Glad novorođenog deteta je sigurno jedna od većih briga majke. Obično ova briga deluje kao motiv i doprinosi tome da se beba doji na svaki zahtev. Ipak, preterana briga nekad može prerasti u iracionalni strah koji potpomognut faktorima sredine može dovesti do urušavanja čitavog koncepta dojenja bebe. Ovim tekstom ću pokušati da pomognem nekome ko će se zbog straha odreći jednog od najlepših perioda svog života, a svom detetu uskratiti nešto što će mu pomoći u prilagođavanju na spoljni svet.

Šta je glad
Manje-više ovu reč svi upotrebljavamo u svakodnevici. Glad se najčešće opisuje kao potreba za unosom hrane. Dakle, glad je subjektivni osećaj. U kontekstu ove priče glad oseća beba, a ne majka. Kod majke je prisutan strah i briga da njena beba ne gladuje.

Zašto osećamo strah od gladi
Strah, nesigurnost i briga su normalni. Oni su posledica pojačanog delovanja majčinskog instinkta. Ovi osećaji su tu kako biste budno motrili kada će vaša beba pokazati znak gladi. Jedan deo nesigurnosti se vezuje i za nemogućnost kontrolisanja količine mleka koju beba dojenjem unese. Pored statusa iskonskog straha, glad je postala i univerzalni krivac za neobjašnjivi plač deteta. Često sredina u kojoj majka i beba borave, usled nerazumevanja koriste ovu reč čime dodatno pojačavaju nesigurnost koju majka oseća. Ovakav razvoj događaja može inicirati čak i porodične sukobe jer se majka oseća manje vrednom pošto joj je beba „stalno gladna“.

Kako beba pokazuje glad
Bebe se uglavnom oglašavaju plakanjem u kombinaciji sa nekim od refleksa. Kada je u pitanju glad, bebe će najčešće želju za hranom pokazati uz pomoć refleksa sisanja. Ovaj refleks se prikazuje veoma karakteristično i prilično je teško ne uočiti ga. Prinošenje šaka ka ustima na koje se nadovezuju ritmični pokreti sisanja bi trebalo shvatiti kao zahtev i poziv da se obavi podoj.

Da li je beba svaki put gladna kada traži da sisa
Pored hranjenja značaj dojenja je u tome što omogućava bebi da se lakše prilagodi na spoljni život. Beba u toku dojenja izbacuje gasove i stolicu jer sisanje aktivira sfinktere kojima se ovo pražnjenje reguliše (bebe ne kontrolišu sfinktere u toku prve godine života). Takođe, u toku dojenja beba oseća blizinu majke čime se smanjuje osećaj ugroženosti. Dakle, možemo slobodno reći da beba neće tražiti da sisa samo kada ima potrebu za hranom.

Kako da znam da je beba sita
Jednostavno – tako što ne traži da sisa. Merilo sitosti nije pun želudac već činjenica da je beba mirna i zadovoljna. Ovo direktno znači da ne bi trebalo dohranjivati bebu nakon podoja samo zato što guta mleko. Češće će prejedanje biti uzrok plača nego nedovoljan unos hrane.

Šta činiti ako osećate da je beba gladna
Prosto dojite bebu na svaki zahtev. Ne ograničavajte dužinu podoja jer će beba jedino tako uzeti količinu mleka koja joj je potrebna. Ne dozvolite da strah preovlada jer time samo možete uskratiti sve čari dojenja, kako sebi, tako i svojoj bebi.

Budite odlučni u nameri da svom detetu pružite najkvalitetniju hranu na najbolji način.

Izvor: bebo.club

Odeljenje inspekcije i komunalne milicije Gradske uprave grada Sombora će u toku avgusta 2022. godine, putem komunalne milicije, vršiti kontrolu komunalnog reda, u skladu sa važećim propisima, u svim naseljenim mestima na teritoriji Grada Sombora.

