Sombor.info

Povišen nivo bilirubina u krvi je problem sa kojim se sreće ne tako mali procenat stanovništva.

Bilirubin u krvi može da ukaže na neregularnosti u organizmu.

Kod nekih ljudi nivo može biti malo povišen, a kod drugih značajno, što ukazuje na neke neregularnosti kod funkcija jetre ili žuči. Za određivanje bilirubina, neophodno je da obavite relevantne laboratorijske analize koje se koriste za ispitivanje hepatobilijarnog sistema, piše Stetoskop.info.

Bilirubin vrednosti dana

Granice u kojima treba da se nalaze bilirubin diretta i bilirubin totale jesu:

Bilirubin diretta: 0.0 – 6.6 µmol/L
Bilirubin totale: 0.0 – 21.0 µmol/L

Ukoliko vaši nalazi krvne slike pokazuju vrednosti van prikazanih granica, postoji mogućnost da:

– imate problem sa funkcionisanjem jetre
– imate problem sa funkcionisanjem žučne kese
– imate Gilbertov sindrom
– ste hronično umorni i nenaspavani

Povišen bilirubin

Koje korake treba preduzeti ukoliko imate povišene vrednosti bilirubina?Potrebno je obratiti se lakaru i zatražiti izvođenje pregleda ultrazvuka jetre i žučne kese. Ukoliko su vrednosti za bilirubin diretta i bilirubin totale značajno povećani, postoji mogućnost da imate neki ozbiljniji problem sa ova dva organa ili sa jednim od njih. Ukoliko se na ultrazvuku pokaže da su jetra i žučna kesa u redu, onda je moguće posumnjat na postojanje Gilbertovog sindroma.

Gilbertov sindrom (Žilberov sindrom) se manifestuje kao povišen nivo bilirubina u krvi i nivo može prilično da varira. Jedino što možete da preduzmete jeste da se više odmarate i na taj način pomognete vašem telu da lakše metaboliše višak bilirubina. Višak bilirubina se javlja usled nesposobnosti organizma da dovoljno brzo metaboliše bilirubin i da ga prebaci iz nekonjugovanog u konjugovan oblik, u kome on može da se izluči u spoljašnjost putem digestivnog trakta. Potrebno je naglasiti da je ova bolest bezopasna i da se prenosi genima. Dovljno je samo da se više odmarate, da se suzdržavate od konzumiranja alkohola i gaziranih pića, ne izlažete ekstremno teškim fizičkim naporima i pazite da ne dođete u stanje dehidratacije ili teške gladi. Dijagnoza ovog sindroma se utvrđuje tako što se prvo pregledaju jetra i žuč. Ukoliko uzrok povišenog bilirubina nisu ni jetra ni žuč, tada se postavlja dijagnoza Gilbertovog sindroma.

Šta sve podiže bilirubin

Takođe, nivo bilirubina može biti povišen ukoliko ste nenaspavani, umorni, ukoliko ste se izložili nekom većem fizičkom naporu, ukoliko često trenirate i koristite razne suplemente u vidu proteina, ukoliko koristite „metabolički“ zahtevnija sredstava kao što su alkohol i razne droge.

Ako smatrate da se nalazite u ovoj grupi ljudi sa povišenim bilirubinom, prestanite sa lošim navikama, naspavajte se, živite zdravo i nakon dva do tri meseca ponovite nalaz.

Izvor: danas.rs

Posle velikih gradova, planinski centri su druga po redu kategorija mesta prema broju turističkih noćenja, a u 2023. godini ostvarila su 2,8 miliona noćenja. Zlatibor, naravno, dominira po broju turista u prethodnoj godini, sledi Kopaonik, a onda i - Rudnik.

