Sombor.info

Tamni kolutovi ispod očiju ne nastaju samo zbog umora - mogu da budu znak zdravstvenih problema

Većina nas povezuje tamne kolutove ispod očiju sa nedostatkom sna. Kada ne spavamo dobro nekoliko noći, podočnjaci su gotovo neizbežni i često su razlog zašto nam ljudi govore da izgledamo umorno. Međutim, umor nije uvek glavni krivac za pojavu podočnjaka, piše Index.hr.

Tamni kolutovi mogu da se mogu pojave iz više razloga: starenje, naprezanje očiju zbog gledanja u ekran, pušenje, pa čak i genetika. Sve ovo može da doprinese tamnim podočnjacima. Kod nekih ljudi, na primer, tanka koža na donjim kapcima dodatno naglašava tamne krugove.

Međutim, podočnjaci mogu da budu i znak nečega ozbiljnijeg.

Studentkinja medicine podelila je na TikToku svoje iskustvo kada je njen dermatolog otkrio da njeni podočnjaci nisu nastali zbog lošeg sna, već zbog alergija.

- Rekao mi je da su podočnjaci uzrokovani začepljenim krvnim sudovima koji proizvode pigment - rekla je ona na snimku.

@lovesss_youu24 My blood literally pools under my eyes🤦🏼‍♀️ and basically my whole life i thought i didnt have allergies #allergicshiners #darkcircles #darkcirclesundereyes #allergies #dermatology #spoonie #chronicillness ♬ original sound - lovesss_youu24
Stručnjaci objašnjavaju da se ove promene u boji kože nazivaju periorbitalna hiperpigmentacija. One su uzrokovani začepljenjem nosa i sinusa, a mogu da budu izazvani alergijama kao što su polenska groznica, alergije na prašinu ili čak određene vrste hrane. Međutim, važno je napomenuti da se tamni podočnjaci ne razvijaju kod svhi koji imaju alergije. Podočnjaci će češće da se pojave ako alergije utiču i na oči.

Pored podočnjaka, alergije mogu da izazovu i druge simptome kao što su suzenje ili svrab očiju, svrab u grlu, začepljenost nosa, pritisak u sinusima ili curenje iz nosa. Ako prepoznate ove simptome kod sebe, vaši podočnjaci mogu da budu povezani sa alergijama, a ne umorom.

Ako se borite sa tamnim krugovima ispod očiju i sigurni ste da dovoljno spavate, možda bi bilo od pomoći da razmotrite druge potencijalne uzroke kao što su alergije ili stres. Pored toga, ako imate druge simptome kao što su začepljen nos ili svrab u očima, poseta dermatologu ili alergologu mogla bi da vam pomogne da otkrijete pravi uzrok vaših podočnjaka i ublažite stanje.

Izvor: direktno.rs

Mnogi ljudi redovno piju zeleni čaj zbog njegovih zdravstvenih blagodeti. No, ono što je manje poznato je da ispijanje ovog čaja može izazvati i izvesne nuspojave, te se odraziti na zdravlje jetre.

Zeleni čaj je dobro poznat po svojim zdravstvenim prednostima – od sprečavanja raka, srčanih bolesti i metaboličkih poremećaja do pružanja antiinflamatornih svojstava. Kao rezultat toga, postao je drugi najkonzumiraniji napitak u svetu, pogotovo imajući u vidu njegovu rastuću reputaciju da utiče ne gubitak težine.

Međutim, pozitivni efekti zelenog čaja možda nisu potpuna slika. Naime, prema članku magazina GastroHep iz decembra 2022, konzumacija zelenog čaja zapravo može oštetiti zdravlje vaše jetre.

Šta treba znati o zelenom čaju

Kako popularnost zelenog čaja i dalje raste, profesor Stiven Malnik, vodeći autor i šef odeljenja interne medicine u medicinskom centru Kaplan, naglašava važnost njihove nedavne publikacije. On ističe da bi tržište zelenog čaja u Sjedinjenim Državama moglo porasti na impresivnih 27 milijardi dolara do kraja ove decenije, što pokazuje koliko ljudi vole ovo zdravo piće.

