Sombor.info

Crveni krst Sombor u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Vojvodine, u četvrtak, 1. avgusta, organizuje vanrednu akciju dobrovoljnog davanja krvi. Akcija će se odvijati u terminu od 09.00 do 13.00 časova u prostorijama Centra za edukaciju Crvenog krsta Sombor, na adresi Apatinski put broj 19.

Crveni krst poziva sve sugrađane koji su zdravi i dobro se osećaju da se odazovu akciji.

OBDARENA velikim istinskim talentom, inteligentna i kulturna, bila si duša našeg pozorišta onda kada je gluma bila religija i kad je pozorište bilo hram.

Ovim rečima oprostio se prvak nacionalnog teatra Milorad Gavrilović od Milke Grgurove, jedne od najvećih srpskih glumica u vreme osnivanja i članice prvog ansambla Narodnog pozorišta u Beogradu. Bilo je to davne 1924. godine, a nedavno, povodom veka od smrti, otvorena je izložba u njenu slavu i sećanje: "Srpska Sara Bernar - Somborka Milka Grgurova (1840-1924)". Glumica, za koju je važilo da je u romantičarsko doba donosila i postepeno utvrđivala realističku igru u našem teatru (prirodnu, psihološku, odmerenu i studioznu), umrla je i još za života zaboravljena u jednom sobičku u Manježu. Tu je, kako svedoči Milan Grol, predala zaboravu publike Dezdemonu, Jovanku Orleanku, Mariju Stjuart, Lukreciju Bordžiju, Jakvintu, Pompaduru i sve druge junakinje "kojima je decenijama uzbuđivala stari Beograd".

- Odigrala je najveći mogući repertoar. Publika ju je obožavala, kritika hvalila. Ali, moramo da se vratimo na fenomen glumice u to vreme. U Šekspirovo doba bili su potrebni vekovi da se žena pojavi na sceni, a u Srbiji se za pozorište prvi put čulo kad je došao Joakim Vujić 1835. u Kragujevac i u trupi okupio grupu đaka, službenika i nekoliko žena - objašnjava Jelica Stevanović, autor izložbe i muzejski savetnik u Muzeju pozorišne umetnosti Srbije. - Ova grupa do tada nikad nije videla predstavu niti znala šta pozorište znači. Pojavilo se kao novi fenomen u zemlji i žene su se odmah našle na sceni. Ipak, do skorašnjih dana petrijarhalni odnos prema ženi glumici nije se promenio! Sećam se da je početkom 80-ih godina 20. veka izvesna glumica da bi došla u somborsko pozorište morala da pobegne od kuće. Milka Grgurova, pak, 1861. stupila je u Srpsko narodno pozorište (kao amaterka iz Sombora), sa dozvolom roditelja.

Zanimljivo je, inače, da je talenat glumice, koja je u 19. veku bila najpoznatija po tumačenju tragičnih likova, otkrio sugrađanin Vasilije Kolarić i skrenuo na nju pažnju Jovanu Đorđeviću, tadašnjem upravniku SNP, kasnije prvom čoveku tek osnovanog (1868) Narodnog pozorišta u Beogradu.

- Milka je učila žensku školu, pretpostavljam da je to značilo osnovno opismenjavanje, učenje ženskih veština i lepog ponašanja. Iz njene sačuvane prepiske vidi se koliko je tokom narednih decenija "radila na sebi", kako bi se to danas reklo. Njena prva pisma su polupismena, da bi kasnije prevodila komade sa nemačkog i francuskog jezika. Ti komadi su izvođeni na sceni, a pisala je i sopstvena književna dela koja su objavljivana.

Buduća velika glumica poticala je iz viđene trgovačke porodice. Kada je majci pomenula da bi želela da postane glumica, naišla je na žestok otpor:

- Drugi kuriozitet u vezi s Milkom je da se venčala sa samo šesnaest godina. Otac je bankrotirao i udao je za bogatog, znatno starijeg čoveka. Na to je pristala, kao što bi uradila svaka poslušna devojka u to doba. Otišla je s mužem iz Sombora, dobila ćerku, ali se ubrzo sa bebom vratila kući. Već tu je napravila iskorak iz uobičajenog i tradicionalnog. Konačno, uz dozvolu majke, napravila je prve glumačke korake u amaterskom somborskom društvu. Nije prošlo mnogo vremena kada je na preporuku Kolarića ušla u trupu SNP i prvu ulogu ostvarila u Vinkovcima.

Ostalo je zabeleženo i da je odmah po angažmanu od upravnika Đorđevića tražila da joj pošalje uloge koje mora da nauči, da bi se ispostavilo da kad je stigla iz Vinkovaca treba da igra nešto sasvim drugo.

- Bila je potpuno nespremna, a za taj događaj se vezuje i jedna anegdota. Koleginice su je šminkale. Nije obraćala pažnju kako izgleda jer je bila u grču da što pre nauči tekst. Kasnije je u svojim sećanjima napisala da su je tako nafrakale, da je njena pojava na sceni izazvala smeh iako je igrala u nekom ozbiljnom komadu. Bila je očajna, posle toga odlučila je da se sama šminka i sve drugo radi sama. Već je u SNP, gde je provela tek tri-četiri godine, brzo došla do prvih uloga. Kada je odlučeno da se u Beogradu osnuje Narodno pozorište kao stalna kuća, pozvan je Jovan Đorđević kao iskusni upravnik i on je za sobom povukao veći deo trupe.

