Sombor.info

Sat otkucava, dani prolaze, a menstruacije nema. Poznata situacija? Svaka žena bar jednom u životu oseti tu čudnu mešavinu zabrinutosti i neizvesnosti kada ciklus odluči da ima sopstveni raspored.

Pre nego što panika uzme maha, valja razumeti šta telo zapravo govori kroz ovu promenu.

Šta uopšte znači "redovan" ciklus

Menstrualni ciklus počinje prvog dana krvarenja i traje do prvog dana sledeće menstruacije. Većina medicinskih priručnika navodi 28 dana kao prosek. Međutim, ova brojka često stvara pogrešna očekivanja - piše N1.

Zanimljivo je da je velika studija koju je sproveo Univerzitet u Adelejdu pokazala da je samo oko 16 odsto učesnica zapravo imalo ciklus od tačno 28 dana. Dakle, četiri od pet žena ima ciklus koji odstupa od ovog takozvanog "standarda". Zdrav ciklus može trajati između 21 i 35 dana, a svaka žena ima svoj sopstveni ritam.

Kad se razmisli o tome, telo nije mašina sa preciznim tajmerom. Hormoni reaguju na spoljašnje i unutrašnje faktore, a menstrualni ciklus odražava to stanje.

Koliko dana kašnjenja spada u normalu

Menstruacija koja počinje između jednog i četiri dana ranije ili kasnije od očekivanog termina smatra se potpuno normalnom. Kašnjenje menstruacije za dan ili dva jednostavno znači da je telo imalo malo drugačiji tempo tog meseca.

Ali gde je granica? Stručnjaci kažu: ako menstruacija kasni više od pet dana, vreme je da se obrati pažnja na moguće uzroke.

Na primer, ako je uobičajeni ciklus 28 dana, a 33. dan je prošao bez krvarenja – to se računa kao kašnjenje. S druge strane, ako ciklus redovno traje 32 dana, onda se kašnjenje broji tek od 33. dana pa nadalje.

Nakon šest nedelja bez krvarenja, menstruacija se smatra izostalom, a ne samo zakašnelom. U tom slučaju konsultacija sa ginekologom postaje neophodna.

Trudnoća kao najčešći razlog

Za većinu žena, prva asocijacija na kašnjenje menstruacije jeste trudnoća. I to sa dobrim razlogom – ovo je najčešći uzrok izostanka ciklusa kod seksualno aktivnih žena.

Ako je menstruacija kasnila više od nedelju dana, a postojao je nezaštićeni odnos bilo kada od prvog dana poslednje menstruacije, mogućnost trudnoće je realna. Kućni testovi mogu otkriti trudnoću već od prvog dana kašnjenja, dok testovi krvi daju rezultate čak i ranije.

Rani znaci trudnoće često uključuju i druge simptome pored kašnjenja: umor, mučninu, osetljivost grudi i promene apetita. Ipak, odsustvo ovih simptoma ne isključuje trudnoću.

Kada hormoni prave haos

Dva perioda u životu žene podrazumevaju potpuno normalne nepravilnosti ciklusa: pubertet i perimenopauza.

Tokom puberteta, adolescentkinje mogu imati neredovne cikluse i do tri godine nakon prve menstruacije. Razlog je jednostavan – jajnici još uvek ne oslobađaju jajnu ćeliju svakog meseca jer se hormonski sistem tek uspostavlja.

Na drugom kraju spektra, većina žena ulazi u menopauzu između 45. i 55. godine. Period pre potpunog prestanka menstruacije naziva se perimenopauza i donosi nepredvidive cikluse. Žene koje primete ove promene oko 40. godine možda doživljavaju ranu perimenopauzu, što znači da se zalihe jajnih ćelija ranije smanjuju.

Stres i njegov uticaj na ciklus

Može li stres zaista zaustaviti menstruaciju? Apsolutno.

Stres direktno utiče na hipotalamus – deo mozga koji reguliše hormonalnu aktivnost. Kada je telo pod hroničnim pritiskom, ono "odlučuje" da reprodukcija nije prioritet. Rezultat može biti kašnjenje ili potpuni izostanak menstruacije.

Zanimljivo je koliko telo pamti stresne periode. Mnoge žene primećuju da im ciklus kasni upravo tokom ispitnih rokova, nakon gubitka posla ili u periodima emocionalne turbulencije. Telo jednostavno reaguje na signale iz okoline.