Međutim, on nas podseća da zeleni čaj ponekad može biti mešavina materijala iz različitih zemalja, a neki mogu da sadrže male količine teških metala, što može biti loše za vas. Zato uvek vodite računa da izaberete visokokvalitetni zeleni čaj iz pouzdanih izvora.

Iako neuobičajeno, takođe je važno napomenuti da su prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, ekstrakti zelenog čaja u obliku tableta bili glavni krivac kod nekih pojedinaca koji prijavljuju probleme sa jetrom.

Pozitivni efekti zelenog čaja

Prepuna antioksidanasa poznatih kao katehini, vaša šolja zelenog čaja ima impresivan niz zdravstvenih prednosti. Ovi moćni katehini povezani su sa prevencijom raka, zahvaljujući studijama koje ukazuju na njihov potencijal da smanje rizik od raka dojke, prostate i kolorektalnog karcinoma.

Zeleni čaj takođe poboljšava zdravlje srca tako što podstiče bolji protok krvi, smanjuje nivo holesterola i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. A ako to nije dovoljno, zeleni čaj može ubrzati vaš metabolizam i pomoći u sagorevanju masti, što ga čini dobrim izborom za mršavljenje ili održavanje težine.

Zeleni čaj i zdravlje jetre

Ipak, dok uživate u brojnim zdravstvenim prednostima zelenog čaja, takođe morate biti svesni potencijalnih neželjenih efekata povezanih sa jetrom koje su predstavili autori. Istraživači iz izraelske zdravstvene službe Clalit i medicinskog centra Kaplan pregledali su izveštaje o slučajevima, te studije koje su se fokusirale na određene količine čaja od istih biljaka ili mešavina biljaka, kao i eksperimente na ćelijama i životinjama kako bi stekli sveobuhvatno razumevanje efekta zelenog čaja na zdravlje jetre.

Oni su otkrili da botanički toksini u biljci čaja mogu izazvati metaboličku reakciju i dovesti do upale jetre kod nekih pojedinaca. Zeleni čaj takođe može izazvati oštećenje jetre izazvano biljem – neuobičajeno, ali potencijalno ozbiljno stanje. Sa samo 100 slučajeva dokumentovanih širom sveta, pomenuto oštećenje može dovesti do akutnog zastoja jetre ili oštećenja za koje su potrebni meseci ili godine da se preokrenu.

Dijagnostikovanje direktne veze između konzumiranja zelenog čaja i otkazivanja jetre može biti izazovno. Takođe je važno napomenuti da tačne komponente odgovorne za oštećenje jetre još nisu jasne, a kombinovanje zelenog čaja sa drugim lekovima i biljem može dovesti do teškog oboljenja jetre kod nekih ljudi. Bez obzira na to, autori naglašavaju važnost informisanja o potencijalnim rizicima i konsultovanja sa zdravstvenim radnikom ako osetite bilo kakve sumnjive simptome.

Na šta treba paziti kada pijete zeleni čaj

Umerenost je ključna u konzumiranju zelenog čaja, pa se držite razumne količine, na primer 2-3 šoljice dnevno, i izbegavajte prekomernu konzumaciju. Ako razmišljate o uključivanju zelenog čaja u svoju dnevnu rutinu, prvo razgovarajte o tome sa svojim lekarom. Oni vam mogu pomoći da odredite pravu količinu za vaše potrebe i osiguraju da ne dođe u interakciju sa vašim lekovima.

Konačno, obratite pažnju na svoje telo: ako osetite bilo kakve simptome, kao što su bol u stomaku, žutica (žutilo kože ili očiju) ili tamni urin, nakon konzumiranja prekomerne količine zelenog čaja, odmah prestanite da ga pijete i obratite se svom lekaru.

Izvor: thehealthy.com

Tatjana Černigovskaja je ruska naučnica u oblasti neuronauke, psiholingvistike i teorije uma, a njen savet kako "poštedeti svoju glavu" ovih dana deli se po mrežama.