Nadzor će se tokom avgusta vršiti po sledećem rasporedu:

– 03.08. Bački Monoštor

– 04.08. Kljajićevo

– 10.08. Stapar i Doroslovo

– 11.08. Čonoplja i Telečka   

– 16.08. Stanišić i Riđica

– 17.08. Bački Breg i Kolut

– 18.08. Bezdan

– 24.08. Aleksa Šantić i Svetozar Miletić

– 25.08. Gakovo i Rastina

Obaveštavamo građane Grada Sombora da će u periodu od 01.08.2022. do 15.08.2022. godine preduzeće „ORIS“ doo Sombor i „Ciklonizacija“ AD sprovesti tretman suzbijanja odraslih komaraca sa zemlje na području grada Sombora, svih seoskih naselja i naseljenih mesta koja pripadaju gradu i zaštitne zone oko naseljenih mesta u priobalju Dunava.

Tretman će se sprovoditi preparatom na bazi aktivne materije deltametrin onim danima kada meteorološki uslovi budu povoljni. Upozoravaju se pčelari da je preparat štetan za pčele, te da košnice zatvore ili udalje najmanje pet kilometara od navedenih mesta tretiranja. Dejstvo preparata traje jedan dan.

Gradonačelnik Sombora Antonio Ratković i član Gradskog veća Slobodan Stanić obišli su danas radove na izgradnji staza u Bloku 82 u Somboru.

U toku su radovi na postavljanju ivičnjaka i tucanika na prilaznoj stazi u ulici Prote Mateje Nenadovića, kao i na stazama unutar budućeg parka. U sledećoj fazi radiće se na postavljanju behatona, a nakon toga u planu je uređenje travnjaka, postavljanje klupa, kao i dopuna novih sadnica. Na ovoj lokaciji radi se na uspostavljanju novog gradskog parka koji poseduje elemente arboretuma, te će imati i edukativnu funkciju.

SOMBOR: Suočeni sa nelegitimnom i nelegalnom navadom ovdašnjih poljoprivrednika da u želji za što većim prinosima sve češće odoravaju i same atarske puteve, iako im oni služe za pristup vlastitim poljima, pre dve godine je zbog ovakvog ophođenja prema nekategorisanim poljskim putevima koji su u javnoj svojini grada Sombora, ovdašnje Odeljenje za poljoprivredu i zaštitu životne sredine intenziviralo aktivnu kontrolu stanja na terenu.

Protiv ovakvih uzurpatora javne površine izdavani su i prekršajni nalozi u skladu sa Odlukom o zaštiti poljoprivrednog zemljišta, useva i zasada, poljskih puteva i kanala od poljske štete, nakon čega su se uzurpirani atarski putevi kolčili u skladu sa projektom atarskog puta koji se nalazi u somborskoj Službi za katastar nepokretnosti Republičkog geodetskog zavoda.

Ova akcija je bila sprovođena u svim katastarskim opštinama somborskog atara, što je konačno stvorilo uslove da se pristupi i uređenju samih puteva. Uviđajući da i sami imaju korist od ovog posla, u njega su se svojom mehanizacijom uključivali i sami poljoprivrednici. Takva zajednička akcija nije mimiolišla ni najveće somborsko selo, Kljajićevo, na čijem području su minulog vikenda uređivali atarske puteve. Organizatori cele akcije su, pored nadležnih organa lokalne samouprave bili sami meštani, odnosno Mesna zajednica, a iako se radilo o danu sa najvišom dnevnom temperaturom ovog leta, odziv poljoprivrednika je bio zadovoljavajući, u šta su se uverili i predstavnici Gradskog veća zaduženi za poljoprivredu, kao i oni zaduženi za poljočuvarsku službu.

