Sombor.info

Zbog radova na elektrodistribucionoj mreži, sutra 26. februara 2026. godine u vremenu od 10 i 30 do 13 sati bez električne energije će biti Srednja ulica u Apatinu (od ulice Srpskih Vladara do ulice Duška Trifunovića) i zgrada na uglu ulice Duška Trifunovića i Srednje.

Nacionalni savet Bunjevaca, u ponedeljak, 23.2.2026. godine, svečanom sednicom u Subotici obeležio je 23. februar – Dan izbora prvog saziva Saveta. Ovo je jedan od četiri nacionalna praznika bunjevačke zajednice, a svečanom sednicom je predsedavala predsednica Saveta Suzana Кujundžić Ostojić.

Sednici su prisustvovali i predstavnici državnih i pokrajinskih institucija, a ispred Grada Sombora član Gradskog veća za oblast međunarodne saradnje Tamaš Кanižai.

Na svečanoj sednici uručena su i priznanja pojedincima koji doprinose očuvanju bunjevačkog identiteta.

Dr Adriana Schwartz, predsednica španskog naučnog udruženja za ozonoterapiju govori o stanjima u kojima se primenjuje ozonoterapija.

Ozonoterapija poslednjih godina privlači pažnju medicinske zajednice zbog širenja indikacija i sve veće potrebe za integrativnim pristupima u hroničnim i degenerativnim stanjima. Za razliku od alternativne medicine, ozonoterapija je naučno utemeljena komplementarna terapija koja koristi precizno kontrolisane doze medicinskog ozona, dobijenog iz medicinskog kiseonika, kako bi pružila terapijske efekte, piše Stetoskop.info.

Razgovarali smo sa dr Adrianom Schwarz, renomiranom lekarkom sa više od 35 godina iskustva. Ona je hirurg i ginekolog akušer, univerzitetski stručnjak za ozonoterapiju i ozonizovane koncentrisane faktore rasta, kao i ekspert za terapiju matičnim ćelijama. Dr Schwartz je predsednica Medicinskog španskog naučnog udruženja za ozonoterapiju (Aepromo). Autor je brojnih naučnih radova i knjiga, i direktor i urednik Ozone-therapy Global Journal-a.

U ovom intervjuu, dr Schwartz deli svoje stručno mišljenje o mehanizmima delovanja, kliničkim indikacijama i bezbednosti ozonoterapije.

Šta je ozonoterapija i kako deluje?

„Ozonoterapija je već specijalnost u medicini. Imamo diplomatski kurs od 375 sati tokom osam meseci. Iza toga stoji mnogo nauke. Ovo nije alternativna medicina; to je komplementarna medicina koja radi sa medicinskim ozonom dobijenim iz medicinskog generatora, klase 2B, i medicinskog kiseonika.“

„Ozonoterapija funkcioniše pomoću ovih generatora, a njena glavna svojstva su antiinflamatorno, analgetičko i kontrola oksidativnog stresa. Aktivira glavne antioksidativne proteine koji grade naš odbrambeni štit. Dakle, četiri osnovne funkcije ozona su: upravljanje bolom, antiinflamatorno delovanje, analgetičko delovanje i antioksidativni efekat.“

Glavne prednosti ozonoterapije

„Ozonoterapija deluje primarno kroz:

Upravljanje bolom – često efikasnije i brže od kortikosteroida.
Antiinflamatorno delovanje – smanjuje upalu u zahvaćenim tkivima.
Analgetički efekat – direktno ublažava bol.
Antioksidativni efekat – aktivira odbrambene proteine organizma i kontroliše oksidativni stres.
Ovi kombinovani efekti čine ozonoterapiju dragocenim alatom, posebno za pacijente sa hroničnim bolom i metaboličkim problemima.“
Stanja koja se tretiraju ozonoterapijom

„Glavna stanja u kojima ozonoterapija najbolje deluje su:

dijabetes i metabolički problemi,
hronični bolni sindromi,
inflamatorne bolesti.
U Španiji postoji 26 jedinica za upravljanje bolom u univerzitetskim i javnim bolnicama koje koriste ozonoterapiju. Terapija je integrisana u javni zdravstveni sistem i posebno je efikasna u upravljanju bolom, ponekad delujući brže i bolje od tradicionalnih lekova.“

