Sombor.info

Sombor.info

Strana 207 od 1272

U Naseljenom mestu Telečka večeras su svečano otvoreni „Miholjski susreti sela“. Ovogodišnje izdanje tradicionalne manifestacije traje tri dana, a pripremljen je bogat kulturno-umetnički program, program za decu i izložbe.
Na samom početku prisutne je pozdravila članica Gradskog veća za oblast ruralnog razvoja Sanja Bojić koja je i zvanično otvorila manifestaciju.
„Danas smo se okupili povodom manifestacije Miholjski susreti sela koja nije samo praznik, već i svedočanstvo života, tradicije i zajedništva sela. Ova manifestacija ima veliki značaj za očuvanje kulture i običaja. Кroz pesmu, igru, umetnost, domaće proizvode i stare zanate obnavljamo vezu sa korenima, ali isto tako jačamo i duh zajedništva, jer ovde se družimo i podržavamo jedni druge“ poručila je Bojić, a prisutnima se obratio i pomoćnik gradonačelnika za oblast prava nacionalnih manjina i verskih zajednica Silard Janković.

Prvog dana manifestacije u prostorijama Mesne zajednice „Telečka“ otvorena je izložba slika sa XVII Likovne kolonije „Visovi“ Кljajićevo i VII memorijala Miloša Pejovića Peje, a organizovano je i Miholjsko poetsko-muzičko susretanje u kom su učestvovali David Dako Кecman, Zdenka Feđver, Dušan Gladić, Zdravko Borojević, Siniša Milić i dr Stojan Berber.

U petak, 10.10.2025. godine, od 20 časova u Dom kulture „Telečka“ održaće se Veče tradicionalne muzike i igara, u kom učestvuju folklorni ansambli i pevačke grupe, a u Subotu, 11.10.2025. godine. od 11 časova na platou ispred zgrade Mesne zajednice „Telečka“ organizuje se dečiji sportsko-rekretaivni dan i izložba rukotvorina i tradicionalnih zanata i suvenira u kojoj učestvuju udruženja žena i starih zanata iz Telečke, Кljajićeva, Gakova, Sombora. U slučaju kiše događaj će se održati u Domu kulture „Telečka“.

„Miholjske susrete sela“ u Telečkoj organizovao je Grad Sombor pod pokroviteljstvom Ministarstva za brigu o selu.

Abigejl Barns (45) doživela je duhovno buđenje nakon masivnog i neočekivanog moždanog udara pre 13 godina. Sada živi u Londonu, a svoju priču ispričala je za "Metro".

Abigejl je u to vreme bila viša menadžerka za marketing i stalno je putovala. Tog kobnog dana, njen dolazak u Boston bio je sasvim uobičajen – večera i nekoliko pića. Sledećeg jutra probudila se s onim što je mislila da je mamurluk.

"Imala sam glavobolju, a crno-bela svetla su mi bljeskala pred očima. Zatim mi je postalo jako muka i ostala sam paralizovana", priseća se Abigejl, koja danas vodi sopstvenu firmu.

Tada je, kako kaže, "prešla na neko drugo mesto".

"Izgledalo je kao velika hrastova vrata. Ali nisu delovala veličanstveno, više kao sporedna vrata. I osećaj koji sam imala bio je: 'Zašto sam ovde?'", objasnila je.

Abigejl je, kako veruje, lutala između dva sveta – onog realnog i tzv. "limba" (teološki pojam za stanje duša koje nisu ni u paklu ni u raju).

"Čula sam šuštanje na kraju kreveta"

"Bila sam u krevetu u kući svoje prijateljice, ali istovremeno i u nekoj beloj sobi... Mogla sam da čujem glasove kako pričaju, kao da raspravljaju o nekom sudskom slučaju", ispričala je.

"Neki su govorili: 'Ima 32 godine, još nije završila'. Drugi su dodavali: 'Dajte joj još jednu šansu'. Osećala sam da su neki od njih anđeli, a neki moji preci. Samo sam ih molila da mi daju još jednu šansu", rekla je.

Fizički, Abigejl je tada bila u Opštoj bolnici Masačusets u Bostonu. Kada je čula glasove koji su doneli odluku i rekli "vratite je", probudio ju je lekar koji joj je saopštio da je imala težak moždani udar i da se nalazi na intenzivnoj nezi.

Dan ili dva kasnije, Abigejl je doživela još jedno neobično iskustvo.

"Čula sam šuštanje na kraju kreveta. Otvorila sam oči i videla biće sa ogromnim krilima, poput arhanđela. Bilo je vrlo tradicionalno, kao sa slika. Gotovo kao da je čekalo da se probudim kako bih ga videla i znala da sam dobro. Čim je videlo da sam ga primetila – nestalo je", ispričala je.

Kasnije je saznala da se to dogodilo tačno u trenutku kada je njena majka, katolkinja, putovala avionom iz Londona i molila se anđelima da je čuvaju.

