Oni koji su skloni aknama često imaju masniju kožu, što neke navodi na verovanje da masna hrana poput pice ili burgera izaziva bubuljice.
"Ljudi misle da konzumiranje masne hrane povećava masnoću na koži, što dovodi do akni", navela je dr Rozalind Simpson, medicinski dermatolog na Univerzitetu u Notingemu.
"Ali, to je pogrešno shvatanje. Na masnoću na vašoj koži, odnosno sebum iz pora, uglavnom utiču hormoni i genetika", istakla je.
Primarni uzrok akni je povećanje androgena, odnosno muških polnih hormona, što se dešava kod muškaraca i žena u pubertetu. Ovo pokreće povećanje proizvodnje sebuma, a pomešano sa mrtvim ćelijama kože, može da blokira pore.
Masna sredina omogućava bakterijama (Propionibacterium acnes), koje su prirodno prisutne na koži, da napreduju, što dovodi do upale. Druge hormonske promene, poput onih uzrokovanih sindromom policističnih jajnika ili kontracepcijom samo sa progesteronom, takođe mogu biti krivci.
Restriktivne dijete mogu da budu štetne
"Ljudi pokušavaju da promene ishranu kako bi lečili akne, ali restriktivne dijete mogu biti štetne, posebno za tinejdžere", upozorava Simpsonova i dodaje:
"Faktori životne sredine igraju ulogu. I iako ovo ne uključuje konzumiranje masne hrane, moglo bi da uključuje naš nivo stresa i našu ishranu u širem smislu", rekla je dr Simpson za Gardijan.
Akne su postale raširenije tokom poslednjeg veka. Neki veruju da bi porast mogao biti povezan sa povećanjem konzumiranja hrane sa visokim glikemijskim indeksom, kao što su jednostavni ugljeni hidrati i slatkiši, iako Simpsonova naglašava da ništa nije sigurno.
"Postoje novi dokazi da rafinisani šećeri mogu doprineti", navela je ona, objašnjavajući da istraživači istražuju kako je zdravlje creva povezano sa zdravljem kože.
Ako se borite sa aknama, a samokontrola nežnim sredstvima za čišćenje i hidratantnim kremama bez sapuna nije pomogla, najbolje je da se rano konsultujete sa lekarom - piše B92.