Za Milku Grgurovu važilo je da je prevazišla i sebe i vreme u kojem je živela i stvarala. Prvi zadatak na sceni Narodnog pozorišta bila je uloga Mare u predstavi "Đurađ Branković" . Kako su zabeležili savremenici, pred publikom se našla "mlada, lepa žena, plave kose i očiju, koja je osvajala svojom umetničkom igrom, a naročito svojim glasom, mekim, toplim i prijatnim". Takođe, važila je za glumicu "najviše inteligencije, žive fantazije, nadahnute, dinamične, ali vrlo odmerene prirode, sa velikom i raznovrsnom skalom osećanja, neposredna, sposobna za duboke i iskrene doživljaje i vešta, prirodna preobražavanja, realistički istinita, sa naročito pravilnom, lepom dikcijom čistog srpskog govora i prijatnog glasa". A po čemu se posebno izdvajala od ostatka ansambla?

- Mislim da je to bilo prevashodno pitanje talenta. Danas glumci kad ulaze u teatar imaju velika predznanja koje nose iz literature i fakulteta, za razliku od nje koja nije imala dodira ni sa čim. Morao je to biti "ludi" talenat. Naravno, sve vreme je predano učila i čitala, radila sa Đorđevićem. Živela je asketski, pa je jedno vreme ostavila ćerku kod roditelja. Dovela ju je potom u Beograd, kao i mlađu sestru koja je takođe bila glumica u Narodnom pozorištu. Ponovo se udala, mnogo godina kasnije, za ruskog oficira koji se zatekao u Srbiji. Bila je to velika ljubav i svetla tačka u njenom životu. Ostali su zajedno do njegove smrti.

Milkina poslednja uloga u Narodnom pozorištu bila je u predstavi "Markiza Pompadur". Tada je imala već 62 godine.

- Pred kraj života živela je sama, u tom sobičku. Pričalo se da je umrla tužna, slušajući aplauze iz Manježa i žaleći što njoj nisu upućeni. Sahranjena je iz tog istog sobička u 84. godini, zaboravljena i "neznana od sveta".

Šekspirova heroina
IZLOŽBA "Srpska Sara Bernar - Somborka Milka Grgurova (1940- 1924)" nastala je kao plod saradnje Muzeja pozorišne umetnosti Srbije i somborskog Narodnog pozorišta, namenski osmišljena povodom stogodišnjice smrti znamenite glumice. Za nepune četiri decenije Milka Grgurova ostavila je za sobom oko 400, uglavnom velikih uloga. U njenu biografiju upisane su Andrijana Lekuvrer, Fedra, Debora, Mejrima, Jelisaveta i velika lepeza Šekspirovih heroina. Bila je Ofelija, Julija, Katarina, Dezdemona, Regana, Porcija, Ledi Magbet, Volumnija i Kraljica Margaret!

Izvor: novosti.rs

U Doroslovu je tokom prethodnog vikenda održana šesta po redu fijakerijada pod nazivom „Konji naši razigrani“ na stadionu „Mostonga“. Manifestacija je okupila brojne ljubitelje konja, zaprega i konjičkog sporta, a svojim prisustvom, podršku takmičarima su pružili član Gradskog veća za oblast međunarodne saradnje Tamaš Kanižai i direktor Turističke organizacije grada Sombora Jovan Uzelac.

Takmičenje je zvanično otvorio gradski većnik Kanižai, naglasivši da su konji i fijakeri prepoznatljiv simbol grada Sombora i da predstavljaju deo tradicije koja seže vekovima u nazad.

„Poštovani posetioci, takmičari i organizatori, želim da vas pozdravim u ime Grada Sombora i u svoje lično ime i da time zajedno otvorimo šestu po redu Fijakerijadu u Doroslovu. Sombor je grad fijakera, a fijakeri su već vekovima u nazad prepoznatljivi simbol našeg grada. Manifestacije kao što je ova je od velikog značaja za naš grad zato što okuplja veliki broj gostiju i takmičara i time značajno doprinosi očuvanju naše tradicije. Želim sreću svim učesnicima, lep provod posetiocima, a organizatorima da se vidimo i sledeće godine“, rekao je Tamaš Kanižai.

Tokom programa, pored takmičenja u kategoriji jednoprega, dvoprega, četvoroprega i višeprega, organizovane su i igre za jahače, takmičenje u vezivanju repova, brzo prezanje, kao i dodeljena priznanja za najlepšu damu za kajasima, najlepšeg jahača, te najmlađe i najstarije učesnike.

Prisutni su mogli da uživaju i u kulturno – umetničkom programu u kom je nastupilo Etno udruženje „Đurđic“ iz Ratkova, a takođe, mogli su da čuju i Milana Nedeljkovića na harmonici, najmlađeg i najtalentovanijeg harmonikaša u Srbiji koji je osvojio brojne nagrade i priznanja, kao što je nagrada za Prvu harmoniku Srbije.

Posao koji možda i nema cenu, posao o kojem se malo zna, ali i koji je s jedne strane pun stresa, bola, tuge, a s druge strane pun novih iskustava, otkrivanja novih delova sveta, jeste međunarodni transport pokojnika.

I dok porodice i svi na ovo gledaju kao tragičan čin, jer smrt to doista i jeste, pogrebne firme koje se bave ovom delatnošću nemaju mnogo opcija za posmatranje bola, već ceo ovaj proces gledaju s pravne i zakonske strane, koji je potrebno što pre obaviti, kako bi se obavio i transport pokojnika i ono najvažnije na kraju života, propisna sahrana.

Ko vrši transport pokojnika?

Regularan transport pokojnika, u jednom gradu, između gradova, vrše ili javna komunalna preduzeća, a sve više privatna pogrebna preduzeća, koja u okviru svih svojih usluga, od prodaje pogrebne opreme do organizovanja sahrane, vrše i sam prevoz preminulih lica. Međutim, međunarodni prevoz pokojnika se organizuje na nešto drugačiji način, budući da je najpre potrebno dobiti potrebne dozvole da se on i dogodi.

