Sombor vesti

Grupa Guns N' Roses saopštila je odlazak njihovog dugogodišnjeg bubnjara Frenka Ferera iz benda nakon 19 godina.

Ferer je bio bubnjar sa najdužim stažom u bendu, pridružio im se 2006. godine kao zamena za Brajana Mantiju, mnogo pre nego što se frontmen Eksel Rouz ponovo ujedinio sa Slešom i basistom Dafom Mekaganom.

Izvor: b92.net

 Ministarstvo privrede, u saradnji sa Fondom za razvoj Republike Srbije, raspisalo je Javni poziv za dodelu bespovratnih sredstava u okviru Programa finansijske podrške porodičnim preduzećima i preduzetnicima u 2025. godini.

Ukupno raspoloživa bespovratna sredstva za sprovođenje ovog programa su 400.000.000,00 dinara.

Sredstva opredeljena Programom namenjena su za finansijsku podršku porodičnim mikro i malim preduzećima i preduzetnicima, koji obavljaju delatnost iz oblasti proizvodnje i prerade dobara, a koji ispunjavaju uslove Programa u vezi porodičnog vlasništva, upravljanja i zaposlenosti članova porodice u tom privrednom subjektu.

Privredni subjekti koji zadovolje uslove Programa mogu ostvariti pravo na finansijsku podršku u vidu bespovratnih sredstava u iznosu do 50% vrednosti ulaganja. Preostali iznos investicionog ulaganja privrednih društava i preduzetnika finansiraće se iz sopstvenih sredstava.

Iznos ukupno odobrenih sredstva po zahtevu može maksimalno iznositi 2.000.000 dinara.

Ulaganja koja se mogu finansirati u okviru ovog Programa obuhvataju:

- kupovinu mašina/opreme/delova za mašine i specijalizovanih alata, nove računarske opreme, softverske licence;

- kupovinu mašina i opreme za unapređenje energetske efikasnosti i ekoloških aspekata proizvodnje;

- kupovinu vozila;

- kupovinu, adaptaciju, rekonstrukciju i tekuće održavanje poslovnog/proizvodnog/magacinskog prostora.

Zahtev za dodelu bespovratnih sredstava se podnosi Fondu za razvoj i to dostavljanjem popunjenog obrasca za prijavu, kao i prateće dokumentacije kojom se dokazuje ispunjenost uslova iz ovog programa, elektronskim putem.

Javni poziv je otvoren do utroška sredstava, a najkasnije do 30.06.2025. godine.

Sve dodatne informacije zainteresovani mogu pronaći OVDE.

Izvor: radioapatin.com

Ministarstvo za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja saopštava da je predviđena isplata sledećim korisnicima:

- Novčane socijalne pomoći, posebne novčane naknade i dodataka za pomoć i negu drugog lica za mesec februar dana 20.03.2025. godine

- Naknade za izdržavanje korisnika na porodičnom smeštaju za mesec februar dana 20.03.2025. godine

- Dečijeg dodatka i roditeljskog dodatka za mesec februar dana 20.03.2025. godine

- Naknade zarade odnosno plate za vreme porodiljskog odsustva, nege deteta i posebne nege deteta za mesec februar dana 21.03.2025. godine direktno od strane Ministarstva po novom zakonu

- Ostale naknade po osnovu rođenja i nege deteta i posebne nege deteta za mesec februar dana 21.03.2025. godine direktno od strane Ministarstva po novom zakonu

- Prava iz boračko invalidske zaštite za mesec februar dana 20.03.2025. godine.

Izvor: radioapatin.com

Članovi ovdašnjeg Gradskog veća su nedavno doneli rešenje o utvrđivanju nove ekonomske cene boravka dece u objektima Predškolske ustanove „Vera Gucunja“.

Tako od početka godine roditelji najmlađih Somboraca i Somborki u gradu koji gubi više od deset procenata stanovnika između svakog popisa, u proseku, moraju za boravak svoje dece da izdvajaju oko 800 dinara više nego do korekcije cena ustanove koja je početkom prošle godine bila predmet interesovanja javnosti i zbog turbulencija oko izbora nove direktorke, Snežane Gazetić Pavošev.

Za celodnevni boravak dece u jaslenom i obdanišnom programu ekonomska cena je sa 25.899 dinara, u razmaku od godinu dana, podignuta na 29.792 dinara, što je povećanje od 15 procenata. Кako roditelji plaćaju 20 odsto od ekonomske cene, to znači da će svakog meseca morati da izdvoje 5.958 dinara po detetu.