Da postoji velika potreba za popravkom i održavanjem atarskih puteva jasno je iz same činjenice da je poljo-mehanizacija sve masivnija i teža, pa su i neminovne štete koje se nanose poljskim putevima iz godine u godinu sve veće. Najčešće se za velika oštećenja atarskih puteva prozivaju „repari“, odnosno poljoprivrednici i otkupljivači šećerne repe, koji svoje prinose ubiraju u jesenjim, pa često i u ranozimskim danima, kada je plodna zemlja vlažna, pa teška mehanizacija kao što su kombajni za ovu biljnu vrstu, „holmeri“ i transportni kamioni-šleperi, od ionako nejakih poljskih puteva prave neprolazne kaljuge sa dubokim rupama, takozvanim „vagašima“. Da sa ovim nemaju problema samo poljoprivrednici, govori i činjenica da nakon konačnog izlaska na asfaltirane, kategorisane, drumove ova mehanizacija na njih izvlači i velike količine blata, čija je pojava na putevima izuzetno opasna za sve učesnike u saobraćaju. Mera koju su pre više od jedne decenije preduzimale lokalne vlasti, izgradnja otresišta na spoju atarskih sa asfaltiranim putevima, bila je, najblaže rečeno, kozmetičke, ali i propagandno-političke prirode, odnosno tek bledi i neadekvatni pokušaj da se reši ovaj problem.

Mada su za otresišta u pojedinim slučajevima korišćene i granitne kocke izvađene sa glavne gradske ulice tokom njene velike rekonstrukcije, malobrojnost i karikaturalno mala dužina tih i takvih otresišta nije uspela da ozbiljnije doprinese povećanju sigurnosti učesnika u saobraćaju.

 izvor:dnevnik.rs

Zavod za javno zdravlje Sombor po nalogu Opštinske uprave Apatin je uradio analizu vode na kupalištu u zalivu kod restorana Plava ruža.

Analiza površinske vode je pokazala povećan broj fekalnih enterokoka, pa se NE PREPORUČUJE kupanje i rekreacija na pomenutoj lokaciji dok se ne izvrše nove analize o čemu će građani biti blagovremeno obavešteni.

izvor:apatinskenovine.rs

Možemo sa sigurnošću pretpostaviti da svi roditelji žele da odgajaju samopouzdanu, empatičnu i otpornu decu

Bez sumnje, to je proces i put kroz koji morate proći sa svojim detetom u njegovom vaspitanju, ali šta ako vam kažemo da možete to da uradite bez vikanja, prigovaranja ili čekanja?

Stručnjak za roditeljstvo i autorka bestselera Njujork Tajmsa dr Majklin Duklef je za svoju knjigu putovala širom sveta (sa svojom trogodišnjom ćerkom) i intervjuisala porodice iz najstarijih svetskih kultura o njihovim stilovima roditeljstva. Duklef deli neke od svojih zapanjujućih otkrića, od kojih izdvajamo najupečatljivije:

1. Nemojte ih terati od sebe ako pokažu zainteresovanost za kućne poslove

„Jedna od ključnih stvari je da nikada ne oterate dete ako pokazuje interesovanje za kućne poslove“, izjavljuje Duklef. „Mala deca će dolaziti i hteti da pomognu oko pranja veša ili večere, a roditelji će im često reći: ‘Ne, idi da se igraš.’“ Vremenom će to dete početi da shvata da ne pripada ovom timskom radu. „Želja da se pomogne i bude deo ovakvog tima nestaje kod dece oko 6 ili 7 godina, obično“, dodaje ona. Ona predlaže da dozvolite svojoj deci da doprinesu svemu na čemu radite, bez obzira na njihov uzrast. Još bolje je da pretvorite posao u društveni događaj i da ćaskate dok nešto radite. I nemojte im davati ogromne zadatke, samo male stvari kako bi zadovoljile njihovu potrebu da učestvuju u nečemu.

2. Uključite ih u svoj svet

„Posle prvog putovanja na Jukatan, primetila sam da roditelji vikendom nisu radili ništa posebno za decu“, kaže Duklef. Bez aktivnosti, bez rođendanskih proslava, bez određenih događaja i datuma — deca su jednostavno pomagala u domaćinstvu. Naravno, igrali su se i sa drugom decom: „Sami su trčali po celom selu“, prepričava Duklef. Međutim, „svet odraslih“ i „svet dece“ spojeni su u jedno. Ljudi često stvaraju svetove za svoju decu sa aktivnostima usmerenim na dete (rođendanske zabave, časovi plesa, aktivnosti itd.). Dok ako pozovete dete u svoj svet, ono će želeti da bude deo vašeg tima. „Oni će želeti da pomognu u čišćenju posle večere ili da nameste krevete ujutru, jer ako su deo vašeg sveta i uz vas sve vreme kada radite ove stvari, oni to vide kao svoju ulogu u porodici, a to je da pomognu. Naravno, to ne znači da nikada ne mogu posećivati događaje ili se prijaviti za čas plesa. Duklef samo kaže da izbegavate da njihov raspored ispunjavate do vrha aktivnostima usmerenim samo na dete i da ih s vremena na vreme pozivate u svoj svet.