Međunarodni transport pokojnika mogu izvršiti isključivo pogrebne firme koje imaju dozvolu za ovu delatnost, što znači da pored vozača obučenih za ove situacije imaju i atestirana, specijalizovana vozila koja se koriste isključivo u ove svrhe. Uz to, potrebna je i sprovodnica, međunarodno važeća dozvola za prevoz pokojnika iz zemlje u zemlju, uz dozvole koje se izdaju i za tranzitne zemlje, ukoliko je od jedne do druge države potrebno proći u tranzitu i druge države.

Ko izdaje sprovodnicu?

Sprovodnicu izdaje konzulat ili ambasada Srbije u državi, gradu, gde je osoba preminula. Sam zahtev podrazumeva detaljne ifnromacije o pokojniku, načinu transporta pokojnika, vrsti vozila pogrebnoj firmi koja je angažovana, kao i dodatnu dokumentaciju koja se prilaže uz sam zahtev.

Potrebna dokumentacija za dobijanje sprovodnice je sledeća: potvrda o smrti, izdata od strane bolnice i nadležne hitne pomoći koja je izvršila pregled na terenu i proglasila smrt, uz koju se nakon toga u gradskoj upravi predaje zahtev i dobija izvod umrlih. Uz izvod umrlih predaje se izvod iz matične knjige rođenih, izvod iz knjige venčanih, za preminule osobe koje su bile u braku, potvrdu o rezervisanom grobnom mestu u državi gde je potrebno organizovati sahranu, te potvrdu od strane sanitarne inspekcije o ispravnosti kompletne pogrebne opreme potrebne za transport pokojnika.

Nakon prikupljanja kompletne dokumentacije popunjava se i predaje zahtev, nakon čega se vrlo brzo izdaje i dobija sprovodnica uz koju je moguće uredno sprovesti transport pokojnika.

Ko može predati zahtev za sprovodnicu za prevoz pokojnika?

Kada postoji osoba koja je ovlašćena od strane pokojnika za vreme života, onda ona može da sprovede kompletnu proceduru. Ukoliko takva osoba ne postoji, zahtev i sve potrebno mogu predati i obaviti članovi uže porodice, bliža rodbina, a najčešći slučaj jeste da se obezbedi punomoćje za osobe koje vrše transport pokojnika, kako bi i administrativni deo obavili.

Ovo je ujedno jedna od boljih opcija, budući da se radi o osobama koje su upućene u potrebnu proceduru, imaju rutinu u ovakvom radu, što obezbeđuje i potpunu uštedu vremena, pa se svi potrebni poslovi završavaju u najkraćim vremenskim rokovima koji su za to potrebni.

Izvor: aeromagazin.rs

Usled prekomernog znojenja tokom leta, unosimo više vode, međutim time se organizam dodatno "ispere".

"Izotonik je rastvor, odnosno piće čija koncentracija rastvorenih supstanci (elektrolita i šećera) odgovara koncentracijama u organizmu. Najčešće se pogrešno koristi ovaj izraz, a veći udeo imaju energetski napici, koji mogu biti hipertonični napici", objašnjava nutricionista Karmen Matković Melki iz konsultantske kuće Definicija hrane.

"Pravilna hidratacija podrazumeva pravilan izbor tečnosti. Voda kao primarna tečnost, prirodni sokovi od voća i povrća, biljni čajevi, ali i razni "domaći" napici sa elektrolitima su dobar izvor vitamina i minerala i pogodan su izbor za povećan gubitak tečnosti", kaže Melki Matković.

Izotonik koji smanjuje umor i poboljšava probavu

Ananas, rojbos (rooibos) i biber
Za jednu čašu od 250 ml pomešati: 100 g smiksanog ananasa ili 100 ml prirodnog voćnog soka od ananasa, prstohvat bibera i 100 ml ohlađenog rooibos čaja.

Izotonik od nane koji ublažava probavne smetnje

Šumsko voće i nana

Za jednu čašu od 250 ml pomešati: 150 g smiksanog šumskog voća i 50 ml ohlađenog svežeg čaja od nane.

Izotonik koji olakšava disanje i ublažava umor

Jabuka, limun i đumbir

Pomešati 50 ml svežeg soka od jabuke ili pire od jabuke, sok od pola limuna, 200 ml mineralne vode, prstohvat suvog ili sveže rendanog đumbira.

Izotonik koji vraća energiju nakon treninga

Pomešati 1/4 šolje šećera, 1/4 kašičice soli, 1/4 šolje tople vod,e 1/4 šolje sveže ceđenog soka od pomorandže, 2 kašike limunovog soka 3 i 1/2 šolje hladne vode. Rastvoriti šećer u toploj vodi pa dodajte ostale sastojke, dodavajući ih malo po malo.

Izotonik inspirisan koktelom mohito - Dobar izbor za večernje piće nakon napornog dana

Pomešati oko 20 ml soka od limete (oko pola limete), 150 ml soka od jabuke, 330 ml vode 1 kašika meda ili smeđi šećer, nana (4-6 listova), prstohvat soli.

Izotonik koji čisti organizam i poboljšava varenje

Zeleni čaj sa listovima nane

Pomešati 3 kesice zelenog čaja, 2 kriške limuna, malo svežeg đumbira (oljuštenog i narendanog), 2 grančice nane, 2- 3 kašike meda. Sve to pomešati sa 2-3 kašike ključale vode.

Izvor: b92.net

Svako prelazi dug i težak put da bi stigao tamo gde želi, a 3 horoskopska znaka izlaze iz teškog perioda 28. jula 2024. godine.

Teškoće će se završiti za 3 znaka Zodijaka 28. jula 2024. godine. Vreme je da ustanu, izađu i žive kao srećni, zdravi ljudi.

