Sombor.info

Osim što pomaže u detoksikaciji, jetra prerađuje nutrijente, filtrira krv, metaboliše lekove, proizvodi žuč i hemikalije potrebne za zgrušavanje krvi. Takođe, pomaže u regulaciji šećera u organizmu.

Problemi nastaju kada se u jetri nakupljaju masne naslage, što može biti posledica prekomerne telesne težine, povišenog šećera u krvi ili visokih triglicerida. Masne naslage mogu da izazovu upalu jetre, koja dugoročno može da ima ozbiljne posledice po zdravlje, slične onima koje izaziva alkohol.

Ovo su namirnice koje pomažu kod masne jetre.

Kurkuma: Pomaže probaviti masnoće i smanjuje nakupljanje masti u jetri. Pola kašičice kurkume pomešajte s toplom vodom ili mlekom i pijte 2-3 puta dnevno.

Limun: Bogat vitaminom C i antioksidansima koji podržavaju detoksikaciju jetre. Pijenje vode sa limunom 2-3 puta dnevno može da smanji upalu jetre.

Napitak od jabukovog sirćeta: Pomaže kod mršavljenja i smanjenja masnoće u jetri. Pomešajte kašiku jabukovog sirćeta s kašičicom meda u toplom mleku i pijte pre jela.

Zeleni čaj: Sadrži antioksidanse koji podržavaju metabolizam masti, poboljšavaju probavu i smanjuju rizik od bolesti jetre.

Maslačak: Biljka koja poboljšava funkciju jetre i pomaže joj da metaboliše nakupljene masnoće. Napravite čaj od kašičice maslačka, pijte 1 šolju dnevno. (Osobe s dijabetesom treba da budu oprezne.)

Papaja: "Meso" i semenke papaje pomažu u sagorevanju masnoća i poboljšanju rada jetre.

Proteini: Hrana bogata proteinima - riba, piletina, jaja, soja, mahunarke - pomaže u održavanju zdrave telesne težine.

Mleko i mlečni proizvodi: Obrano mleko, jogurt i sir pružaju važne nutrijente, a ne opterećuju jetru - piše B92.

Mnogi koji su bili u vezi sa osobom naglašenih narcisoidnih osobina znaju da njihova verzija „ljubavi“ ne izgleda kao ono čemu nas uče.

Početak je često opojan, zbunjujući i nestabilan, a njihova privlačnost u ranoj fazi lako zavara jer tek kasnije postaje jasno da njihova takozvana ljubav uglavnom služi njihovim potrebama, prenosi Index.hr.

Razumevanje kako narcisi pokazuju privrženost prvi je korak ka prepoznavanju manipulacije prerušene u emocije. Zato je psiholog Mark Travers istakao dve taktike koje narcisi koriste kako bi prevarili svoje žrtve da se zaljube.

Love-bombing i intenzitet

„U prvim fazama odnosa narcisi preplavljuju partnera pažnjom, velikim izjavama i idealizacijom kako bi što brže stvorili snažnu povezanost. Ovaj intenzitet ne služi stvarnoj bliskosti, već ubrzavanju privrženosti i zaobilaženju prirodnog razvoja odnosa“, navodi Travers za Psychology Today.

Cilj ovih grandioznih gestova nije partner, već način da narcisi potvrde sopstvenu vrednost i obezbede ono što žele.

„Kada dobiju potvrdu i privrženost, idealizacija naglo nestaje, a njihovo interesovanje se hladi jer intenzitet nikada nije bio namenjen da traje“, dodaje psiholog.

„Ljubav“ kroz posedovanje i kontrolu

„Kada love-bombing izgubi snagu, narcisi počinju da izražavaju ‘ljubav’ kroz kontrolu, ponašajući se kao da je partner njihovo vlasništvo koje postoji kako bi im služilo. U ovoj fazi počinju da očekuju lojalnost, pristup informacijama, ograničavanje odeće, izlazaka i kontakata, sve pod izgovorom brige i zaštite“, ističe Travers.

Njihov cilj je moć i održavanje potpune kontrole nad partnerom, što često uključuje izolaciju i stvaranje zavisnosti.

„Ono što se može doimati kao snažna strast ili predanost zapravo je oblik posedovanja, a ovakav ‘narcisoidni način ljubavi’ guši slobodu, traži pokornost i nema veze s iskrenom, zdravom ljubavlju“, zaključuje psiholog.

