Sombor vesti

Dok neki ljudi zrače optimizmom i uvek uspevaju da podignu atmosferu, drugi imaju naviku da gledaju na mračnu stranu svega.

Bez obzira na okolnosti, često će pronaći razlog za žalbu, sumnju ili pesimističan komentar. Iako nije uvek loša namera, takav pogled na svet može brzo uticati na raspoloženje drugih, prenosi Index.hr.

Prema astrologiji, ljudi rođeni u sledeća dva znaka su posebno skloni negativnom razmišljanju, koje se lako preliva u okolinu.

Devica

Poznati po svojoj analitičkoj prirodi i perfekcionizmu, pripadnici ovog znaka teško prihvataju nesavršenosti - kako kod sebe, tako i kod drugih.

Njihova potreba za redom i jasnoćom često rezultira stalnim kritikama i ukazivanjem na greške.

Iako im je često namera da pomognu, njihova kritika može delovati kao žaljenje, što u svakodnevnim situacijama može lako pokvariti raspoloženje celog društva.

Pored toga, teško im je da se opuste i „isključe mozak“, pa čak i u trenucima predaha razmišljaju o tome šta bi moglo biti bolje.

Umesto da se raduju onome što imaju, često ih muči ono što im nedostaje. Zbog toga ih okolina ponekad doživljava kao sumorne ili previše ozbiljne, iako se iza toga krije njihova iskrena želja za usavršavanjem.

Jarčevi

Pripadnici ovog znaka poznati su po svojoj ozbiljnosti, odgovornosti i sposobnosti planiranja, ali se ta usredsređenost na stvarnost često pretvara u pesimizam.

Umesto da veruju da će se stvari razvijati u dobrom smeru, oni najčešće očekuju prepreke, probleme i razočaranja.

Retko sebi dozvoljavaju da budu spontani, što može delovati kao emocionalno zatvaranje.

Pored toga što sami nose osećaj tereta, često ga nesvesno prenose na druge. U trenucima kada bi malo vedrine i humora bilo dovoljno, njihova potreba za kontrolom i analizom može potpuno da pokvari atmosferu.

Iako su pouzdani i stabilni, njihov pogled na svet ponekad deluje kao kišni oblak.

Ako ste ikada preuredili svoj dnevni boravak i iznenada osetili kao da vam je sve krenulo nabolje – niste to umislili. U svojoj novoj knjizi Prostorna alhemija (Spatial Alchemy) dizajnerka enterijera i stilistkinja Olga Najman tvrdi da vaš dom nije samo odraz onoga ko ste – već i nacrt onoga ko postajete. I koji je njen metod? Spiritualan, korak-po-korak proces koji vam pomaže da usmerite energiju budućeg sebe u svoj prostor, pokrećući talas promena koji prevazilazi granice vašeg doma. Zamislite to kao svesnu transformaciju prostora – sa svrhom, i možda čak dozom magije.

Na sajtu Domino.com predstavljaju njenih pet koraka za dom iz snova.

Olga inače svojim klijentima pomaže da transformišu svoj život strateškim promenama u domu. Knjiga je osmišljena kao logičan sled, gde svaki korak predstavlja temelj za onaj sledeći. Efekti se vremenom gomilaju – kako počnete da primećujete da promene u prostoru pokreću domino efekat i u drugim aspektima vašeg života.

Proces se odvija u nekoliko faza, a počinje nizom pitanja koja vam pomažu da razjasnite svoje životne namere. Poenta je da prizovete budućeg sebe i zatim ćete naučiti kako da tu energiju prenesete u svoj dom.

Evo kako to izgleda:

Izrazite svoje želje

Prvi korak ka povezivanju sa budućim sobom je jasno izražavanje želja. Da biste postavili jasne i sažete namere, najpre prepoznajte koji delovi vašeg doma podržavaju tu novu energiju, a koji je iscrpljuju i sputavaju.

Oslobodite se starih obrazaca

Sledeći korak je da prekinete sa starim obrascima ponašanja. Zapitajte se koji zastareli šabloni održavaju vaš lični status kvo i eliminišite ih tako što ćete iz doma ukloniti predmete koji ih predstavljaju. To često uspe iz više pokušaja. Imajte na umu da je u pitanju proces, a ne jednokratna promena.

