- Vi ste ovde:
-
Home
- Lifestyle
Želja za promenom karijere je sasvim uobičajena pojava, a može se javiti u bilo kom periodu života, jednostavno, pravilo ne postoji. Traženje novog posla izuskuje mnogo vremena, podrazumeva neizvesnost i različite poteškoće, pa je samim tim stresan proces u koji mnogi izbegavaju da se upuste. Međutim, nekada je ovakva vrsta promene neophodna kako bismo bili ispunjeni i napredovali na poslovnom, ali i životnom planu. Mesecima unazad osećate konstantan pritisak na radnom mestu, atmosfera u kojoj…
Starenje je prirodan proces i etapa koju ne možemo izbeći, a način na koji starimo odražava naš stil života, navike, genetsku predispoziciju, kao i sveopšte zadovoljstvo i kvalitet života. Ulazak u zrele godine, sa jedne strane, predstavlja period kada zbog sopstvenog životnog iskustva postajemo sigurniji u sebe, a sa druge strane, javlja se sumnja u fizički izgled i nezadovoljstvo zbog promena koje se dešavaju na našem licu i telu. Činjenica je da neke procese ne…
Alkohol polako ali sigurno slabi srčanu funkciju, a prvi znaci bolesti mogu se ispoljiti i posle više od 10 godina upotrebe alkoholnih pića. Zamaranje, lupanje i preskakanje srca, gušenje i noćno gušenje tipična su slika alkoholne kardiomiopatije. U uznapredovaloj fazi bolesti kod pacijenata su nabrekle vratne vene, uočavaju se otoci na potkolenicama i slobodna tečnost u trbušnoj duplji (ascites), upozoravaju stručnjaci. Alkohol se ne koristi iz zdravstvenih razlogaNi jedno rođenje, slava ili svadba u Srbiji…
Slabost srca, odnosno srčana insuficijencija, podrazumeva poremećaj funkcije srca od koje u svetu boluje preko 60 miliona ljudi. Slabost srca nastaje kada srčani mišić nije dovoljno jak kako bi pumpao krv kroz organizam. To ugrožava funkcionisanje organizma, zbog toga što do određenih delova organizma ne dospeva dovoljna količina kiseonika, a telo ne može ni da otpusti produkte metabolizma. Stoga dolazi do zadržavanja tečnosti u određenim delovima organizma, a posebno u plućima. Smatra se da od…
Aritmije predstavljaju nepravilnosti u radu srca, tj. odstupanje od normalnog srčanog ritma – kada srce radi presporo ili prebrzo. Normalan rad srca predstavlja 60 do 100 otkucaja u minuti, ako je broj otkucaja ispod 60 radi se usporenom radu, a ako je preko 100 o ubrzanom radu srca. Planiranje ishrane kod osoba sa aritmijama se odnosi na to da prvo treba odrediti uzrok i težinu oboljenja, zatim opšte stanje uhranjenosti kao i prisustvo drugih bolesti.…
Proteini tj. belančevine su esencijalni gradivni elementi koji su neophodni ćelijama za rast, regeneraciju i dobro funkcionisanje i strukturu svih živih ćelija u organizmu. Unos proteina povećava masu i daje snagu našem telu. Najčešći izvor proteina u ljudskoj ishrani predstavlja meso (crveno). Pored mesa proteina ima i u drugim namirnicama, kao što su: (vrednosti iskazane na 100g) Grčki jogurt – 23gSočivo – 25gPasulj – 9gSir –25g(u proseku, zavisi od vrste sira)Konopljino seme – 40gČija seme…
Tehnike za poboljšanje kvaliteta sna, poput odlaska u krevet u isto vreme, vežbanja i nekorišćenja elektroničkih uređaja pre spavanja, dobro su poznate, a naučnici su sada utvrdili da na kvalitetan san može da utiče ishrana. Studija nedavno objavljena u časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics analizirala je 20 prethodnih studija objavljenih između 1975. i 2021. godine, piše Hayat ba. Cilj je bio utvrditi koja vrsta ishrane najbolje pomaže poboljšanju kvalitete sna. Istraživači…
Da biste zaista uživali u Pragu, potrebno je da se prethodno informišete i dobro pripremite za putovanjeGrad koji ume da iznenadi posetioce, Prag vredi bolje upoznati. Lutajte njegovim ulicama, posmatrajući bolje staro gradsko jezgro i nemojte biti iznenađeni ako ugledate nešto što će vas podsetiti na predeo iz bajke. Noću, mala slabo osvetljena vrata mogu da vas odvedu do ogromnih pivnica, dok se neki od odličnih praških klubova kriju iza veličanstvenih fasada. Ipak, da biste…
Američko istraživanje je pokazalo da bi svakodnevno vežbanje od svega nekoliko minuta sprečilo stotine hiljada smrtnih slučajeva širom sveta. Prema podacima istraživanja, samo u SAD-u bi bilo sprečeno više od 110.000 smrtnih slučajeva svake godine ukoliko bi odrasle osobe starije od 40 godina svakodnevno vežbale bar 10 minuta, odnosno to vreme odvojile za umerenu do jaču fizičku aktivnost pored uobičajene rutine. Podaci su to istraživanja koje je objalvjeno u časopisu JAMA Internal Medicine. Ukoliko bi…
- Nove pesme ne snimam jer je sad mnogo bolje da snimite jedan singl - rekla je pevačica Pevačica Mina Kostić, za razliku od brojnih kolega koje se hvale da za njih nema zime, priznaje da na estradi vlada ogromna kriza, te da ona s ćerkom Anastasijom preživljava samo zahvaljujući tome što je celog svog života bila štedljiva i ima uštekan fond za crne dane. - Nisam u krizi što se finansija tiče jer sam…
Slobodno vreme
Lifestyle
6 mitova koji mogu da vam UGROZE zdravlje - u ovo ne treba da verujete
Društvene mreže često promovišu zdravstvene trendove koji se predstavljaju kao revolucionarni, ali naučnici upozoravaju ...
Kutak za roditelje
Lifestyle
Disclaimer I
Sve informacije na ovoj veb stranici objavljuju se u dobroj nameri i samo u opšte informativne svrhe. Veb stranica sombor.info ne daje nikakve garancije o potpunosti, pouzdanosti ili tačnosti objavljenih informacija. Svaka radnja koju preduzmete u vezi sa informacijama koje pronađete na ovoj veb stranici je na vaš sopstveni rizik i vlasnik sajta neće biti odgovoran za bilo kakve nastale gubitke i/ili štetu.
Disclaimer II
Materijal preuzet sa interneta smatra se javno dostupnim osim ako nije drugačije navedeno. U slučaju da postoji problem ili greška u vezi sa autorskim pravima na određenom materijalu, kršenje autorskih prava je učinjeno nenamerno.
Nakon predstavljanja dokaza o autorskim pravima, sporni materijal će odmah biti uklonjen sa sajta.