Poruka za lekare i pacijente

„Za lekare pravilna edukacija je ključna. Kratki kurs od 24 sata nije dovoljan. Prava obuka traje oko osam meseci kako bi se razumeli svi mehanizmi i primena. Ozonoterapija je medicinska specijalnost, a ne jednostavna procedura.“

„Za pacijente – proverite da li vaš lekar ima odgovarajuću edukaciju, sertifikat ili diplomu. Baš kao što proveravate licencu lekara, tako treba proveriti i njegovu kvalifikaciju za ozonoterapiju. To garantuje da je terapija bezbedna, efikasna i naučno utemeljena.“

Kada ne obavite veliku nuždu danima, možete se osećati naduto, usporeno i generalno loše. U takvim situacijama želite brzo rešenje koje će pokrenuti probavu. Srećom, postoje određene namirnice i napici koji mogu pomoći.

Svako ima drugačije navike pražnjenja creva, a učestalost može varirati u zavisnosti od ishrane i fizičke aktivnosti. Ipak, ako imate manje od tri pražnjenja creva nedeljno, to se, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje, smatra opstipacijom. Ostali simptomi uključuju tvrdu, suvu stolicu koju je teško izbaciti ili osećaj da creva nisu potpuno ispražnjena.

Žene češće pate od zatvora, kao i starije osobe, ljudi sa gastrointestinalnim oboljenjima i oni koji ne unose dovoljno vlakana i tečnosti - piše Nova.

Dovoljan unos vlakana i vode ključan je za prevenciju zatvora i održavanje redovnog pražnjenja. Međutim, većina ljudi ne unosi dovoljno ni jednog ni drugog, što objašnjava zašto je opstipacija čest problem. Povećanje unosa vlakana i tečnosti može značajno pomoći kada se probava uspori.

„Dijetetska vlakna su važna za ublažavanje zatvora jer povećavaju zapreminu stolice i njen sadržaj vode“, objašnjava dr Sandja Šurkla, gastroenterolog iz zdravstvene ustanove Atlantic Coast Gastroenterology Associates u Nju Džerziju. „To omekšava stolicu i ubrzava kretanje kroz creva.“

Međutim, kako naglašava dr Aditi Stanton, gastroenterolog iz Sinsinatija, vlaknima je potrebna voda da bi delovala. „Ako naglo povećate unos vlakana, a ne pijete dovoljno tečnosti, možete se osećati još nadutije i imati jači zatvor.“

Šta jesti i piti kada nekoliko dana nemate stolicu

Za početak, povećajte unos tečnosti, savetuje dr Stanton. Zatim u ishranu možete uključiti sledeće:

Zašto vlakna i voda pomažu

Vlakna povećavaju zapreminu i mekoću stolice, što signalizira crevima da pokrenu peristaltiku. Postoje dve vrste vlakana, objašnjava dr Šukla.

Rastvorljiva vlakna privlače vodu i tokom varenja postaju gelaste strukture, čime usporavaju proces varenja. Nerastvorljiva vlakna povećavaju zapreminu stolice i omogućavaju njen brži prolazak kroz creva.

„Rastvorljiva vlakna, posebno psilijum, imaju najviše dokaza u lečenju hronične opstipacije“, kaže dr Šukla. „Kada crevne bakterije fermentišu rastvorljiva vlakna, stvaraju kratkolančane masne kiseline i gasove koji dodatno podstiču rad creva.“

Određena vlakna, poput psilijuma i inulina, deluju i kao prebiotici, jer podstiču rast korisnih bakterija u crevima. Ženama je potrebno oko 25 do 28 grama vlakana dnevno, a muškarcima 28 do 34 grama. Važno je da se unos povećava postepeno.

Uz vlakna je neophodno unositi i dovoljno vode. U suprotnom, zatvor se može pogoršati.

„Voda pomaže da stolica ostane mekana i lakše prolazi“, kaže dr Šukla. „Ipak, sama po sebi najviše pomaže kod osoba koje su dehidrirane ili generalno ne unose dovoljno tečnosti. Samo povećanje unosa vode bez vlakana obično nije dovoljno za rešavanje zatvora.“

Tri namirnice i napici koji mogu pomoći

Kivi

Istraživanja pokazuju da konzumiranje dva kivija dnevno može biti jednako efikasno kao suplementi psilijuma u ublažavanju zatvora. Kivi je bogat vlaknima i vodom, što ga čini odličnim saveznikom za pokretanje probave.