Nova ekonomska cena celodnevnog boravka dece u pripremnom predškolskom programu iznosi 25.278,17 dinara i veća je za oko 13 odsto od prethodne, što za roditelje predstavlja mesečni izdatak od 5.055 dinara. Poludnevni boravak predškolaca staje 2.076 dinara, što je petina ekonomske cene koja je utvrđena na nivou od 10.381 dinara.

Prema odredbi iz rešenja, za dane odsustva korisnik plaća 50 odsto od utvrđenog iznosa. Na snazi je još uvek rešenje po kojem su od obaveze plaćanja u potpunosti izuzeti roditelji korisnici novčane socijalne pomoći, kao i roditelji dece sa smetnjama u razvoju, te staratelji, odnosno hranitelji dece bez roditeljskog staranja.

Za celodnevni boravak dece u jaslenom i obdanišnom programu ekonomska cena je sa 25.899 dinara, u razmaku od godinu dana, podignuta na 29.792 dinara, što je povećanje od 15 procenata

Mada se poslednjih godina radilo na rekonstrukciji i proširenju kapaciteta ove predškolske ustanove čiji je grad osnivač, postojeće liste čekanja su, po ugledu na neke druge sredine, primorale ovdašnje vlasti da prihvate subvencionisanje boravka dece i u privatnim vrtićima, pa se tako samo u jednom od njih, „Malom princu“ koji je ujedno i najpoznatiji u gradu, svakodnevno brinu o stotinak mališana.

Izvor: dnevnik.rs

Turistička organizacija opštine Apatin organizuje u našem gradu “Humanitarni bazar”, s ciljem prikupljanja sredstava za lečenje našeg sugrađanina Gordana Tišme. Bazar je zakazan za subotu, 22. april, a kako saznajemo od organizatora, do sada je prijavljeno petnaestak izlagača.

“Nova prilika da pomognemo Gordanu. Rukotvorine, peciva, kolači, nešto od stvari koje više ne koristimo, igračke i sve drugo što bi moglo pomoći da se prikupe sredstva za lečenje našeg sugrađanina. Bazar će trajati od 10:00 do 13:00 časova, a svi ljudi dobre volje koji žele da pomognu, mogu da se prijave još danas u prostorijama Turističke organizacije Apatin - trg Nikole Tesle 13 ili putem telefona 025 772 555”, poručili su u TO Apatin.

Podsećamo, Gordanu je uspostavljena dijagnoza C30.0 Neoplasma malignem cavi nasi(karcinom nosa i kože). Naša pomoć mu je potrebna kako bi nastavio dalje lečenje u zemlji i inostranstvu. Potrebna su sredstva za operativni zahvat, imunoterapije, pet skener, suplemente, rehabilitaciju, putne troškove, kao i za smeštaj tokom lečenja.

Izvor: radioapatin.com

Trudnoća ne mora nužno značiti da se više ne smijete baviti sportskim aktivnostima. Većina žena može nastaviti sa vježbanjem, samo imajte na umu da nećete moći raditi sve vježbe i istim intenzitetom. Uz vježbu ostat ćete zdravi, snažni i spremniji za porod i dolazak bebe. Naravno prije svakog oblika vježbanja obavezno se konzultirajte sa svojim liječnikom.

Hodanje

Hodanje je odlična vježba, koju možete raditi gotovo svugdje. Prije nego počnete nabavite udobne cipele za hodanje. Za vrijeme hodanja pripazite da se držite uspravno, koristeći abdominalne mišiće kako bi vam leđa bila ravna. Započnite sa 5- 10 minuta zagrijavanja, zatim nastavite sa hodanjem. Nemojte se zaboraviti rasteći nakon hodanja, kako bi smanjili mogućnost upale mišića. Probajte hodati minimalno 30 minuta dnevno, 3-5 dana svaki tjedan.

Plivanje

Ovo može biti najbolji oblik vježbe za trudnice. Također je najmanji rizik od ozljeđivanja. Plivanjem ćete olakšati pritisak sa zglobova, uz osjećaj laganog tijela u vodi. Plivanje je izvrsna kardiovaskularna vježba kojom koristite velike grupe mišića. K tome, mala je vjerojatnost da ćete se ozlijediti, ali ipak pripazite dok hodate oko bazena, da se ne poskliznete. Dok ste u vodi možete raditi vježbe u bazenu, poput aqua aerobika, trčanja u vodi ili plivanja. Upišite se na tečaj aqua aerobika ili jednostavno plivajte 20 minuta svaki dan, 3-6 puta tjedno. Izbjegavajte vruće kupke ili saunu jer mogu podići vašu tjelesnu temperaturu na opasnu razinu, koja može ugroziti bebu.