Naučna objašnjenja iskustava bliske smrti

Abigejl je samo jedna od osoba koje su učestvovale u Anketi o iskustvima zagrobnog života, koja istražuje doživljaje bliske smrti.

Anketu su sproveli Brendon Masulo iz bolnice Vuster Komjuniti i Džejms Hauran iz kompanije Integrisani Nolidž Sistems. Obojica su razgovarali s mnogim "iskrenim ljudima s dobrim pamćenjem" kako bi zabeležili njihove priče.

"Ovo je studija koja ima za cilj da obuhvati ljude širom sveta koji su imali neobična iskustva za koja veruju da mogu biti dokaz postojanja zagrobnog života. Testiramo neke skrivene hipoteze, ali verujemo da različita iskustva pokazuju meta-obrasce koje niko još nije proučio, a možda ih nije ni naslutio", objasnio je Džejms.

Nauka nudi nekoliko objašnjenja za ovakva iskustva. Nedostatak kiseonika može izazvati efekat tunela, jaka svetla i euforiju, dok nakupljanje ugljen-dioksida može izazvati halucinacije i osećaj izlaska iz tela. Aktivnost u temporalnim režnjevima mozga takođe može proizvesti religijske senzacije, a porast nivoa neurotransmitera može objasniti osećaj smirenosti i euforije - piše B92.

Iako je povremeno drhtanje normalno, ključno je da vlasnici prepoznaju kada to postaje znak za uzbunu i posetu veterinaru, piše The Spruce Pets, a prenosi klix.

Razumevanje mogućih uzroka može pomoći da se utvrdi da li postoji problem i kako najbolje pomoći vašem ljubimcu. Ako je drhtanje novo, ometa normalne aktivnosti vašeg psa ili je praćeno drugim simptomima kao što je povraćanje, korisno je konsultovati veterinara.

Drhtavica je posebno izražena kod rasa sa tankom dlakom i malo telesne masti, kao što su hrtovi ili dobermani. Čak i na temperaturama od 10 do 15 stepeni Celzijusa, nekim psima može biti hladno, posebno ako je vreme vlažno ili kišovito. Ako drhtavica ne prestane čak ni nakon što ste ugrejali psa, korisno je potražiti savet veterinara.

Vlasnici malih rasa često primećuju da se njihovi psi tresu bez ikakvog očiglednog razloga. Stručnjaci veruju da je to povezano sa činjenicom da su manji psi skloniji hladnoći ili anksioznosti. Ako je drhtavica jaka, pogoršava se u stresnim situacijama ili ometa svakodnevne aktivnosti vašeg psa, vaš veterinar može dijagnostikovati sindrom drhtavice, koji se može lečiti.

Drhtavica takođe može biti znak povrede

Drhtavica takođe može biti znak bola, povrede ili slabosti mišića. Ako primetite da se noga vašeg psa trese nakon duge šetnje ili je tresanje praćeno smanjenom aktivnošću, to može ukazivati na problem. Tresanje se može pogoršati ako dodirnete bolno područje.

Jake emocije takođe mogu biti uzrok trešenja. Ako se vaš pas trese samo u određenim situacijama, verovatno je to emocionalna reakcija. Iako su sreća i uzbuđenje ponekad uzrok, preporučljivo je raditi na tome da se vaš pas oseća opuštenije, ako je potrebno uz pomoć bihevioriste za životinje.

 

Takođe može biti simptom ozbiljnih stanja

Drhtavica takođe može biti simptom ozbiljnih zdravstvenih stanja. Iz tog razloga, važno je pratiti druge promene u ponašanju, apetitu i varenju. Ako se tremor pojavi iznenada i prati ga drugi simptomi, neophodan je hitan odlazak veterinaru.

Pored toga, unos toksina jedan je od najopasnijih uzroka tremora i zahteva hitnu veterinarsku intervenciju. Ako sumnjate da je vaš pas pojeo nešto otrovno, korisno je da ga odmah odvedete veterinaru jer toksini mogu brzo izazvati opasno stanje.

Sprečavanje tremora zavisi od uzroka. Korisno je držati psa toplim, obezbediti mu mirno okruženje, vežbati ga i osigurati da ne dolazi u kontakt sa toksičnim supstancama. Međutim, neki psi su genetski skloniji tremoru i prevencija nije uvek moguća za njih.

 

Tikvica je jednogodišnja biljka, koja dolazi iz familije bundeva. Velika je zabluda da je tikvica povrće, u stvari tikvica spada u porodicu voća. Plod tikvice je jestiv i stoga se može koristiti i u ishrani ljudi, tikvice same po sebi imaju veoma važnu ulogu i što se tiče zdravstvene zaštite ljudi, kao i ishrane beba i dece - prenosi bitiroditelj.com.