Zapravo, najveći rast kada su u pitanju turističke posete na planinama u Srbiji prošle godine zabeležen je na Rudniku. Ova planina dominira Šumadijom, a nalazi se na svega 100 km od Beograda, odnosno 15 km od Gornjeg Milanovca. Obiluje gustim šumama i brojnim stazama na kojima turisti mogu da uživaju u šetnji i svežem vazduhu po kom je Rudnik i poznat.

Mnogi ovu planinu posećuju upravo zato što na njoj mogu da nađu „ono nešto“, divlje i misteriozno, što se gubi na Kopu i Zlatiboru, ali i zbog povoljnih cena. Smeštaj se, na primer, može naći u kući sa bazenom i za manje od 10 evra po osobi.

Najveće naselje na planini je varošica Rudnik, smeštena između 500 i 700 m nadmorske visine. Na Rudniku ima osam vrhova iznad 1000 m nadmorske visine (zanimljivo da ima dva koji se zovu „Javor“), a najviši je Cvijićev vrh (1132 m), ranije poznat kao Veliki Šturac.

Zahvaljujući izuzetnoj šumovitosti, prirodnim stazama zdravlja i blizini velikih gradova, Rudnik je pogodan za razvoj letnjeg i zimskog zdravstvenog, školskog, sportskog i lovnog turizma. Zbog svojih izvanrednih klimatskih uslova (velika osunčanost tokom godine, vazdušna strujanja, visoka jonizacija vazduha, nezagađena prirodna sredina) još 1922. godine Rudnik je bio proglašen za vazdušnu banju.

Varošica i planina su povezane asfaltnim putem i velikim brojem staza zdravlja, a postoje i tereni za male sportove. Gosti mogu da planinare do Cvijićevog vrha i strmog vulkanskog uzvišenja Ostrvice, na kome se nalaze ostaci Jerininog grada.

Usput, turisti mogu da posete obližnja istorijska mesta Oplenac i Takovo, manastire Vraćevšnicu, Voljevču, Blagoveštenje i Nikolje, a između vrha Javor i Cvijićevog vrha nalazi se rezervat prirode, prirodno dobro „Veliki Šturac“, prvi put stavljeno pod zaštitu 1956. godine kao strogi prirodni rezervat, površine 8 hektara. Spada u prirodna dobra I kategorije – prirodno dobro od izuzetnog značaja.

Rudnik je izvorište najvećih šumadijskih reka, a dobar deo planine je pod šumom. Poznata je kao „krov Šumadije“ i kao mesto na kome se istorija stvarala, a kao novije atrakcije pominju se Srpski Holivud i Zemlja Čarobnjaka iz Oza.

Izvor: nova.rs

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. april

U Sokolskom domu u Somboru, juče je održano Opštinsko takmičenje u malim olimpijskim igrama za prve, druge i treće razrede osnovnih škola. Ispred Grada Sombora, sportskoj manifestaciji je prisustvovala članica Gradskog veća za oblast sporta, dece, omladine i zdravstva Antonija Nađ Kosanović, koja je pozdravila mlade takmičare i poželela im puno sreće, uspeha i zabave tokom takmičenja.

„Želim vam dobrodošlicu na ovo izuzetno lepo takmičenje. Grad Sombor podržava veliki broj besplatnih sportskih programa među kojima je i „Sportić za decu“ kroz koji se uključuju u bavljenje sportom naši najmlađi sugrađani. Drago mi je što ste odlučili da se takmičite i da predstavljate svoju školu. Danas je bitno druženje, svi ste vi pobednici i želim vam puno sreće i uspeha tokom takmičenja, ali i lepog druženja sa vašim drugarima“, rekla je gradska većnica Nađ Kosanović.

