Sombor.info

Legendarna pevačica uveliko priprema veliki solistički koncert u Areni, a stigla je i da isprati skandale sa javne scene.

Vesna Zmijanac poslednje godine provodi van Beograda, na Bukulji kod Aranđelovca gde ima mir i privatnost.

Tek sporadično dolazi u prestonicu, uglavnom zbog svojih nastupa, a sinoć je pred jedan komentarisala dešavanja na javnoj sceni - piše Nova.

Prvo se dotakla Zdravka Čolića kome je prošle nedelje postavljena bomba u kući na Dedinju.

"To nije dobro, to ne valja ništa. To je klasičan reket, loše je vreme. Podseća me na neko prošlo vreme, to nije dobro. Ja nikad nisam imala obezbeđenje, ali ja sam druga priča neka. To mi se ne sviđa uopšte", kazala je ona iskreno.

Osim ovoga, prokomentarisala je i otmicu makedonskog pevača Daniela Kajmakoskog.

"Estrada je prvi znak da su vremena čudna. Ja se nadam da je ovo slučajnost, da se ovo neće ponavljati", istakla je Vesna Zmijanac.

Vesna se osvrnula i na početak svoje karijere kada je važila za najatraktivniju pevačicu na estradi.

"Svi su u meni videli samo to, lepoticu, dok sam ja najčešće tražila drugačiji pogled i mišljenje. Mnogo puta sam htela nekome da budem samo drugarica i na kraju, kako me ta lepota ne bi debelo koštala, pronašla sam način da dođem do svog cilja, glumeći muškaraču", rekla je Vesna i otkrila da se u vreme svoje najveće popularnosti, osećala najusamljenije:

"Često sam se osećala usamljeno, jer su svi u meni gledali pevačicu Vesnu Zmijanac, s kojom žele da se druže i dive joj se, a ne Vesnu običnu ženu, odličnu kuvaricu, što sam, između ostalog, i bila kada se reflektori pogase. Tu Vesnu nisu poznavali niti su želeli da upoznaju. Stoga se dešavalo da sam se često s nastupa ili nekog privatnog druženja vraćala još usamljenija nego da sam ostala kod kuće. Mnogo puta sam se pokajala i kajem se zbog svega i danas što sam dragoceno vreme davala ljudima koji to ne zaslužuju. S godinama i iskustvom naučila sam da ih bolje procenjujem i na njihovim licima već kroz par minuta pročitam šta im je baba jela kako bi imali plave oči. Većina je bila površna, što je meni u samom startu bilo jasno. Lakše mi je, stoga, bilo da budem sama, čitam i bavim se stvarima koje su me ispunjavale, a ne da mlatim praznu slamu."

Zaboravite jednostavnu podelu na "ševe" i "sove". Novo veliko istraživanje pokazuje da su naši obrasci spavanja mnogo kompleksniji, a veza između ranog ustajanja i boljeg zdravlja nije tako jasna kao što se mislilo.

Niko nije glasniji od ranoranilaca koji se svima hvale jutarnjim trčanjem pre posla. S druge strane, noćne ptice često su ponosne na svoju produktivnost u sitne sate dok svi drugi spavaju.

Međutim, nova studija objavljena u časopisu "Nature Communications" ukazuju na to da stvar nije tako crno-bela. Umesto samo dva tabora, naučnici tvrde da zapravo postoji pet „podtipova“ spavača, određenih delovima dana kada se ljudi osećaju najbudnijima ili najspremnijima za san, prenosi Tportal.

I dok su ranija istraživanja povezivala navike "noćnih ptica" sa lošijim zdravljem srca i mentalnim problemima, a rano ustajanje smatrala receptom za dobrobit, najnoviji nalazi tima sa Univerziteta Mekgil u Kanadi to dovode u pitanje. Ukazuju na to da je odnos između vaše rutine spavanja i zdravlja složeniji nego što mislite.

