Energetska pića, žvakanje žvake i cigarete kao zamena za hranu. Da li biste gladovali na ovaj način?
Ovaj opasan i potencijalno smrtonosan trend širi se društvenim mrežama i ima svoje ime. U pitanju je helijum dijeta.
Kako saveti kreatora sadržaja na društvenim mrežama mogu uticati na ponašanje dece i mladih kada je ishrana u pitanju i koje su konkretne posledice ovakvih dijeta?
"Sve ćešće i češće se pojavljuju saveti ovakvog tipa na društvenim mrežama. Na žalost, mladi ljudi prihvataju takavc način ishrane. Pored fizioloških i zdravstvenih svih problema koje ova dijeta može da izazove. Tu se aktiviraju i poremećaji u ishrani. Poremećaji idu od anoreksije do bulimije... Na žalost, ovo je sve više prisutno, i dođemo do toga da devojke gube kosu, ciklus, dođe do hipertenzije...", naglašava Branka.
Kako ona ističe, energetska piće dodatno pogoršavaju situaciju.
"Već se dešavalo da mladi ljudi, pijući energetska pića, imaju velike srčane probleme. Čak se dešavalo da smo imali i smrti od toga."
Pored nutricionistkinje Branke, i Isidora Buneta, priholog-psihoterapeut, naglašava koliko ovakve stvari mogu biti štetne.
"U našoj prirodi i jeste da stvari rešavamo na brži i lakši način... Niko ne razmišlja o tome koja se cena plaća a sve ima svoju cenu. Svako ko je očajan ozbiljno shvata ove savete. Na kraju, ništa od ovoga ne donese blagostanje... Na kraju dolaze ljudi do toga da nisu ni zadovoljni ni ispunjeni nego im uvek fali kilogram ili dva".
Kako Branka ističe, ovo je samo način da se izbegne glad, koja bi osobu odvela u hranu, te zato oni traže zamenu i komezaciju.
"Žvake još proizvode lučenje želudačne kiseline... Gladovanje ne donosi onakav efekat kakav mi želimo. Mladi ljudi nisu ni zadovoljni ovim stvarima... Žvaka ima aspartam, on pravi druge poremećaje".
Energetska pića su puna psihostimulansa, koji takođe nisu dobri za zdravlje ljudi.
"Veća količina stvara problem, dolazi do stanja da možemo bez hrane, ali to nije tačno. Sve je to privid", naglašava Branka Mirković.
Izvor: B92