3. Naterajte decu da razmišljaju

Kada razgovarate sa svojim detetom, koliko često dajete komande? Ne penji se na to drvo. Ne udaraj brata. Ne igrajte se hranom. Duklef kaže da komande zapravo nisu najbolji način da ubedite svoje dete da uradi pravu stvar. „Roditelji Inuita retko to kažu“, objašnjava ona. „Postoji mnogo alata koje Inuitske porodice koriste da navedu decu da zastanu i razmisle.“

Na primer, rekli bi: Šta misliš da će se dogoditi ako se popneš na to drvo? Ili možda: ako baciš te kamenje, povredićeš brata. „Svrha ovoga je da navede dete da razmisli i donese pravu odluku za sebe“, dodaje Duklef. „Pretpostavlja se da dete ima moć da samo shvati stvari. Ova tehnika je posebno korisna za decu koja imaju jaku volju — žele da urade pravu stvar. Objašnjavajući posledice neke radnje i teranje deteta na razmišljanje, umesto naređivanja da nešto urade, verovatno će se završiti boljim ishodom.

izvor:mojpedijatar.co.rs

Borba sa par kilograma gore-dole je neprestana i do sada pojavilo se mnoštvo dijeta koje su u određenoj meri pokazale rezultate. Ipak, nauka je rekla svoje - ako hoćeš da smršaš - moraš da jedeš.

Hrana nam je neophodna, ona telu daje energiju, gradi mišiće, pomaže rast kose, reguliše rad hormona i pravilno funkcionisanje imunog sistema. Iako smo često mišljenja da jedemo previše, naše telo je najbolji pokzatelj da li smo u pravu, zato smo porazgovarali sa Tanjom Olajdžijom, masterom javnog zdravlja, spec nutricionistom-dijetetičarem i kliničkim hipnoterapeutom, ona nam je objasnila zašto je neophodno da jedemo dovoljno i u čemu je ključ adekvatnog mršavljenja.

- Siguran znak da ne jedemo dovoljno jeste osećaj gladi, no taj osećaj posle nekog vremena možemo i da "potisnemo", pa nam nije toliko evidentan. Ipak, u ovim slučajevima uglavnom već govorimo o bolestima poremećaja u ishrani. Drugi znak da ne jedemo dovoljno jeste ukoliko često mislimo na hranu, planiramo šta ćemo jesti, volimo da gledamo recepte, menije, da pričamo o hrani, da gledamo šta drugi ljudi jedu... drugim rečima stalno nam je hrana u glavi.

Zanimljivo je i to da znak u vidu gubitka težine može da se javi, ali i ne mora, ukoliko se periodi izgladnjivanja smenjuju sa periodima prejedanja kada sebi konačno damo oduška i ne želimo više da trpimo glad.

- Rešenje je u svakom slučaju preispitivanje svoje ishrane, motiva za istu, traženje uzroka sa stručnim licima koji se bave ishranom i problemima ishrane, te rad na ishrani, ali i temama koje su dovele do takve ishrane.

Neki od sigurnih pokazatelja da ne unosimo dovoljno hrane su: slab imunitet, pad energije, neredovan ciklus, česte promene raspoloženja, problemi sa spavanjem...

U čemu je ključ adekvatnog mršavljenja?

Za mršavljenje je, najprostije rečeno, potrebno da potrošimo više energije nego što je unesemo.