Postavite nove obrasce

Kada očistite svoj prostor od stvari koje vam više ne služe, vreme je da postavite nove obrasce ponašanja. Da biste svesno oblikovali prostor u skladu sa identitetom budućeg sebe kog želite da razvijete, unesite nekoliko novih predmeta koji podržavaju te obrasce i pokreću novu energiju.

Ispunite svoje emotivne potrebe

Zatim ćete se baviti time kako da vaš dom odgovori na vaše emotivne potrebe,odnosno, šta u životu želite da osećate više. Cilj je da izgradite emotivno bezbednu bazu iz koje ćete moći da rastete i širite se.

Prigrlite zadovoljstvo

Na kraju, nakon što ste otpustili stare i učvrstili nove obrasce, dolazite do toga da svom domu pružite priliku da vam donese zadovoljstvo. Povežite sve u celinu na način koji vas uzbuđuje i ispunjava pozitivnom energijom jer upravo to ubrzava vašu ličnu transformaciju.

U svom suštinskom obliku prostorna alhemija ne tiče se samo enterijera. To je duboki unutrašnji rad koji se manifestuje kroz prostor. Vaš dom, prema Olgi Najman, može biti vaša najveća podrška da postanete osoba kakva želite da budete.

Usamljenost je već neko vreme tema brojnih istraživanja, tekstova i ličnih svedočenja – nije više tabu, već realnost savremenog života.

Saveti su poznati: izađite među ljude, priključite se planinarskom klubu, zakažite večeru s prijateljima, popričajte s šankerom.

Ali šta kada upravo ti društveni kontakti postanu izvor usamljenosti?

Ako ste se ikada vratili kući posle druženja i osetili iznenadnu tugu ili prazninu, verovatno ste iskusili ono što se naziva kontrastna usamljenost.

Terapeutkinja iz Los Anđelesa, Lindzi Re Ekerman, kaže da se ovaj fenomen naziva i post-socijalna usamljenost – i nije redak.

Helin DiDžej, licencirani psihoterapeut i direktorka programa za mlade u Newport Healthcare-u, objašnjava da je zabluda verovati da ne možemo biti usamljeni ako smo okruženi ljudima.

Usamljenost se može javiti tokom socijalne interakcije, ali i nakon nje.

Razumevanje zašto se ova vrsta usamljenosti javlja može vam pomoći da jasnije sagledate kakvi vam kontakti zaista prijaju – i da je ređe osećate, piše Hafington Post.

Niste vi “čudni” ako se tako osećate

„Sasvim je normalno povremeno se ovako osećati. Nerealno je očekivati da svaki razgovor s prijateljem bude sjajan i ispunjavajući“, kaže Kasli Kilam, naučnica sa Harvarda i autorka knjige The Art and Science of Connection.

Introverti su, dodaje, skloniji ovom fenomenu – njima više prija vreme u tišini i lakše se iscrpe kada su dugo u društvu, naročito ako ne osećaju dublju povezanost s osobama s kojima su bili.

Klinički psiholog Pol Losof primećuje da osobe koje se bore sa anksioznošću ili depresijom mogu biti usamljene čak i u društvu, zbog unutrašnjih misli koje ih ometaju da budu prisutne u trenutku.

Zamislite da ste na večeri s prijateljima, ali sve vreme u glavi vodite borbu: “Nisam dovoljno zanimljiv/a”, “Svi su uspešniji od mene”. Onda kod kuće prevrćete svaki svoj komentar i preispitujete svaku reč. Jasno je zašto se osećate još usamljenije.

Ako niste mogli da budete svoji, dodaje Losof – ako ste se osećali neshvaćeno, neprimećeno, necenjeno – usamljenost nakon druženja je skoro neizbežna.

Kada stvarnost ne ispuni očekivanja

Psihološkinja Džulijan Holt-Lanstad ističe da je nesklad između očekivane i stvarne povezanosti jedan od najčešćih uzroka kontrastne usamljenosti. Možda ste se nadali dubljem razgovoru, ili ste samo želeli više zabave – i razočaranje je prirodan ishod.

