radnike imaće 29 m2, a uz još nekoliko manjih objekata koji su planirani, veliki deo zauzimaće površina pod zelenilom - čak 1.767 m2.

Za razliku od većine sela ovdašnjeg atara, čiji su meštani tokom jednopartijskog sistema bivše Jugoslavije, zanemarili proslave svojih naselja vezane za verske praznike, Staparci nikada nisu prekidali tradiciju obeležavanja Velike Gospojine.

Otvarali su svoje domove i slavske trpeze za sve goste njihovog sela, uz legendarnu doskočicu da „teget odelo i ovčiji paprikaš nikad ne izlaze iz mode”. Ova tradicija formalizovana je zvaničnom manifestacijom „Staparske Velikogospojinske večeri”, koja ovog leta beleži svoje 28. izdanje.

Program u organizaciji Mesne zajednice Stapar, a uz podršku Grada Sombora, počeo je u petak u sali Crkvene opštine, te bogosluženjem u crkvi Vavedenje Presvete Bogorodice.

Drugog dana manifestacije održana je klikerijada i 18. fijakerijada i Memorijal „Dušan Dokmanov – Duša“, koji se sutradan nastavio takmičenjem u pecanju u organizaciji Sportsko ribolovnog kluba „Staparac“, smotrom mladih golubova, kao i posebnim programom za decu koji je uključivao pena parti i vožnju konjskih zaprega.

Bogat program Velikogospojinskih večeri u Staparu završiće se idućeg vikenda sportskim programom, takmičenjem u kuvanju ovčijeg paprikaša i turnirom u fudbalu za mlađe kategorije.

U petak i subotu, 29. i 30. avgusta, biće održana treća Kulska regata. U petak, 29. avgusta, regata će ići od Sombora do Malog Stapara, a u planu je kampovanje i večernja žurka uz muziku i vatromet na Malom Staparu.

Narednog dana, u subotu, regata će sa Malog Stapara poći prema Kuli. Planiran je bogat program koji uključuje razne aktivnosti i takmičenja u skokovima u vodu. Regata će biti završena žurkom na bazenu u Kuli.

Za sve informacije možete pozvati na brojeve telefona 069/261-09-85 i 060/721-70-01.

Ova manifestacija ima poseban značaj jer spaja sport, rekreaciju i turizam, ali i prmoviše Veliki bački kanal kao jedno od najlepših i najznačajnijih vodnih bogatstava Vojvodine. Na ovaj način neguje se turistička ponuda opštine Kula i Zapadnobačkog okruga, povezuju se ljudi i promoviše se zdrav način života.

Organizatori događaja su Udruženje ,,Vidre“ i Kanu klub, a pokrovitelji su Opština Kula i Turistička organizacija opštine Kula.

Član Gradskog veća za sport, decu i omladinu Ognjen Andrinčin, zajedno sa predsednikom Bokserskog saveza Srbije Nenadom Borovčaninom i predstavnicima Bokserskog kluba Sombor, održao je konferenciju za medije povodom najave 6. po redu Memorijalnog turnira u boksu „Miroslav Gucunja“, koji će se održati u subotu, 30. avgusta.

„Očekuje nas šesti po redu Memorijalni turnir u boksu Miroslav Gucunja. Iskreno se nadam velikoj posećenosti i da će vremenske prilike biti povoljne kako bi svi mi mogli da uživamo u izvanrednim i uzbudljivim borbama koje se održavaju u slavu našeg heroja sa Košara“ – rekao je Andrinčin.

Predsednik Bokserskog saveza Srbije, Nenad Borovčanin, istakao je da nas očekuje pravi spektakl, sa osam uzbudljivih borbi koje će moći da se prate i putem malih ekrana širom Balkana. „Opet smo u Somboru, u gradu gde se boks stalno razvija i ima sve više šampiona i šampionki. Sombor je jedna važna karika u srpskom boksu i ovog vikenda će naši bokseri boksati za nezaborav imena Miroslav Gucunja, heroja s Košara koji je dao svoj život za naš narod i državu. Bokseri su velike patriote i to ne zaboravljaju. Imaćemo priliku da gledamo jednu sportsku manifestaciju koju će svi ljubitelji boksa moći da prate i preko malih ekrana preko Arena fight kanala“ – rekao je Borovčanin.

Trener Bokserskog kluba Sombor, Stojan Knežević, zahvalio se BSS i Gradu Somboru na podršci, te pozvao sve sugrađane da posete događaj i pruže podršku bokserima.

Ovogodišnji 6. Memorijalni turnir u boksu Miroslav Gucunja, održaće se u subotu, 30. avgusta, u večernjim časovima. Pre samog takmičenja, u Velikoj sali zgrade Županije biće upriličen svečani prijem za sve takmičare i učesnike, nakon čega će se u Parku heroja položiti venci za sve nastradale u ratovima od 1990. do 1999. godine - piše somborsport.org.

Planirana isključenja struje u Somboru za sredu, 27. avgust

08:30 - 14:00
Ulice: Mite Popovića od Samka Radosavljevića prema Vojničkoj i 6-24, Alekse Šantića, Samka Radosavljevića 2-8, 20, 1-13, Arsenija Čarnojevića 22-34, Staparski put 26

Izložba realizovana u saradnji sa Ambasadom Republike Indonezije koja se otvara posebnom Večeri Indonezije u četvrtak, 4. septembra u 18 časova, trajaće do 11. septembra.

Gradski muzej Sombor u saradnji sa Ambasadom Republike Indonezije predstavlja izložbu Indonezija: Boje arhipelaga, koja će biti otvorena posebnom Večeri Indonezije u muzeju.

Кroz upečatljive foto–panele, tradicionalnu nošnju, maske, muzičke instrumente i kulinarske ukuse, izložba poziva posetioce da otkriju lepotu i raznolikost najvećeg arhipelaga na svetu. Od bujnih pejzaža Balija i Jave, do bezvremenske tradicije batika, gamelana i vajanga, izložba otkriva živopisne boje, doslovne i kulturne, koje Indoneziju čine jedinstvenom.

Izložba će biti otvorena nedelju dana, nudeći putovanje kroz hiljade ostrva i bezbroj tradicija, i to sve u Somboru.

Otvaranje izložbe je u četvrtak, 4. septembra u 18 časova.

Gradska biblioteka "Karlo Bijelicki" Sombor svim polaznicima u 1. razred srednje škole poklanja besplatnu članarinu.

Za učenike ostalih razreda srednjih škola članarina po povlašćenim cenama: grupno učlanjenje (najmanje osam učenika): 500,00 dinara po učeniku.

Akcija traje tokom septembra i oktobra.

Pozajmno odelјenje za odrasle, Kralјa Petra I 11, kontakt: 025/451510, Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 27. avgust

Juče popodne zapalio se deo Donjeg groblja u Apatinu.

Požar se brzo proširio na veći deo groblja i pretio da zahvati i susedne kuće. U gašenju su učestvovala dva vatrogasna vozila ali i meštani Sonćanske ulice, čije kuće se nalaze uz ogradu groblja.

Požar je, navodno, krenuo od dela groblja kod ulice Marko Orešković i brzo se širio ka Sonćanskoj ulici - prenose apatinskenovine.rs.

Gašenje je trajalo oko sat vremena, ali su kstanovnici iz obližnjih ulica i dalje ostale u pripravnosti.

Od vatre je oštećeno više grobnih mesta širom groblja.