Trčanje

Ako ste trčali prije nego ste zatrudnili, možete slobodno nastaviti sa tom aktivnošću. Ali budite pažljivi i slušajte što vam tijelo govori. Ako se osjećate umorno, usporite ili hodajte. Nemojte se previše naprezati. Kako vam se termin poroda približava, prestanite sa trčanjem. Ako se pojavi neki zdravstveni problem, vaš će vam liječnik najvjerojatnije savjetovati da prestanete sa trčanje do kraja trudnoće. Prije svakog oblika vježbe, obavezno se konzultirajte sa svojim liječnikom.

Aerobik

Možete se baviti laganim low-impact aerobikom za vrijeme trudnoće. Nemojte skakati ni raditi velike pokrete nogama (oni se u pravilu i ne rade u laganom low-impact aerobiku). Promijenite vježbu ako mislite da vam ne odgovara. Uvijek možete usporiti ili hodati na mjestu. Pridružite se grupi u lokalnoj dvorani ili vježbajte uz DVD kod kuće.

Biciklizam

Budite oprezni sa biciklizmom. Vaš centar ravnoteže se mijenja, zbog čega ste ranjiviji kod padova. Izbjegavajte neravni teren kad vozite bicikl van uređenih cesta. Kako vam se trbuh povećavam vjerojatno će vam biti sve teže dohvatiti ručke. Također će vam sa približavanjem trećeg trimestra sjedalo biti sve neugodnije. Nemojte se naprezati. Napravite više pauza ako trebate.

Pilates

Pilates jača cijelo tijelo (osobito trbušne mišiće, mišiće zdjelice i leđa, što bi vam moglo pomoći kod poroda), čini vas svjesnijim vašeg tijela i pomaže vam da budete fleksibilniji. Pilates spada među vježbe koje se preporučaju za vrijeme trudnoće. Neki fitness centri imaju posebni program za trudnice ili pak možete nabaviti DVD ili knjigu sa pilates vježbama za trudnice. Ako nemate komplikacije u trudnoći, ne bi smjelo biti zapreka za vježbanje pilatesa, ali izbjegavajte pokrete kojima vam se previše napreže vrat.

Joga

Joga se fokusira na opuštanje i tehnike disanja koji vam mogu pomoći da pravilno dišete kad vas ulove trudovi. Možete vježbati jogu kroz cijelu trudnoću. Ipak, izbjegavajte položaje koji zahtijevaju da ležite ravno na leđima i položaje u kojima izvijate tijelo trbuhom prema van. Isto kao i kod pilatesa, neki fitness centri imaju jogu za trudnice ili nabavite DVD ili knjigu sa vježbama za trudnice koje možete raditi kod kuće.

Izvor: bitiroditelj.com

Sokotra je ostrvo u Indijskom okreanu, blizu Jemena. Poznato je po svom jedinstvenom pejzažu, bogatom biodiverzitetu i endemskim vrstama. Osim toga, ovo ostrvo često se naziva jednim od najlepših mesta na Zemlji, pre svega zbog svoje neobične flore, kao što je jedinstveno drvo zmajeve krvi, koje ima poseban oblik nalik kišobranu i proizvodi crveni sok. No, uprkos njegovoj lepoti, retko ko se usuđuje da poseti ovo ostrvo – evo zašto.

Sokotra je ostrvo nestvarne lepote koje se prostire na 3.796 kvadratnih kilometara u Indijskom okeanu.

To je mesto neverovatne raznolikosti: prelepe plaže i kristalno plavo more, dugačke peščane dine koje se naizgled protežu u beskraj, ali i egzotična flora koja izgleda kao da je sa druge planete, piše Punkufer.hr.

Reč je o ostrvu koje se smatra delom Jemena – jedne od najopasnijih zemalja na svetu, gde poslednjih 10 godina besni građanski rat, a polovina stanovništva šeta ulicama sa oružjem.

Stoga ne čudi što je malo međunarodnih letova do ove destinacije i što je malo onih koji žele da je posete.

Miran život i spektakularna priroda

Ekipa Jutjub kanala Yes, Theory jedna je od retkih koja nije odolela njenim čarima. Posetu Sokotri planirali su pet godina, a na kraju su ih oduševili nestvarni pejzaži, ali i toplina i gostoprimstvo ljudi na ostrvu.

Tokom četvorodnevne posete bili su prinuđeni da kampuju u šatorima jer na ostrvu nema ni jednog hotela.