Površne interakcije takođe mogu doprineti osećaju praznine. „Potreba za emocionalnom povezanošću je sasvim legitimna. Laka, svakodnevna ćaskanja su normalna, ali nisu dovoljna za sve“, dodaje DiDžej.

Ponekad je osećaj tuge prisutan jer vam je jednostavno bilo lepo, i sada vam nedostaje. To se zove post-event blues. Ako znate da nećete uskoro ponovo videti tu osobu ili grupu ljudi, nostalgija i usamljenost mogu doći ruku pod ruku.

Kako da se izborite s kontrastnom usamljenošću

Prvi korak jeste – nežnost prema sebi. Ekerman savetuje da vežbate samosaosećanje i podsetite sebe: nije do vas. Jednostavno, druženje nije ispunilo vaša očekivanja.

Zamislite kako bi izgledao „popravni“ – da li biste se sledeći put radije videli nasamo s nekim? Da li vam više prija drugačije okruženje ili tema razgovora? Ove refleksije mogu biti dragocene kada sledeći put planirate druženje.

Kilam savetuje da se prisetite onih interakcija koje su vam prijale: sa kim ste bili, šta ste radili, kako ste se osećali? Prepoznajte obrasce – i birajte situacije koje vam zaista prijaju.

Naravno, to ne znači da treba da izbegavate sve situacije koje nisu „idealne“. „Negativna iskustva mogu biti posledica više faktora: vas samih, drugih ljudi, samog konteksta, pa čak i vaših očekivanja“, podseća Holt-Lanstad.

Umesto da sve otpišete kao loše, pokušajte da preoblikujete iskustvo: šta je bilo lepo? Zbog čega ste ipak zahvalni? Psiholozi ističu da zahvalnost zaista menja pogled na stvari – i funkcioniše.

Ako ste imali lepo vreme, ali vas je rastanak rastužio – produžite vezu. Podelite fotografije, pošaljite poruku osobi s kojom ste se povezali, dogovorite novo viđenje. Ove sitnice pomažu da se osećaj povezanosti održi.

I na kraju – ako je osećaj usamljenosti dubok i dugotrajan, terapija može biti korisna. Stručna podrška vam može pomoći da razumete uzroke svoje usamljenosti i pronađete načine da je ublažite – na način koji vam zaista odgovara.

Gradsko veće Grada Sombora održalo je juče 39. sednicu na čijem dnevnom redu se našlo 17 tačaka.

Između ostalog, Gradsko veće odobrilo je raspisivanje Javnog konkursa za sufinansiranje projektnih aktivnosti od značaja za unapređenje i razvoj starih i umetničkih zanata na teritoriji Grada Sombora. Na ovaj način lokalna samouprava će u kontinuitetu nastaviti sa podrškom razvoja starih i umetničkih zanata, a za ovaj konkurs namenjena su sredstva u ukupnom iznosu od 1.500.000 dinara. Pravo da se prijave na konkurs imaće udruženja i privredni subjekti koji se bave starim i umetničkim zanatima, a upisani su u registar Agencije za privredne registre ili drugi nadležni registar. Maksimalan iznos dodeljenih sredstava po jednoj prijavi iznosi 250.000 dinara.

Takođe, Sombor će nastaviti da ulaže i u razvoj ženskog preduzetništva, te je na ovoj sednici prihvaćen i predlog za raspisivanje Javnog konkursa za sufinansiranje projektnih aktivnosti od značaja za unapređenje i razvoj ženskog preduzetništva na teritoriji Grada Sombora. Pravo na prijavu imaće udruženja i privredni subjekti čiji je osnivač ili zakonski zastupnik žena, koji su upisani u registar Agencije za privredne registre ili drugi nadležni registar, kao i da imaju sedište odnosno registrovan ogranak na teritoriji Grada Sombora. Za ovaj konkurs u gradskom budžetu je ove godine izdvojeno 2.500.000 dinara, a maksimalan iznos sredstava je 250.000 dinara po učesniku.

Кonkursi će uskoro biti objavljeni na zvaničnom sajtu Grada Sombora https://www.sombor.rs/ , gde će biti svi detalji u vezi sa uslovima, rokovima i načinom prijave.