Prikupljeno je i arhivirano sve što se moglo naći o periodu elibertacije, odnosno, carskog ukaza o proglašenju Sombora za slobodni kraljevski grad.

Predanim radom ovdašnjeg hroničara, Milana Stepanovića, osvanula je nova zbirka sačuvanih dokumenata o podvigu srpskih i bunjevačkih graničara da od Marije Terezije dobiju povelju 1749. godine - piše Dnevnik.rs.

Knjiga „Somborska pisma iz Beča“ Milana Stepanovića predstavljena je u utorak na sceni Studija 99 Narodnog pozorišta. Knjiga predstavlja svedočanstvo o borbi za elibertaciju Sombora i diplomatskim naporima somborskih izaslanika na carskom dvoru u Beču u cilju sticanja privilegija. U zbirci su pisma Martina Parčetića, Atanasija Stojšića, Mihajla Bokerovića, Stipana Karalića i drugih somborskih deputiraca, (članova deputacije). Njihova misija je, prema Stepanovićevim rečima, bila izuzetno teška, jer je trebalo dokazati da su Somborci svojim dugotrajnim ratovanjem zaslužili poseban status slobodnog i kraljevskog grada, najviši oblik urbanog uređenja u okviru habzburške monarhije.

- Elibertacija iz 1749. godine označila je prekretnicu u istoriji grada - istakao je Milan Stepanović i dodao da je u nekadašnjoj arhivi magistrata, a danas u fondu Istorijskog arhiva u Somboru, sačuvano 31 pismo koje je neposredno vezano za poduhvat iz perioda elibertacije.

Snežana Simin, predsednica somborskog Udruženja za zaštitu istorijskog gradskog jezgra „Venac”, rekla je na promociji da „Somborska pisma iz Beča“ predstavljaju dragocena iskustva diplomatske istorije našeg grada, ali i celokupne diplomatske istorije naše zemlje, jer je uspeh ove inicijative u korenu svih drugih inicijativa koje su na kraju dovele do elibertacije našeg naroda i njegovog prisajedinjenja matici.

- Naši preci su tu borbu razumeli kao slobodu za neometan civilizacijski napredak - rekla je Snežana Simin o knjizi koju su zajednički objavili Udruženje građana „ Norma“ i Istorijski arhiv Sombor.

Patronažne sestre od velike su pomoći majkama i deci, od nege novorođenčeta i dojenja, do praćenja bebinog razvoja i savetovanja o nezi, vaspitanju i emocionalnom zdravlju. Polivalentna patronaža u Somboru formirana je pre skoro 30 godina i od tada se neprestano razvija.

Patronažna služba predstavlja ključni deo javnog zdravlja u Somboru. Služba se danas bavi obilaženjem trudnica, mama sa bebama, ali se prati i opšti razvoj dece - piše RTS.

Isidora Plavšić, patronažna sestra Doma zdrava "Dr Đorđe Lazić" Sombor, kaže: "Dete obilazimo od kako izađu mame sa bebama, mi sutradan dolazimo, imamo pet obaveznih poseta i kasnije pratimo razvoj odojčeta, u četvrtom, u sedmom mesecu i imamo praćenje malog deteta u drugoj i četvrtoj godini."

U okviru polivalentne službe deluje i škola za trudnice koja funkcioniše od 2012. godine. Pohađa se od sedmog meseca trudnoće.

Milana Kosanović Zečev, patronažna sestra Doma zdrava "Dr Đorđe Lazić" Sombor, dodaje: "Kroz obuku u školi za trudnice imamo teorijski deo, gde imamo određene teme koje obrađujemo, od prođaja, trudnoće, higijensko-dijetetskog režima, dojenja. Najviše se baziramo na dojenje i podršku dojenju, nega novorođenčeta i imamo jedan zajendički čas sa očevima. Što se tiče praktičnog dela, tu imamo čas, praktična obuka, nega novorođenčeta u kućnim uslovima kada izađu iz porodilišta, tako da im tu prikažemo na demonstraciji na lutki i onda i oni mogu da pokušaju i kupanje i presvlačenje i povijanje bebe, i sve ono što će im trebati praktično po izlasku iz porodilišta. Pripremamo ih nekako i za porođaj i za te neke prve dane posle porođaja, kako da se snađu sa bebom."