Ovan

Šta god da nam padne na pamet, to otvara prostor za nas. Danas za vas prestaju nevolje. Mesec u konjukciji sa Saturnom ukazuje na to da imate izbora. U sredu počinje bolji period za vas, taman kad ste se umorili od toga da se uvek osećate bolno i slomljeno. Stiglo je vreme za isceljenje. Dopustite sebi da budete slobodni, dozvolite sebi da doživite radost koja je vaše pravo po rođenju. Pustite nevolje.

Blizanci

Moćan tranzit vam brzo rešava probleme koji su trajali duže nego što je potrebno. Iskusili ste teškoću koja vam je postala način života. Sada je vreme da se pozdravite njome. Energija koja utiče na vas dolazi sa planete Saturn, jer je ovo nebesko telo zbog kojeg se osećate kao da ste zaglavljeni u kolotečini. Danas prestajete da budete zaglavljeni. Možete da promenite svoj život nabolje! Sada možete da se oslobodite svojih privatnih trauma i teškoća.

Ribe

Tokom tranzita Meseca u konjunkciji sa Saturnom 24. jula otkrićete da sve ono za šta ste se držali više nema nikakvog značaja za vas… Više ne morate da patite. Stvarnost vam daje do znanja da ste došli do granice trpeljanje teškoća. Vreme je da iskusite lakoću i ljubav prema životu. Pustite prošlost da ode – vreme je da se živi. Sviđa vam se ideja da se ponovo osećate dobro u životu i nećete potrošiti ni sekundu da se kinjite što ste odvojili previše vremena da to shvatite. Sada ste na odličnom mestu. Vaše srce biće izlečeno, a vi potpuno nova osoba.

Izvor: direktno.rs

Razvod, kao sve učestalija sekvenca savremenog društva, inicirao je stvaranje organizacije koja ima za cilj da zaštiti decu i omogući im što bezbolniji prolazak kroz ovaj trenutak. U pitanju je Centar za negu porodice, čiji stručni tim pomaže roditeljima da se usaglase, formiraju sisteme, naprave dogovore i stave dečije potrebe u prvi plan i na pravi način.

Mi smo sa timom Centra za negu porodice razgovarali i pitali ih (skoro) sve što bi moglo zanimati roditelje koji se odluče na rastanak, u nadi da ćemo ovaj emotivno i mentalno težak period za svakog člana porodice olakšati kroz nekoliko saveta i podsetnik da u ovome niste sami/e.

Za početak, verovatno sve znima šta je zapravo Centar za negu porodice.

„Naša misija je da se tokom i nakon razvoda očuva podstičuće i stabilno okruženje za dete. Kroz višegodišnje iskustvo rada na ovoj temi uvideli smo uobičajene izazove i teškoće kroz koje roditelji i deca u razvodu prolaze i koliko im često nedostaje adekvatna podrška. Uzimajući u obzir osetljivost i kompleksnost ove teme oformili smo multidisciplinarni tim koji je sačinjen od različitih profila stučnjaka koji mogu da odgovore na složene potrebe dece i roditelja u razvodu. Naš tim čine master socijalna radnica Jovana Stojanović, specijalne pedagoškinje Mara Ćirković i Bojana Kalanović i naši saradnici Dijana Petrović, psiholog i REBT terapeut, Zorana Kovačev, pedagog i savetnik TA pod supervizijom, kao i savetnik iz oblasti prava advokat Đuro Škarić“, navode oni.

Pitali smo ih i da li u radu sa roditeljima pokušavaju da nađu rešenje koje bi pomoglo da se izbegne razvod, ali i kada stručni tim smatra da je razvod neizbežan.

„Deo naših aktivnosti usmeren je na savetovanje roditelja o tome koje mogućnosti imaju za rad na međusobnom odnosu i očuvanju zajednice. Ali, kada ništa od toga ne da rezultat, važno je imati podršku i za razdvajanje. Mi prvenstveno radimo sa onim osobma koje su donele odluku da se razvedu, u postupku razvoda su ili su se već razvele, a potrebna im je podrška da očuvaju svoju porodicu. Naša ideja je sačuvati porodicu, čak i onda kada ona promeni oblik, jer, kako volimo da kažemo, razvodi se brak, a ne porodica“, ističu.

Šta treba raditi tokom razvoda?

„Bezbedonosno uputstvo za hitne slučajeve u avionu – da masku najpre stavite sebi, kako biste mogli da je zatim stavite vašem detetu, važi i za ovu kriznu situaciju. Kada je u pitanju pomaganje vašoj deci da prebrode razvod, trebalo bi da najpre brinete o sebi, kako biste bili tu za vašu decu. Važno je zadržati smirenost i detetu obezbediti što više stabilnosti i strukture kroz nastavak disciplinovanja, jasnih granica i zdravog vođstva u vaspitanju. Detetu treba objasniti da i dalje ima porodicu i oba roditelja, iako više neće živeti zajedno, kao i da ga oba roditelja vole i da će uvek biti tu za njega. Potrebno je uveriti dete da ono ni na koji način nije krivo za razvod i dati mu do znanja da je u redu da voli drugog roditelja i da i dalje uživa u vremenu provedenom sa njim. Budite spremni da detetu odgovorite na moguća pitanja i dajte mu dozvolu da oseća i da ta osećanja izrazi na zdrav način.

A šta ne?

U odnosu sa bivšim partnerom važno je očuvati bar minimalnu komunikaciju i deliti informacije koje se tiču deteta – o školskim obavezama, dečijim rođendanima, lekarskim pregledima… Uvek bi trebalo izbegavati svađe kada su deca prisutna ili mogu da vas čuju, ne govoriti ružno o drugom roditelju pred decom, kao i raspravljati o stvarima koje se tiču odraslih u njihovom prisustvu (o odlascima na sud, alimentaciji, činjenici ko je koga prevario…) Dete nikada ne bi trebalo staviti u poziciju da bira sa kojim od roditelja će živeti, niti tražiti da prenosi poruke bivšem supružniku, da npr. čuva tajne od drugog roditelja ili ga ispitivati o drugom roditelju. Iako vam u ovom periodu sigurno nije lako, ne očekujte i ne dozvolite da vas dete teši. Mnogi od ovih saveta su izazovni, ali budite svesni da je za svako prilagođavanje na nove okolnosti potrebno vreme i da uz podršku roditelja deca najčešće uspešno prebrode razvod.