- To možemo da ostvarimo smanjenjem unosa hrane, većom potrošnjom - fizičkom aktivnošću, ili njihovom kombinacijom. Ako smanjimo ugljene hidrate, a ne smanjimo ukupan unos energije, što znači da u većini slučajeva neće da dođe do održivog i značajnijeg gubitka težine, pa kada ponovo uvedemo ugljene hidrate sve kilograme vraćamo.

Tanja ističe da se ne savetuje izbacivanje ni jednog makronutrijenta iz ishrane, pa tako ni ugljenih hidrata, jer je naročito važno da se unose vlakna koja naše telo ne može da stvori, a koja su takođe ugljeni hidrati.

- Na drugoj strani, moramo imati u vidu i čestu pojavu insulinske rezistencije gde se istina preporučuje ograničenje unosa jedne grupe ugljenih hidrata, a to su prosti šećeri, kako bismo držali stabilan nivo šećera u krvi, a time i insulina. I to je i dobra preporuka za sve nas, i sa insulinskom rezistencijom i bez - održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi - te smanjenje prostih šećera (najviše ih ima u industrijskim proizvodima), ali nikako izbacivanje svih ugljenih hidrata.

izvor:zena.blic.rs

Gradsko veće grada Sombora danas je održalo 109. sednicu na čijem dnevnom redu se našlo 16 tačaka.

Između ostalog, Gradsko veće prihvatilo je izveštaj o izvršenju Odluke o budžetu grada za prvih šest meseci 2022. godine. U posmatranom periodu izvršenja, ostvareni su budžetski prihodi i primanja u iznosu od 1.830.629.99 dinara što predstavnja ostvarenje planiranih vrednosti na nivou od 45,4%. Ukupni rashodi su izvršeni na nivou od 1.625.539.243 dinara što predstavlja izvršenje od 40,32% u odnosu na plan. Izveštaj o šestomesečnom izvršenju budžeta naći će se pred odbornicima na nekoj od narednih sednica Skupštine grada.

Gradsko veće odobrilo je da se Gradskom muzeju Sombor odobre dodatna sredstva za konzervaciju originalnog arhitektonskog plana Adolfa Volfa iz 1881. godine za izgradnju današnjeg Narodnog pozorišta Sombor. Plan je od izuzetnog značaja za istorijat Pozorišta, somborske kulture i istorije grada, a planira se da bude izložen prilikom proslave 140. godišnjice Narodnog pozorišta u novembru.

Na današnjoj sednici članovi Gradskog veća odobrili su nabavku 620 poklon paketa kojima će Grad i ove godine poželeti dobrodošlicu đacima koji su po prvi put seli u školske klupe. Paketi će se sastojati od školskog pribora i rančića, a biće podeljeni đacima prvacima u svim osnovnim školama, kako u gradu, tako i u naseljenim mestima.

Gradsko veće je, na 109. sednici, prihvatilo ponudu JKP „Zelenilo“ za izgradnju javne rasvete u novom pet parku u Sportskoj ulici, kao i ponudu JKP „Prostor“ za vršenje stručnog nadzora na izvođenju radova na izgradnji atarskog puta u Stanišiću.

Grad Sombor oglasio je javnu prezentaciju urbanističkog projekta za rekonstrukciju i izgradnju kompleksa mlekare u krugu fabrike Somboled doo u Somboru.

Investitor je Somboled, a obrađivač plana AE Projekt centar iz Sombora.

Novoplanirani objekti koji se dograđuju i izgrađuju su u funkciji postojeće industrijske proizvodnje, kaže se u projektu.

U planu je izgradnja nove upravne zgrade, proizvodne hale na 1.033 m2 i još jedne proizvodne hale sa pasarelom, zatim, objekta za lager paleta, skladišta gotiovih proizvoda sa hladnjačom, magacina ambalaže, a dogradiće se rezervoar i objekat za pripremu vode. U planu je i parking sa 82 mesta.

Pre toga za uklanjanje je određeno uklanjanje postojeće upravne zgrade, magacina, topionice sireva, kancelarija, kuhinje i više pomoćnih zgrada.

izvor:ekapija.com