Poreklo tikvice i uslovi gajenja

Tikvica je po predanju poreklom iz Azije, u pitanju je država Indija. Veoma je pogodna za gajenje u sunčanim i tropskim predelima, ne voli hladnoću i teško podnosi temperaturne promene i klimatske nepogode. Tikvica kao i većina biljaka, zahteva navodnjavanje i vodosnabdevanje u propisanoj količini, medjutim pored toga što mora biti vlažna duži vremenski period, što zemlja na kojoj se nalazi mora biti visokog kvaliteta, tikvica može da oboli od raznih gljivičnih oboljenja, kao što su trulež, budj…
Potrebno je voditi i računa o zemlji na kojoj će se ova biljka uzgajati, pored dosta vode, zemlja bi trebalo da bude rastresita, plodna, obogadjena prirodnim mineralima, najpogodnije su crnica, peskuša, humus.
Daje plodove visokog kvaliteta i velike težine, stoga se mora povesti računa o načinu njenog gajenja, preporučljivo je tikvice gajiti na otvorenim površinama, gde ima puno kiseonika, prostora, biljke je potrebno dodatno učvrstiti štapičima od drveta i povezati oko štapića da bi se obezbedila dodatna sigurnost prilikom radjanja. Zbog svoje težine, sam plod može dovesti do pucanja ili prelamanja biljke, što može oštetiti njen respiratorni sistem i naškoditi daljoj reprodukciji.

Kalorijska vrednost tikvice

Tikvica, ima veoma korisna svojstva, i malu kalorijsku vrednost, koja se za 1 kg tikvica može iskazati kao 76 kalorija, što je svrstava u retko voće koje može dati visok efekat hranljivosti, energije i zdravlja sa tako malo kalorija.

Načini na koji se mogu spremati tikvice
Svi ljubitelji hrane, koji uživaju u ovom daru prirode, znaju da tikvice mogu jesti na razne načine: pohovane, kuvane, sirove, pečene, u nekoj salati, ukoliko imate ljubitelje ljute i pikantne hrane preporučujemo Vam da probate grilovane tikvice, specijalitet koji se može spremiti sa raznim drugim povrćem kao što su šargarepa, brokoli, paradajz i mnogi drugi.

Izgled tikvice

Tikvica je duguljastog oblika, veće težine, uglavnom zelene boje. Postoji izuzetak u slučaju specijalne vrste tikvice, koja je žute boje, ovakve tikvice se najčešće javljaju kao dodatak jelima i radi dekoracije, jer tikvice imaju više slatkoće u odnosu na zelene tikvice, i samim tim njima se mogu udešavati razne želje degustanata.

Tikvice kao lek

Mnogi koji su probali tikvice, nikada se nisu zapitali, da li one imaju drugih namena, osim da budu pržene, pohovane, sečene i servirane za užitak na trpezi. Naravno, tikvice imaju jak uticaj na zdravlje ljudi i predstavljaju jednu od važnih elemenata u ishrani odraslih i dece.
Tikvice su obogaćene vitaminom C i imaju značajan uticaj na funkcionisanje krvnih sudova, ćelija i za zaštitu arterija od mogućeg začepljenja. Široku primenu pronašla je i kod osoba sa povišenim pritiskom, koristi se za snižavanje krvnog pritiska, jer ima jaka dejstva na naš organizam.

Jedan kilogram tikvica u sebi sadrži sledeći sastav:
80 mg vitamina C, što je dovoljna doza za čitav dan, samim tim tikvica ima ogroman uticaj na naše unutrašnje organe, jer je poznato da vitamin C potpomaže varenju i metabolizmu kod čoveka.
Pored toga što imaju visok nivo vitamina C u sebi, tikvice, imaju uticaj na lečenje astme kod astmatičara, kao i za lečenje upala, kao što su PARADENTOZA i mnoge durge upale.
Kao što smo naveli, snižavanje krvnog pritiska je najbolje uz pomoć semenki iz tikvica. Semenke tikvica imaju široku primenu i za lečenje ispucalih kapilara kod čoveka.
Ukoliko imate problema sa prostatom, imate otežano mokrenje, slabu cirkulaciju, otok, možete se osloniti na tikvice. Ovi problemi se mogu rešiti ukoliko popijete ekstrakt od tikvice, koji se može kombinovati sa drugim povrćem, radi uspešnijeg dejstva.

Tikvice za bebe

Svaka beba, tikvicu treba! Neverovatno je koliko ovo voće ima široki dijapazon korisnosti, pa se može čak i koristiti za ishranu beba. Najbolje je koristiti tikvice koje su prethodno prokuvane na vodenoj pari ili u vodi. Tikvice možete izdinstati sa bilo kojim povrćem koje Vaša beba voli.

