Zimski ritam ume da poremeti i najuredniji plan. Dan se brzo zatvori, telo sporije reaguje, a koncentracija lako padne. Ipak, postoje navike koje vraćaju snagu, popravljaju raspoloženje i pomažu da se zimu dočeka mirnije. Uz male prilagodbe svakodnevica dobija svetliju notu. Svetlost kao oslonac Kada prirodnog svetla ponestane, mozak reaguje osećajem umora. Zato mnogi biraju svetlosnu terapiju koja utiče na cirkadijalni ritam i smanjuje pospanost u ranim satima. Korišćenje lampe od 10.000 luksa oko 20…
Netflix je objavio da je postigao dogovor o kupovini kompanije Warner Bros. Discovery, čime je brzo okončana dramatična trka u nadmetanju u kojoj su učestvovali i Paramount Skydance i Comcast, pokušavajući da preuzmu ovu veliku medijsku kuću. Dogovor obuhvata filmski studio WBD-a i njegovu striming platformu HBO Max. Warner Bros. Discovery će, kako je ranije planirano, izdvojiti svoje televizijske mreže, uključujući TNT i CNN. Očekuje se da će akvizicija biti finalizovana nakon tog razdvajanja, koje…
„Klaudfler“ je jedna od najvažnijih usluga za modernu internet infrastrukturu. Uprkos tome što njegov značaj nije uvek vidljiv prosečnom korisniku, milioni veb-sajtova, aplikacija i uređaja zavise od te mreže. Kako funkcioniše ovaj krucijalni servis i zašto njegov pad može paralisati velike delove interneta. Samo nekoliko dana nakon velikog kolapsa zbog kog polovina sajtova satima nije radila, Klaudfler je ponovo doživeo još jedan globalni prekid. Među pogođenim sajtovima nalaze se Zoom, Canva, Discord, LinkedIn, Deliveroo, Substack,…
S godinama mršavljenje i održavanje telesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem. Iako je usporavanje metabolizma normalno, moguće je ublažiti efekat promenama ishrane. Stručnjaci za zdravlje i ishranu naveli su nekoliko namirnica koje bi osobe starije od 40 godina trebalo da izbegavaju, jer dodatno usporavaju metabolizam. Evo na šta upozoravaju. 1. Beli pirinač Beli pirinač sadrži manje vlakana, što otežava regulaciju šećera u krvi i može da…
Mnogi vlasnici kuća i stanova ne znaju da njihovi PVC prozori mogu značajno doprineti toplijem, udobnijem i energetski efikasnijem domu. Jednostavno sezonsko prilagođavanje mehanizma PVC prozora može da smanji promaju, poboljša zadržavanje topline i dugoročno smanji troškove grejanja. PVC-prozori i vrata cene se zbog dobre toplotne i zvučne izolacije, ali većina korisnika ne zna da se mehanizmi prilagođavaju godišnjem dobu. Osim redovnog čišćenja blagom rastvorom i pregleda brava, važno je i sezonsko podešavanje položaja prozora.…
Dovoljno je provesti nekoliko minuta na društvenim mrežama da biste videli bezbroj snimaka u kojima psi „odgovaraju“ svojim vlasnicima, sede kao ljudi ili ih prate u stopu. Mnogi vlasnici ne samo da prihvataju ove simpatične navike, već svog ljubimca smatraju ravnopravnim članom porodice. Naučne studije potvrđuju ono što vlasnici već odavno znaju – psi nas „čitaju“, reagujući na naše emocije izražene kroz držanje tela, mimiku, pa čak i miris. O pasminama koje se ponašaju više…
Mozak neurotipične dece mlađe od pet godina prolazi kroz ubrzanu fazu razvoja, zbog čega je posebno zabrinjavajuće to što veliku grupu ove dece nenamerno izlažemo ogromnim količinama štetnog digitalnog sadržaja, koji remete taj ključni period. Kako se navodi u izveštaju istraživača britanskog Centra za socijalnu pravdu (CSJ), Uticaj ovog masovnog, nekontrolisanog procesa već se oseća, deca pate od "anksioznosti i poremećaja spavanja" zbog naleta niskokvalitetnih video-zapisa i drugog sadržaja na društvenim mrežama, prenosi Futurism.com. Druga…
Vitamin D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni. Međutim, da biste izvukli maksimum iz njih, važno je znati kada i kako ih uzimati. Dok mnogi ljudi više vole da ih uzimaju ujutru, dok drugi više vole da ih uzimaju uveče, ključ leži u pravilnoj apsorpciji, piše Healthline. Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima, što znači da se ne rastvara u…
Sa više od 18 miliona posetilaca, Pariz se u 2025. godini našao na samom vrhu na spisku najatraktivnijih gradova na svetu, pokazalo je istraživanje koje je sprovela analitička kompanija Euromonitor International. Turistički bum prestonica Francuske doživela je zahvaljujući ponovnom otvaranju Notr Dama, ali i fudbalskom klubu Pari Sen-Žermen, koji je osvojio titulu Lige Šampiona prvi put u istoriji ove zemlje. Francuska metropola je veliki priliv posetilaca dočekala potpuno spremna: gradska infrastruktura je na zavidnom nivou,…
Zamislite da život ide svojim ritmom, obaveze se nižu jedna za drugom, a onda primetite da vam… strast nestaje! Da, seks više nije na vrhu liste prioriteta i energija jednostavno izmiče. Nije neobično – mnoge žene i muškarci osećaju pad seksualne želje, a često za to nisu krive ni godine ni partner. Krivci su sitnice koje svakodnevno radimo, a da toga ni nismo svesni. Prvi problem? Ishrana Brza hrana, prerađeni proizvodi, trans-masti i razni aditivi…

Slobodno vreme

Lifestyle

Disclaimer I

Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.

Disclaimer II

Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.

Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.