„Ako ste ludi i jedete svašta, postoje sredstva da pročistite creva. Sa mozgom je ista situacija s tim što se on ne čisti. Sve što je stiglo do mozga tu i ostaje. Čak i ako ste snagom volje odlučili. Dovoljno je da više ne razmišljate o tome. Nikada se neću setiti ili to je bila moja sramota. Dosta je! Zatvoreno! Sakrila u podrum i pričvrstila kamenom. Mozak sve pamti! Iz glave se ništa ne može izbaciti. Kada dođe određeni momenat sve će isplivati na površinu. Zato ponavljam: Ne gledajte gluposti. Ne čitajte idiotske knjige. ne gledajte idiotske filmove. ne komunicirajte s budelama. Sve to će ostati u vašoj glavi. poštedite sebe! Poštedite svoju glavu. Zašto bi svoj jedinstveni život ispunjavali smećem? Žalosno!“, izgovara Černigovskaja, profesorka na Univerzitetu u Sankt Peterburgu.

Tatjana Černigovskaja iza sebe ima više od 300 objavljenih radova, od 2006. je članica Norveške akademije nauka, a 2010. joj je u Rusiji dodeljena počasna titula „Zaslužni radnik nauke“.

Po mrežama se dele neki njeni citati s kojima će se mnogi složiti.

– Neki ljudi još uvek kažu da se nervne ćelije ne regenerišu, ali to nije tačno. Sve zavisi od toga da li terate svoj mozak da stalno radi – trebalo bi da vam bude teško na redovnoj osnovi. Ako ne opteretite mišiće, oni će atrofirati, a isto je i sa mozgom. Ne sme da se opusti, inače će biti nevolja.

– Nije važno šta znamo, već kako koristimo svoje znanje.

– Ljudi treba da misle svojom glavom, jer to spasava naš mozak. Što je više uključen, duže se čuva. Dokazano je da pametni ljudi žive duže.

– Morate slušati sebe. Ponekad je vredno napustiti ono što radite i otići na odmor, prošetati, opustiti se. Ne treba čekati da ti mozak kaže da se ničega ne seća. Zdravo Alchajmer.

– Treba da se bavite umetnošću da biste se izdvojili iz gomile i postali svoji.

– Nije bitno da li dete zna tačne datume istorijskih događaja. Važno je da razume šta se i zašto dešava na ovoj planeti. Sve ostalo već znaju pretraživači. Danas su vredni oni ljudi koji će pasti na brilijantne, neobične misli. I ovo će biti otkriće.

– Ako je neuronska mreža obučena, posebno od detinjstva, pamćenje će se pogoršavati mnogo sporijim tempom.

– Glavni problem moderne dece su ambicije njihovih roditelja.

– Ne možete se plašiti grešaka. Stalni stres zbog činjenice da vam nešto nije uspelo je najgora stvar koju možete sebi da uradite.

– Jedina stvar koju mozak ne zna je da ne uči. Stalno uči. Pitanje je samo šta mu se nudi.

Izvor: nova.rs

Elektroprivreda Srbije (EPS) danas je najavila da će usled unapređenja efikasnosti, digitalizacije usluga i optimizacije troškova od 1. novembra sukcesivno prestajati blagajnički rad u njenim poslovnicama.

Kako je navedeno, 87 odsto građana račune za električnu energiju plaća preko portala „Uvid u račun“, poslovnih banaka i Pošte Srbije, a svega 13 odsto na blagajnama EPS-a.

Od 1. novembra do 30. oktobra 2025. korisnici koji budu plaćali račune preko portala i aplikacije „Uvid u račun“ ostvariće popust od 30 dinara na narednom računu i na taj način neće imati trošak provizije.

Za građane koji žele da izmire račune na šalterima Poštanske štedionice u narednih šest meseci omogućena je niža provizija u iznosu od 30 dinara. Takođe, EPS je ranije svima koji pređu na elektronski račun omogućio dodatni popust od 50 dinara na svakom narednom računu.