Svoje veštine i znanje u savladavanju prepreka na poligonu spretnosti, prikazalo je 13 ekipa iz pet osnovnih škola: OŠ „Dositej Obradović“ Sombor, OŠ „Branko Radičević“ Stapar, OŠ „Nikola Vukićević“ Sombor, OŠ „Bratstvo jedinstvo“ Sombor i OŠ „Bratstvo jedinstvo“ Bezdan. Prvoplasirane ekipe nastaviće svoje učešće na Okružnom takmičenju koje će se održati u Somboru 9. maja.Gradska većnica

Antonija Nađ Kosanović, pozvala je i druge škole da se odazovu ovakvim takmičenjima, jer je uvek lepo videti da se deca bave sportom od najranijeg uzrasta, a pored toga, razvijaju svoje fizičke sposobnosti i timski duh.

Cene u Grčkoj u 2024. prate trend u Evropi i kao i u svim drugim zemljama, i ove godine su neznatno više nego prethodnih godina.

Uvek ističemo da cene hrane, namirnica i raznih proizvoda i usluga variraju od mesta do mesta, od ostrva do ostrva. Dok kugla sladoleda u nekom od letovališta severne Grčke može koštati samo 1,5 evra, na Mikonosu može biti višestruko skuplja.

Činjenica je da su cene na grčkim ostrvima uglavnom nešto više, piše "Grčka info".U odnosu na Srbiju, neke namirnice u Grčkoj su jeftinije, dok su druge skuplje. Na primer, voće i povrće su često jeftiniji u Grčkoj, dok su mlečni proizvodi i meso skuplji. Ovaj spisak cena bi trebalo isključivo da bude pomoć u planiranju budžeta i da stvori predstavu koliko će vam otprilike novca biti potrebno za hranu i druge stvari koje ćete možda kupovati u Grčkoj.

Što se tiče cena osnovnih namirnica, za sada je situaciju ovakva:

- Hleb od 1,10 do 1,90 evra,
- Litar mleka od 1.12 do 2.80 evra,
- Jaja, pakovanje od 12 komada do 3,50 evra,
- Suncokretovo ulje do 2, 60 evra,
- Maslinovo ulje 1 litar 13,18 evra,
- Feta sir između 5,50 i 12.90 evra

Kada se radi o cenama povrća, paradajz je ove godine 2,10 evra, krastavci od 0,50 evra do 1,60, dok je kilogram paprike oko 3,80 evra po kilogramu, piše "Grčka info".

Cene voća u predsezoni za sada su slične prošlogodišnjim, te je za pakovanje jagoda potrebno izdvojiti između 2 i 5 evra, za kilogram lubenice čak i do dva, dok je kilogram pomorandži između 0, 70 i 2 evra. Breskve su između 1,80 i 2,50 evra, a za kajsije je potrebno izdvojiti između 2,60 i 3 evra.

Cene u restoranima i kafićima u Grčkoj 2024. u evrima

Omiljena hrana srpskih turista tokom boravka u Grčkoj, giros i dalje je na nivou prošle godine, te je za giros pitu potrebno izdvojiti između 3 i 4,50 evra, dok merida, odnosno porcija, košta između 7 i 10 evra.

Za picu, u zavisnosti od veličine ovog leta u predsezoni moraćete da izdvojite između 6 i 12 evra, dok je roštilj nešto skuplji i potrebno je za njega izdvojiti 14 evra. Ukoliko poželite da popijete kriglu piva, to zadovoljstvo će vas koštati do pet evra, a vino u zavisnosti od proizvođača i količine, košta između 2,50 evra i 22 evra.

Za hladnu čašu frapea za sada je potrebno izdvojiti između 3 i 4 evra, slično kao i za kapućino. Domaća kafa, "grčka" košta do tri evra, a ako želite na kraju da se i zasladite, kugla sladoleda koštaće vas između 1 i 3 evra. Sve ove cene, ipak, treba uzeti malo sa rezervom, jer predsezona još nije počela, te možemo očekivati možda "za neki cent više" cene.

Sve ove cene, ipak, treba uzeti malo sa rezervom, jer predsezona još nije počela, te možemo očekivati možda "za neki cent više" cene.