Recepti za bebe od tikvica

Došlo je i bebinih pet minuta, pa ste napokon dobili i tu odgovornost i zadovoljstvo da Vašu bebu nahranite uz pomoć male kaščice, i uz kašu, koju Vaš mališan obožava. Rešenje za Vas je jednostavno, dajte Vašoj bebi najlepšu kašu, koja će je učiniti srećnom i razdraganom ceo dan. Za spremanje kaše, nije Vam prethodno potrebno znanje, samo volja da Vašem mališanu, pružite ono što je najbolje za njega ili nju. Pripremite samo određenu količinu tikvica po sopstvenom izboru.
Budite pažljivi! Vaša beba zaslužuje samo najbolje. Zato svojoj bebi dajte tikvice koje su manjeg prečnika i obima, jer takve tikvice su nežnijeg ukusa i sladje su od drugih. Dobro operite, iscedite i oljuštite tikvice. Takve tikvice stavite na paru, kuvajte ih sve dok ne primetite da su promenile izgled i omekšale. Kada su kuvane, tikvice postaju vodenaste i mekane. Tikvice ispasirajte i dodajte vode, kako biste postigli odgovarajuću teksturu, u zavisnosti od uzrasta bebe.
O ishrani bebe vodite računa, konsultujte se sa izabranim pedijatrom i vodite računa i brigu o napretku i zdravlju Vaše bebe. Doktor, tačnije pedijatar, će Vas dodatno posavetovati kako da im pravite kaše, kada je najbolje da ih jedu, kao i koliko puta u toku dana.

Tikvice za decu uzrasta preko 8 godina starosti

Tikvice možete praviti na razne načine. Najbolji način da svom mališanu date potrebnu količinu energije i vitamina jeste da mu spremite testeninu koja će sadržati tikvice. Za testeninu sa tikvicama i sirom, su Vam potrebni sledeći sastojci:

Tikvice, po želji, preporučena količina 3

  • Testenina u kesici
  • Sir
  • Maslinovo ulje
  • Bosiljak

Priprema se obavlja tako što tikvice prokuvate na pari dok ne omekšaju. Ostaviti sa strane i uzeti testeninu, spremiti je prema uputstvu koje je dato na kesici, koristite male supice za decu. Kada testenina bude gotova, uzmite i dodajte je u tikvice, prelijte preko sa maslinovim uljem, preko toga po ukusu možete dodati izrendan sir i bosiljak, pa čak i beli luk u prahu. Začinite po ukusu. Servirajte Vašem maišanu i poželite mu prijatan i ugodan obrok.

Hrana koja se može jesti sa tikvicama:
Tikvice se mogu kombinovati sa mnogobrojnom drugom hranom. Najbolje je tikvice konzumirati sa:

  • Šargarepom
  • Boranijom
  • Teletinom
  • Graškom
  • Svinjetinom
  • Testeninom
  • Krastavčićima
  • Brokolijem

Sa zadovoljstvom možemo reći da tikvice možete spremati na mnogobrojne načine. Tikvice čak mogu ići i uz ŠPAGETE, šta više tikvice mogu poslužiti i kao izvanredna zamena za ovu testeninu. Potrebno je samo iseći na duge i tanke rezance tikvice, začiniti uz mleveno meso, paradajz sos, sir.

Trčanje nije za vas? Ova blaža opcija, koja dolazi iz Zemlje izlazećeg sunca, pruža slične koristi za fizičku formu, zdravlje tela i mentalno blagostanje, uz uštedu vremena i truda.

Džogiranje jeste zdravo, ali nije najlakša aktivnost za uklapanje u svakodnevnu rutinu, naročito ako ste osoba koja rano započinje radni dan i kasno izlazi iz kancelarije. Pored toga, da biste postali trkač, potrebna je adekvatna priprema i postepeni pristup kako biste izbegli rizik od povreda i prenaprezanja - piše zadovoljna.rs.

Možda je upravo zato mnogima draže da za održavanje kondicije i brigu o mentalnom zdravlju izaberu blaže rešenje – svakodnevnu šetnju. Ona je manje zahtevna za telo i može se praktikovati u bilo koje doba dana – na putu do posla, pri povratku kući, pa čak i tokom pauze za ručak.

Ali nije svaka šetnja jednako korisna. Kako treba da hodamo da bismo maksimalno iskoristili zdravstvene prednosti?

Kakva šetnja je najkorisnija

Hodanje svakog dana je korisno bez obzira na način na koji to radite, ali postoje različite tehnike koje povećavaju zdravstvene benefite. Jedna od najefikasnijih je tzv. „japanska šetnja“ ili Interval Walking Training (IWT) – oblik vežbanja niskog intenziteta koji, kao što engleski naziv sugeriše, kombinuje faze brze i spore šetnje kako bi unapredio zdravlje i opšte blagostanje, a da pri tome ne optereti previše telo.

Šta je japanska šetnja

Japanska šetnja je jednostavan i efikasan metod treninga koji se sastoji iz dve faze sa promenom tempa:

3 minuta brze šetnje (oko 70% maksimalnog aerobnog kapaciteta): hodate dovoljno brzo da osetite zamor, ali i dalje možete govoriti, makar sa naporom.

3 minuta spore šetnje (oko 40% maksimalnog aerobnog kapaciteta): hodate laganije, da povratite dah, ali ne do potpunog odmora.

Ovaj ciklus se ponavlja ukupno 30 minuta. Intervalni ritam japanske šetnje je posebno koristan za srce jer podstiče cirkulaciju, snižava krvni pritisak i poboljšava metaboličko zdravlje, a da pritom ne preopterećuje organizam.