Broj korisnika elektronskog servisa “Uvid u račun“ premašio je 600.000, što je dodatno ubrzalo trend smanjenja broja transakcija na blagajnama. Na portalu i aplikaciji građani mogu da preuzmu i plate račun, imaju pregled potrošnje i uplata u poslednje tri godine, kao i niz drugih korisnih informacija, naveo je EPS.

Građani će u poslovnicama EPS, kao i do sada, moći da dobiju sve informacije o ugovorima i računima, kao i da podnesu reklamacije.

Izvor: n1info.rs

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Somboru uhapsili su R. K. (22) iz okoline Bačke Topole zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavlјanje u promet opojnih droga.

Policija je kod njega pronašla tri paketića sa 158 grama materije za koju se sumnja da je marihuana i paketić sa oko 55 grama praha za koji se sumnja da je amfetamin.

R. K. je određeno zadržavanje do 48 sati i on će, uz krivičnu prijavu, biti priveden Višem javnom tužilaštvu u Somboru.

Izvor: alo.rs

Početak oktobra i pad temperature, naročito u večernjim satima, naterali su Somborce da grejnu sezonu počnu ranije nego lane. Kakve su cene ogreva i ima li ga dovoljno u ovom delu Bačke? audio icon
Somborci dobro snabdeveni dočekuju grejnu sezonu, a u stovarištima kažu da su cene u odnosu na prošlu godinu niže i da je trenutna cena ogrevnog drveta oko 9.000 dinara po metru kubnom, dok je za tonu peleta potrebno izdvojiti 30.000 dinara.

Žika Rakić iz Sombora kaže da je kupio tri kubika i da je zadovoljan kvalitetom.

"Prošle godine je bilo do sto evra, a sada je došlo na 8.800 do 9.000 dinara, sa sečom i prevozom. Meko drvo ne držimo, imamo otpadne palete koje su - oko dva metra dvanaest hiljada dinara", rekao je Borivoje Buča, vlasnik stovarišta ogreva u Somboru.

"Drvo je devet hiljada dinara, bukva, bagrem, cer, hrast... to je sa kompletnom uslugom sečenja, cepanja, prevoz u gradu. Imamo pelet u ponudi, za sada samo domaći, zabrana je i dalje na snazi, a 5. oktobra se odlučuje da li će se odobriti uvoz peleta ili neće. Ako se odobri, imaćemo i pelet iz Ukrajine i Hrvatske. Imamo briket 350 dinara 10 kg ili tona 35.000 dinara, i imamo drva u paleti, ona su 17.000 dinara isečena i složena, sa prevozom u gradu", rekao je Ivica Serenčeš, vlasnik stovarišta ogreva u Somboru.

Sernečeš ipak ističe da je, uprkos padu cena ogreva, potražnja svedena na minimum.

"Za nekih 30 odsto pala je cena i peleta i drveta. U oktobru je najveća potražnja ogreva, ali gledajući nekoliko godina unazad, prodaja je svedena na minimum. Već dugo sam u ovom poslu i mogu da kažem da je potražnja manja od 50 odsto. Ljudi prelaze na gas i struju, traže jeftinije agregate, i samim tim je oplala prodaja", kaže Ivica Serenčeš.

U stovarištima preporučuju da je najbolje, ko je u mogućnosti, da ogrev kupuje nakon grejne sezone - od maja do avgusta, jer tada ima dovoljno vremena da se drvo osuši.

"Najbolje je kupovati kad se završi grejna sezona, ali kod nas su, evo, tek sada počeli malo kupovati",rekao je Buča.

"Navika je da ljudi kupuju u oktobru, tad je špic, sada je najveća potražnja i mi ni ne stižemo sve da isporučimo na vreme. U maju cena nekada bude bolja, a nekada ne. Varira od potražnje velikih proizvođača drveta. Cena je pala u maju i drži se i dalje tendencija pada, tako da, ako ostane ovako, onda nema potrebe za nekom žurbom, nego je bolje kupiti ranije, pre se osuši i bolje se koristi za zimu", objasnio je Serenčeš.