Pet tipova spavača

Koristeći snimanje mozga, upitnike i medicinsku dokumentaciju više od 27.000 odraslih, istraživači su identifikovali pet specifičnih podtipova, a svaki nosi svoje rizike i prednosti:

Podtip 1: Kognitivno sposobna noćna ptica

Ovaj obrazac spavanja karakterističan je za „noćne ptice“ koje, uprkos kasnom odlasku na spavanje, pokazuju bolje kognitivne performanse od svih ostalih grupa.

Međutim, ovaj tip često ima poteškoća s regulacijom emocija. Povezan je s rizičnim životnim navikama poput brze vožnje, prekomernog korišćenja mobilnog telefona, konzumacije alkohola i pušenja. Zanimljivo je da ovaj profil često korelira sa životnim faktorima poput života s decom i smanjene izloženosti sunčevoj svetlosti.

Podtip 2: Neaktivna noćna ptica

Druga grupa noćnih ptica ima manje povoljan profil. Povezana je s igranjem video-igara, nižim primanjima i slabijim učešćem u sportu ili fizičkoj aktivnosti.

Ovaj podtip često se poklapa s pušenjem, depresijom i varijablama vezanim za kardiovaskularne rizike ili bolesti. Za razliku od prve grupe, ovde nema kognitivne prednosti koja bi kompenzovala rizike.

Podtip 3: Uspešni ranoranilac

Ovo je klasična slika „zdravog ranoranioca“. Povezan je s visokim obrazovanjem, nepušenjem, retkom konzumacijom alkohola i manjim preuzimanjem rizika.

Ljudi u ovoj grupi imaju najmanje zdravstvenih problema uopšte. Ipak, nije sve savršeno – skloniji su nervozi i preteranoj brizi, iako nemaju drugih značajnih problema s regulacijom emocija.

Podtip 4: Depresivni ranoranilac

Ovaj podtip direktno ruši mit da je rano ustajanje uvek zdravo. Češći je kod žena i snažno je povezan sa simptomima depresije, uzimanjem antidepresiva, poremećajima menstruacije i nižim nivoima testosterona.

Iako ustaju rano, ovi pojedinci ne uživaju benefite kao oni iz treće grupe, što dokazuje da sam čin ranog buđenja nije garancija mentalnog zdravlja.

Podtip 5: Rizična noćna ptica

Treći noćni obrazac dominantan je kod muškaraca i nosi specifične fizičke rizike. Povezan je s kardiovaskularnim problemima, obrascima ćelavosti i bolestima prostate.

Ova grupa sklonija je konzumiranju alkohola, pušenju, korišćenju kanabisa, rizičnom ponašanju, depresiji i visokom krvnom pritisku. Takođe imaju povišene nivoe testosterona.

Šta to znači za vaše zdravlje?

Glavni autor studije Le Džou, doktorand na Univerzitetu Mekgil, koristi izraz „biološka raznolikost“ kako bi opisao ove nalaze. Drugim rečima, svako je drugačiji i ne postoji savršena rutina spavanja koja odgovara svima.

"Ovi podtipovi nisu definisani samo vremenom odlaska na spavanje ili buđenja", dodaje Danilo Bzdok, vanredni profesor na Mekgilu i dodaje da "oni odražavaju složenu interakciju genetskih, okruženjskih i životnih faktora".

Studija je pokazala da, suprotno uvreženom mišljenju, noćne ptice (podtip 1) mogu biti kognitivno superiornije, dok neki ranoranioci (podtip 4) mogu biti pod velikim rizikom od depresije.

Koliko sna vam je zapravo potrebno?

Prema Harvard Medical Schoolu, prosek je oko osam sati, ali može varirati od šest do devet.

Najbolji test je jednostavan: ako se budite odmorni, imate energije i dobro funkcionišete tokom dana, verovatno spavate dovoljno, bez obzira na to šta kaže vaša pametna narukvica.

Kako poboljšati san?

Budući da se čini da je naša rutina spavanja delom ukorenjena u genetici, stručnjaci savetuju da radimo s telom, a ne protiv njega. Ako ste prirodno noćna ptica, forsiranje strogog jutarnjeg rasporeda možda neće biti prijatno, ali doslednost može pomoći.