Suve šljive

Suve šljive su poznat prirodni laksativ. Osim što sadrže vlakna, bogate su i sorbitolom, prirodnim šećernim alkoholom koji se ne razgrađuje u potpunosti tokom varenja. Kada dospe u debelo crevo, podstiče pražnjenje.

Topli napici

Topli napici ujutru, poput kafe ili čaja, mogu stimulisati gastrointestinalni trakt. Kofein podstiče rad creva, a sama toplota napitka može ubrzati pokretljivost digestivnog sistema.

Kada je vreme da se javite lekaru

Obratite se lekaru ako imate zatvor praćen jakim bolovima u stomaku, nemogućnošću ispuštanja gasova, povraćanjem, krvlju u stolici ili naglom promenom navika pražnjenja creva koje se ne vraćaju na uobičajeno stanje, naročito ako imate više od 45 godina.

Lekar će proceniti vašu ishranu, terapije koje koristite i eventualne alarmantne simptome.

Terapija može uključivati povećanje unosa vlakana i primenu osmotskih laksativa bez recepta, ali i dodatne dijagnostičke procedure poput kolonoskopije, naročito ako su simptomi dugotrajni ili složeniji. Kod hronične opstipacije ponekad se primenjuju i lekovi na recept ili terapija za jačanje mišića karličnog dna.

U današnje vreme kupatila se često transformišu u lične oaze, pametni tuševi, pločice koje imitiraju mermer ili drvo, ali po pristupačnim cenama.

Koliko danas košta renoviranje kupatila i da li kupci biraju dobru cenu ili vrhunski kvalitet, luksuz ili praktičnost - ova tema danas pogađa hiljade domaćinstava - piše Dnevnik.

Cena kompletnog renoviranja kupatila danas iznosi oko 400.000 dinara. U tu cenu spadaju skidanje postojećih pločica, odnošenje i odvoženje šuta, zidarski, vodinstalaterski i keramičarski radovi, kao i opremanje kupatila novim sanitarijama.

Kada izračunamo sve zajedno, oko 100.000 dinara izađu vodinstalaterski radovi. Danas su walk-in tuševi i ugradne slavine i šolje traženiji, čak su i lavaboi ugradni i na pločicama ne stoji ništa i to je veoma praktično za održavanje. Nije pravilo da cena diktira kvalitet, ima skupljih stvari nižeg kvaliteta, zato i idem uvek sa mušterijama da zajedno biramo i cevi i sve, jer kupatilo se radi za narednih 50 godina i kvalitet mora da bude zadovoljavajući, rekao je za RTV Petar Lazić, vodoinstalater iz Sombora.

Nakon vodoinstalatera, u kupatilo ulazi keramičar. Keramičarski radovi kreću se oko 1.700 dinara po metru kvadratnom.

Treba ostrugati zidove, jer su nekada kupatila rađena na visini od 150 cm, pa treba sve da se oguli, treba i da se omalteriše i tek onda se lepe pločice, a ti radovi traju od 3 do 5 dana. Uglavnom mušterije danas kupuju skuplje pločice, jer su idealnije, tačnije i lepše se urade, objasnio je Slobodan Terzić, keramičar iz Sombora.

Cene najprodavanijih komplet sanitarija - ormarići, wc šolja, vodokotlić, tuš kabina ili paravan, bojler i slavine koštaju oko 80.000 dinara.

Uglavnom je to neka srednja klasa. Mi imamo velik asortiman, neke cene možete pronaći npr. komplet elemenata od 15.000 dinara, pa možemo doći i do ekskluzive koje se kreću oko 100.000 dinara, walk-in stakleni paravani, crne kabine, da se cela strana kabine otvara, zavisi ko koliko prostora ima, objasnila je Andrea Čerčević, vlasnica salona keramike i sanitarija iz Sombora.

U Srbiji, kupci su pragmatični - većina preferira dobar odnos cene i kvaliteta, umesto čistog luksuza.

U toku je izgradnja nove biciklističke staze u Кarađorđevoj ulici.

Trenutno se izvode radovi na postavljanju ivičnjaka u delu biciklističke staze od raskrsnice sa Vojvođanskom ulicom, kao i iskopa i postavljanja stabilizacije od tucanika na delu trase od raskrsnice sa ulicom Vase Stajića do raskrsnice sa ulicom Svetozara Miletića.