Izvor: direktno.rs

Otkako su naučnici 2013. prvi put u italijanskoj regiji Apulija pronašli ksilelu fastidiosu, bakteriju koja raste u tkivima biljaka, nestala je trećina od ukupno 60 miliona stabala u tom regionu. Mnoga stabla bila su vekovima stara.

Ta drveća polako venu i suše se, lišće im opada i kora postaje siva. Nekada su proizvodila skoro polovinu italijanskog maslinovog ulja. Prekinuta je proizvodnja, turisti su počeli da izbegavaju da dolaze tamo, prenosi Gardijan.

Deset godina kasnije, nije se mnogo odmaklo od početnog stanja, a pretnja samo postaje još veća. U februaru 2024. naučnici su pronašli još jednu vrstu ove bakterije, koja je uništavala američke vinograde i nikada ranije nije bila otkrivena u Italiji.

Za mnoge poljoprivrednike, naučnike i donosioce odluka, ova bolest je indikator daleko šireg problema – poteškoće EU da ograniči uvođenje razornih novih biljnih bolesti, uprkos regulatornim naporima u protekloj deceniji. Novi podaci, prenosi Gardijan, pokazuju da se u EU svake godine otkriju desetine epidemija bolesti, čak i dok se farmeri i naučnici bore da obuzdaju ranije poznate bolesti. Kako se klima menja, naučnici upozoravaju da će se problem pogoršavati.

Mane otvorenog sistema uvoza u EU

Jednog užarenog junskog jutra 2023. godine, Paolo Solmi, sanitarni inspektor u luci Ravena u severnoj Italiji, rekao je svom timu da otvori prvi od 28 kontejnera sa egipatskim krompirom koji će proveriti tog dana. Oni pune vreće i onda ih odnose u laboratorije na standardizovane testove EU.

„Kada prođu ove provere, roba je slobodna da se kreće unutar Evropske unije“, kaže Solmi.
EU ima otvoren sistem uvoza – može ući sve što nije poznato da je štetno. Neke zemlje, poput Novog Zelanda i Čilea, odlučile su se za zatvoreni sistem – sve se smatra krivim dok se ne dokaže suprotno.

Prema rezultatima, bakterije ksilela potiču iz Latinske Amerike, i najverovatnije dolaze od ukrasnih biljaka kafe koje su došle u Holandiju.

Prema Albertu Santiniju, šumskom patologu, otvoreni sistem propušta alarmantan broj biljnih štetočina i bolesti iz drugih zemalja. Dodao je da su mnogi patogeni bezopasni u tim zemljama jer su ekosistemi evoluirali zajedno sa njima. Iako ksilela možda nije uticala na biljke kafe u Kostariki, uspela je da utiče na bespomoćna stabla maslina u južnoj Italiji.

EU je uvela nove propise 2016. kako bi bolje upravljala uvozom iz drugih zemalja, te kako bi se brzo rešila epidemija. Ipak, sa toliko ulaznih mesta, naučnici i donosioci odluka ne mogu ispratiti sve. Za neke zemlje kao što je Holandija otvorena trgovina biljkama je ključni deo njihove istorije i ekonomije – i otporne su na pooštrenu regulativu.

Kristijan Linden, osnivač i izvršni direktor IBH Eksporta u Holandiji, uvozi cveće i saksijske biljke uglavnom iz Turske i istočne Afrike, te ih redistribuira po Europi. On kaže da ne zna mnogo o patogenima ili bubama koji ulaze u promet, ali nije zabrinut jer su fitosanitarne vlasti “veoma stroge”. On smatra da je uredba o zdravlju bilja iz 2016. stvorila veću zaštitu za EU, te te napominje i koliko je važno uvođenje biljnih pasoša, koji nisu postojali kada je bakterija ksilela stigla u Italiju. Danas, dodaje, ako jedan kupac pronađe bolest ili bubu na uvezenoj biljci, cela pošiljka se prati i uništava.
„Kada je potrebno zaštititi životnu sredinu, to morate učiniti“, kaže on.