„Imati dosledno vreme odlaska na spavanje i buđenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti, ne samo za san nego i za zdravlje“, ističe Emili Kapodilupo, stručnjakinja za istraživanje podataka. To smanjuje upale i rizik od dijabetesa tipa 2.

Za one koji žele da budu budniji ujutru, ključ je u svetlosti.

"To može biti jednostavno poput otvaranja roletni ujutru i puštanja sunca na lice", savetuje Kapodilupo i dodaje da "sunčeva svetlost poboljšava raspoloženje i govori vašem cirkadijalnom ritmu da je vreme za buđenje".

Serija „Vitez Sedam kraljevstava“ ostvarila je impresivan početak kada je reč o gledanosti.

Gledaoci oduševljeno govore o četvrtoj epizodi serije „Vitez Sedam kraljevstava“, pod nazivom „Sedam“, koja je najbolja epizoda do sada, piše Forbes.

„Sedam“ je postavila rekord kao do sada najbolje ocenjena epizoda serije „Vitez Sedam kraljevstava“ na IMDb-u sa ocenom 9,7/10. To je više od ocena 8,1, 8,3 i 9,1 koje su dobile epizode 1–3.

Međutim, ova ocena je svrstava i među tri najbolje ocenjene epizode u čitavoj franšizi „Igra prestola“, uključujući originalnu seriju i „Kuću zmaja“, pri čemu nijedna epizoda potonje serije ne ulazi na tu listu. Ipak, postoji izjednačenje na trećem mestu. Lista izgleda ovako:

Najbolje ocenjena epizoda serije „Kuća zmaja“, „Crveni zmaj i zlato“, ima ocenu 9,4/10.

Još jedan rekord koji „Vitez Sedam kraljevstava“ drži jeste 95 odsto pozitivnih ocena kritičara na Rotten Tomatoes-u, dok „Igra prestola“ ima 88 odsto, a „Kuća zmaja“ 87 odsto.

„Vitez Sedam kraljevstava“ se oblikuje kao snažan adut u HBO-ovom repertoaru, s obzirom na pohvale koje dobija i činjenicu da će joj kraće trajanje omogućiti da se snima i prikazuje svake godine (druga sezona je već u snimanju) kao godišnje izdanje, što HBO u poslednje vreme snažno podržava još od serije „The Pitt“ (u pripremi je i godišnja policijska verzija te serije).

Autori serije su takođe govorili o naizgled neograničenom broju sezona koje bi mogli da snime, s obzirom na izvorni materijal, koji je napisao čovek za koga se čini da voli ovu seriju više nego prethodne dve.

Tako ćemo Danka i Ega gledati još dugo, što su sjajne vesti.

Priča Valentina Raiča iz Sombora nije samo o muzici. To je priča o povezanosti sa prirodom, sa sobom i sa zvukom koji nastaje iznutra. Valentin koji je inače poljoprivredni proizvođač, strastveni je kolekcionar najrazličitijih instumenata, ali i ručno rađenih lula. 

Na prvi pogled prostor Valentina Raiča iz Sombora deluje kao neobična zbirka, sa jedne strane kolekcija ručno rađenih lula, sa druge instrumenti sa svih strana sveta. Gitara stoji uz hendpen (handpan), djembe pored kalimbe, a tu su i drombulje čiji metalni ton priziva neka davna vremena.

"Kalimba ima jezičke i zvuči kao kapljice kiše, a drombulje će vam zvučati poznato, sećaju na film "Ko to tamo peva", objasnio je Valentin.

Sve je počelo sa gitarom. Prvi akordi otvorili su vrata ka svetu zvuka, ali ne onom klasičnom, već istraživačkom. Najviše ga je privukla brazilska muzika – spora, emotivna, bogata nijansama. U tim tonovima pronašao je prostor za sebe.

"Za gitaru me najviše inspirisala rumba, spora je, lepa i emotivna, posle su dolazili i drugi instrumenti, kao što je ukulele, pa handpan, pa svi ostali ritmički", rekao je Valentin.

