Sombor.info

Svaka porodica koja danas proslavlja Božić, u kući ima badnjak, simbol ovog praznika i hrišćanske vere u pravoslavlju.

Međutim, mnogi ne znaju šta uraditi sa ovim dvrcetom nakon Božića. Svake godine ih viđamo bačene pored kontejnera, verovatno ne zbog lenjosti i nemara, već zato što niko ne želi da njegov badnjak završi u đubretu.

Kako pravoslavlje nalaže, badnjak bi nakon Božića trebalo ostaviti negde u prirodi, ali je veoma bitno na koji način to radite. Ne bi ga trebalo ostavljati sa onim dodacima sa kojim se prodaje u supermarketima. Dakle, skinite kesicu sa žitom, mali džak i sve ostale inače suvišne dodatke, i zatim same grane i lišće ostavite u šumi ili u parku.

Ostavljati ga sa nepotrebnim dodacima predstavlja veliko bogohuljenje. Nemojte ih ostavljati na betonu, dva koraka od kontejnera, već zadenite, na primer, za neko drvo - piše B92.

Najbolje je da se ostavi na nekom rodnom drvetu, koje će na proleće doneti rod.

Simbol badnjaka

Badnjak simboliše hrast koji su pastiri doneli u vitlejemsku pećinu gde je rođen Isus Hrist i koje je pravedni Josif založio da ugreje hladnu pećinu. Varnice koje su poletele u nebo su najavile poseban događaj. Takođe, badnjak je najava Časnog krsta Hristovog.

Badnjak upravo to i simbolizuje: plodnost, rodnost, uspeh i novo rađanje, a da bismo imali novi ciklus napretka, treba da ga vratimo u prirodu odakle je i došao.

Da li je vaša polica sa knjigama organizovana po azbučnom redu ili bojama, ili vam služi kao usputna stanica za šolje kafe i ključeve?

Dok se neki zgražavaju nad i najmanjom mrvicom na podu, drugima kreativni nered predstavlja izvor inspiracije. Astrologija nam nudi zabavan uvid u to kako naša ličnost, oblikovana zvezdama, može uticati na naš odnos prema redu i čistoći.

Od pedantnih perfekcionista do boemskih duša kojima je haos drugo ime, svaki znak ima jedinstven pristup organizaciji životnog prostora. U nastavku donosimo rang-listu znakova – od onih čiji domovi izgledaju kao iz časopisa, do onih koji veruju da je život prekratak za slaganje odeće.

Apsolutni majstori reda: Devica i Jarac

Na vrhu naše liste, bez ikakvog iznenađenja, nalaze se Devica i Jarac. Za Devicu, red nije samo navika, već stil života. Njihov analitički um vidi svet kao sistem koji treba optimizovati, a to počinje u sopstvenom domu. Svaka stvar ima svoje mesto, ormari su besprekorno složeni, a plan čišćenja sprovodi se vojničkom preciznošću. Nered Devici stvara mentalni nemir, pa je njihov prostor uvek utočište mira i savršene organizacije.

Sličnu filozofiju deli i Jarac, ali sa drugačijom motivacijom. Njihova ambicija i praktičnost zahtevaju okruženje koje je efikasno i bez ometanja. Jarac nema vremena da traži stvari ili da se sapliće o nepotrebne predmete. Njihov dom je funkcionalan, minimalistički i odražava njihovu disciplinovanu prirodu. Za njih, uredan prostor znači bistar um i direktan put ka uspehu - piše B92.

Estete sa pokrićem: Vaga i Bik

Vaga i Bik vole red, ali njihov glavni pokretač je ljubav prema lepoti i harmoniji. Vaga, kojom vlada Venera, teži estetskom savršenstvu u svemu, a posebno u svom domu. Nered narušava vizuelni sklad koji je Vagi potreban za unutrašnji mir. Njihov prostor je uvek ukusno uređen, prozračan i čist, jer veruju da spoljašnji red odražava unutrašnju ravnotežu.

Bik, takođe Venerin znak, ceni udobnost, luksuz i uživanje svim čulima. Pretrpan i neuredan prostor jednostavno nije prijatan. Bik voli kvalitetne materijale, mekane tepihe i mirisne sveće, a sve to dolazi do izražaja samo u čistom i organizovanom okruženju. Njihova urednost nije opsesivna, već je prirodna posledica želje da stvore toplo i senzualno utočište.

Uredan haos sa namerom: Rak i Lav

Rakovi su emotivni i vezani za svoj dom, koji doživljavaju kao oklop i sigurnu luku. Njihov dom je uvek topao, udoban i čist, naročito kuhinja. Međutim, Rakovi su i veliki sakupljači uspomena. Svaki predmet ima svoju priču, pa se na policama mogu naći brojne fotografije, suveniri i drage sitnice. Iako se nekome to može učiniti kao sentimentalni nered, za Raka je to pažljivo oblikovan haos koji njihov dom čini posebnim.

