Nema ničeg prijatnijeg od tušitranja toplom vodom tokom hladnih zimskih dana, zar ne? No, dok naš organizam u globalu može dobro da podnose visoku temperaturu vode, to ipak ne važi za jedan deo tela.
Koji deo tela ne treba tuširati vrućom vodom?
Stručnjakinja za njegu kože Kerolajn Hajrons izdala je ozbiljno upozorenje o uobičajenoj navici tuširanja koja može uzrokovati probleme vašoj koži. Hajronsova je ukazala na opasnosti umivanja lica pod toplim tušem, što može dovesti do pucanja kapilara zbog proširenih krvnih sudova, piše Exspress.
Faktori kao što su starenje, upalna stanja, preterani pritisak na kožu i oštećenja od sunca mogu izazvati ovaj problem, što može dovesti do stanjivanja kože i smanjenja kolagena. Hajronsova je rekla da je jednostavan korak da izbegnete ovaj problem da operete lice hladnom ili mlakom vodom umesto vrućom. „Za većinu nas ta voda je prevruća za lice. Vaše telo može da podnese tu toplu vodu, ali vaše lice ne može“, objasnila je ona. Posledice će biti pucanje kapilara i crvenilo. Ako izađete iz tuša, a obrazi su vam crveni i zajapureni, trebalo bi da smanjite nivo toplote, piše Večernji.hr.
Zbog toga je Hajronsova preporučila da se tuširate leđima okrenutim mlazu tuša. „Kao u filmovima, kosu perite s leđa. Ako se tuširate mlakom vodom, onda možete da operete lice“, objasnila je ona u podkastu glumice Fern Koton pod nazivom Happy Place.
Institut za dermatologiju i kožnu hirurgiju upozorio je da pranje lica toplom vodom takođe može da ukloni prirodna ulja kože, što dovodi do suvoće, iritacije i akni. Hajrons je naglasila da čišćenje lica treba raditi na odgovarajućoj temperaturi – i ujutru i uveče.
„Sve se zaista svodi na osnovnu higijenu. Malo bogatstvo trošimo na proizvode za noćnu negu koji obnavljaju, stimulišu i regenerišu našu kožu, a onda se pitamo da li treba da uklonimo rezultate toga ujutro? To je suludo!“, rekla je ona. Za jednostavnu, ali efikasnu rutinu nege kože, kvalifikovana estetičarka predložila je svakodnevnu upotrebu sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i SPF 50 ili više. Za poboljšanje teksture preporučila je upotrebu kiselina i retinoida, a za veći sjaj dodajte proizvode koji sadrže vitamin C i ulja za lice.