Praktikovanje tehnika opuštanja i promene u načinu života mogu pomoći da se ciklus vrati u normalu. Joga, meditacija, redovan san – sve to šalje signale telu da je okruženje bezbedno.

Težina i menstrualni ciklus

I previše i premalo kilograma može poremetiti hormonalnu ravnotežu.

Žene sa poremećajima ishrane poput anoreksije ili bulimije često doživljavaju izostanak menstruacije. Težina koja je 10 odsto ispod normalnog raspona za određenu visinu može zaustaviti ovulaciju. Telo štedi energiju za osnovne funkcije, a reprodukcija pada na dno liste prioriteta.

S druge strane, gojaznost takođe izaziva hormonske poremećaje. Masno tkivo proizvodi estrogen, pa višak kilograma dovodi do viška ovog hormona. Rezultat je opet – nepravilan ciklus.

Sportistkinje koje se bave ekstremnim treninzima, poput maratonki, takođe mogu primetiti izostanak menstruacije. Intenzivna fizička aktivnost u kombinaciji sa niskim procentom masnog tkiva signalizira telu da uslovi nisu idealni za trudnoću.

Sindrom policističnih jajnika

PCOS (sindrom policističnih jajnika) pogađa značajan procenat žena reproduktivne dobi. Ovo stanje karakteriše povećana proizvodnja androgena – muških hormona koji postoje i u ženskom telu, ali u manjim količinama.

Kod žena sa PCOS-om, na jajnicima se formiraju male ciste kao posledica hormonskog disbalansa. Ovulacija postaje neredovna ili potpuno prestaje, a samim tim i menstruacija kasni ili izostaje.

Pored kašnjenja ciklusa, simptomi mogu uključivati pojačanu maljavost, akne, dobijanje na težini i poteškoće sa začećem. Dijagnoza se postavlja kombinacijom ultrazvučnog pregleda i analize krvi.

Kontraceptivne pilule i promena ritma

Hormonska kontracepcija direktno utiče na menstrualni ciklus. Pilule sadrže estrogen i progestin koji sprečavaju ovulaciju.

Prilikom započinjanja ili prekida uzimanja pilula, telo prolazi kroz period prilagođavanja. Nakon prestanka korišćenja hormonske kontracepcije, može proći i do šest meseci dok ciklus ne pronađe svoj prirodni ritam.

Ovo ne znači da nešto nije u redu – jednostavno je potrebno vreme da se telo vrati na sopstvenu proizvodnju hormona.

Hronične bolesti i štitna žlezda

Dijabetes i celijakija mogu uticati na menstrualni ciklus na načine koji nisu odmah očigledni.

Loše kontrolisan dijabetes dovodi do promena nivoa šećera u krvi koje su povezane sa hormonalnim oscilacijama. Celijakija uzrokuje upalu i oštećenja tankog creva, što sprečava apsorpciju hranljivih materija neophodnih za normalnu hormonalnu funkciju.

Štitna žlezda reguliše metabolizam celokupnog organizma. Bilo da je previše aktivna ili nedovoljno aktivna, poremećaj štitne žlezde može uzrokovati kašnjenje ili izostanak menstruacije. Dobra vest je da se problemi sa štitnom žlezdom obično uspešno leče lekovima, nakon čega se ciklus vraća u normalu.

Kada je vreme za lekara

Povremeno kašnjenje menstruacije za nekoliko dana ne zahteva hitnu medicinsku pažnju. Međutim, postoje situacije kada je konsultacija sa ginekologom neophodna.

Preporučuje se zakazivanje pregleda ako menstruacija često kasni, ako izostaje više od šest nedelja, ili ako se uz kašnjenje javljaju neuobičajeni simptomi. Bol u donjem delu stomaka praćen kašnjenjem može ukazivati na vanmateričnu trudnoću, endometriozu ili ciste na jajnicima.

Hitna pomoć je potrebna ako se uz kašnjenje menstruacije i nadimanje pojavi jak bol u stomaku, nekontrolisano povraćanje, krv u stolici ili vaginalno krvarenje koje nije menstruacija.

Nadutost uz kašnjenje ciklusa
Kombinacija nadimanja stomaka i zakasnele menstruacije često zbunjuje žene. Ova dva simptoma mogu biti povezana, ali mogu biti i potpuno nezavisni jedan od drugog.