Jedni žive u haosu, drugi u perfekciji: Koji horoskopski znakovi obožavaju nered?
Shutterstock/Kostiantyn Voitenko
Lav, kralj Zodijaka, voli da bude u centru pažnje, a njegov dom je njegova pozornica. Prostorije u kojima dočekuje goste, poput dnevne sobe, biće besprekorno uređene i blistavo čiste kako bi ostavile najbolji mogući utisak. Lav želi da impresionira i pokaže svoj status. Ipak, ako zavirite u njihov ormar ili radnu sobu, mogli biste otkriti kreativni nered koji svedoči o njihovoj strastvenoj i dinamičnoj prirodi.

Kreativni nered: Blizanci i Vodolija

Blizanci imaju previše ideja i interesovanja da bi se zamarali detaljnim čišćenjem. Njihov um neprestano radi, skačući sa jedne teme na drugu, a njihov životni prostor to često odražava. Knjige, beleške i započeti projekti razbacani su svuda unaokolo. Njihov nered nije prljavština, već dokaz radoznalog i aktivnog uma. Blizanci će radije provesti popodne u zanimljivom razgovoru nego slažući ormar.

Vodolija je vizionar, uvek okrenut budućnosti i velikim idejama. Svakodnevni, prizemni zadaci poput usisavanja ili pranja sudova jednostavno im nisu prioritet. Njihov prostor može biti eklektičan i pomalo haotičan, ispunjen tehnologijom, knjigama i predmetima koji podstiču njihovu inovativnost. Vodolije žive u svom umu, a fizički svet oko njih samo je kulisa za njihove intelektualne avanture.

Duhovi slobode i haosa: Strelac, Ovan i Ribe

Na dnu lestvice urednosti nalaze se znakovi koji slobodu i iskustvo cene više od materijalnog reda. Strelac je večiti putnik i avanturista. Njegov dom je često samo usputna stanica između putovanja. Kofer je uvek napola raspakovan, a na stolu se nalaze suveniri iz dalekih zemalja. Strelac ne mari za nered jer su njegove misli već na sledećoj destinaciji.

Ovan je vatreni znak akcije. Oni su majstori započinjanja projekata, ali retko imaju strpljenja da ih završe, a još ređe da pospreme za sobom. Njihova energija je eksplozivna i usmerena unapred, pa se ne zamaraju onim što ostaje iza njih. Njihov prostor može biti haotičan, ali je uvek pun života i dinamike. Ribe su, s druge strane, sanjari koji žive u svom unutrašnjem svetu mašte. Fizička stvarnost im je često sporedna, pa nered oko sebe jednostavno i ne primećuju.

Njihov haos je nežan i poetičan, poput zaboravljene šolje čaja pored knjige poezije, svedočanstvo duše koja pluta između jave i sna.

Bez obzira na to da li ste Devica koja polira i poslednju kvaku ili Strelac kome je dom samo privremeno skladište uspomena, najvažnije je da se u svom prostoru osećate prijatno. Na kraju krajeva, zvezde nam mogu dati smernice, ali metla i krpa su i dalje u našim rukama – ili negde u ćošku, ispod gomile odeće.

Danas nas očekuje ledeni dan uz postepeni prestanak padavina i razvedravanje, ujutru i pre podne u severnim i zapadnim, a sredinom dana i u ostalim predelima Srbije, navodi se na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

RHMZ savetuje oprez svim učesnicima u saobraćaju zbog snega i poledice.

Vetar će biti slab i umeren, sredinom dana i jak severozapadni, na istoku povremeno sa olujnim udarima. Najviša dnevna temperatura od -4 do 0 stepeni Celzijusa.

U Somboru danas oblačno i hladno, ujutro i pre podne slabljenje i postepen prestanak snega, a zatim i razvedravanje. Vetar umeren, sredinom dana i jak zapadni i severozapadni. Najviša dnevna temperatura do -2 stepena.

Kako će biti sutra?

Sutra nas čeka, prema najavama RHMZ, izraženo dnevno kolebanje temperature, ujutru umeren i jak mraz, tokom dana temperatura i do 5 stepeni.

U petak ujutru umeren i jak mraz, od -14 do – 7 °C, a samo se na istoku zemlje očekuje slab mraz oko -4 stepena.

Tokom dana toplije, posle podne uz postepeno naoblačenje sa kišom i susnežicom sa zapada, koja će se u Vojvodini ponegde lediti pri tlu.

Od subote ponovo hladnije, mestimično sa snegom, a u nedelju i početkom sledeće sedmice i sa uslovima za pojavu ledenih dana.

U Loznici je bez struje oko 10.500 ljudi, a ako snabdevanje ne bude normalizovano tokom večeri, najugroženijima će biti dostavljeni agregati, navode iz Sektora za vanredne situacije, prenosi Radio-Televizija Srbije.

Pripadnici tog sektora MUP-a su iz obližnjeg vikend-naselja evakuisali tri osobe.

Građane su pozvali da ne prilaze Drini iz znatiželje, jer postoji opasnost od skliznu u reku ili da dođe do naglog povećanja vodostaja zbog ispuštanja vode iz prepunog Zvorničkog jezera.