Otkrili su da je život na Sokotri miran i spor. Internet signala gotovo da nema, pa niko ne gleda u ekrane telefona i kompjutera. Ljudi provode dobar deo dana na otvorenom.

Veliki deo stanovništva bavi se ribarstvom i stočarstvom i tako hrani svoje porodice. Jedu hranu koja raste na ostrvu i u okolini – hrana se deli i jede rukama, a stanovnici to rade sedeći na podu.

Ljudi se pozdravljaju blagim dodirom nosa na nos. Oni govore sokatranskim jezikom, kojim danas govori nešto više od 50.000 duša. A kud god stignu, društvo im prave koze. Na Sokotri živi pet puta više koza nego ljudi.

izvor: n1info.rs

Naši krzneni prijatelji su korak ispred svojih ljudskih saputnika kada je u pitanju osećaj opasnosti. Prema istraživanjima, psi to mogu da urade zbog svog odličnog mirisa, oštrog sluha i raznovrsnog vida.

Ako vaš pas oseti da nešto nije u redu, pokušaće da vas upozori na opasnost pomoću ovih znakova:

1. Lajanje, režanje i cviljenje

Kada vaš pas primeti opasnost ili uljeza na svojoj teritoriji, pokušaće da vas upozori i privuče vašu pažnju neprestanim lajanjem. Takođe, ako vaš pas reži ili cvili, to znači da se plaši ili mu preti zbog nečega. Stoga, kad god čujete svog psa kako peče, reži ili nezaustavljivo cvili, obavezno ga proverite jer možda nešto ozbiljno nije u redu.

Zapamtite da će vaš pas lajati ili režati na nova lica koja bi vam mogla biti poznata kao redovni posetioci ili poštar. Dakle, lajanje i režanje nisu uvek očigledan znak opasnosti, ali jednostavno mogu biti nešto što vašem psu ne odgovara.

2. Trčanje okolo

Ovaj znak je više za unutra nego spolja – što znači – da ovaj znak ukazuje da nešto nije u redu sa zdravljem vašeg šteneta. Ako vaš dragoceni pes previše liže svoje šape i noge, to je jasan znak da ga odvedete veterinaru i da ga pregledate na moguće bolesti.

3. Prekomerno lizanje

Ovaj znak je više za unutra nego spolja – što znači – da ovaj znak ukazuje da nešto nije u redu sa zdravljem vašeg šteneta. Ako vaš dragoceni pes previše liže svoje šape i noge, to je jasan znak da ga odvedete veterinaru i da ga pregledate na moguće bolesti.

4. Skrivanje

Ako je vaše štene previše uznemireno i uplašeno izraženom opasnošću, moguće je da pokušava da se zaštiti skrivanjem. Stoga, ako vidite da se vaš pas krije bez ikakvog očiglednog razloga, trebalo bi da ustanete i proverite razloge.

Takođe je moguće da se vaš pas plaši novog kandidata – drugog psa – na svojoj teritoriji i da se zato krije, ili to može biti zbog naizgled opasne osobe. U svakom slučaju, potrebno je da sve pregledate i osigurate bezbednost sebe i vašeg psa.

5. Čuvanje

Ponekad vaš ljubimac može da se bori protiv opasnosti i počne da čuva svoju teritoriju, odnosno vašu kuću i sve u njoj. Ako vidite svog ljubimca super upozorenog i u tom položaju čuvara, izađite i proverite da li je nešto ozbiljno.

6. Grebanje

Ako vaš pas ispušta te čudne zvukove koristeći svoje šape, to bi moglo biti da vas upozori na ono što dolazi. Uvek je dobra ideja ispitati situaciju i proveriti da li nešto ozbiljno nije u redu ili ne.

Svi ovi znaci se odnose na neprirodno ponašanje koje vaš pas ne pokazuje redovno. Moguće je da vaš pas laje na svakoga ko prolazi i možda to ne smatrate opasnim, ali morate znati razliku između lajanja na stranca i lajanja na opasnost. Ukratko, morate temeljno da poznajete ponašanje vašeg psa da biste protumačili i razumeli njegove znakove.

izvor: stil.kurir.rs

Postoje tri ključna saveta, ali jedan od njih se ističe kao posebno važan.

Umor, nadimanje i oslabljen imunitet često se pripisuju stresu ili navikama u ishrani, ali se retko razmatra mogućnost da je problem u zdravlju creva.