Članovi gradskog veća prihvatili su i predlog za raspodelu sredstava po Javnom konkursu za finansiranje i sufinansiranje programa/projekata koji podstiču rad dobrovoljnih vatrogasnih društava i vatrogasnih saveza na teritoriji Grada Sombora za 2025 godinu, a sredstva u iznosu od 8.000.000 dinara dodeliće se za program rada Gradskog vatrogasnog saveza Sombor.

Gradsko veće na sednici prihvatilo je i ponudu Javnog komunalnog preduzeća „Zelenilo“ za postavljanje i ugradnju sa nabavkom nove opreme za dečija igrališta i novog urbanog mobilijara u gradu i naseljenim mestima u 2025. godini, čime će se nastaviti ulaganje u različite vrste sadržaja za aktivniji i ugodniji boravak na otvorenom.

Jubilarno, deseto izdanje Somborskog književnog festivala biće održano 9. i 10. maja u dvorištu Gradske biblioteke „Karlo Bijelicki” u Somboru.

Tom prilikom će biti dodeljena nagrada za objavljivanje druge knjige autora mlađih od 35 godina, koju je dobio Danilo Brakočević. Istovremeno će biti priređena i promocija nagrađenog dela, zbirke „Sitnice drugog vetra”.

- Kao zapisi o pojedinostima pronađenim na buvljacima i pijacama na različitim lokalitetima, ovi kratki međužanrovski tekstovi pesničkog i proznog karaktera korespondiraju sa onim prećutanim i teško otkrivenim u našoj okolini. Osvetljavanje upravo tih detalja u zaokruženoj i dobro osmišljenoj formi, i to na književno relevantan i vrlo ubedljiv način, pokazuje nam važnost malih i marginalnih stvari koje često zaboravljamo ili ne primećujemo - navodi se u recenziji nagrađene knjige.

Izvor: novosti.rs

U subotu, 3. maja, u Subotici održano je prvenstvo Srbije za starije pionire u rvanju grčko – rimskim stilom. Rvači somborskog Radničkog su nastupili sa šest takmičara koji su osvojili četiri medalje.

Zlatnu medalju u kategoriji do 85 kg osvojio je Mladen Batalo koji je tri meča pobedio tušem, a jedan tehničkim tušem. Time je pokazao potpunu dominaciju u ovoj kategoriji sa četiri ubedljive pobede.

Sa tri pobede i jednim porazom u kategoriji do 57 kg bronzanu medalju osvojio je Nemanja Lončarević.

Jovan Kosovac je nastupao u kategoriji do 62 kg i sa dve pobede i jednim porazom je takođe osvojio bronzanu medalju, baš kao i Uroš Ilić u kategoriji do 75 kg.

Rvači Radničkog su u ekipnoj konkurenciji osvojili treće mesto. Dan kasnije, u Somboru je održan Kup Srbije (U11) za dečake i devojčice, kao i Memorijalni turnir „Petar Cucić – Cule“. Pioniri Radničkog u uzrastu U11 bili su takođe uspešni.

Viktor Horvat je osvojio zlatnu medalju u kategoriji do 60 kg, dok su bronzane medalje pripale Aleksi Trbojeviću (31 kg) i Danijelu Bojaniću (34 kg).Bez medalje ostao je Danilo Bihler.

U ženskoj konkurenciji u istom uzrastu zlatnu medalju osvojila je Sonja Ilić (50 kg), dok je srebrna bila Helena Buljević (30 kg). Šesto mesto u kategoriji do 35 kg osvojila je Milša Veselinović.

U ekipnoj konkurenciji kod devojčica ekipa Radničkog je osvojila prvo mesto u konkurenciji deset ekipa. U najmlađem uzrastu srebrnu medalju u kategoriji do 22 kg osvojio je Živko Petrović, dok su se bronzama okitili Dimitrije Šefer (37 kg) i Kosta Antić (50 kg).

Kako se još navodi u klupskom izveštaju, odlične borbe su prikazali Nikola Konjović i Dario Bihle, ali to ovoga puta nije bilo dovoljno za postolje i medalje.