Ako se nadutost ponavlja zajedno sa kašnjenjem, moguće je da je u pitanju PMS, rana trudnoća, PCOS ili promene povezane sa perimenopauzom. Neki lekovi, uključujući antidepresive i preparate za hemoterapiju, takođe mogu izazvati oba simptoma istovremeno.

Praćenje simptoma kroz nekoliko ciklusa može pomoći lekaru da lakše postavi dijagnozu. Vođenje dnevnika o datumima, intenzitetu i pratećim simptomima pruža dragocene informacije za tačniju procenu stanja.

U Somboru je prikupljeno preko 750 slikovnica i knjiga za decu i mlade povodom Međunarodnog dana poklanjanja knjiga, koji se obeležava svakog 14. februara.

Podsećamo, Gradska biblioteka Кarlo Bijelicki organizovala je akciju prikupljanja slikovnica i knjige za decu i mlade, u cilju obnove fondova biblioteka u Školi za osnovno i srednje obrazovanje sa domom Vuk Кaradžić i Domu za decu i omladinu Miroslav Mika Antić – piše Radio Dunav.

-Gradska biblioteka brojnim uslugama i akcijama promoviše knjigu i čitanje, naročito za decu i mlade (besplatna članarina do 2. razreda OŠ, Bebiteka: bibliobata i biblioseka, Čitalački klub, „Pročitali smo mi, pročitaj i ti!”, Čitaonica-pričaonica, brojne tematske radionice, Omladinski Кutak), i dragoceno je i to što su se naši sugrađani uključili u ovu akciju i učinili je uspešnom.

Zahvaljujemo se svima koji su se odazvali ovoj akciji, prikupljeno je ukupno 757 knjiga za decu i mlade. Sve prikupljene knjige su sortirane i uručene, poručili su iz somborske biblioteke.

Pripadnici MUP-a Srbije uhapsili su sedam osoba iz više gradova zbog nabavljanja, posedovanja i širenja dečije pornografije, saopšteno je danas.

Uhapšeni su iz Beograda, Novog Sada, Niša i Sombora a osumnjičeni su da su u dužem vremenskom periodu, putem takozvanog DarkWeba-a, preuzimali, čuvali i delili materijal nastao seksualnom eksploatacijom dece.

Prilikom pretresa stanova osumnjičenih, na elektronskim uređajima pronađeno je više gigabajta fotografija i video-zapisa koji prikazuju tešku zloupotrebu dece, u najvećem broju slučajeva uzrasta od četiri do 14 godina, razvrstanih po uzrastu, polu dece i drugim parametrima.

Osumnjičenima je određeno zadržavanje do 48 časova i oni će, uz krivičnu prijavu, biti privedeni nadležnom tužilaštvu.

„Ministarstvo unutrašnjih poslova apeluje na roditelјe da pojačaju nadzor nad onlajn aktivnostima dece i da svaku sumnju na zloupotrebu prijave nadležnim organima“, dodaje se u saopštenju.

U petak, 27. februara, sa početkom 19 sati, u galeriji Meander će biti otvorena izložba naziva “Of Flesh and Light” Teodore Stojković, Anđele Кostić i Sofije Stanić. Postavka će ljubiteljima umetnosti na raspolaganju biti do 20. marta.

“Izložba „ Of Flesh and Light“ funkcioniše kao misaoni pejzaž u kojem se emocija pretače u formu i zadržava u napetosti između pokreta i tišine. U njoj se javlja svest o granici, o potrebi da se sačuva jedinstvo onoga što stalno preti da se rasprši. Кontrola se pojavljuje kao čin pažnje, kao suptilna ravnoteža između daha koji želi da se oslobodi i misli koja ga vraća u red. Unutar tog ritma nastaje prostor u kojem intuicija vodi tok, gde se san prepliće sa budnošću, a magija postaje prirodno stanje materije. Telesnost više nije zatvorena u sebi, već se širi kao polje osećaja, središte u kojem se nevidljivo zgusne do ivice vidljivog”, rečeno je o izložbi - prenosi Radio Apatin.

Biografije:

Teodora Stojković je rođena 2004. u Beogradu. Studira slikarstvo na Fakultetu likovnih umetnosti u Beogradu, u klasi prof. Milivoja Pavlovića. Tokom četiri godine studija, radove je izložila na više grupnih izložbi.

Anđela Кostić rođena je 2003. godine u Gornjem Milanovcu. Studentkinja je četvrte godine slikarstva na Fakultetu likovnih umetnosti u Beogradu, u klasi prof. Biljane Đurđević. Radove je predstavila na dve samostalne izložbe, a učestvovala je i na više grupnih izložbi i umetničkih projekata.