Slogan Centra za negu porodice je „odvojeni zajedno“. Zanimalo nas je čega zavisi da li će porodica funkcionisati i posle razvoda i na koji način njihova pomoć pomaže partnerima u ovome.

„Funkcionisanje porodice nakon razvoda zavisi prvenstveno od komunikacije između bivših supružnika. Takođe, način na koji se roditelji nose s emocijama nakon razoda, veoma utiče na njihovu sposobnost da brinu o deci i međusobno sarađuju. Naš model rada sa roditeljima podstiče dijalog kako bi par mogao da ublaži bol i stres, da radi zajedno na očuvanju svojih resursa, zaštiti svoje dete i da, ukoliko je njihova odluka konačna, napreduju ka saradničkom roditeljstvu“, objasnili su nam.

Kako roditelj koji ne može da razdvoji partnera od deteta može da prevaziđe ovaj problem i bude samo roditelj?

„Razdvajanje uloge partnera od roditeljske uloge je jedno od ključnih pitanja i njegovo razrešenje određuje tok procesa razvoda i najvažnije je za uspostavljanje konstruktivne komunikacije roditelja tokom i nakon razvoda. Kod nekih porodica ovo se dešava spontano, roditelji shvataju i prihvataju da kao partneri ne mogu da funkcionišu, ali su svesni potrebe da kao roditelji pristojno komuniciraju i dogovaraju se oko deteta. Sa druge strane, u nekim porodicama roditelji imaju teškoću da prihvate da brak nije uspeo, osećaju se iznevereno, povređeno, ljuti su, besni, možda krive onog drugog za kraj. Drugog roditelja vide kao „neprijatelja“ kome treba doskočiti, koga treba posramiti, diskreditovati, kompromitovati, kazniti. U ovakvom haosu osećanja, teško se može uspostaviti bilo kakva konstruktivna komunikacija među roditeljima, koja je detetu preko potrebna“, ističu, ali i dalje objašnjvaju na koji način ovo može da se reši.

„Razrešenje ovog problema kreće, pre svega, od toga da roditelj napravi realan uvid u svoje ponašanje, da shvati da ima problem u sagledavanju drugog roditelja. Ono što može da pomogne jeste dodatna edukacija roditelja o potrebama dece čiji se roditelji razvode, kao i načinima kako roditelj može pružiti detetu podršku. Ako to ne daje rezultate, postoji mogućnost uključivanja u individualnu psihoterapiju kako bi se roditelju pomoglo da takav uvid napravi i radi na sebi“.

Kako bi trebalo da izgleda roditeljstvo posle razvoda i šta su dužnosti oba roditelja?

Roditeljstvo nakon razvoda braka treba da izgleda isto kao i kada su roditelji u zajednici. Roditelji bi trebalo zajednički da promišljaju o potrebama svog deteta i da zajednički donose najznačajnije odluke koje se tiču deteta. Oba roditelja imaju pravo da učestvuju u životu deteta, da budu upoznata sa svim informacijama koje su važne za dete, da učestvuju u donošenju odluka, kao i da imaju obaveze oko deteta (praćenje razvoja deteta, zaštita njegovog interesa, izdržavanje). Sama raspodela odgovornosti i obaveza zavisi od svake pojedinačne porodične situacije, kao i od načina vršenja roditeljskog prava za koji su se roditelji opredelili – samostalnog ili zajedničkog. U praksi često nailazimo na želju roditelja da provode podjednako vreme sa detetom. Međutim, po našem mišljenju, dok god je kontakt između deteta i roditelja redovan i kontinuiran, nije ključno koliko sati ili dana će u toku jedne nedelje provesti, već je mnogo važnije na koji način provode vreme kad su zajedno, koliko je roditelj suštinski prisutan u životu deteta i responzivan na njegove potrebe. Dakle, pričamo o kvalitetu, a ne kvantitetu odnosa.

Kako objasniti detetu da mama i tata više nisu zajedno?

„Idealno bi bilo da odluku o razvodu i dogovor o tome gde će i sa kim će dete živeti i kako će provoditi vreme s roditeljima, detetu roditelji saopštite zajedno, u skladu sa njegovim uzrastom i stepenom razumevanja trenutne situacije. Odgovorite detetu na sva pitanja i dozvolite da sa vama podeli svoja osećanja. Izbegavajte nepotrebne detalje i ulaženje u razloge prekida i partnerskog odnosa. Važno je da dete zna, da iako roditelji neće živeti zajedno, oni ostaju i dalje tu za njega, kao i da ono nije krivo za razvod. Ukoliko nije moguće da roditelji odluku o razvodu detetu saopšte zajedno, onda tu odluku jedan roditelj može saopštiti i sam, ali bez okrivljavanja i ogovaranja drugog roditelja. Uvek imajte na umu da vaš bivši partner – detetu nije bivši roditelj, kao i da ste bivšeg partnera ipak vi izabrali za detetovog drugog roditelja. S tim u vezi, potrudite se da učinite sve kako biste uspostavili i održali bar minimalnu komunikaciju sa drugim roditeljem. Važno je očuvati odnos deteta sa roditeljem sa kojim ne živi i uliti detetu osećanje da je voljeno od strane oba roditelja, pa čak i po cenu opravdavanja nedovoljnog prisustva drugog roditelja u životu deteta. Na taj način ne činite uslugu bivšem partneru, već štitite vaše dete od osećaja da je možda ono krivo ili manje vredno zbog odsustva drugog roditelja“, navode.