Juče popodne i rano jutros Drina se izlila u nebranjenom području i poplavila je vikend naselja od Ljubovije do Loznice.

Situacija u priobalju Drine se u međuvremenu poboljšala, a nivo vode opada.

Tokom popodneva struju su dobili građani Šapca, Koceljeve i Bogatića, a problema i dalje ima u opštini Vladimirci gde je na snazi vanredna situacija, jer su bez struje i vode građani u sedam mesnih zajednica.

Zaleđene gumene ručke na vratima automobila zimi mogu sprečiti otvaranje vrata — naročito nakon ledene kiše, snega koji se topi pa ponovo smrzava ili vrlo niskih temperatura.

Prvo procenite da li je problem u gumama oko vrata ili u samoj bravi. Ako ključ ulazi u bravu i okreće se, ali vrata se ne otvaraju, voda između gumenih brtvi i rama je verovatno smrznuta. Pokušavanje da se vrata „na silu“ otvore može da ošteti gumu ili farbu. Umesto toga, nežno pritisnite rub vrata oko brtve — led može popustiti i vrata se tada lakše otvaraju. Možete i lagano kucnuti po limu oko vrata ili probati da otvorite druga vrata ako su manje zaleđena, piše HAK Revija.

Ako je brava zaleđena, prvo probajte komercijalno sredstvo za odmrzavanje brave ili alkoholno sredstvo za dezinfekciju. Druga opcija je da zagrejete ključ (npr. upaljačem uz zaštitne rukavice), pa ga potom pažljivo ubacite u bravu i okrenete — to može otopiti led.

Ne preporučuje se korišćenje fena za kosu da biste odmrzli brtve ili ručicu — vruć vazduh iz fena na niskim spoljnim temperaturama brzo se hladi – pre nego što postigne efekat, i u praksi obično ne pomaže, a može oštetiti farbu.

Nakon što vrata konačno otvorite, dobro osušite unutrašnjost vrata i brtve kako biste smanjili šansu da ponovo zalede.

Preporuka za preventivu:

Očistite i negujte gumene brtve proverenim sredstvom (ne koristite hranu ili masnoće kao maslac ili loj), što pomaže da se brtve ne zalepe na ram i sprečava pucanje gume. Redovno podmazivanje brave grafitnim sredstvom takođe može smanjiti zaleđivanje.

U distopijskom romanu Džordža Orvela 1984 svet je podeljen na tri velike sfere uticaja – Okeaniju, Evroaziju i Istočnu Aziju – koje su u stalnom ratu, a savezništva se menjaju bez objašnjenja. Kako piše istoričarka En Eplbaum u tekstu za The Atlantic, istina se u tom svetu prilagođava trenutnoj političkoj potrebi, a građanima se poručuje: „Oduvek smo bili u ratu s Istočnom Azijom.“

Iako je Orvelov svet fikcija, Eplbaum upozorava da ideja o podeli planete na sfere uticaja danas sve više izlazi iz okvira književnosti i ulazi u realnu politiku. Prema toj viziji, Azijom bi dominirala Kina, Evropom Rusija, a Zapadnom hemisferom Sjedinjene Američke Države - piše nova.rs.

Ta ideja je, kako navodi, godinama kružila uglavnom ruskim političkim krugovima, posebno među onima koji žele kontrolu nad tzv. „bližim inostranstvom“. Međutim, tokom drugog mandata Donalda Trampa, koncept sfera uticaja počeo je da se širi i u Vašingtonu.

„Mi vama Venecuelu, vi nama Ukrajinu“

Još 2019. godine Fiona Hil, tadašnja zvaničnica Saveta za nacionalnu bezbednost u Trampovoj administraciji, svedočila je pred američkim Kongresom da su ruski zvaničnici nudili svojevrsnu geopolitičku trgovinu: „Mi vama Venecuelu, vi nama Ukrajinu“.

Od tada se, prema Eplbaum, u američkoj politici sve jasnije napušta ideja univerzalnih vrednosti, a sve više promoviše gola dominacija velikih sila. Nova Strategija nacionalne bezbednosti Trampove administracije otvoreno govori o američkoj prevlasti na zapadnoj hemisferi, dok se istovremeno relativizuju pretnje koje dolaze iz Rusije i Kine.

Tramp je u međuvremenu doveo u pitanje suverenitet čak i saveznika poput Danske, Kanade i Paname, a vrhunac takve politike bila je vojna akcija protiv venecuelanskog diktatora Nikolasa Madura.

Iskrivljena Monroova doktrina

Iako ta akcija podseća na ranije američke intervencije u Latinskoj Americi, Eplbaum ističe da je retorika kojom je Tramp opravdava potpuno nova – i zabrinjavajuća. Na konferenciji za novinare Tramp nije pomenuo demokratiju, ljudska prava niti međunarodno pravo.