Izvor: somborsport.org

U petak, 16. maja, u Velikoj sali Kulturnog centra “Laza Kostić” Sombor, biće održana predstava za decu “Vile i vilenjaci”, pozorišta Hajde obraduj dan, s početkom u 18.00 časova.

Karte po ceni od 400 dinara možete obezbediti na blagajni Kulturnog centra, utorkom i sredom od 10.00 do 13.00 časova, a četvrtkom, petkom i subotom od 15.00 do 20.00 časova.

Predstava „Vile i Vilenjaci“ je moderna bajka za decu u kojoj vile i vilenjaci, uz pomoć devojčice Sanje i dece, pokušavaju da sačuvaju prirodu od crnog vilenjaka, Gare Garavog. On već dugo prlja planetu Zemlju, a vilenjaci nekako uspevaju da se izbore sa njim. Međutim, Gara je sada uzeo plavu knjigu magija od vilenjaka kako bi postao namoćniji vilenjak. Treba mu krljušt Ribice Duginih boja, list Hodajućeg Drveta i pero Zlatne Ptice, Zlatke. Zato je proglašeno je vanredno stanje u Zemlji Vilenjaka, a čarobno ogledalo kaže da jedino devojčica Sanja može da im pomogne.

Izvor: kclazakostic.rs

Da li ste ikada imali osećaj da vas vaš pas posmatra bez prestanka, kao da pomno prati svaki vaš pokret?

Iako razlozi mogu biti različiti, jedno je sigurno – psi zaista često "bulje" u svoje vlasnike. A mnogi se pitaju: Zašto to rade?

Na ovo pitanje ne postoji jedinstven odgovor, jer pas može gledati čoveka iz više razloga. Najčešće se, međutim, radi o pokušaju komunikacije ili očekivanju da ćete mu se obratiti, prenosi Nova.rs.

Psi nas „čitaju“ kao otvorenu knjigu

Ako postoji životinja koja je zaista bliska čoveku, to je pas. Nijedna druga vrsta nije toliko prilagođena ljudima.
Psi osećaju naše raspoloženje, tumače naše pokrete i pokušavaju da predvide sledeći korak. Zato često zurenje nije bez razloga – pas pokušava da prikupi informacije iz svog okruženja.

Drugim rečima, prati vas jer očekuje da će se uskoro dogoditi nešto što se tiče i njega.

Čekaju komandu – i nagradu

Psi često posmatraju vlasnike iščekujući naredbu. U pitanju mogu biti jednostavne komande poput „sedi“ ili „daj šapu“, koje za njih predstavljaju priliku da dobiju poslasticu ili igračku.

Posebno je to izraženo kod pasa koji su obučavani metodom pozitivnog potkrepljenja – oni su stalno u „lovu“ na sledeću priliku za nagradu.

Pokušavaju da vam nešto poruče

Zurenje u vas može značiti i da pas pokušava da vam privuče pažnju. Ako je vreme za šetnju, možda će sesti pored vrata i netremice vas gledati. Ako je gladan, a vi jedete, njegov pogled može biti jasan znak da želi da podelite obrok s njim.

U nekim slučajevima, pas koristi pogled i kao sredstvo manipulacije. Ako je naučio da mu gledanje u vlasnika donosi parče hrane – pokušavaće to iznova. Ako ignorišete njegov pogled dovoljno dugo, vrlo je verovatno da će ubrzo odustati.

Izražavaju svoje emocije

Pogled psa može biti i sredstvo izražavanja emocija – kako pozitivnih, tako i negativnih. Zato nikada nije pametno zuriti u tuđeg psa ili ga primoravati da vas gleda u oči.

Ako vaš pas netremice bulji u vas, sa ukočenim telom i bez treptanja, povucite se i izbegavajte kontakt očima.

Takvo ponašanje može biti znak nelagodnosti, pogotovo ako pas čuva igračku, kost ili omiljenu poslasticu. Tada se pogled kombinuje sa znakovima zaštite resursa i potencijalnom agresijom.

Ovih dana smo svedoci najezde komaraca, ali postoji način da ih se rešimo bez hemikalija.