Koje sve negativne efekte rastanak i odsustvo jednog roditelja može da ima na dete?

„Sam rastanak roditelja, odnosno razvod sam po sebi ne predstavlja najveći izvor emocionalnih teškoća kod dece, već su to narušeni odnosi između roditelja. Konflikti roditelja koji negativno utiču na decu i stvaraju najveći izvor stresa jesu oni koji su dugotrajni, česti, visoko emocionalno obojeni i koji uključuju međusobno neprijateljstvo (podizanje glasa, uvrede, verbalnu agresiju), kao i oni koji se tiču rasprave o deci i pred decom. Na decu negativno utiče i potpuni prekid komunikacije između roditelja. Naravno, najveći negativni uticaj ima porodično nasilje. Deca koja su u dužem periodu izložena disfunkcionalnim roditeljiskim odnosima usvajaju negativni primer partnerskog odnosa kao nešto uobičajeno, razvijaju različite negativne obrasce ponašanja u budućim partnerskim vezama i mogu razviti različite emocionalne i ponašajne probleme zavisno od uzrasta – popuštanje u školi, mokrenje u krevet, teškoće sa kontrolom besa, pa sve do bolesti zavisnosti i problema sa mentalnim zdravljem u odraslom dobu“, akcentuju oni.

A da li postoje situacije kada je detetu bolje bez uticaja jednog roditelja?

„Ukoliko dođe do potpunog odsustva jednog od roditelja u životu deteta po razvodu, deca najčešće okrivljuju sebe i donose zaključak da ih je roditelj zapravo napustio zato što su oni loši ili bezvredni. Ovakvo životno iskustvo može ostaviti trajne posledice po buduće samopouzdanje osobe i njene odnose sa drugim ljudima. Situacije u kojima je detetu bolje bez ikakvog uticaja roditelja su veoma retke i ekstremne, a odnose se na grubo zanemarivanje potreba deteta, zlostavljanje deteta ili na vršenje dugotrajnog negativnog uticaja na dete na druge načine, te se prekidom svakog kontakta deteta i roditelja čini manja šteta od one koju je roditelj svojim ponašanjem detetu naneo. Međutim, odluku o prekidu kontakta u ovako ekstremnim situacijma donose stručnjaci i institucije specijalizovane za to“, podvlače.

Koje sve greške roditelji u Srbiji prave kad odluče da se razvedu?

„Uprkos teškoćama i izazovima koje nosi razvod, najveći broj parova ipak na kraju, nakon što prođe određeno vreme i dođe do uspostavljanja emocionalne distance među partnerima, uspe daa se uspešno prilagodi na novonastale okolnosti i bude oslonac i podrška svojoj deci. Po našem iskustvu, najčešće greške koje roditelji prave jesu one koje se tiču međusobne komunikacije među roditeljima i nemogućnost da se trenutne emocije i nezadovoljstvo ostave po strani i napravi dogovor, pa se konflikt između partnera dalje produbljuje. Dešava se da roditelji ponekad izbegavaju da razgovaraju sa decom o razvodu jer je ta tema i njima samima previše uznemirujuća ii bolna ili misle da na taj način dete štite neprijatnih emocija. Takođe, često iz potrebe da se dete u kriznom periodu dodatno zaštiti i manje opterećuje, detetu se dopuštaju aktivnosti koje inače ne bi bile prihvatljive – npr. više vremena za ekranom ili u izlascima sa društvom. Optimistično je to da je danas veliki broj parova zainteresovan da se dodatno edukuje, da potraži stručnu pomoć i da se potrebe dece mnogo više osluškuju.“, objašnjavaju.

Pitali smo ih kako bi po njihovom mišljenju trebalo da funkcioniše idealan primer zajedničkog roditeljstva.

„Pronalaženje ravnoteže u dogovorima i vaspitavanju nije lako ni za roditelje koji su u braku, a naročito je izazovno za one roditelje koji decu odgajaju u dva domaćinstva. Zajedničko (saradničko) roditeljstvo nakon razvoda podrazumeva sposobnost roditelja da svoja lična osećanja i interese ostave po strani, da zajedno učestvuju u procesu sagledavanja potreba deteta, donošenja odluka i postizanju ciljeva koje donose dobro njihovom detetu. Ono podrazumeva saradnju roditelja radi ostvarivanja najboljeg interesa svoje dece. Saradnja roditelja obezbeđuje očuvanje zdravog, bliskog odnosa deteta sa oba roditelja, doprinosi da se dete ne oseća napušteno od strane bilo kog od roditelja i umanjuje ukupan stres koji deca imaju kada se roditelji razvode. Sa druge strane, saradničko roditeljstvo pruža roditeljima osećaj da podjednako učestvuju u životu deteta, kao i osećaj sigurnosti, jer dele odgovornost za dete sa drugim roditeljem“, navode.

Evo kako bi to izgledalo u praksi:

„Uz uspešno saradničko roditeljstvo, oba roditelja mogu biti uz dete, na primer, tokom značajnog sportskog turnira. Ili, ako je detetu, dok je u tatinoj kući, potrebna mamina pomoć oko matematike dete neće oklevati da je pozove. Ili, najjednostavnije, roditelj kome je potrebna bilo kakva pomoć oko deteta (da se pričuva, odvede na trening, popriča s njim, materijalno pomogne…) prvo će se obratiti drugom roditelju“, kažu oni.

Interesovalo nas je da nam objasne iz dosadašnje prakse sa kojim tipovima roditelja je najteže sarađivati, a sa kojima najlakše sprovedete svoju misiju u delo.