Umesto toga, pozvao se na iskrivljenu verziju Monroove doktrine iz 1823. godine, poručivši: „Američka dominacija na Zapadnoj hemisferi više nikada neće biti dovedena u pitanje.“

Najavio je da će SAD „voditi“ Venecuelu, ali nije objasnio kako i ko bi to radio. Kada je upitan o Mariji Korini Mačado, liderki venecuelanske opozicije i dobitnici Nobelove nagrade za mir, Tramp ju je omalovažio rečima: „Ona je vrlo draga žena, ali nema poštovanje unutar zemlje.“

To je, podseća Eplbaum, u potpunoj suprotnosti s činjenicom da je opozicioni kandidat Edmundo Gonzales Urrutija na izborima 2024. osvojio dve trećine glasova, dok Maduro nikada nije ponudio dokaze za svoju proglašenu pobedu.

Sila kao jedini princip

Eplbaum zaključuje da Trampa uopšte ne zanima pitanje legitimnosti. Pre hapšenja Madura nije konsultovao Kongres, saveznike ni susedne države, a pravno obrazloženje – optužnica za trgovinu drogom – deluje selektivno, naročito jer je Tramp u međuvremenu pomilovao bivšeg predsednika Hondurasa osuđenog za isto krivično delo.

„Ništa od ovoga nema smisla, ali to i nije poenta“, piše istoričarka. Kao i u 1984, logika nije potrebna ako važi pravilo da „sila daje pravo“.

U takvom svetu, manji narodi nemaju glas, demokratija i transparentnost postaju suvišne, a interesi ljudi koji žive u tim državama nisu bitni imperijalnim silama koje žele njihove resurse.

Putin, Si i isti rečnik

Reakcije Moskve i Pekinga na Trampove poteze bile su iznenađujuće blage, uprkos njihovim ogromnim ulaganjima u Venecuelu. Razlog, smatra Eplbaum, leži u činjenici da Tramp koristi isti narativ kao i oni.

„Ukrajina pripada ruskoj sferi“ – to je osnovni argument Vladimira Putina. „Tajvan je deo kineske sfere“ – biće opravdanje Si Đinpinga ako se odluči na napad.

Međutim, autorka upozorava da je ideja o potpunoj kontroli iluzija. Evropska unija ima višestruko veći BDP od Rusije, a nijedna azijska država ne želi da postane kineska kolonija. Isto važi i za američku „sferu“.

Opasna zabluda

Venecuela, kako navodi jedan bivši američki ambasador, ostaje „propala država prožeta ilegalnim oružanim grupama“. Režim nije nestao, vojska i paravojske i dalje postoje, a američka dominacija se svodi na pretnje i povremene intervencije.

Najdublja Trampova greška, zaključuje Eplbaum, jeste uverenje da mali narodi neće pružiti otpor. „Ljudi koji su se godinama borili za pravdu i slobodu neće želeti da žive u novoj diktaturi, čak i ako je ona uz američku podršku.“

Ako SAD postanu samo „regionalni nasilnik“, upozorava istoričarka, bivši saveznici će zatvoriti svoja vrata. Umesto jačanja, Amerika će ostati bez saveznika, bez tržišta i na kraju bez ikakvog stvarnog uticaja.

Ovaj trik će brzo otopiti led na stepenicama i sprečiti stvaranje novog.

Sneg koji se poslednjih dana neprestano nakuplja, u kombinaciji s niskim temperaturama, uzrokuje dosta problema na nivou svakodnevice i opasne uslove ne samo na ulicama, već i na trotoarima, stepeništima i prilazima stambenim zgradama.

Srećom, postoje neka jednostavna rešenja za uklanjanje leda s prilaza i stepenica, bez soli, prenosi Metropolitan.

Zašto so nije najbolji izbor?

Dok je so efikasna na putevima i asfaltiranim površinama, kod kuće je priča drugačija.

Prilazi i stepeništa su često napravljeni od betona ili popločani. Na takvim površinama, kuhinjska so ili industrijska so može biti vrlo agresivna i uzrokovati štetu. Nakon samo jedne zime, beton može početi da se raspada.

Iako pločice uglavnom bolje podnose so, spojevi su mnogo osetljiviji. So prodire u njih i uzrokuje štetu koja postaje vidljiva nakon samo nekoliko sezona.

Kako se rešiti leda?

Srećom, postoji jednostavna i pristupačna alternativa koja je podjednako efikasna. Pomešajte dve litre tople vode, jednu kašiku deterdženta za pranje posuđa i oko 50 mililitara 70% alkohola. Pripremite tečnost u odgovarajućim razmerama i pažljivo je nanesite na stepenice.

Led će se brzo otopiti i neće više biti novog leda. Naravno, pre nanošenja, mehanički uklonite što više snega i leda lopatom ili strugalicom. Ako nemate sve sastojke pri ruci, može pomoći i sam deterdžent ili alkohol pomešan s vodom, ali najbolji rezultati se postižu kombinacijom ta dva.

Budući da visok krvni pritisak često nema jasne simptome, mnoge žene sa ovim problemom ostaju nedijagnostikovane.