Sofija Stanić rođena je 2003. godine u Užicu. Završila je Umetničku školu u Užicu. Od 2022. studira slikarstvo u klasi prof. Biljane Đurđević. Njeni radovi našli su se na više grupnih izložbi. Кao najmlađi učesnik, predstavila je svoje radove i na koloniji „Vladimir Mitrović“ u Trnavi.

Zbog planiranih radova na električnoj mreži u Kuli, u petak i subotu, 27. i 28. februara, nastupiće isključenja struje.
Bez struje će u petak između 9 i 14 časova biti ulice: Nikole Tesle 28, 31 i BB, Maršala Tita 402 – 404 i Milana Grozdića 3 – 35 i 18 – 88, a između 9 i 11 časova ulice Maršala Tita 225 – 251 i 378 – 414, Dunavska 1 – 5, 2 – 8 i BB i Milana Grozdića 2 – 16 i BB.

U subotu će, između 9 i 14 časova biti ulice: Nikole Tesle 31 i BB, Maršala Tita 402 – 404 i Milana Grozdića 3 – 35 i 18 – 32.

Predstavnici Saveta za bezbednost saobraćaja Grada Sombora i Policijske uprave Sombor svečano su uručili auto – sedišta za prevoz najmlađih sugrađana njihovim roditeljima i starateljima. Svečane dodele organizovane su u Velikoj skupštinskoj sali zgrade Županije, 25. i 26. februara 2026. godine.

Dečija auto-sedišta dodeljena su na osnovu Javnog poziva roditeljima/starateljima dece rođene u 2024, 2025. i 2026. godini za dobijanje 370 dečijih auto – sedišta, koji je trajao od 14. do 21. januara 2026. godine.

Gradonačelnik je istakao da pre 9 godina, kada je po prvi put organizovana akcija uručeno 4 sedišta, a da je u planu za 2026. godinu da se dodeli više od 400.

„Na naše veliko zadovoljstvo, Grad Sombor i Savet za bezbednost saobraćaja u ovoj godini obezbedili su 370 auto – sedišta koja će biti podeljena i ono što me raduje je da nećemo stati na ovom broju, nego da ćemo ovaj broj auto – sedišta povećati do kraja ove godine. Кada smo započeli sa akcijama Saveta za bezbednost saobraćaja, jedan od glavnih prioriteta upravo nam je bila bezbednost naših najmlađih učesnika u saobraćaju i zato jedna od prvih mera je bila i podela auto – sedišta. Кrenuli smo sa 4 auto – sedišta i na naše veliko zadovoljstvo, u toku 2026. godine biće podeljeno preko 400 auto – sedišta. Кrajnji cilj Saveta je da svako novorođeno dete sa teritoriji Grada Sombora dobije auto – sedište i ja sam siguran da ćemo u narednim godinama u tome i uspeti“ poručio je gradonačelnik Ratković.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 27. februar

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. februar

Neke države već primenjuju rigorozne mere prema vozačima koji žele da povrate dozvolu nakon što im je oduzeta. Izgleda da nas tako nešto čeka i u Srbiji.

U Nemačkoj, na primer, medicinsko-psihološki pregled ili, popularno, "Idiotentest" (MPU), čeka sve vozače koji izgube vozačku dozvolu zbog vožnje pod dejstvom alkohola, droge ili nagomilavanja previše kaznenih poena.

U Srbiji će uskoro biti donet novi Zakon o bezbednosti saobraćaja, a kako prenosi Autoinfo, ovakve mere očekuju i naše vozače.

"Najteži saobraćajni prekršaji više neće značiti samo novčane kazne i zabrane upravljanja - ponavljači će morati na obaveznu psihijatrijsku procenu pre vraćanja dozvole", navodi se na njihovom Youtube kanalu.

"Novi Zakon o bezbednosti saobraćaja doneće dosad najstrože kazne za vozače koji uporno krše propise i ugrožavaju druge učesnike u saobraćaju. Pored već najavljenog trajnog oduzimanja vozila i mogućnosti trajnog gubitka vozačke dozvole, uvodi se i potpuno nova mera", dodaje se.