U luci u Raveni sanitarni inspektor Solmi prepoznaje ovaj izazov.

„Evropa je rođena pomoću kretanja roba, kapitala i ljudi. Naša misija je da damo sve od sebe u okviru otvorenog fitosanitarnog sistema jer alternativa trenutno ne postoji”, rekao je on.

Izvor: nin.rs

Voće – namirnica koja na više načina blagotvorno deluje na zdravlje celog organizma. Obzirom da obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima, podiže imuni sistem, reguliše rad creva i daje energiju te je stoga neizostavni i nezamenljivi deo svakodnevnog menija.

Često kada smo na dijeti dobijamo savete tipa: „Samo jedi voće i smršaćeš“ ili „Umesto večere samo jedi voće“. Ko god da vam je dao savet ove vrste, sigurno nije stručan i kompetentan, a evo i zašto: Fruktoza, voćni šećer, je monosaharid koji se kada se unosi u umerenim količinama sporije se apsorbuje od glukoze i ne dovodi do naglih oscilacija šećera u krvi, međutim, njena kalorijska vrednost je skoro identična glukozi – što praktično znači da goji isto kao i „običan“ šećer ako unesete previše, ako ubrzo to ne potrošite. Dakle, iz prethodno navedenih činjenica zaključujemo da je voće jako zdravo, ali u umerenim količinama!

Ako ste na dijeti, posebno vodite računa o vrsti koju unosite. Preporuke za unos voća na dijeti:

Grejpfrut – 40kcal na 100g. Bogat je antioksidantima, kalcijumom, kalijumom i magnezijumom, a neka istraživanja su pokazala da podstiče ubrzano topljenje masti. Ako vam se ne dopada ukus, možete piti sok od grejpa koji ima isti efekat.

Pomorandža – 35kcal u 100g. Sadrži veliku količinu vitamina C i vlakana što daje osećaj sitosti i čini ovu namirnicu odličnom u borbi protiv gojaznosti.

Jabuka – 45kcal na 100g. Smanjuje apetit i drži sitost, bogata polifenolima koji pozitivno utiču na zdravlje srca i smanjenje holesterola. Poželjno je jesti je sa korom, pa birajte organske, proverenog porekla.

Bobičasto voće – maline, jagode, borovnice, kupine, za šta god da se odlučite nečete pogrešiti. Oko 50kcal u 100g, prebogato je vitaminima i antioksidantima, pozitivno utiče na rad mozga i na održavanje vitke figure.

Izvor: blic.rs

Kupovina polovnih automobila uvek je mač sa dve oštrice, te je bitno pre same kupovine dobro se raspitati, a nije na odmet ni da znate neke od ovih trikova kojim se mogu služiti prodavci polovnih vozila.

Kupovina polovnih automobila je često uzbudljiv proces, ali je važno biti oprezan jer prevaranti vrebaju i koriste različite tehnike da namame potencijalnu žrtvu.

Plaćanje unapred

Prevaranti reklamiraju automobile koji izgledaju kao jeftino. Zatim ubeđuju potencijalnog kupca da je automobil na udaljenoj lokaciji i traže da se novac unapred prenese. Takođe se često pretvaraju da postoje drugi zainteresovani kupci kako bi stvorili osećaj hitnosti. Nakon što se novac prebaci, oni ga povlače i brišu oglas i potpuno nestaju.

 Lažna web stranica dilera automobila

Prevaranti kreiraju lažne veb stranice dilera automobila na kojima prikazuju veoma atraktivne ponude. Često su ovi veb-sajtovi veoma slični poznatim lancima ili brendovima auto kuća i koriste skoro identične veze.