Visok krvni pritisak, često nazivan i „tihi ubica“, pogađa gotovo polovinu žena i predstavlja ključni faktor rizika za ozbiljna stanja poput srčanih bolesti, moždanog udara i demencije.

Budući da često nema jasne simptome, mnoge žene sa ovim problemom ostaju nedijagnostikovane. Važno je naglasiti da ovo stanje pogađa žene svih uzrasta, a rizik se posebno povećava tokom trudnoće i nakon menopauze - piše N1.

„Kod žena rizik od bolesti srca povezanih sa hipertenzijom naglo raste nakon menopauze“, kaže dr Šamejl S. Tarik i dodaje da "državanje kontrolisanog krvnog pritiska smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara, srčane slabosti i dugotrajnog oštećenja organa".

Iako pomisao na visok krvni pritisak može biti zabrinjavajuća, dobra vest je da često imate više kontrole nego što mislite.

Brojne životne navike, od ishrane do vežbanja, dokazano snižavaju krvni pritisak i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ovi saveti su ključni ako vam je nedavno dijagnostikovan visok pritisak, ali i ako želite preventivno da delujete za budućnost.

Kardiolozi izdvajaju pet ključnih stvari koje svaka žena može da učini za bolji krvni pritisak.

Merite krvni pritisak kod kuće

Za sve koji imaju povišen krvni pritisak ili faktore rizika, redovno merenje kod kuće je izuzetno važno. Na taj način dobija se precizniji uvid u stanje nego tokom jedne posete lekaru.

„Praćenje kod kuće pomaže u ranijem otkrivanju problema i pokazuje da li su promene u životnom stilu ili lekovima zaista efikasne“, ističe dr Tifani Di Pietro.

Vaš lekar može vas uputiti kako pravilno da merite pritisak i šta dobijene vrednosti znače. Normalnim se smatra pritisak ispod 120/80 mmHg. Ipak, važno je zapamtiti da kućna merenja ne mogu da zamene redovne lekarske preglede.

Redovno vežbajte

Fizička aktivnost trebalo bi da postane prioritet. Preporučuje se najmanje 150 minuta umerene ili 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno. Pronađite aktivnost u kojoj uživate, bilo da je to hodanje, vožnja bicikla, plivanje ili trčanje. Uz to, ne zaboravite na trening snage.

„Fokusirajte se na trening snage i očuvanje mišićne mase“, savetuje dr Stiven Kajode Vilijams.

Istraživanja su potvrdila da trening snage može značajno da snizi krvni pritisak. Najbolji rezultati primećeni su kod osoba koje su vežbale umerenim ili visokim intenzitetom najmanje dva puta nedeljno tokom osam ili više nedelja.

Hranite se zdravo za srce

Uravnotežena ishrana ključna je za kontrolu krvnog pritiska.

„Ishrana bogata povrćem, voćem, mahunarkama, integralnim žitaricama, orašastim plodovima i zdravim mastima poput maslinovog ulja prirodno snižava krvni pritisak tako što poboljšava funkciju krvnih sudova i smanjuje upalu“, kaže Di Pietro.

Takođe je korisno smanjiti unos natrijuma i ograničiti ultra-prerađenu hranu. Previše soli izaziva zadržavanje tečnosti, što povisuje krvni pritisak.

„Jela u restoranima, pakovane grickalice, mesne prerađevine i konzervisane supe prepuni su soli“, upozorava Di Pietro i dodaje da „manje natrijuma pomaže krvnim sudovima da se opuste i smanjuje zadržavanje tečnosti, što snižava krvni pritisak“.

Obezbedite sebi dovoljno sna

Ciljajte na najmanje sedam sati kvalitetnog sna svake noći. Brojne studije povezale su loš i nedovoljan san sa povišenim krvnim pritiskom.

„Dobar san pomaže regulaciji hormona stresa i omogućava krvnim sudovima da se oporave“, objašnjava Di Pietro.

Za bolji san pokušajte da idete na spavanje svake večeri u isto vreme, izbegavajte kofein u popodnevnim satima i uspostavite opuštajuću večernju rutinu.

Ograničite unos alkohola

Redovna konzumacija alkohola može da povisi krvni pritisak, čak i u manjim količinama. Istraživanja pokazuju da se pritisak povećava sa količinom unetog alkohola.

„Prekomerno pijenje može da izazove značajno, trajno povećanje krvnog pritiska“, smatra Di Pietro.

Vodeća kardiološka udruženja zato preporučuju smanjenje ili potpuno izbegavanje alkohola kao meru prevencije i lečenja hipertenzije.

Božić na carskom dvoru Romanovih nije bio samo verski praznik, već pravi ritual raskoši, simbolike i porodične intime. Iza zidina carskih palata, pokloni nisu služili tek da obraduju najmlađe – oni su govorili o moći, tradiciji, ljubavi i političkom poretku jednog carstva. Od skupocenog oružja i dragocenog porcelana, do igračaka, knjiga i ručno biranih sitnica, božićni darovi u porodici Romanov odražavali su duh epohe, ali i ljudsku potrebu da se praznik podeli sa najbližima.