Ukupna dužina staze iznosiće nešto više od 800m, širine 2m i služiće za dvosmerni biciklistički saobraćaj.

Staza je projektovana tako da se uklopi u postojeće drvorede sa leve strane Кarađorđeve ulice, duž postojećeg parka i terena ŽAК, a od raskrsnice sa ulicom Vase Stajića prelazi na desnu stranu Кarađorđeve ulice, gde takođe prati postojeće drvorede.

Karatisti "Dušan Staničkova" imali su sjajan vikend na prvenstvu zone Bačka (Bačka Palanka) za mlađe uzrasne kategorije (poletarci, pioniri i nade), u organizaciji Karate saveza Vojvodine i domaćina – Karate Akademije Bushido. Somborski karatisti osvojili su ukupno 11 medalja, od kojih sedam zlatnih, te po sve srebrne/bronzane.

Na najviše pobedničko postolje popeli su se Milan Radmilović i Iskra Ivanović koji su osvojili po dve medalje, te Lola Vulinović, Ognjen Drakulić i Georgije Radić. Srebrne medalje pripale su Vuku Keseiću i Dušanu Vejinu, dok će se bronzanim medaljama okitili Marija Radenković i Vladimir Radmilović. „Ponosni smo na borbenost, disciplinu i timski duh koji su naši mladi karatisti pokazali na tatamiju. Ovaj rezultat je plod vrednog rada i predanosti tokom cele sezone“ – navodi se u klupskom izveštaju.

Najstariji karate kolektiv u Somboru uputio je zahvalnost Karate Akademiji Bushido (trenerima Bojani Knežević i Ivanu Kunevskom) na izvanrednoj organizaciji takmičenja, besprekorna satnica, odlični uslovi u hali i profesionalan pristup učinili su da se svi takmičari osećaju dobrodošlo i fokusirano na mečeve.

„Čestitamo svim osvajačima medalja i želimo im još mnogo uspeha na predstojećim takmičenjima“ – naveo je KK Dušan Staničkov u svom saopštenju.

Mađarsko kulturno-umetničko društvo „Petefi Šandor“ iz Telečke i Mađarsko kulturno – umetničko društvo „Nemet Laslo“ iz Svetozar Miletića“ priredili su publici u Telečkoj nezaboravni koncert Velikog citraškog orkestra zapadnobačkog okruga.

Кoncert je održan 21.2.2026. godine u Domu kulture Telečka, gde su prisutni imali priliku da čuju zvuke kompozicije narodnih igara, čardaša i dradicionalne melodije na ovim starim žičanim instrumentima.

Otkriven je jednostavan trik u uređenju enterijera koji brojni barovi, kafići i pabovi navodno koriste kako bi goste zadržali duže i podstakli ih da potroše više novca. Iako Svetska zdravstvena organizacija upozorava da ne postoji bezbedna količina alkohola, umerena konzumacija se i dalje smatra društveno prihvatljivom, a čini se da ugostitelji znaju kako to da iskoriste. Prema novom istraživanju, tajna se krije u obliku stolova za kojima sedite, prenosi Food Bible.

Moć okruglih stolova

Istraživanje koje je naručio My Furniture sugeriše da ako sedite za okruglim stolom, verovatno ćete provesti čak 42 minuta više u kafiću. Dimitrios Papas, zaposleni u kompaniji, objašnjava da okrugli stolovi prirodno podstiču razgovor i osećaj inkluzije. „Kafići su prvenstveno društveni prostori, a okrugli stolovi to savršeno podržavaju“, rekao je on.

Prema njegovim rečima, takvi stolovi podsvesno signaliziraju jednakost jer niko ne sedi na čelu stola, što ljude čini opuštenijim. „Iz poslovne perspektive, ta udobnost je zaista važna. Kada se ljudi osećaju opušteno i uključeno, imaju tendenciju da ostanu duže, naruče još jednu rundu i više uživaju u iskustvu. To je mali detalj dizajna, ali može imati veliki uticaj i na atmosferu i na prihod“, objasnio je Papas.

Studija je takođe otkrila da su grupe koje sede za okruglim stolovima bile 23 odsto sklonije da naruče dodatne zajedničke runde pića. Pošto su svi okrenuti jedni prema drugima, lakše je održavati razgovor i uspostaviti kontakt očima, što podstiče osećaj povezanosti. Sada znate zašto su stolovi u većini kafića uglavnom okrugli, prenosi Danas.