U vreme kada hemijski repelenti mogu izazvati iritacije, alergijske reakcije ili neprijatne mirise, prirodna rešenja postaju sve popularnija i – verovali ili ne – često delotvornija.
Domaći preparati i odabrane biljke mogu vam pomoći da uživate u večeri na terasi bez svraba i zujanja. I što je najvažnije – bez toksina, piše Nova.rs.

Ovo su provereni, jednostavni recepti za prirodne preparate, kao i lista biljaka koje teraju komarce, i saveti kako da zaštitite i sebe i svoj dom.

Prirodni preparati protiv komaraca, recepti koji zaista deluju

Sprej od lavande i sojinog ulja

Lavanda ne samo da miriše predivno, već i uspešno odbija komarce.

Sastojci:

- suva lavanda (1 šaka)

- sojino ulje (250 ml)

Priprema:

Stavite lavandu u teglu, prelijte sojinim uljem i ostavite da odstoji 40 dana na sobnoj temperaturi. Procedite i sipajte u bočicu sa raspršivačem.

Nanesite direktno na kožu pre izlaska napolje.

Čajevac sprej za kožu

Ulje čajevca ima antibakterijska svojstva i odličan je prirodni repelent.

Sastojci:

- ulje čajevca (60 ml)

- destilovana voda (140 ml)

Priprema:

Pomešajte sastojke i sipajte u raspršivač. Prskajte po izloženim delovima tela. Ne nanosite direktno na lice.

Sprej od bosiljka i votke

Ovaj jednostavan, a moćan preparat pravi se za 5 minuta.

Sastojci:

- sveži bosiljak (1 šaka)

- voda (1/2 šolje)

- votka (1/2 šolje)

Priprema:

Prelijte bosiljak ključalom vodom, poklopite i ostavite četiri sata. Procedite, dodajte votku i sipajte u bočicu sa raspršivačem.

Koristite u prostoriji ili direktno na odeću.

Zamka za komarce sa kvascem

Ovo je odličan trik za kuću ili terasu.

Sastojci:

- voda (1 šolja)

- šećer (5 kašika)

- kvasac (1 kašika)

- plastična flaša (isečena na pola)

Priprema:

Pomešajte vodu i šećer, dodajte kvasac. Sipajte u donji deo flaše, a gornji okrenite naopačke kao levak. Komarci ulaze, ali ne izlaze. Postavite na kritična mesta u kući.

Biljke koje teraju komarce iz dvorišta i doma

Ako želite trajnu zaštitu, okružite se biljkama koje prirodno odbijaju komarce. Možete ih posaditi u bašti, oko mesta gde sedite, ili ih taktički postaviti po terasi, sadite ih u saksijama na prozorima, balkonima i ulazima u kuću.

Redovno ih trljajte da pojačate mirisne note koje efikasno odbijaju komarce, ali i druge insekte.

Lavanda – Lep miris za nas, nepodnošljiv za insekte.

Bosiljak – Najefikasniji svež u saksiji.

Matičnjak – Oštar limunski miris tera komarce.

Menta – Dodatno rashlađuje prostor i odbija insekte.

Žalfija – Korisna i za mirisne rituale protiv komaraca.

Ruzmarin – Njegov miris deluje kao prirodni repelent.

Kedrov humus – Koristite ga kao podlogu za biljke – komarci ga ne podnose.

Prirodni lekovi za ubod komarca

Ubod komarca zna dosta da svrbi i nervira, ali i tu postoje prirodna rešenja za ublažavanje neprijatnosti. Evo nekih.

Sok od čuvarkuće – direktno na ubod.

Limunov sok – smanjuje otok.

Soda bikarbona + voda – kao pasta.

Kora banane – trljajte ubodeno mesto.

Ulje crnog kima – deluje protiv upale.

Glineni oblog – izvlači toksine i smanjuje svrab.

Zašto izabrati prirodne metode protiv komaraca?

Hemijski sprejevi i tablete mogu izazvati sledeće:

- glavobolju, alergije i iritacije;

- štetu za decu i kućne ljubimce;

- zagađenje vazduha u zatvorenom prostoru.

- prirodna rešenja su bezbedna, dugotrajna i često mnogo efikasnija ako se koriste redovno.

Izvor: n1info.rs