U periodu od 16. do 17. veka carska porodica Romanov pridavala je veliki značaj Božiću, ali on nije imao naročito jako porodično obeležje, makar ne u smislu materijalnih poklona. Na Badnji dan carevi su činili dobra dela, išli po bolnicama i prihvatilištima i davali veliku milostinju siromašnima, ali i posećivali zatvore, gde su osuđenicima delili pomilovanja. Potom bi prisustvovali i noćnoj božićnoj službi u hramu, što je inače i bio glavni događaj. Posle bogosluženja pred zoru u carske odaje u Kremlju pozivani su crkveni jerarsi i hor koji je pevao naročite pesme u slavu Isusa Hrista i cara. Romanovi su poklanjali praznično piće medovinu i darivali za zasluge ovalne raskošno ukrašene posude za piće (kovš).

Tek posle toga poklone su dobijala i carska deca - vezene skupocene tkanine kao što su svila i brokat i skupocene šolje sa draguljima. Carevići su dobijali igračke u obliku sablji, a careve ćerke najrazličitije ukrase. Praznični pokloni do 19. veka darivani su samo u bogatim i plemićkim porodicama.

Pokloni ispod jelke

Ni običaj kićenja jelke za Božić u Rusiji dugo nije praktikovan. Jelke su povezivane sa pokojnicima, a grančice četinara bacane na putu do groblja tokom pogrebne ceremonije, simbolično pokazujući na taj način put pokojnikovoj duši. Ukrašavanje kuće jelkom prvi je naložio Petar Veliki kada je 1700. godine uveo proslavu Nove godine. I Nemica Jekaterina Druga dala je svoj doprinos utvrđivanju novogodišnje tradicije.

Prvi put Božićna jelka okićena je u Kremlju 1817. godine. Od dvadesetih godina 19. veka ova tradicija je uspostavljena i u carskim dvorcima u Peterburgu. Pokloni su počeli da se skrivaju ispod jelke u vreme Nikolaja Prvog. Smatra se da je ovaku proslavu Božića sa jelkom i poklonima u carsku porodicu donela supruga imperatora Aleksandra Fjodorovna. Ona je bila Nemica, ćerka pruskog kralja Fridriha Vilhelma Trećeg u čijoj se porodici na slavljenje Božića mnogo polagalo, uz bogato okićenu jelku i poklone.

"Božić je u vreme Nikolaja Prvog u aristokratskoj, a kasnije i gradskoj sredini poprimio obrise domaćeg porodičnog praznika za koji se pažljivo pripremalo ne štedeći ni vreme ni sredstva", piše Julija Uvarova u knjizi "Božić i Nova godina u Rusiji od 16. do 20. veka".

Poklona je umeo da bude tako mnogo, da nisu mogli da stanu ispod jelke. Nikolajev sin, Veliki knez Konstantin, 1847. godine u svom dnevniku nabraja poklone koje je dobio: sablja, kinjal, pancir, čerkeski pištolji i knjige. Nikolajeva ćerka Olga ostavila je svedočenje da je 1837. godine dobila pisaći sto i fotelju, a 1843. godine "čudesni klavir marke Virta, slike, elegantne haljine i od tate narukvicu sa safirima, njegovim omiljenim kamenom".

Jedno od najpopularnijih mesta za imperatorske porudžbine bio je "Engleski magazin" koji je držala firma "Nikols i Plinke" u Sankt Peterburgu. Tamo su mogli da se nađu izuzetni lusteri i nakit, skupo lepo dizajnirano oružje, kolekcionarska vina i još mnogo toga.

Upravo servis za čaj iz te prodavnice dobila je za Božić druga Nikolajeva ćerka Marija 1839. godine. A 1850. imperator joj je poklonio nekoliko izuzetnih komada nameštaja, predivne sofe, fotelje i konzole. Kneginjama su osim slika, poklanjani i ukrasi i vredan nakit i lepe haljine i razne drangulije, ali i potrepštine kao što su klizaljke, skije, sanke i knjige.

Deca su mogla da sastave listu želja i kažu šta žele da dobiju na poklon. Poznato je da je brat Aleksandra Trećeg Vladimir, kao dete, tražio za Božić ostrige koje je mnogo voleo. Originalan je bio i sam carević Aleksandar koji je želeo igračke u vidu kuhinje i odelo dimnjačara.

Aleksandar Treći naručio je Imperatorskoj fabrici porcelana 1883. godine svečani Rafaelov servis za 50 osoba čija izrada je trajala 20 godina, a fabrika je svake godine za Božić slala deo realizovane porudžbine.

Pokloni za muškarce

Tradicionalni poklon za članove carske porodice muškog pola bili su mundir Kavaleriјskog puka, turska sablja ili porcelanski tanjiri. Poznato je da je prestolonasledniku Velikom knezu Aleksandru, budućem Aleksandru Drugom, majka, imperatorka, godinama poklanjala bilo mundir Kavaleriјskog puka, bilo tursku sablju, bilo porcelanske tanjire sa prikazima ruske vojske, kao i servis za čaj. A otac, imperator Aleksandar, dobio je kutiju sa pištoljima, bistu Petra Velikog, kao i knjige iz istorije Rusije.