Za korisnike daljinskog sistema grejna sezona zvanično počinje 15. oktobra, ali u JKP "Energana" u Somboru napominju da ukoliko temperatura tri dana zaredom u 21 čas bude ispod 12 stepeni, radijatori će biti topli i pre 15. oktobra.

Izvor: RTV

U subotu, 28. septembra u organizaciji rvačkog kluba Radnički Sombor održano je prvenstvo Srbije u rvanju za seniore grčko – rimskim stilom. Na takmičenju je nastupilo 121 takmičar iz 22 kluba.

Rvački Radničkog su nastupili sa 11 takmičara i osvojili tri medalje. Najuspešniji među njima bio je Stefan Liščević koji je u kategoriji do 63 kg po prvi put postao seniorski prvak Srbije u grčko – rimskom stilu. Stefan se za ovo takmičenje pripremao mesecima da bi posle tri pobede ušao u finale, te se u finalu sastao sa reprezentativcem Srbije Berkecom kojeg je pobedio 4:3.

Stefan je pokazao da se upornost, redovan trening i trud na kraju isplati.

Bronzanim medaljama okitili su se iskusni Srđan Kovač do 55 kg, kao i mladi Kristian Dobi do 60 kg. Moramo napomenuti za obojicu takmičara da su odlično priveli mečeve kraju i zasluženo stali na postolje. Kristian Dobi iako kadet uspeo je da stane na postolje među iskusne seniore, a takođe bi napomenuli da je ovaj vikend otišao u veću kategoriju. U borbi za medalju našao se i Danijel Špoljarić do 60 kg koji je stigao je do polu finala, međutim povreda ga je omela, pa je završio takmičenje na četvrtom mestu.

Između ostalih za klub su nastupili sledeći takmičari: Ratko Marinković, Milan Tolić, Mihajlo Stričević, kao i kadeti: Milan Majski, Simon Krstić, Srđan Todorović i Đan Bordž. Rvački savez Srbije je pohvalio rvački klub Radnički Sombor kao odličnog organizatora, svi posetioci su bili oduševljeni odličnim spektaklom koji je prenosila TV Arena Fight.

Ujedno ovo je bila stogodišnjica od prvog takmičenja rvanja u grčko – rimskom stilu, koje je i takođe održano u Somboru davne 1924.godine

Izvor: somborsport.org

Na Prvenstvu Vojvodine u bodibildingu i fitnesu, Apatinac Goran Ćopić osvojio je čak tri zlata, i to u kategoriji Body Classic, Classic Physique, a proglašen je i za apsolutnog pobednika celog takmičenja.

Valja naglasiti da, iako ima punih 50 godina, Ćopić se i dalje se takmiči u konkurenciji seniora, što njegov uspeh čini još većim, jer se nadmeće sa momcima mnogo mlađim od sebe.

Kako saznajemo od njega, u dobroj je formi i nada se novim medaljama na takmičenjima koja mu predstoje u narednom periodu.

Već sledećeg vikenda, u subotu, 5. oktobra, Ćopić će uzeti učešće na Jagodina Open-u, da bi se dan potom, 6. oktobra, takmičio u Boru na Memorijalu „Novica Pauljičić“. 19. oktobra Gorana očekuje Kup Beograda, a 26. oktobra Državno prvenstvo. Želimo mu puno uspeha u nastavku takmičenja.

Izvor: Radio Apatin

Poremećaj pažnje i hiperaktivnost kod dece

Poznato je da se poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD) mnogo češće uočava kod dečaka nego kod devojčica, jer je taj odnos 5:1.

Rana dijagnoza i lečenje mogu dovesti do velikih razlika u samom toku i ishodu ovog hroničnog stanja koje pogađa mnogu decu.

Postoje tri podtipa ADHD-a: 1. Tip gde većina simptoma potpada pod poremećaj pažnje; 2. Tip gde de većina simptoma odlikuje hiperaktivnošću i impulsivnošću, i 3. Tip koji je kombinacija simptoma poremećaja pažnje i hiperaktivnosti/impulsivnih - objašnjava Centar za podršku "Sidro".