Rad polivalente službe tokom godina proširen je nadzorom zdravlja odraslih i starijih lica, ali najviše se bavi saradnjom sa školama i vrtićima gde se sprovodi zdravstveno-vaspitni rad.

Isidora Plavšić, patronažna sestra Doma zdrava "Dr Đorđe Lazić" Sombor, objašnjava: "Krećemo sa nekim lakšim temama, lakšim, pristupačnijim. Prođemo higijenu, prođemo pranje ruku, oko ishrane, koliko nam je bitna fizička aktivnost. Kasnije prolazimo neke teme koje su njima aktuelne. To je pubertet, rast i razvoj. Pričamo o nekim stvarima sa kojima se susreću. Danas je to zloupotreba kako duvanskih preparata, tako i alkohola a i pominjemo i prevenciju nasilja vršnjačkog. Na kraju imamo neke ozbiljnije teme vezane za osmake, pričamo o HIV-u, pričamo o kontracepciji, pričamo o nekim polno prenosivim bolestima, čisto radi preventive da bi proširili deci sliku šta sve može da se desi."

Patronažna sestra nije samo stručnjak, ona je prijatelj porodice na najosetljivijem ali i najlepšem početku života. Na teritoriji grada Sombora trenutno ima osam patronažnih sestara koje deluju zajedno sa medicinskim sestrama u naseljinim mestima.

Izložba ,,Francuskih sedam veličanstvenih“ otvorena je u Likovnoj galeriji Kulturnog centra u Kuli. Izložena kolekcija od 31 umetničkog dela, pretežno litografija, otkriva manje poznato, ali podjednako fascinantno lice sedam najznačajnijih francuskih umetnika. Poređani hronološki od najstarijeg do najmlađeg, to su: Eduar Mane, Klod Mone, Pjer Ogist Renoar, Pol Sezan, Pol Gogen, Anri Matis i Žan Kokto.

Izložbu je otvorio režiser i glumac Mihajlo Nestorović iz Novog Sada koji je ovom prilikom istakao da su pomenuti umetnici, svaki na svoj način, oblikovali lice moderne umetnosti i obeležili epohu francuske i svetske likovne kulture - piše Naše mesto.

Nestorović je rekao i to da ih povezuje Pariz, kao umetnički centar epohe, ali i duhovna sloboda, raskid sa akademizmom i žudnja za novim jezikom umetnosti:

„Mi smo večeras predstavili 31 delo sedam veličanstvenih Francuza. Gledajući od najstarijeg ka najmlađem, to su: Eduar Mane, Klod Mone, Pjer Ogist Renoar, Pol Sezan, Pol Gogen, Anri Matis i Žan Kokto. U pitanju je velika sedmorka i jedan zaista sjajan lanac umetničke i stvaralačke evolucije gde svaki od njih osvetljava neki umetnički put. Njih sedmorica ujedno čine stvaralački period od nekih 70-80 godina i, iako nikada nisu sarađivali, jedan drugom su osvetljavali put umetnosti i po tome su bili prepoznatljivi i ostavili su trajni beleg a mi smo u Kuli ove večeri bili svedoci tog njihovog ličnog pečata. Ono što je kuriozitet jesu grafike koje su prikupljane iz privatnih kolekcija i to daje jednu vrstu ekskluzivnosti. Grafike i skice koje su izložene služile su umetnicima za stvaranje njihovih originalnih i velikih dela na platnima i verujem da se većini prisutnih činilo da im je sve to poznato. Naravno da jeste i u pravu su, jer je zaista reč o velikanima likovne umetnosti“.

U Srpskoj čitaonici „Laza Кostić“ održana je promocija knjige „Preživeti haos” prof. dr Zorice Tomić.

-Autorka je govorila o tome zašto je u vremenu haosa, u kojem se čini da se sve manje snalazimo u komunikaciji, u kojem nam drugi često deluju nevažni, pa čak i mi sami sebi, dok se pritom postepeno navikavamo na međusobno nerazumevanje, najvažnija upravo veština postavljanja pitanja.

Na temelju holističkog pristupa komunikaciji prof. Tomić je kreirala MapTer – jedinstveni metod vođene komunikacije kojim se efikasno rešavaju problemi u komunikaciji. Ovaj moćni alat, koji je predstavljen u knjizi, istovremeno ubrzava proces adaptacije i učenja i time omogućava snalaženje u različitim socijalnim okruženjima - piše Radio Dunav.