Poreklo japanske šetnje

Naziv nije samo egzotičan dodatak, a tehnika zaista potiče iz Japana. Razvili su je profesori Hiroši Nose i Šizue Masuki sa Univerziteta Šinšu kako bi ponudili svima, bez obzira na formu i godine, pristupačan način za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, podsticanje mršavljenja i povećanje izdržljivosti.

Prednosti japanske šetnje

Japanska šetnja donosi brojne koristi za telo i um:

Poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova: stimuliše cirkulaciju, povećava elastičnost krvnih sudova i smanjuje krvni pritisak.
Pomaže u regulaciji težine: promena intenziteta ubrzava metabolizam i troši više kalorija, uz povoljan uticaj na nivo šećera u krvi.
Unapređuje fizičku kondiciju: smanjuje indeks telesne mase, doprinosi gubitku masnih naslaga i povećava mišićnu snagu, naročito u nogama.
Dobra je za mentalno zdravlje: kao i sve svesne tehnike hodanja, povećava koncentraciju, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje, posebno kada se praktikuje napolju, u prirodi. Kod osoba starijih od 60 godina dodatno usporava kognitivni pad.

Naučni dokazi

Efikasnost japanske šetnje potvrđena je istraživanjem iz 2007. godine pod nazivom „Efekti intervalnog hodanja visokog intenziteta na fizičku kondiciju i krvni pritisak kod osoba srednjih godina i starijih“, objavljenom u časopisu Mayo Clinic Proceedings.

U istraživanju je učestvovalo više od 200 odraslih osoba prosečne starosti 63 godine. Oni koji su četiri dana nedeljno praktikovali japansku šetnju imali su bolje zdravstvene pokazatelje od onih koji su hodali ujednačenim tempom. Među tim pokazateljima su:

Niži krvni pritisak
Povećanje maksimalnog aerobnog kapaciteta za 9%
Smanjenje nivoa šećera u krvi

Bolja fleksibilnost i elastičnost zglobova (produženje izometrične ekstenzije kolena: +13%; fleksije kolena: +17%).
U kasnijoj studiji, čak 94,7% učesnika nastavilo je sa ovim programom, potvrđujući da je japanska šetnja laka i održiva aktivnost za većinu ljudi.

Koliko često praktikovati japansku šetnju
Za optimalne rezultate potrebno je vežbati najmanje 4 dana nedeljno, po 30 minuta u kontinuitetu.

Kako praktikovati japansku šetnju

Najlepše je što ovu aktivnost možete praktikovati gotovo bilo gde: na otvorenom (najbolje u prirodi, zbog dodatnog opuštanja), u teretani ili kod kuće na traci za trčanje.

Preporučuje se da imate sat ili pametni telefon za praćenje vremena. Važno je da slušate svoje telo. Ako vam u početku deluje zahtevno, počnite sa kraćim intervalima i postepeno ih povećavajte.

Na primer, možete započeti uobičajenom šetnjom, a zatim ubrzati korak na 20–30 sekundi, pa se vratiti sporijem tempu. Vremenom ćete postati izdržljiviji i lakše pratiti preporučeni režim.

Oči su naš prozor ka svetu, ali se sa njima suočavamo sa različitim problemima u različitim životnim dobima. Dok mladi danas masovno pate od suvog oka zbog mobilnih telefona i kompjutera, starija populacija se bori sa degeneracijom makule koja postepeno krade vid.

Suvo oko je jedan od najčešćih problema sa kojima se ljudi danas suočavaju kada im nešto smeta sa očima. Ranije je ovo uglavnom bila briga starijih ljudi, naročito žena posle menopauze, ali situacija se dramatično promenila.

"U poslednjih deset godina broj ljudi koji pate od suvog oka se gotovo udvostručio, i to najviše zbog prevelike upotrebe telefona, kompjutera i drugih ekrana. Sve više mladih ljudi dolazi u apoteku sa ovim problemom. Suvo oko se javlja iz dva glavna razloga: ili naše oči stvaraju premalo suza, ili nam suze prelako isparavaju. U praksi se pokazalo da kod 30 do 70 odsto ljudi postoji kombinacija ova dva problema. Simptomi su vrlo neprijatni i sigurno će ih prepoznati oni koji imaju ovaj problem: osećaj kao da vam je pesak u oku, peckanje i bockanje, crvenilo očiju, tegobe kada trepćete ili gledate, sekret koji se razvlači kao konci, pa čak i privremeno zamagljenje vida. Zanimljivo je da se kod ljudi sa suvim okom ponekad javi i prekomerno suzenje, ovo je zapravo refleks, odnosno pokušaj tela da zaštiti oko", objašnjava spec. farm. Kristina Kovačević, farmaceutkinja Farmaceutske komore Srbije - piše N1.

Simptomi se pogoršavaju, nastavlja ona, kada duva vetar, u prostorijama sa klimom ili grejanjem, pri dugotrajnom čitanju ili radu na kompjuteru (jer tada ređe trepćemo). Važno je znati da suvo oko može lakše dobiti bakterijsku infekciju, a mogu nastati i male ranice na rožnjači koje u težim slučajevima mogu oštetiti oko. Zato je bitno početi sa lečenjem čim se pojave prvi znaci.