Dete koje ispoljava simptome poremećaja pažnje često ima:

Nesvakidašnje greške npr. u školskom radu
Problem usredsređenosti na zadatke ili igru
Odsutnost tokom govora čak i onda kada se sagovornik obraća direktno
Poteškoće da obavlja zadatke koje mu neko naloži
Probleme sa organizacijom zadataka i aktivnosti
Izbegavanje zadataka koji zahetevaju mentalni napor, poput domaćeg zadatka
Često gubljenje predmeta potrebnih za obavljanje određenog zadatka ili aktivnosti (olovka, sveska, igračka…)
Zaboravljanje svakodnevnih aktivnosti, kao što su dnevne obaveze.

Dete koje pokazuje obrazac hiperaktivnih i impulsivnih simptoma često ima:

Nervozno pomeranje ruku ili nogu ili cupkanje prilikom sedenja
Poteškoće da ostane mirno prilikom školske nastave
Potreba za stalnim pokretom
Trčanje i skakanje tamo gde tome nije mesto
Problemi prilikom mirne igre koju želi da prekine i pretvori u aktivnu
Previše pričanja
Izbegavanje odgovora na pitanje i prekidanje sagovornika
Nemir prilikom čekanja u redu
Prekidanje ili upadanje u tuđe razgovore, igre ili aktivnosti.

Poremećaj pažnje i hiperaktivnost kod odraslih

Znaci koji ukazuju na hiperaktivnost i poremećaj pažnje kod odraslih su slični kao kod dece, iako se njihov intenzitet vremenom smanjuje kod mnogih osoba. Zanimljiv je podatak da se u odraslom dobu dijagnistikuje više osoba ženskog pola sa poremećajem pažnje i hiperakvitnošću nego na dečijem uzrastu.

Kod odraslih sa poremećajem pažnje i hiperaktivnostiću najčešće se mogu uočiti sledeće pojave: nepažnja, loše uočavanje detalja, teškoće započinjanja i završavanja zadataka, teškoće usmeravanja i regulacije pažnje, zaboravnost, loše upravljanje vremenom, loše organizacione sposobnosti, hiperfokusiranost, impulsivnost, vrpoljenje, nemir, „upadanje u reč“, prekomerno pričanje, emotivna disregulacija, niska tolerancija na frustraciju.

Neuočenost i nelečenost ovog stanja može imati štetne posledice na psihološko stanje i kvalitet života, i uticati na gotovo sve sfere života odrasle osobe: učenje, zapošljavanje, zadržavanje radnog mesta, partnerski, prijateljski i porodični odnosi, a podaci govore da oko 40% ima dijagnozu poremećaja raspoloženja, skoro 50% ima dijagnozu anksioznog poremećaja, uključujući socijalnu fobiju (30%) i PTSP(12%), a oko 15 % ima dijagnozu bolesti zavisnosti.

Osoba sa poremećajem pažnje i hiperaktivnošću može se toliko uneti u nešto što je u žiži njenog interesovanja da može prestati da primećuje sve drugo oko sebe. Ovo stanje hiperfokusa može dovesti do gubitka predstave o vremenu što takođe može izazvati nerazumevanje od strane okoline.

Generalno, poremećaj pažnje sa hiperaktivnoću se, uprkos brojnim poznatim simptomima, teško otkriva i dijagnostikuje, pa se smatra da se vidljiva hiperaktivnost pojavljuje samo kod 25% dece i 5% odraslih sa ovim stanjem. Uzrok niskom procentru prepoznavanja je i nedovoljno razumevanje ovog specifičnog stanja od stručnjaka.

Putovanje sa porodicom je nešto najlepše što čovek može da doživi, ali mnogi će se složiti da nije i najlakše iskustvo. Ovo se posebno odnosi na roditelje čija su deca još uvek mala i nesamostalna. Pre samog putovanja treba pripremiti, organizovati i osmisliti mnogo toga. Upravo zbog toga retko koji roditelji mogu sebi da dozvole polazak na put od danas za sutra, brzinsko pakovanje i neproverene osnovne stavke. Jedna od najvažnijih je auto. Ne smete na duže putovanje sa decom kretati ako pre toga niste proverili stanje svog automobila.