Pored umetnosti, bavi se i radom u prirodi. Možda je zato i druga njegova pasija vezana za drvo. Lule koje oblikuje priroda.

"Ova lula pravljena je od višnje, to je lepo drvo, miriši, oseti se na višnju, lako je za obradu i lepo izgleda, na nekim lulama se vidi rad i nekih drugih umetnika, kao što su crvići. Napravili su male kanaliće, dekorativne, rovareći ispod površine drveta", ispričao je Valentin Raič.

Iako Valentin potiče iz podneblja gde su žičani instrumenti tradicionalno prisutni, njegov muzički svet prevazilazi lokalne granice. U njegovom prostoru susreću se Balkan, Brazil, Afrika. I melodije koje se dopunjuju.

U Osnovnoj školi "Ivo Lola Ribar" u Somboru u učionici učiteljice Slavice Mijić učenje tablice množenja pretvoreno je u igru. Umesto klasičnog bubanja i ponavljanja, ova učiteljica osmislila je zanimljivu i dinamičnu igricu kroz koju učenici savladavaju jedno od najvažnijih gradiva u nižim razredima.

Smeh i uzbuđeni glasovi učenika čuju se svakodnevno iz učionice učiteljice Slavice Mijić iz Sombora, a razlog tome je inovativan pristup nastavi – učenje kroz igru. Ova mlada učiteljica je osmislila posebnu "Kutiju znanja" koja sadrži edukativne igre poput igre sa kockicama za računanje, kartice sa logičkim zadacima i bodovne table uz pomoć kojih učenici rešavaju primere množenja, skupljaju bodove i uče jedni od drugih. Nema pritiska, ali ima mnogo smeha, navijanja i zadovoljstva kada se dođe do tačnog odgovora - piše RTV.

Posebno zanimljive su kartice sa zadacima višeg nivoa koje povezuju matematiku sa srpskim jezikom, muzičkom kulturom i fizičkim vaspitanjem. Učenici tako, kroz pitanja vezana za slike i svakodnevne pojmove, razvijaju logičko razmišljanje.

Učiteljica Slavica kaže da je ideja nastala iz dugogodišnjeg iskustva. Tokom godina rada primetila je da deca najlakše uče kada su opuštena i motivisana.

"Mislim da je tablica množenja problem deci, čak sam primetila da neka deca i u višim razredima imaju problem sa tablicom množenja, da je nisu dobro naučili i došla sam letos na ideju da osmislim neki način kako bi oni to lakše mogli da savladaju, da bude zanimljivo i interesantno. Roditelji su oduševljeni "Kutijom znanja" i oni su deci pomagali u igranju igara, a ja ih podstičem da svakodnevno igraju što više kako bi što lakše i brže zapamtili", rekla je Slavica Mijić, učiteljica u OŠ "Ivo Lola Ribar" u Somboru.

Rezultati su vidljivi – deca brže pamte, sigurnija su u svoje znanje i sa više samopouzdanja pristupaju matematici. Ova priča pokazuje da uz malo kreativnosti i mnogo razumevanja, čak i tablica množenja može postati omiljena igra u učionici.

Isključenja struje u Somboru i Apatinu u petak, 13. februara

Sombor

08:00 - 09:00
Ulice: Višnjićeva 1-5

09:15 - 10:00
Ulice: Arsenija Čarnojevića 1-31

Apatin

13:45 - 14:45
Ulice: Matije Gupca 1-17, 2-14, Radnička i deo Juke Кolaka

Košarkaši Sombora Basketball City (Sombor BC) napravili u sinoć svojevrsno iznenađenje, savladavši na svom parketu favorizovanu kraljevačku Slogu rezultatom 91:71 (18:17, 24:24, 25:18, 24:12) u meču 20. kola Meridianbet Košarkaške lige Srbije. Prvi deo meča protekao je u izjednačenoj igri oba tima. Ekipe su se smenjivale u vođstvu, bez osetnije prednosti na obe strane. Domaćin je u petom minutu došao do dvocifrene prednost (59:49), pre svega zahvaljujući Milanu Šuputu koji je vezao sedam poena. Tokom poslednje četvrtine nije bilo neizvesnosti.