"Kada su simptomi blagi, a postoje predispozicije za problem (godine starosti, dugo sedenje ispred kompjutera, rad u zatvorenim prostorijama), farmaceut u apoteci može preporučiti veštačke suze. To su kapi koje oponašaju prave suze, imaju istu gustinu i sastav sličan prirodnim suzama. Ukapavaju se svakih 4 do 6 sati, u zavisnosti koliko su simptomi izraženi. Veštačke suze dolaze u tri oblika: kao kapi za oči (najčešće se koriste preko dana), kao gel (obično se stavlja pred spavanje) i retko kao mast", ističe Kovačević.

Većina veštačkih suza ima sličan sastav: lubrikante (koji "podmazuju" oko), vodu, elektrolite, pufere (koji održavaju pH vrednost) i konzervans (koji čuva sterilnost).

Posebno treba obratiti pažnju na:
Lubrikante – Najbolje su one kapi koje sadrže natrijum-hijaluronat jer duže zadržavaju vlagu, pa ih možete ređe ukapavati.

Konzervanse – Najčešće se koristi benzalkonijum-hlorid, ali on može nadražiti oko ili čak oštetiti njegovu površinu. Ovo je posebno važno za ljude koji nose kontaktna sočiva, jer ovaj konzervans može oštetiti sočivo. Srećom, novije veštačke suze sadrže savremene stabilizatore koji se u bočici ponašaju kao konzervansi, ali kada dođu u kontakt sa okom, pod dejstvom svetlosti se razlažu na prirodne sastojke suza.

Trehaloza – Ovo je sastojak koji ima posebna zaštitna svojstva. Studije pokazuju da trehaloza štiti ćelije naekturi oka od propadanja čak i kada je oko suvo. Deluje tako što čuva ćelijsku membranu i podstiče obnavljanje ćelija, a uz to deluje i kao antioksidans.

Kako pravilno staviti veštačke suze?

Dobro operite ruke. Sedite sa glavom zabačenom unazad ili lezite. Otvorite bočicu pazeći da ne dodirnete vrh. Odmaknite donji kapak i ukapajte jednu kap dok gledate naviše (ne stavljajte kapi direktno na oko, već između kapka i oka). Nakon ukapavanja držite oči zatvorene neko vreme da se kapi rasporede – ako trepćete odmah, isteraćete i kapi.

Najčešća greška je što ljudi retko stavljaju kapi – morate ih koristiti redovno! Kapi koristite preko dana, gel pred spavanje. Ako koristite druge kapi za oči, sačekajte 10-15 minuta nakon veštačkih suza.

Ali, ako postoje znaci zapaljenja ili ako je reč o hroničnom suvom oku, obavezno idite lekaru!

Starenje i zdravlje očiju - degeneracija makule

"Kako starimo, oči se suočavaju sa novim problemima. Nakon katarakte (zamućenja sočiva), senilna degeneracija makule (SDM) je drugi najčešći uzrok slepila u svetu. Čini oko 15 do 20 odsto svih slučajeva slepila u Evropi. Makula je centralni deo mrežnjače koji nam omogućava jasan vid, pomoću nje čitamo, prepoznajemo lica, vozimo. SDM je degenerativna bolest koja napade upravo ovaj deo oka. Rizik dramatično raste sa godinama, ljudi stariji od 75 godina imaju više nego trostruko veći rizik nego oni između 65 i 74 godine", napominje Kovačević.

Pored godina i porodične istorije koje ne možemo promeniti, na mnoge faktore rizika možemo uticati. Najveći neprijatelji zdravlja očiju su pušenje i prekomerna upotreba alkohola (više od dva pića dnevno), zatim gojaznost i loša ishrana siromašna vitaminima i mineralima. Dijabetes, visok pritisak i holesterol takođe povećavaju rizik, ali se njihovim dobrim kontrolisanjem mogu sprečiti ozbiljne komplikacije na očima. Važno je i štititi oči od prekomerne izloženosti suncu tokom cele godine, kao i ograničiti vreme ispred ekrana koje dovodi do sindroma kompjuterskog vida.

Velike naučne studije pokazale su da određeni vitamini i minerali mogu usporiti napredovanje SDM. AREDS2 studija je otkrila da svakodnevno uzimanje određene kombinacije može smanjiti progresiju SDM kod ljudi sa povećanim rizikom.

AREDS2 formulacija (preporučena kombinacija):

Vitamin C – 500 mg
Vitamin E – 400 i.j.
Lutein – 10 mg
Zeaksantin – 2 mg
Cink (kao cink-oksid) – 80 mg (ili 25 mg u nižoj dozi)
Bakar (kao bakar-oksid) – 2 mg

Važno je napomenuti da dodaci ishrani koji su trenutno dostupni kod nas često ne sadrže sve ove sastojke u preporučenim dozama iz AREDS2 formulacije.