Кnjiga je dostupna je za pozajmicu na Pozajmnom odeljenju za odrasle Gradske biblioteke „Кarlo Bijelicki”.

Godišnji horoskop za Ovna 2026 donosi sudbinske promene, period sazrevanja i snažan kreativni preporod. Saznajte šta Ovnovima donose Saturn, Jupiter i ključni astrološki datumi

Godišnji horoskop za znak Ovna najavljuje godinu intenzivnih promena i unutrašnjih preobražaja. 2026. donosi period kada se snaga više ne meri brzinom, već sposobnošću da se uspori, oslušne i mudro proceni. Ovo je godina u kojoj ćete, dragi Ovnovi, konačno preuzeti potpunu kontrolu nad svojim životom — ali uz jednu važnu lekciju: ne žuri se ni u pobedu.

2026. godina u kojoj vi diktirate ritam

Ovnovi u 2026. godini ne jure za događajima niti pristaju na kompromise koji ih iscrpljuju. Umesto impulsa i brzopletih odluka, ovo je ciklus u kojem smete da stanete, razmislite i izgradite strategiju.
Ljubavni odnosi biće ispunjeniji i zreliji, bez površnih igara koje zamagljuju prave emocije. Pred vama je godina u kojoj se postavljaju nove lične granice, vraća dostojanstvo i otkrivaju dublji slojevi sopstvene prirode.

Saturn u Ovnu, početak retkog ciklusa ličnog sazrevanja

Najvažniji astrološki događaj 2026. godine svakako je ulazak Saturna u vaš znak sredinom februara. Ovo se dešava jednom u skoro tri decenije, pa je njegov uticaj snažan, dugotrajan i sudbinski.

Saturn u Ovnu poziva vas da preispitate sve:

ko ste,
šta želite,
čemu težite,
i na kojim temeljima gradite svoj identitet.

Ovo nije vreme za impulsivnost. To je period u kojem Ovan uči da hrabrost nije samo hitra reakcija, već i moć da se istraje, podnese i izdrži.

Mars u Jarcu, godina počinje disciplinom, a ne trkom

Mars, vaš vladar, ulazi u 2026. u znaku Jarca, što pojačava težnju ka odgovornosti, taktici i dugoročnom planiranju. Ovnovi će u ranim mesecima godine imati više samokontrole nego inače.
Umesto filozofije „sve ili ništa“, biće prisutna energija „malo po malo, ali sigurno“.
Ovo je idealno vreme za velike odluke koje zahtevaju stabilnost — promenu posla, ozbiljan poslovni projekat, kupovinu nekretnine ili preuređenje životnih prioriteta.

Proleće 2026, tiše, povučenije i introspektivnije

Od kraja februara do 20. marta Merkur retrogradan u Ribama usporava komunikaciju i naglašava intuiciju. Ovnovi će osećati potrebu da se povuku, analiziraju i tiše promišljaju ono što žele da izgovore.
Ako se bavite pisanjem, pregovorima, studijama ili kreativnim projektima — ovo je trenutak za pripremu, ali ne i javnu prezentaciju.

Leto 2026, novi sjaj, kreativni preporod i ljubavni zanos

Ulazak Jupitera u Lava 30. juna donosi pravo rasterećenje. Posle meseci discipline, Ovnovima stiže talas inspiracije i zablistale energije. Očekujte više kreativnosti, više hrabrosti da se izrazite i mnogo više samopouzdanja.

U ljubavi, zrelost i strast idu ruku pod ruku.

Odnosi postaju topliji, otvoreniji, iskreniji.

Ovo je vreme za:
nove ljubavi,
jačanje postojećih veza,
kreativne projekte,
radost, putovanja i zabavu.

Jesen 2026. preispitivanje odnosa i iskrenih želja

Venera retrogradna od 3. oktobra do 14. novembra donosi snažnu emocionalnu introspekciju. Ovnovi će se pitati šta im donosi zadovoljstvo, koje odnose žele da zadrže i šta je vreme da otpuste.

Ovo je period kada se ljubavne iluzije ruše, a istina izbija na površinu — ali s ciljem da se napravi prostor za zdravije odnose.