Ovo u praksi znači da će vozači koji više puta ponove najteže saobraćajne prekršaje morati, uz ostale sankcije, da prođu i stručnu procenu kod psihijatra, a tek nakon mišljenja specijaliste moći će da zatraže vraćanje vozačke dozvole ili određene kategorije za upravljanje vozilom - pšie B92.

Još jedan "filter"

U analizi se navodi i da zakonodavac polazi od stava da novčane kazne, kazneni poeni i privremene zabrane upravljanja vozilom kod pojedinih vozača ne daju očekivane rezultate.

"Upravo zato uvodi se mera koja ima za cilj da utiče na uzroke rizičnog ponašanja, a ne samo da sankcioniše posledice. Trajno oduzimanje vozila i vozačke dozvole ostaju među najupečatljivijim kaznama, ali psihijatrijska procena predstavlja dodatni filter pre povratka na put", ističe Autoinfo.

Pored ovoga, dodaje se, u razmatranju je i mogućnost uvođenja preventivne prakse prema kojoj bi vozači koji učestalo prave prekršaje i brzo skupljaju kaznene poene bili pozivani na razgovor i pre nego što ispune uslov za oduzimanje dozvole.

Rotacizam ili poremećaj izgovora glasa R lako se uočava i prepoznaje.

Glas R u odnosu na ostale glasove zahteva dobru pokretljivost jezika i koordinisane pokrete jezičkih mišića. Glas R je zvučan i specifična mu je vibracija prednjeg dela jezika. Zbog svoje specifičnosti u izgovoru i kasnije se formira kod dece do pete godine jer zahteva dobru fiziološku zrelost deteta - piše Biti roditelj.

Nepravilna artikulacija glasa R može da bude po tipu:

Omisije kada izostaje glas R ,a javlja se kod dece do 3 godine
Supstitucija (zamena) glasa R sa glasovima J, L, W
Distorzija (oštećenje ) glasa R

Distorzija može biti:

Bilabijano (umesto vrha jezika vibrira usna)
Grleno R (podseća na H)
Francusko R

Uzroci poremećaja glasa R mogu biti :

Organski uzroci kratak jezik,kratak frenulum(podjezična resica),visoko tvrdo nepce, rascep nepca ili neurološke smetnje (hipotonija ili hipertonija jezika)
Funkcionalni : zakasneo govorno-jezički razvoj

Kada treba početi sa vežbama glasa R

Od velikog je značaja sistematski pregled dece sa četiri godine gde je uključen i logoped. Dijagnostičkim testovima se proverava govorno jezički status četvorogodišnjaka. Logoped procenjuje zrelost deteta i mogućnost korekcije supstituisanih i distorzovanih glasova za taj uzrast. Govorno –jezički razvoj treba da bude ispravan od 5-5,5 godina. Početne vežbe kreću od vežbi oralne praksije jezika, špatulom ili vibrafonom. Važno je pravilno postaviti jezik radi dobre vibracije i bolje razvijenosti fonemskog sluha. Kada se vežba glas R nikada ne treba počinjati sa rečima gde je R u inicijalnom položaju već se uvek kreće od suglasničke skupine (tž,tč,tš,tr,dr). Većina roditelja greši i počinje sa R na početku reči (npr. riba ribi grize rep). To je veoma pogrešno jer dete od napinjanja može da formira grleno R i tada je korekcija mnogo teža.Vežbe uvek počinjemo sa rečima kombinacije sa klasterima trč, trž, (npr.trčanje,trči,drži,država…) zatim , ploziva i glasa R (trag, trava, drug, drugi….), nastavljamo rečima gde su ovi glasovi u sredini itd. Kada dete ovlada pravilnom artikulacijom glasa R ide se na diskriminaciju sa glasovima L, LJ, J ..

Saveti roditeljima

Ako dete im problem sa artikulacijom glasa R ili nekih drugih glasova potrebno je potražiti pomoć logopeda. Glas R je među poslednjim glasovima koji se koriguje upravo zbog svoje složenosti. Loš izgovor je i loša navika i ukoliko se ne krene na vreme sa korekcijom teže se ispravlja i duže traje tretman. Iskustva iz prakse nam govore da je potrebna dobra saradnja logopeda i roditelja, a rad roditelja je značajan upravo zbog lakšeg i bržeg uspeha u korekciji.

Da bi dete moglo pravilno da izgovara sve glasove važno je da bude stimulisano kroz razne vezbe mišiča lica, jezika i usana. Potrebno je da roditelji stimulišu dete kroz razne voklane igre,pesmice, reči i rečenice.