Jatagan sa koricom izrađen u Osmanskoj imperiji 1803. godine poklonila je budućem Aleksandru Drugom supruga Marija Aleksandrovna za Božić 1849. godine. Poznato je da je imperatoru Aleksandru Trećem 1881. godine supruga poklonila revolver Smit i Veson sa mecima i futrolom.

Slatkiši su, po pravilu, poklanjani samo deci, ali i odrasli su mogli da dobiju poslastice na poklon, recimo kutiju skupih suvih šljiva ili kajsija, kao i mandarine.

Praznik uz lutriju za dvorsku svitu

Carska porodica redovno je za Božić organizovala lutriju sa poklonima za dvorsku svitu. Tako su mogle da se osvoje porcelanske lampe, vaze, servisi za čaj, ali i predmeti iz čuvene Faberžeove radionice. U organizovanje lutrije uključivala su se i carska deca koja su satima lepila etikete sa brojevima na poklone.

Članovi carske porodice za Božić su redovno darivali sluge i drugo osoblje u dvorcu, nimalo ne štedeći. Guverner je mogao da dobije skupu šatulju ili srebrni escajg, a poklanjani su i biseri i druge "drangulije".

Poslednji Božić Nikolaja Drugog

Nikolaj Drugi slavio je Božić vrlo skromno, naročito kada su početkom 20. veka nastupila teška vremena, revolucije i ratovi.

U dvorcu u Carskom selu u kom je živela imperatorska porodica, kićene su tri jelke. Deca i sluge imali su posebne jelke. Nikolaj je u svom dnevniku ostavio belešku o Božiću, istakavši da su on i carica pored božićnih proslava sa plesom oko okićenih jelki, bučnih i sa mnogo ljudi, na kojima su satima delili poklone, uvek imali i svoju svetkovinu. "Posle toga kod Aleks imali smo naše slavlje".

I mada je Nikolaj supruzi za svaki Vaskrs poklanjao skupa uskršnja Faberžeova jaja, za Božić su pokloni bili daleko skromniji. Tako je, recimo, vredan nakit imperatorka dobila dvaput - brilijantsku ogrlicu u godini kad su se venčali i priveske od žada za Božić po rođenju njihovog prvog deteta, kneginje Olge.

Skromne poklone od poslednjeg carskog bračnog para dobijala su i deca. Tako je nasledniku Alekseju imperatorka poklonila njegov prvi dnevnik.

Za Božić 1917. godine u progonstvu u Sibiru imperatorka Aleksandra deci je plеla vunene prsluke. Svojoj dvorskoj dami i drugarici Ani Virubovoj poslala je paket sa šalom i čarapama koje je sama isplela. U paket je stavila i brašno, makarone i salamu, što je bio istinski luksuz u godinama posle revolucije.

(rs.rbth.com)

Tretman koji blokira protein povezan sa starenjem obnavlja hrskavicu u starijim i povređenim zglobovima reprogramiranjem postojećih ćelija umesto upotrebom matičnih ćelija.

Istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford izveštavaju da blokiranje proteina povezanog sa starenjem može da obnovi hrskavicu koja se prirodno troši u kolenima starijih miševa.

U studiji, tretman injekcijama nije samo obnovio hrskavicu, već je i zaustavio razvoj artritisa nakon povreda kolena sličnih pucanju prednjeg ukrštenog ligamenta, koje su česte kod sportista i aktivnih odraslih. Verzija iste terapije u obliku pilula već se testira u kliničkim ispitivanjima usmerenim na lečenje mišićne slabosti povezane sa starenjem.

Ljudsko tkivo kolena prikupljeno tokom operacija zamene zgloba takođe je pozitivno reagovalo na tretman. Ovi uzorci, koji uključuju i potpornu ekstracelularnu skelu zgloba, ili matriks, i ćelije hondrocita koje proizvode hrskavicu, počeli su da formiraju novu hrskavicu koja je normalno funkcionisala.

Zajedno, ovi nalazi ukazuju na mogućnost da se hrskavica izgubljena starenjem ili artritisom jednog dana može obnoviti upotrebom lokalizovane injekcije ili oralnih lekova, što bi potencijalno eliminisalo potrebu za operacijom zamene kolena ili kuka.

Ciljanje uzroka osteoartritisa

Umesto ublažavanja simptoma, tretman deluje tako što se bavi osnovnim uzrokom osteoartritisa. Ovo degenerativno stanje zglobova pogađa otprilike jednu od pet odraslih osoba u Sjedinjenim Državama i generiše procenjenih 65 milijardi dolara direktnih troškova zdravstvene zaštite svake godine. Trenutno, nijedan dostupan lek ne može zaustaviti ili preokrenuti bolest, ostavljajući upravljanje bolom i zamenu zglobova kao primarne opcije lečenja.