Kraj godine, zatvaranje starih ciklusa i unutrašnji mir

Od 24. oktobra do 13. novembra Merkur ponovo ide retrogradno i donosi kašnjenja, sitne zastoje i vraćanje na stare teme. Ali to nije prepreka — to je završni deo procesa.
Ovnovi koji su tokom godine radili na sebi, sada ulaze u jednu tišu, sigurniju fazu, u kojoj dobijaju nagradu kroz:

mentalni mir,
osećaj stabilnosti,
jasnu sliku šta žele i čemu teže.

Najvažniji astrološki datumi za Ovna 2026:

Februar: Saturn ulazi u Ovna — početak velikog ciklusa sazrevanja
Februar–mart: Merkur retrogradan u Ribama — introspektivno razdoblje
30. jun: Jupiter ulazi u Lava — kreativni preporod
Oktobar–novembar: Venera retrogradna — preispitivanje odnosa
Oktobar–novembar: Merkur retrogradan — završavanje starih priča

Zaključak: 2026 — godina u kojoj Ovan gradi novu verziju sebe

Ovo je jedna od ključnih godina za Ovna u proteklih nekoliko decenija. Saturn traži zrelost, disciplinu i jasne temelje, dok Jupiter u Lavu daruje hrabrost, radost i snažan kreativni zamah.

Ako prigrlite oba ritma — i strogu strukturu i vatrenu inspiraciju — 2026. može postati godina u kojoj otvarate novo poglavlje, stabilnije, mudrije i snažnije nego ikada.

Ako osećate preskakanje srca, vrtoglavicu ili neobjašnjiv zamor, ne čekajte da simptomi prođu sami.

Ako vam je EKG potpuno uredan, a srce i dalje neprijatno preskače, vrtite se noću zbog snažnih otkucaja ili imate epizode vrtoglavice i zamora, vrlo je moguće da problem jednostavno nije uhvaćen u tih nekoliko sekundi koliko traje običan pregled. U tim slučajevima se preporučuje holter EKG-a, jednostavna i bezbolna metoda koja tokom 24 sata beleži svaki otkucaj i daje potpunu sliku srčanog ritma, sugeriše na Instagram nalogu prof. dr Siniša Pavlović, kardiolog i jedan od najvećih domaćih stručnjaka za poremećaje ritma i pejsmejkere.

- Osnovni zadatak holtera jeste da verifikuje, potvrdi prisustvo poremećaja srčanog ritma ili provođenja impulsa kod pacijenata kod kojih to običnim EKG-om nije bilo moguće registrovati. Pacijent uradi kratak EKG (koji traje od 8-9 sekundi) i na njemu se ne vidi nikakav poremećaj, a i dalje oseća preskakanje srca, nesvestice, omaglice ili gubitke svesti. Nas zanima šta se dešava tokom njegove svakodnevne aktivnosti, u snu, u realnim uslovima života. Holter služi da uhvatimo stanja koja su u ambulanti jednostavno neuhvatljiva - objašnjava profesor Pavlović.

Jedan uređaj, 24 sata praćenja i precizna dijagnoza često prave ključnu razliku, posebno kod aritmija koje se javljaju povremeno, pod stresom ili fizičkim naporom.

Ne zanemarujte simptome

Tema aritmija ne završava se samo na dijagnostici. Prema ranijim izjavama prof. Pavlovića, srce je "podmuklo" upravo zato što neke ozbiljne smetnje dugo ostaju tihe.

- Srce može da bude jako podmuklo. Nekada su aritmije koje su životno ugrožavajuće tolikomalo simptomatski izražene da pacijent teško može bilo šta da definiše pre nego što dođe do gubitka svesti, a nekada čak i do iznenadne srčane smrti. Zato i kažemo da je srce podmukao organ - navodi.

Ako se aritmija na vreme ne prepozna, može da izazove ozbiljne posledice poput srčane slabosti, šloga ili pomenute iznenadne srčane smrti. Srećom, u najvećem broju slučajeva neki simptomi postoje - simptomi nepravilnog srčanog rada, dodaje kardiolog i opominje na važnost toga da ih ne zanemarujete.

- Ukoliko je učestalost tegoba relativno velika, ukoliko se odražavaju na to da pacijent teže podnosi napor, posebno ukoliko u nekoj formi napora dolazi do toga da pacijent oseća aritmije, potrebno je da se javi kardiologu da se stvar na neki način definiše, verifikuje. To je neinvazivnim dijagnostičkim metodama lako moguće uraditi - savetuje prof. dr Siniša Pavlović.

(kurir.rs)

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 22. novembar