Uloga ishrane u zaštiti vida

Mediteranska ishrana povezana je sa smanjenim rizikom od progresije SDM. Stoga treba više jesti voća i povrća, kao i ribu koja predstavlja prirodni izvor omega-3 masnih kiselina. Sa druge strane potrebno je izbegavati prekomernu upotrebu biljnih ulja i životinjskih masti, crveno i prerađeno meso, hranu sa visokim glikemijskim indeksom (beli hleb, slatkiši) i unos alkoholnog pića.

"Zdravlje očiju je kontinuirana briga kroz ceo život. Problemi se menjaju, od suvog oka u mladosti do degeneracije makule u starosti, ali prevencija je uvek ključ. Redovni pregledi kod oftalmologa su najvažnija zdravstvena intervencija, jer mnoge očne bolesti se razvijaju polako i bez simptoma. Ako imate bilo kakvih tegoba ili ste u rizičnoj grupi, ne čekajte, posetite oftalmologa. A za sve savete o veštačkim suzama i dodacima ishrani za zdravlje očiju, obratite se vašem farmaceutu u apoteci, tu smo da vam pomognemo", savezuje Kovačević.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 11. oktobar

Datum Vreme Pokojnik Groblje
11.10.2025 12:00 BRANISLAV JOKIĆ (1937) Veliko pravoslavno groblje Sombor
11.10.2025 12:00 BRANISLAV BOŽIN (1951) Mesno pravoslavno groblje Stapar brestovačko

Provajder igara Nolimit City uleteo je u industriju onlajn kockanja 2014. godine i od tada uživa u nepokolebljivom uspehu među igračima. Jedna od glavnih karakteristika provajdera igara je stvaranje neobičnih, zaista smelih i jedinstvenih slot igara.

Kao što i samo ime sugeriše, Nolimit City zaista ne poznaje granice kada je u pitanju kvalitetna zabava, a ovaj provajder igara prisutan je u mnogim zemljama širom sveta radi najoptimalnije mrežne i geografske pokrivenosti.

Njegove igre se nalaze na mnogim veb-sajtovima onlajn kazina, uključujući i sajtove Slovenija online Casino, i s pravom je postao poznat po svojim neverovatno smelim i nezaboravnim slot mašinama koje se ne samo ističu po dizajnu u onlajn igračkom prostoru, već imaju i zaista složene karakteristike.

Jedinstvene, smele teme, posebne karakteristike igre i ogromni dobici

Za razliku od mnogih drugih dobavljača igara, Nolimit City se nije plašio da razgovara o ozbiljnim istorijskim ili društvenim temama i da ih koristi kao inspiraciju za kreiranje slot igara.

Ako pogledamo asortiman slot mašina Nolimit City-ja, možemo videti da postoji mnogo igara koje su tematski vezane za horor, podzemlje i njegove razne mračne likove, sumnjive figure, ekstremne, neobične figure.

Ali postoje i klasični slotovi sa simbolima voća, kao i teme ribolova, mitološke ili lova na blago i mnoge druge teme.

Neki Nolimit City slotovi su posebno zasnovani na ratnim temama i nije neuobičajeno da provajder igara uključi prave istorijske likove u jednu od svojih igara.

Ovo bi čak moglo izazvati društvene podele među igračima, ali mislimo da je to ono što paletu igara ovog provajdera čini zaista jedinstvenom.

Naravno, ovo nije sve što Nolimit City nudi, jer ima i jednostavnije, humorističnije i lakše igre. Tako da možemo reći da će svi definitivno pronaći svoje favorite među Nolimit slot igrama.

U nastavku smo pokušali da sumiramo koje je nove slotove ovaj provajder igara pokrenuo 2025. godine, a koje svakako vredi isprobati!

Mental II

Slot mašina Mental II, objavljena u martu 2025. godine, je poboljšana verzija Mentala I, u kojoj će najviše uživati igrači sa izraženim smislom za humor. Zahvaljujući izuzetno realističnom dizajnu, horor likovi gotovo oživljavaju sa druge strane ekrana.

Nalazimo se unutar zidova mentalne bolnice, što može biti veoma dobar razlog za veliko interesovanje i uzbuđenje među ljubiteljima horor žanra.

Minimalna opklada u igri je 0,20 €, a maksimalna 100 €. Dobićemo dodatni dobitak ako osvojimo džekpot, jer u ovom slučaju možemo biti bogatiji za 99,999 puta više od opklade. Možemo očekivati prosečan RTP od 96,06% i dodatno visoku volatilnost ako izaberemo ovu slot mašinu.

Miami Rise

Ovaj slot u stilu Majamija iz 80-ih objavljen je u junu 2025. Ako ste zainteresovani za uzbuđenje narko-kartela i luksuz podzemlja, onda bi svakako trebalo da isprobate ovu igru u stilu Vajs Sitija. Minimalne i maksimalne opklade ovde su takođe na skali od 0,20 do 100 evra, a možete osvojiti i do 99,999 puta više od vaše opklade ako imate dovoljno sreće.