Kada kupci pronađu ove ponude i kontaktiraju navodnog prodavca, od njih se često traži da plate unapred i izgube novac. Kupci uvek treba da obrate veliku pažnju na bilo koju veb lokaciju na kojoj polažu novac, a ako ponuda izgleda previše dobro da bi bila istinita, verovatno jeste.

Skrivanje činjenice da je auto iz uvoza

Ponekad prodavci izbegavaju da pominju istoriju automobila u stranim zemljama. Čak i ako je automobil uvezen pre pet ili osam godina, ovo je i dalje važan podatak koji može biti presudan u donošenju odluke.

Uvoz automobila je relativno lak i jeftin, zbog čega mnogi automobili kupljeni u jednoj zemlji završavaju u drugoj. Međutim, tokom prekograničnih transakcija, kilometraža se može manipulisati i neka šteta se može sakriti.

Prevare sa povraćajem kilometraže

Povraćaj kilometraže praktikuju prevaranti koji žele veštački da povećaju vrednost automobila za prodaju. Na starijim automobilima kilometraža se može vratiti mehanički, dok se na novim vozilima to može uraditi pomoću dijagnostičkih uređaja.

Prevara sa brojačem kilometara čini da je automobil prešao manje milja nego što zapravo jeste, što dovodi vozača u opasnost da kupi automobil sa mehaničkim problemima i vrednim mnogo manje od cene koju su platili za njega.

Lažni izveštaj o istoriji vozila

Neki prodavci sa lošim namerama falsifikuju izveštaje i istoriju vozila kako bi dokazali kupcima da automobil koji prodaju nema nedostataka. Kada se izveštaji o istoriji štampaju, a ne generišu na licu mesta, neki ključni događaji mogu biti izbrisani. Zato klijenti treba da sami generišu izveštaj o istoriji kako bi izbegli prevaru.

Izvor: danas.rs

U Predškolskoj ustanovi "Vera Gucunja" u Somboru otvoren je adaptirani prostor, objekat u Šikarama, za novu grupu mališana, a time je lista čekanja, koja je donedavno brojala više od 400 dece - dodatno smanjena. 

U cilju poboljšanja uslova za boravak dece u vrtićima sprovedeni su brojni radovi na objektu "Čigra", u delu grada Šikara, u Somboru. Kompletno su adapatirani unutrašnji prostor, radne sobe, sanitarni čvor, kuhinja i spoljna fasada, a samim otvaranjem nove vrtićke grupe dodatno je smanjena lista čekanja u Predškolskoj ustanovi.

"Veoma smo zadovoljni, jako je lepo sređeno. Kao dete išao sam u ovaj vrtić. Vaspitačica je veoma prijatna - sve pohvale", rekao je Dušan Lukšić, jedan od roditelja.

Za radove na adaptaciji objekta u Šikari izdvojeno je oko 1,5 milion dinara.

"Trenutno smo smanjili listu čekanja za 25 dece. Objekat "Čigra" nam je dala škola da koristimo. Adaptirali smo ga i sredili, pre mesec dana su počeli radovi. Planiramo otvaranje još jedne jaslene grupe, jer smo to prepoznali kao najveću potrebu roditelja", rekla je Snežana Gazetić Pavošev, direktorka PU "Vera Gucunja" u Somboru.

"Ukupno je 25 dece rešeno sa liste čekanja, što nam je posebno drago, jer znamo da je Sombor imao problem sa smeštajem dece i da je lista čekanja poduža. Najavljujemo još jedno smanjenje liste čekanja odnosno otvaranje nove jaslene grupe u Mrazivićevoj ulici", rekla je Ljiljana Tica, zamenica gradonačelnika.

U toku su i radovi na dogradnji vrtića "Bubamara" u Somboru, gde će od septembra biti otvorene dve nove grupe za 60 mališana.

Izvor: RTV

Festival će trajati do 26. aprila, do kada će posetioci moći da pogledaju bogatu ponudu cveća, proizvoda starih zanata i rukotvorina na više od 100 tezgi i izložbenih mesta.