„Iz našeg, zaista dugogodišnjeg iskustva, naillazili smo na različite tipove roditelja, manje ili više saradljive. Ukoliko je roditelj zdrav, i bez drugih objektivnih teškoća, najteže je sarađivati sa roditeljima koji imaju problem da odvoje roditeljsku od partnerske uloge, o čemu smo već ranije pričali. U tom slučaju, roditelj na drugog roditelja gleda kao na „neprijatelja“, kao na suprotnu stranu, a ne na svog saradnika, što on zaista bi trebalo da bude. Sa druge strane, nikad ne propustimo priliku da pohvalimo sve one roditelje koji umeju da naprave realan uvid u sopstvene potrebe i teškoće i da na njima rade, koji su sposobni da stave potrebe deteta na prvo mesto i da zarad interesa i dobrobiti svog deteta, uspešno komuniciraju i sarađuju sa drugim roditeljem. Kada roditeljski par nakon razvoda braka funkcioniše kao tim, onda će olakšati detetu tranziciju iz jedne strukture porodice u sada novu strukturu, kao i amortizovati najveći broj negativnih posledica koje razvod može imati po, pre svega, psihološki i emotivni razvoj deteta. Roditeljima koji uspeju da ostanu na nivou roditeljskog zadatka i kada oni sami prolaze kroz ličnu krizu, svakako treba čestitati“, podvlače.

Na kraju, podelili su ključni savet svakom roditelju koji prolazi kroz razvod.

„Razvod je veoma kompleksan, uglavnom visoko stresan proces za sve članove porodice i teško da ga možemo svesti na samo jedan savet. Međutim, ono što treba da bude glavna ideja vodilja roditeljima je da će razvod kao i svaka druga kriza proći. Oluja osećanja, promena i izazova će jednog dana stati, ali je važno ono što ostane iza te oluje. Tu, pre svega, mislimo na način na koji su roditelji pružili detetu podršku, kako su mu organizovali život nakon razvoda, koliko su mu olakšali, a koliko otežali taj proces, i kako se to odrazilo na dalji razvoj deteta. Stvaranje ili održanje zdravog, sigurnog i podstičućeg porodičnog okruženja za dete je glavni imperativ svakom roditelju pre, tokom, i nakon razvoda“, zaključuju oni.

Izvor: nova.rs

U svetu gde se vesti o međuljudskim odnosima često spominju u kontekstu zdravlja i dobrobiti, važno je da razumemo složenost prijateljstava.

Baš kao što redovno pratimo sportske rezultate, tako bi trebalo da pratimo pratiti i “rezultate” naših prijateljstava. Međutim, za razliku od jasnih brojki na sportskom semaforu, kvalitet naših odnosa često je skriven iza suptilnih znakova i nijansi ponašanja, piše portal N1.

Prepoznavanje znakova lažnog prijateljstva

Ponekad, osobe koje smatramo bliskim prijateljima mogu da se pokažu kao izvori negativnosti u našim životima. Ovi “lažni prijatelji” često se kriju iza maske dobronamernosti, dok u stvarnosti njihovi postupci govore drugačije. Evo nekoliko ključnih znakova koji mogu da ukažu na prisutnost lažnog prijatelja u vašem životu:

Nedostatak iskrenog veselja za vaše uspehe: Pravi prijatelj će se radovati vašim dostignućima kao da su njegovi lični. Lažni prijatelj, sa druge strane, može da pokaže znakove zavisti ili čak otvorenog nezadovoljstva kada vam stvari idu dobro.

Suptilno podrivanje samopouzdanja: Budite oprezni sa “prijateljima” koji vam upućuju dvosmislene komplimente ili vas kritikuju pod izgovorom da žele da vam pomognu. Rečenice poput “Nije loše za nekoga poput tebe” mogu da budu znak prikrivene zlobe.

Širenje glasina i ogovaranje: Ako otkrijete da vaš „prijatelj“ širi neistine o vama ili deli vaše poverljive informacije sa drugima, to je jasan znak da ste u toksičnom odnosu.

Pasivno-agresivno ponašanje: Ovo može da uključi namerno kašnjenje na dogovore, ignorisanje vaših poruka ili pronalaženje izgovora da ne prisustvuju važnim događajima u vašem životu.

Neusklađenost reči i dela: Obratite pažnju na prijatelje čije reči ne odgovaraju njihovim postupcima. Ako vam neko stalno obećava podršku, ali nikada nije tu kada vam je potrebna, to može da bude znak lažnog prijateljstva.

Iako može da se čini da je održavanje lažnog prijateljstva samo manja neprijatnost, stvarnost je takva da odnosi mogu da imaju ozbiljne posljedice po naše mentalno i fizičko zdravlje.

Istraživanja su pokazala da izloženost toksičnim odnosima može da dovede do:

Povišenog krvnog pritiska
Povišenog nivoa stresa i anksioznosti
Smanjenog samopouzdanja i samopoštovanja
Problema sa spavanjem i koncentracijom
Opšteg osećaja nezadovoljstva i nesreće

Baš kao što redovna fizička aktivnost doprinosi našem telesnom zdravlju, tako i zdravi odnosi doprinose našem mentalnom blagostanju. Zato je važno da svoj “krug prijatelja” tretiramo sa istom pažnjom kao i svoj program vežbanja – da ga redovno procenjujemo i prilagođavamo prema potrebi.

Strategije za suočavanje sa lažnim prijateljstvima

Prepoznavanje lažnog prijateljstva je prvi korak, ali ono što sledi može da bude jednako izazovno. Evo nekoliko strategija koje mogu da vam pomognu u navigaciji kroz ove složene situacije:

Otvorena komunikacija

Ponekad, osoba možda nije ni svesna kako njeno ponašanje utiče na vas. Pokušajte otvoreno da razgovarate o svojim osećanjima i zabrinutostima. Koristite “ja” izjave kako biste izbegli optuživanje, na primer: “Osećam se povređeno kada…” umesto “Ti uvek…”.