RTP od 96,05% je takođe praćen izuzetno visokom volatilnošću, kao što smo navikli od slotova Nolimit Siti. U igri postoji mnoštvo bonusa i posebnih funkcija koje obećavaju ogromne dobitke. Izaberite načini plačila i uživajte u svojim dobicima!

Rise of Cleopatra

Objavljena u julu 2025. godine, igra „Rise of Cleopatra“ nije samo uzbudljiva već i veoma realistična. Igra je zasnovana na istorijskoj temi, a glavni lik je Cleopatra, a njena tema nas vodi u bajkoviti svet drevnog Egipta.

Minimalna opklada u igri je 0,20 € za sve načini plačila, dok maksimalna može biti 100 €. Iako nema tačnih brojki u vezi sa nagradom, garantovano nam je da nećemo biti razočarani, jer je to bogatstvo, u zavisnosti od opklade sa kojom igramo.

Stopa RTP-a je 96,07%, a Claopatra osveta se zaista isplati u ovoj igri, jer uništava simbole dok aktivira multiplikatore i dodatne wild simbole.

Potražite najnovije igre od Nolimit City na sajtovima Slovenija online casino! Ne samo igru ö5 iznad, već i druge slotove objavljene 2025. godine.

Cash Goddess

Jun je bio dobar mesec za Nolimit City, jer je i Keš Boginja objavljena ovog meseca. Magična blaga i natprirodna svojstva boginja su glavna tema igre, a dosada je potpuno isključena ako i vi izaberete ovaj slot.

Ovaj zaista smeo slot, kao i prethodni, radi sa minimalnom opkladom od 0,20 € i maksimalnom opkladom od 100 €, i nudi uobičajenih 99,999x dobitak. Sa RTP od 96,06% i visokom volatilnošću, zaslepiće ljubitelje onlajn igara, a ako ga još niste probali, ne propustite! U zavisnosti od načini plačila, čak možete odmah dobiti svoj dobitak.

Fire in the Hole 3

Slot mašina Vatra u rupi 3 objavljena je u junu 2025. godine i igra je sa temom rudarstva, eksplozijama i veoma brzim tempom igre. Vatra u rupi 3 je treća igra u seriji, koja ima sve uzbudljivije karakteristike.

Minimalna opklada u igri je 0,20 €, maksimalna je 100 €. Možete osvojiti do 99.999 puta više od vaše opklade na ovoj slot mašini, koja ima RTP od 96,11% i takođe ima izuzetno visoku volatilnost.

 

Pozivamo vas na promociju zbirke poezije "Svirka poezije" Uroša Mikulića koja je objavlјena ove godine u izdanju Gradske biblioteke Karlo Bijelicki.

Program će biti održan u sredu, 15. oktobra, u 19.00 časova, u Legatu Miroslava Josića Višnjića.

Prof. dr Saša Radojčić: ..Naslov knjige je ironijski obojen, i računa sa sličnošću u zvučanju sa izrazom „zbirka poezije”, koji uobičajeno koristimo da označimo karakter i vrstu teksta kojeg ovde imamo pred sobom. Transformacija „zbirke” u „svirku“ svedoči o postojanju autopoetičke svesti, koja se izražava u obliku dosetke motivisane jednom jezičkom analogijom. Ironijski momenat koji sadrži tako izmenjen naslov, sa svoje strane sugeriše rasterećivanje odnosa između autora i njegovog teksta i svesno ublažavanje suvoparne žanrovske oznake. Igrivost ove promene ima zadatak da shvatanje knjige, kako iz ugla čitaoca, tako i autora, oslobodi prevelikih ambicija...

Uz autora, govoriće prof. dr Saša Radojčić i Nataša Turkić, direktorka Gradske biblioteke.

 

Sportski centar Soko objavio je juče na svojoj zvaničnoj stranici da će zatvoreni Gradski bazen krenuti sa radom u petak, 10. oktobra. Kako je saopšteno, na dan otvaranja ulaz se neće naplaćivati. Upravljač ovog objekta objavio je i da će radno vreme bazena za građanstvo radnim danima biti od 9 do 18:30 časova, subotom od 9 do 20 časova, a nedeljom od 9 do 16 časova. Uporedo sa bazenom počinje sa radom i SPA centar u okviru zatvorenog bazena. Što se cena ulaznica tiče, ostaju nepromenjena.

Dnevna karta za odrasle iznosi 300 dinara, dok će za decu do 18 godina biti sto dinara manje. Deca do pet godina ne plaćaju ulaz. Set ulaznica za odrasle 2.400 dinara, dok je za decu do 18. godina 1.600 dinara. Ulaz u SPA centar naplaćuje se radnim danima hiljadu dinara, dok će vikendom biti 200 dinara skuplje.

Strana 207 od 1272

Slobodno vreme

Lifestyle

Novo veliko istraživanje pokazuje da gojenje u ranoj odrasloj dobi može značajno da poveća rizik od prerane smrti, dok k...

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.