Što ste stariji, vaše telo sve teže apsorbuje vitamin B12 iz hrane, a pod najvećim rizikom su vegetarijanci i vegani. Vaš metabolizam ne može normalno da radi bez ovog vitamina. Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati anemiju i simptome poput umora, slabosti mišića, vrtoglavicu ili ošamućenost. Međutim, manje je poznato da nedostatak vitamina B12 može uzrokovati i kognitivne probleme. Prema članku objavljenom u British Medical Journalu (BMJ) ove godine, postoji pet problema koji se vide kod…
Proteklih dana možda ste imali priliku da naiđete na kovanice od jednog, dva ili pet dinara sa utisnutom godinom kovanja – 2019. Čuvajući ih im nećete preterano povećati vrednost, kao što je to slučaj sa novčanicom od 100 dinara 1884. godine, za koju možete da dobijete i par desetina hiljada evra. Novcem se plaća određena cena, ali i novac ima svoju cenu, posebno kada izađe iz opticaja. Ako još ima i grešku u štampanju ili…
Dva tipa gripa, A (H3), a od pre nekoliko dana i A (H1), šire se Srbijom, a prenose se vazduhom, putem kašlja, kijanja, pa čak i glasnijeg govora i rukovanja. Čekaonice domova zdravlja pune su dece i odraslih zaraženih i različitim stomačnim virusima, potom velikim kašljem, a pre svega respiratornim infekcijama, među kojima su i grip i kovid-19. Lekari upozoravaju na simptome gripa koji se kod većine ljudi javljaju naglo, “iz punog zdravlja”, ali ga…
"Veliki skok unapred", divovski program ubrzanog ekonomskog razvoja kroz naglo i drastično povećanje proizvodnje hrane i čelika, trebalo je da omogući ostvarenje prosperitetnog komunističkog društva na kojem bi Kini zavidela čitava međunarodna zajednica, ali se završio neverovatnom društvenom kataklizmom - masovnom glađu koja je odnela više desetina miliona života, fizičkim razaranjem naselja, uništavanjem prirodne sredine i političkim terorom. Malo je društvenih eksperimenata u istoriji čovečanstva koji se bez zadrške doslovce mogu nazvati kataklizmom. Među njima…
I oni koji su je samo jednom sreli, i oni koji su je bolje poznavali, potvrdiće isto, i bez premišljanja da je Olivera Vasić hodajući optimizam. Olivera (46) iz Beograda je majka dvoje dece - Manje i Petra, a uz majčinstvo kome je posvećena, ona je i uspešna ekonomistkinja. Punih 10 godina je trajao njen put dijagnostike bolesti i tek 2020. joj je dijagnostikovana Kronova bolest. Nikada nije imala tipične simptome Kronove bolesti, te iako…
Većina demokratskih vlada sveta izbore smatra građanskim pravom. Međutim, više od 20 država uvele su svoje građane obavezu izlaska na izbore. U nekim se ide toliki daleko da se uvode sankcije za one koji ne glasaju. Države u kojima postoji obaveza izlaska na izbore: Australija, Argentina, Belgija, Bolivija, Brazil, Kongo, Kostarika, Edvador, Egipat, Grčka, Honduras, Liban, Lihtenštajn Luksemburg, Meksiko, Nauru, Paragvaj, Peru, Samoa, Singapur, Tajland, Turska, Urugvaj. Obavezno glasanje je u nekim državama SAD, jednom…
U zavisnosti od toga kako se ponašamo prema sebi, možemo biti naš najbolјi prijatelј ili najveći neprijatelј - kao u priči iznad. Nažalost, većina lјudi su sami sebi najveći neprijatelјi Zamislite da ceo život provedete sa osobom koja kritikuje svaki vaš potez. Kad nešto pogrešiš, kaže: „Naravno da nisi uspeo, nema koristi od tebe, bolјe da tako nešto ubuduće ni ne pokušavaš“; kad si tužan, on kaže "Ajde lenjivče, probudi se, šta kukaš?", kada uradiš…
Čišćenje fuga često zna da bude Sizifov posao. Naročito je teško skinuti fleke i tačkice koje ostaju od masnoće i plesni koja se na ovim prostorima često hvata. Kako je najbolje pravilno očistiti fugne jer se tu nakupljaju bakterije, gljivice i ostala prljavština? Kad hemija i ribanje ne pomaže ",Slučajno sam prosula ovaj odmašćivač po podu i otkrila da čisti moje fugne, a da ih nisam ni ribala“, rekla je ekspertkinja za čišćenje Azur MekKanel…
Ako vam se desilo da vam se pokvari rajsferšlus, onda sigurno znate da ponekad uopšte nije jednostavno vratiti ga u pređašnje funkcionalno stanje. Stvari naročito mogu da se zakomplikuju kada ispadne klizač i potrebno je da ga vratimo među zupce ali tako da nijedna strana sa zupcima ne štrči. Kao i u slučaju mnogih drugih problema, i rešenje ovog se može pronaći na TikToku. Naime, na profilu @sewersclub objašnjeno je kako da se na jednostavan…
Ne zaboravljaju sitne detalje. Emocionalno najinteligentniji ljudi imaju retku sposobnost da priznaju i svoje i tuđe emocije. Njihove navike je 20 godina proučavao stručnjak Harvi Dojčendorf i uvideo šta je ključno za kvalitetne međuljudske odnose, odnosno šta ljudi sa jakom emocionalnom inteligencijom nikada ne rade kada razgovaraju sa drugima. Ne fokusiraju se samo na sebe Svako voli kad dobije priznanje za nešto što je dobro uradio i čime se ponosi. Ako to drugima iskazujete iskreno,…

Slobodno vreme

Lifestyle

Iako je dobro poznato da je previše soli nezdravo, ne treba je potpuno eliminisati. Telu je potreban natrijum, a određen...

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.