Mnogo toga može da se dogodi na putu. Saobraćajna nezgoda je nešto što ne možete da predvidite i često ne možete da je sprečite. Ali ono što je u vašoj moći je ispravnost i udobnost automobila, kako biste osigurali bezbednost svojih najdražih.

Dakle, ako je pred vama duže porodično putovanje, obratite pažnju na listu zadataka koje treba da završite kako bi vaše vozilo bilo spremno za put.

Putovanje sa porodicom - planiranje rute

Na put krećete kada znate kuda idete i kako ćete do te destinacije stići. Zato detaljno proučite uslove na putevima duž vaše trase. Obratite pažnju na vremenske uslove. Pogledajte vremensku prognozu za dane kada ćete putovati. Takođe se potrudite da se informišete o eventualnim radovima na putu i mogućim gužvama na saobraćajnicama ili na granicama, kako biste izbegli nepredviđene probleme.

Redovan servis vozila

Pre nego što krenete na duži put, obavezno obavite sve redovne servise svog automobila. To podrazumeva proveru tečnosti, ulja, kočnica, guma, svetala itd. Takođe proverite u kakvom je stanju alternator, jer ukoliko dođe do njegovog kvara, može biti velikih problema. Ako posumnjate u bilo koji segment funkcionisanja svog automobila, obavezno se konsultujte sa majstorom i popravite sve pre polaska na put. 

Servis klima uređaja

Najčešća duža putovanja sa decom su odlasci na more. To znači da ćete se voziti u kolima usred leta, na vrelom asfaltu, kada temperatura dostiže svoj maksimum. Ako u automobilu imate klimu koja dobro funkcioniše, vrućinu nećete ni osetiti. Međutim, ukoliko sistem za hlađenje ne radi baš najbolje, biće velikih problema.

Provera guma i rezervnog točka

Kada je u pitanju bezbednost na putu, gume su ključan faktor. Na njih posebno treba da obratite pažnju ako krećete na duže putovanje. Za početak, proverite pritisak u automobilskim gumama i da li su pravilno naduvane prema preporukama proizvođača. Zatim preispitajte njihovo generalno stanje i ako primetite da su izlizane ili oštećene, obavezno ih zamenite.

Kada proveravate gume, obavezno obratite pažnju i na rezervni točak. Treba da bude adekvatno naduvan i da u gepeku imate odgovarajući alat ukoliko dođe do situacije da ga zamenite.

Ako shvatite da nemate sve što vam je potrebno i da vam osim točka ili alata treba još rezervnih delova, najpraktičnije što možete da uradite je da u pretraživač unesete: auto delovi online Beograd, Novi Sad, Niš ili bilo koji drugi grad. Na sajtu online shop-a moći ćete da proverite da li postoje delovi koji su vam potrebni i koje su trenutne cene.

Provera kočnica i tečnosti

Pored stanja guma, obavezno je da proverite koliko su funkcionalne kočnice u vašem automobilu, jer su one takođe ključne za bezbedno putovanje. Ako primetite bilo kakve nepravilnosti u njihovom radu, obavezno zamenite kočione delove.

Proverite i nivo tečnosti za kočnice, kao i nivo rashladne i tečnosti za pranje stakla. Podrazumeva se da sve što nije puno do vrha treba da dopunite.

Priprema unutrašnjosti vozila

Pre putovanja očistite unutrašnjost automobila, što podrazumeva da obrišete sve zaprljane i prašnjave delove, istresete ili operete patosnice za auto, oslobodite prostor za prtljag i dodatnu opremu. Uverite se da su sedišta udobna i da su svi sigurnosni pojasevi u dobrom stanju.

Spakujte i prekontrolišite kompletnu opremu za prvu pomoć, kablove za akumulator, kao i dodatni alat.
Kada na pravi način i odgovorno pripremite automobil za put sa porodicom, uživaćete u bezbednoj i nezaboravnoj avanturi koju ćete godinama prepričavati i pamtiti kao najlepši doživljaj.