- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Jedna duža šetnja dnevno bolja je za srce od više kratkih, naročito ako se inače malo krećete, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine. Idealno je hodati najmanje 15 minuta bez zaustavljanja, navodi se u studiji. To je oko 1.500 koraka zaredom, što predstavlja dobar trening za srce, prenosi BBC. Mnogi ljudi ciljaju na 10.000 koraka dnevno, ali taj broj zapravo potiče iz reklame za japanski pedometar – ne iz nauke. Ipak,…
Post, ili svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija tokom određenog vremenskog perioda, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje ili smršaju. Jedan od najpoznatijih oblika je dijeta 5:2, u kojoj ljudi jedu normalno pet dana u nedelji, dok ograničavaju unos kalorija na 500 do 600 kalorija druga dva dana, Index.hr. Zagovornici posta navode brojne prednosti, od kojih je najpoznatija gubitak težine. Prema medicinskom centru Džons Hopkins, post takođe…
Problem steriliteta u našem društvu ima medicinski i demografski aspekt s obzirom na negativan prirodni priraštaj. Cilj i svha ovog teksta je da pomogne parovima koji žele potomstvo tako što će pružiti osnove medicinskog problema muškog steriliteta. Oko 15 -18 odsto parova ne uspava da dobije potomstvo kada bi želeli. Šta podrazumeva neplodnost kod muškaraca? Ovi podaci ukazuju na to da je u bračnom sterilitetu obavezan pregled oba partnera. Problem steriliteta zahteva timski rad urologa,…
Šiške mogu da budu odličan način da transformišete izgled, dodajući "ličnost" vašoj frizuri. Šiške su bezvremenski trend,a bez obzira da li je vaša kosa ravna, kovrdžava ili negde između, postoje različite tehnike kako bi vaše šiške besprekorno upotpunile teksturu vaše kose. Pored teksture kose, važno je da frizer obrati pažnju i na oblik vašeg lica kako bi sve dobilo savršenu usklađenost. Okruglo lice Okrugla lica karakteriše punoća i širina na jagodicama zajedno sa mekom, zaobljenom…
Med je neophodna hrana u mnogim domaćinstvima i često ga koristimo za zaslađivanje svega. Ali šta se zapravo dešava sa našim telom kada jedemo med svaki dan? Kao prirodni zaslađivač pun antioksidanata i prebiotika, med podržava opšte zdravlje, a redovna konzumacija može poboljšati varenje, povećati energiju, ublažiti kašalj i pomoći u borbi protiv infekcija, piše Health.com. Varenje će se poboljšati Istraživanja pokazuju da med može imati izuzetno pozitivan efekat na sistem za varenje. Bogat je…
Neurolog, dr Milutin Petrović, objašnjava postupke izvođenja testa neuromišićne transmisije (TNT) i razloge zbog kojih se on radi. Da li Vam se događa da Vam se mišići brzo zamore prilikom čak i normalnih aktivnosti, ili da se zamor potencira kako dan odmiče? Ovde se ne radi o običnom umoru u mišićima koje osete i zdrave osobe nakon neke prolongirane ili teže fizičke aktivnosti, već o patološkoj mišićnoj zamorljivosti. Ovo mogu biti rani simptomi poremećaja neuromišićne…
U Švedskoj već godinama raste trend ugradnje mikročipova veličine zrna pirinča, najčešće u meko tkivo šake, između palca i kažiprsta. Jednim dodirom do čitača korisnici otključavaju vrata, ulaze u kancelarije i teretane, čuvaju hitne kontakte, pa čak koriste i digitalne karte za voz. Ideja je jednostavna: zameniti kartice i ključeve nečim što je uvek „pri ruci“. Većina ovih čipova funkcioniše kao pasivni RFID ili NFC tagovi – nemaju bateriju ni GPS, već odgovaraju samo kada…
Mnogi od nas imaju naviku da stavljaju zaštitno staklo na stolove, bilo da se radi o trpezarijskom ili klub stolu u dnevnoj sobi. To je navika još iz stare Jugoslavije, gde su domaćice verovale da staklo šiti površinu stola. I, da, tu ima logike, jer su neki od tih stolova trajali i po deceniju, dve. A šta kaže feng shui? Ipak, Kinezi nisu saglasni sa ovim našim „običajem“. Kao prvo, oni veruju da stvari kući…
Čist automobil nije samo stvar estetike — on izgleda bolje, duže traje i zadržava svoju vrednost. Ipak, iako većina vozača pranje auta smatra rutinskim poslom, često se pravi niz grešaka zbog brzine i nedostatka pažnje. Upotreba pogrešnih sredstava za čišćenje, neadekvatnih alata ili pranje u neodgovarajuće doba dana može ostaviti oštećenja na farbi i unutrašnjosti vozila. Ako se, međutim, oslobodite tih loših navika i pristupite pranju s više pažnje, vaš automobil će ne samo biti…
Pažljiv izbor namirnica može pružiti brzo olakšanje. Nadutost može nastati zbog prejedanja, brzog jedenja ili netolerancije na određenu hranu, ali je ponekad i znak ozbiljnijih problema kao što su sindrom iritabilnog creva ili hronična konstipacija, pa se obično rešava u roku od nekoliko sati do nekoliko dana, prenosi Tportal. Ali postoje dobre vesti: pažljiv izbor namirnica može pružiti brzo olakšanje. Uvođenjem ovih namirnicau vašu svakodnevnu ishranu moguće je ublažiti nadimanje, bilo da su to posledice…
Slobodno vreme
Lifestyle
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.