Prvi norveški film koji je sinoć ovenčan Bafta nagradom za najbolje ostvarenje van engleskog govornog područja, "Sentimentalna vrednost" naša publika moći će da vidi 25. februara u Sava centru.

Dvodnevni filmski događaj u susret 53. Festu, koji je najavljen za jesen, Fest intro održava se 25. i 26. februara u Sava centru.

I prvog dana na programu je film koji je na sinoćnoj, 79. dodeli nagrada Bafta osvojio priznanje za najbolje strano ostvarenje. Od osam nominacija film Joakima Trira "Sentimentalna vrednost" ovenčan je jednom nagradom Bafta. Film, u kom glavnu ulogu izvrsno tumači Stelan Skarsgard - piše Nova.

Ovaj film, laureat kanskog Gran prija, ima i devet nominacija za Oskara. Reditelj i scenarista Joakim Trir predstavlja porodičnu dramu o dve sestre neraskidivo povezane i njihovom ocu koji iznenada ponovo postaje deo njihovog života, što otvara prostor za oproštaj i pomirenje. Agnes i Nora uspostavljaju odnos sa otuđenim ocem, harizmatičnim Gustavom, koji je nekada bio slavan reditelj. Gustav nudi Nori, pozorišnoj glumici, ulogu u svom novom filmu, za koji se nada da će mu doneti povratak na scenu. Nora odbija ulogu i ubrzo saznaje da je njen lik poveren mladoj, ambicioznoj holivudskoj zvezdi. Neočekivano, dve sestre moraće da balansiraju između komplikovanog odnosa koji imaju sa ocem i američkom glumicom koja se našla u središtu njihovih složenih porodičnih odnosa...

SENTIMENTALNA VREDNOST / Kasper Tuxen Andersen

Istoga dana, i na istom mestu, ali u 18.30 časova, u okviru programa Fest intro, pred publikom će biti još jedno ostvarenje koje je bilo nominovano za Bafta nagradu, u kategoriji u kojoj je trijumfovala "Sentimentalna vrednost". U pitanju je "Glas Hind Ražab", koji dočekuje predstojeću dodelu Oskara s nominacijom za najbolji strani film. Ovo ostvarenje, koje je dobilo nagrade publike na Festivalu u San Sebastijanu i žirija na Venecijanskom festivalu, zasnovano je na stvarnim događajima i hitnim pozivima koje je zabeležio Palestinski Crveni polumesec. Naime, volonteri 29. januara 2024. godine primaju hitan poziv - šestogodišnje devojčice Hind Ražab koja je zarobljena u automobilu pod vatrom u Gazi i moli za spas. Dok pokušavaju da je zadrže na vezi, čine sve što je u njihovoj moći da do nje pošalju ambulantno vozilo...

A dan kasnije od 21 sat na programu je film "Plavi mesec" Ričarda Linklejtera. Ovo će biti jedino bioskopsko prikazivanje filma u kom glavnu ulogu igra Itan Hok, a tu su i Bobi Kanavale, Endru Skot.

"Plavi mesec" nominovan je za Oskara za najboljeg glavnog glumca i najbolji scenario; dobitnik je Srebrnog medveda na Berlinskom filmskom festivalu za najbolju sporednu mušku ulogu a donosi priču o legendarnom tekstopiscu Lorencu Hartu, koji se hrabro suočava sa budućnošću dok mu se profesionalni i privatni život raspadaju tokom večeri povodom premijere hit predstave njegovog bivšeg partnera Ričarda Rodžersa - "Oklahoma!" Tokom 100 minuta, film se u realnom vremenu odvija kroz događaje u baru "Sardi’s", u večeri 31. marta 1943. godine. Priča je ovo o prijateljstvu, umetnosti i ljubavi, ispričana kroz bogatu galeriju pisaca, glumaca i muzičara, prijatelja i štićenika, povorku već slavnih i onih koji će to tek postati...

A od 18 sati 26. februara publika će imati priliku da pogleda i film snimljen po bestseleru "Čarobnjak iz Kremlja". U ovom političkom trileru koji se bavi usponom Vladimira Putina kroz oči njegovog najmisterioznijeg savetnika Baranova igraju Džud Lo, Ališa Vikander i Pol Dano.

Podsetimo, ovaj događaj organizuje se kao uvertira za 53. Fest koji će biti održan u novom terminu, od 2. do -11. oktobra.