Naš sistem za varenje ima ključnu ulogu u regulisanju imuniteta i opšteg zdravlja, a neravnoteža u crevnoj mikrobioti može dovesti do suptilnih, ali značajnih simptoma.

Prema rečima gastroenterologa dr Robin Čutkan, mnoge od ovih bolesti mogu se ublažiti jednostavnim, naučno podržanim promenama u vašoj svakodnevnoj rutini.

Jedan od često zanemarenih znakova problema sa crevima je nadimanje.

„Nadimanje, nepravilnosti u radu creva i česte infekcije respiratornog sistema i trovanja hranom često se zanemaruju kao znaci neravnoteže crevne mikrobiote. Ono 70 odsto vašeg imunog sistema se fizički nalazi u digestivnom traktu, a njegova funkcija zavisi od bakterija koje naseljavaju vaša creva“, objašnjava dr Čutkan za „Parade“.

Ako je mikrobiom neuravnotežen, imuni sistem ne može efikasno da obavlja svoju zaštitnu funkciju, što može rezultirati češćim infekcijama i digestivnim poremećajima.

Tri ključna saveta za poboljšanje zdravlja creva

Dakle, kako poboljšati zdravlje creva?

Postoje tri ključna saveta, ali jedan od njih se ističe kao posebno važan. Hidratacija je neophodna za zdravo varenje i pravilno funkcionisanje creva.

„Vaš digestivni trakt je cev koja ide od usta do anusa. Ako ne dobijate dovoljno vode, varenje će se usporiti, što može dovesti do nadimanja, zatvora, prekomernog rasta bakterija, pa čak i do opstrukcije creva u ekstremnim slučajevima“, upozorava dr Čutkan.

Pored hidratacije, ključne promene uključuju povećanje unosa vlakana iz mahunarki, povrća, voća, orašastih plodova i celih žitarica, kao i smanjenje upotrebe lekova kao što su antibiotici i blokatori želudačne kiseline koji mogu poremetiti mikrobiotu.

Pored ishrane, stres takođe igra značajnu ulogu u zdravlju creva.

„Hormoni stresa mogu povećati nivo štetnih bakterija i povećati njihovu patogenost u roku od 24 sata“, upozorava dr Čutkan.

Balansiranje crevne flore nije samo pitanje ishrane – to je holistički proces koji uključuje hidrataciju, pravilnu ishranu i upravljanje stresom kako bi se obezbedilo optimalno zdravlje celog tela, prenosi Index.hr.

izvor: n1info.rs

Večeras je u velikoj sali Opštinskog kulturnog centra u Apatinu, održana je svečana manifestacija „Najbolji u sportu 2024“, koju je organizovao Sportski savez opštine Apatin uz podršku lokalne samouprave. Tradicionalno okupljanje najuspešnijih sportista, ekipa i sportskih radnika bilo je posvećeno odavanju priznanja za njihov naporan rad i izuzetne rezultate u 2024. godini.

Priznanje su zaslužili: Srđan Grabež (fudbal) – najbolji sportista, dok je Marina Gajčin (šah) – najbolja sportistkinja. Aleksandar Radovanović(fudbal) – najbolji mladi sportista, a Matea Balać (rukomet) – najbolja mlada sportistkinja. Priznanje za doprinos sportu dobio je Željko Kiš (kuglanje), dok je nagradu za organizaciju dečijih igara podigla Snežana Panković.

Posebna priznanja zaslužili su: Strahinja Jovanić(promocija sporta), RK „Gracije sa Dunava“ za izuzetan rezultat na Sportskim igrama mladih. Najbolji sportski kolektiv je Košarkaški klub Apatin. Dodeljena su priznanja u kategoriji Mlade nade apatinskog sporta. Priznanje za najperspektivnije mlade sportiste dobili su: Ognjen Petrić, Arsenije Ličina, Petra Đukić, Tamara Rakas, Jovana Đaković, Nikolina Polovina, Dunja Pavlović, Stevan Rakas, Nemanja Rakić, Mina Amanović, Vuk Vračar, Ilija Kuga, Ognjen Klajić i Petar Mandić.

Treba napomenuti i da je svečanosti prisustvovala Tatjana Medved, proslavljena rukometašica i kapitenka reprezentacije Srbije, koja je svojim prisustvom motivisala mlade sportiste da nastave sa napornim radom i daju svoj maksimum na terenima. Svečanost je protekla u emocionalnoj atmosferi, a dodela nagrada pokazala da Apatin ima svetlu sportsku budućnost. Čestitke svim nagrađenima – stoji u zvaničnom opštinskom saopštenju.

izvor: somborsport.org