Terapija cilja protein nazvan 15-PGDH, koji postaje sve zastupljeniji kako telo stari i klasifikovan je kao gerozim. Gerozimi, koje je prvi put opisao isti istraživački tim 2023. godine, igraju centralnu ulogu u starenju doprinoseći postepenom opadanju funkcije tkiva.

Kod miševa, porast nivoa 15-PGDH je ključni faktor u gubitku mišićne snage koji se javlja sa godinama. Kada naučnici blokiraju ovaj protein koristeći mali molekul, stariji miševi pokazuju dobitke u mišićnoj masi i izdržljivosti. Nasuprot tome, prisiljavanje mladih miševa da proizvode 15-PGDH dovodi do slabljenja i smanjenja njihovih mišića. Protein je takođe povezan sa regeneracijom kostiju, nerava i krvnih ćelija.

U tim tkivima, popravka zavisi od aktivacije i specijalizacije tkivno specifičnih matičnih ćelija. Hrskavica se ponaša drugačije. Umesto da se oslanjaju na matične ćelije, hondrociti menjaju svoju gensku aktivnost na načine koji vraćaju mlađe stanje, omogućavajući regeneraciju bez učešća matičnih ćelija - piše B92.

"Ovo je novi način regeneracije odraslog tkiva i predstavlja značajnu kliničku šansu za lečenje artritisa usled starenja ili povrede", rekla je dr Helen Blau, profesorka mikrobiologije i imunologije.

"Tražili smo matične ćelije, ali očigledno nisu uključene. Veoma je uzbudljivo".

Blau, koja rukovodi Bakster laboratorijom za biologiju matičnih ćelija i profesorka je Fondacije Donald E. i Delija B. Bakster, i dr Nidi Butani, vanredna profesorka ortopedske hirurgije, glavni su autori istraživanja, koje je objavljeno u časopisu "Science". Profesorka ortopedske hirurgije dr Mamta Singla i porf. dr Ju Sin (Vil) Vang su glavni autorke studije. Vang je sada docent na Institutu Sanford Bernam u San Dijegu.

"Dramatična regeneracija"

"Milioni ljudi pate od bolova i otoka u zglobovima kako stare", rekla je Butani. "Do sada nije postojao lek koji direktno leči uzrok gubitka hrskavice. Ali ovaj inhibitor gerozima izaziva dramatičnu regeneraciju hrskavice, mnogo efikasniju od one koja je prijavljena kao 'odgovor' na bilo koji drugi lek ili intervenciju".

Postoje tri glavne vrste hrskavice u ljudskom telu. Jedna, elastična hrskavica, je mekana i fleksibilna i formira strukture poput spoljašnjeg uha. Druga, fibrohrskavica, je gusta i čvrsta, apsorbuje udarce u područjima kakva su između kičmenih pršljenova. Treća, hijalinska hrskavica, je glatka i sjajna, sa niskim trenjem i ona "podmazuje" i čini fleksibilnim zglobove (članaka, kukova, ramena i delova kolena). Hijalinska hrskavica - poznata i kao zglobna hrskavica - je hrskavica koju najčešće pogađa osteoartritis.

Osteoartritis se javlja kada je zglob opterećen starenjem, povredom ili gojaznošću. Hondrociti počinju da oslobađaju proinflamatorne molekule i da razgrađuju kolagen, koji je primarni strukturni protein hrskavice. Kada se kolagen izgubi, hrskavica se tanji i omekšava; prateća upala uzrokuje oticanje i bol u zglobu, što su obeležja bolesti. U normalnim okolnostima, zglobna hrskavica se retko regeneriše. Iako su neke populacije pretpostavljenih matičnih ili progenitorskih ćelija sposobnih za generisanje hrskavice identifikovane u kostima, pokušaji identifikacije sličnih populacija ćelija u zglobnoj hrskavici bili su neuspešni.

"Regeneracija hrskavice u takvoj meri kod starijih miševa nas je iznenadila", rekla je Butani. "Efekat je bio izvanredan".

Rešavanje problema ruptura prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL)

Slični rezultati su primećeni kod životinja sa povredama kolena, poput ruptura ACL-a koje se često javljaju kod ljudi koji se bave sportovima poput fudbala, košarke i skijanja, koji zahtevaju naglo okretanje, zaustavljanje ili skakanje. Iako se rupture mogu hirurški popraviti, oko 50% ljudi razvije osteoartritis u povređenom zglobu u roku od oko 15 godina.

Istraživači su otkrili da je serija injekcija inhibitora gerozima dva puta nedeljno tokom četiri nedelje nakon povrede dramatično smanjila šansu da se razvije osteoartritis kod miševa. Životinje tretirane kontrolnim lekom imale su nivoe 15-PGDH koji su bili dvostruko veći nego kod njihovih nepovređenih vršnjaka, a razvile su osteoartritis u roku od četiri nedelje, preneo je portal scitechdaily.com.