Postavljanje granica

Jasno definišite šta je za vas prihvatljivo ponašanje u prijateljstvu. Nemojte da se bojiti da kažete “ne” kada se osećate neprijatno ili iskorišćeno. Zdravo postavljanje granica je ključno za održavanje balansa u bilo kojem odnosu.

Preispitivanje vlastitog ponašanja

Pre nego što potpuno osudite drugog, razmislite o vlastitom doprinosu dinamici odnosa. Da niste možda i vi ponekad pokazivali znakove lažnog prijateljstva? Samosvest i spremnost na promenu su ključni za zdravije odnose.

Traženje podrške

Nemojte se ustručavati da potražite podršku od drugih prijatelja, porodice ili čak profesionalnog savetnika. Ponekad nam je potrebna spoljna perspektiva da bismo jasnije sagledali situaciju.

Postepeno udaljavanje

Ako nakon pokušaja komunikacije i postavljanja granica ne vidite promenu, možda je vreme da razmislite o postepenom udaljavanju. Ovo ne mora da znači dramatičan prekid, već postupno smanjivanje kontakta i emocionalne investicije u odnos.

Negovanje autentičnih prijateljstava

Dok radimo na prepoznavanju i rešavanju lažnih prijateljstava, jednako je važno da se fokusiramo na negovanje autentičnih veza. Evo nekoliko saveta za izgradnju i održavanje istinskih prijateljstava:

Budite iskreni i autentični: Dopustite drugima da vide vaše pravo ja, sa svim vrlinama i manama.

Aktivno slušajte: Pokazujte interes za živote i osećanja vaših prijatelja.

Budite pouzdani: Držite se obećanja i budite tu za svoje prijatelje u dobrim i lošim vremenima.

Proslavite tuđe uspehe: Radujte se iskreno kada vašim prijateljima ide dobro.

Oprostite male greške: Niko nije savršen, i pravi prijatelji će razumeti i oprostiti povremene propuste.

Put ka zdravijim odnosima

Prepoznavanje i suočavanje sa lažnim prijateljstvima može da bude izazovan proces, ali je ključan za naše mentalno zdravlje i opštu dobrobit. Baš kao što brinemo o svom fizičkom zdravlju kroz redovne preglede i vežbanje, treba redovno da “pregledamo” i naše odnose.

Važno je zapamtiti da kvalitet naših prijateljstava često ima veći uticaj na našu sreću od njihove količine. Fokusiranje na razvoj nekoliko dubokih, autentičnih veza može da bude daleko vrednije od održavanja brojnih površnih odnosa.

Na kraju, rad na prepoznavanju lažnih prijateljstava i negovanju autentičnih veza je celoživotni proces. To zahteva stalnu samosvest, otvorenost za rast i spremnost da ponekad donesemo teške odluke. Međutim, nagrada u obliku zdravijih, ispunjavajućih odnosa vredna je svakog uloženog truda.

Kroz ovaj proces, ne zaboravite da budete nežni prema sebi. Svako od nas ponekad može da pokaže karakteristike lažnog prijatelja, ali ono što nas definiše je naša spremnost da to prepoznamo i radimo na sebi. Gradeći zdravije odnose sa drugima, gradimo i zdraviji odnos sa samim sobom.

Jul mesec obeležio je toplotni talas koji je pogodio deo južne i istočne Evrope, kao i našu zemlju. Prema najavama, uslediće još jedan toplotni talas u avgustu.

Meteorolog Ivan Ristić rekao je da nas u avgustu čeka novi toplotni talas i da će se visoke temperature zadržati do septembra.

„Ovo leto će očigledno biti veoma toplo. Posle ovog kratkotrajnog zahlađenja koje ide krajem jula, ponovo u avgustu možemo očekivati novi afrički talas koji će trajati između 10 i 15 dana. Dakle, ponovo, temperatura je oko 40 stepeni do septembra. Polako, temperature će postepeno opadati. Za sada, meteorološki modeli ukazuju na to da će septembar biti nešto svežiji nego što je bio prošle godine, kao i oktobar, tako da ćemo najverovatnije brže ući u jesen i u zimu“, zaključuje Ristić.

Prema najavama portala Severe Weather Europe vrućina će se proširiti i prema zapadnoj Evropi početkom nedelje.

Navode kako će se većina zapadne Evrope početkom nedelje, paralelno s početkom Olimpijskih igara, suočiti s kratkim, ali intezivnim toplotnim talasom. Topli oblak vazdušne mase uskoro bi trebalo u delove Francuske da donese temperature više od 40 stepeni Celzijusovih, a Španiju očekuju temperature od +45.

Prema prognozama globalnih vremenskih modela, temperature će tokom poslednjih dana jula biti znatno iznad proseka delom južne, a naročito zapadne Evrope.

– Toplotni talas se pojačao od Zapadne Sahare do Pirenejskog poluostrva. Maroko i Alžir oborili su nekoliko dnevnih visokih i noćnih temperaturnih rekorda, a Španija i Portugal su sredinom ove nedelje dostigli vrhunac iznad +45 °C – navodi portal Severe Weather Europe.

Izvor: nova.rs

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, UKP i Policijske brigade, uhapsili su J. S. (2000) iz Sombora, zbog postojanja osnova sumnje da je 20. jula ove godine, na teritoriji opštine Zvezdara, izvršio krivično delo silovanje nad dvadesetjednogodišnjom devojkom.

Po nalogu tužioca Višeg javnog tužilaštva u Beogradu određeno mu je zadržavanje do 48 časova, nakon čega će, uz krivičnu prijavu, biti sproveden tom tužilaštvu.

Izvor: RTV