Milan Šuput bio je najbolji domaći igrač sa 21 poenom. Njegov brat Uroš je postigao dva poena manje, dok je Marko Bajić utakmicu završio sa 18 poena. U strelce su se upisivali još i: Savić (4), Rnić (6), Šarki (9), Morgan (8) i Bogdanović (6). Uprkos pobedi Sombor BC je ostao na začelju tabele sa 24 boda.

U narednom kolu izabranici trenera Radomira Kisića gostovaće u Čačku. Da podsetimo, Somborci su u njihovom prvom meču sezone ubedljivo trijumfovali. Utakmica je na programu u subotu, 14. februara od 18 časova - piše somborsport.org.

Javno komunalno preduzeće „Čistoća“ Sombor, obaveštava korisnike, da u ponedeljak i utorak, odnosno 16. i 17. februara, Odeljenje za prikupljanje i transport komunalnog otpada neće raditi, osim dežurne ekipe zadužene za pražnjenje kontejnera postavljenih na javnim površinama. Zaposleni u Odeljenju javne higijene obavljaće poslove u skladu sa redovnim rasporedom, što podrazumeva da će se odvoz komunalnog otpada iz centra grada kao i čišćenje ulica i pražnjenje korpi za otpad obavljati za vreme trajanja državnih praznika.

Blagajna i centar za selekciju otpada takođe neće raditi.

Orgulje u crkvi „Svetog Stjepana kralja“, u Somboru poznatoj kao „karmelićanska crkva“, rekonstruisane su i obnovljene nakon 100 godina, a tim povodom, u utorak, 11.2.2026. godine svečano su blagoslovene.

Rekonstrukcija najvećih crkvenih orgulja u Vojvodini i jednih od najvećih u Srbiji, trajala je nešto više od četiri godine, a radove je vodio Tibor Apro iz majstorske radionice u Bačkoj Topoli.

Orgulje je blagoslovio subotički biskup Ferenc Fazekaš u prisustvu predstavnika institucija, udruženja građana, donatora i vernika. Ovom prilikom prisutne su pozdravili predsednik Nacionalnog saveta mađarske nacionalne manjine Arpad Fremond, predsednik Saveza vojvođanskih Mađara dr Balint Pastor i državni sekretar Državnog sekretarijata za nacionalnu politiku Republike Mađarske Lerinc Nača.

U okviru svečanosti prisutni su imali priliku da čuju zvuk obnovljenih orgulja u izvođenju Кornela Vizina, nastavnika orgulja Muzičke škole iz Subotice.

Rekonstrukciju karmelićanskih orgulja najvećim delom finansirao je Državni sekretarijat za nacionalnu politiku Repubilike Mađarske.

Nastavljeni su radovi na rekonstrukciji puta Sombor – Кula, a tim povodom radove koji se izvode na deonici u naseljenom mestu Кljajićevo obišao je član Gradskog veća za oblast komunalne delatnosti i investicija Nebojša Trivunović, zajedno sa predstavnicima Mesne zajednice „Кljajićevo“.

U toku je izgradnja biciklističkih i pešačkih staza, kao i rekonstrukcija kolskih prilaza i cevastih propusta za iste.

„Zahvaljujući povoljnim vremenskim uslovima nastavljeni su radovi na rekonstrukciji kolovoza i saobraćajne infrastrukture na deonici puta od Sombora do Кule. U naseljenom mestu Кljajićevo su u toku radovi na izgradnji biciklističkih i pešačkih staza, kao i na uređenju kolskih prilaza i atmosferske kanalizacije. U prethodnom periodu završili smo kabliranje za postavljanje ulične rasvete, nakon čega sledi postavljanje stopa za kandelabere. Plan je da u narednom periodu intenziviramo radove kako bi stanovnici Кljajićeva, ali i drugih naseljenih mesta, na ovoj deonici puta imali bolje i bezbednije uslove u saobraćaju“ istakao je ovom prilikom Trivunović.