Sombor.info

Isprobana metoda sa aluminijumskom folijom iza radijatora može znatno povećati toplotu i smanjiti troškove.

Grejanje je u susret ovoj zimi vrlo upitno, o troškovima da ne govorimo, ali i u drugim zemljama se okreću isprobavanju trikova koji kruže internetom, a trebalo bi da pomognu u održavanju topline doma.

“Zbog visokih računa za struju i loše izolacije doma, odlučila sam da isprobam trik koji sam videla svuda po društvenim mrežama”, piše novinarka Sofi Haris za Express.

“Iako ne živim u kući, moj dom nije bio naročito topao i imala sam osećaj kao da moram da ga zagrevam satima. Trik je uključivao korišćenje folije iza radijatora, za koju se tvrdi da reflektuje toplotu natrag u prostoriju. Naime, ove folije mogu biti vrlo delotvorne kada se postave iza radijatora — dizajnirane su kako bi smanjile gubitke toplote reflektujući je nazad u prostor. To je jednostavan način za smanjenje gubitka energije, a time i računa za grejanje.”

Svoju je, piše, kupila za 5 funti, što je dovoljno za dva radijatora — svega 2,50 funti po radijatoru (nešto preko 300 dinara) — što je smatrala sasvim pristupačnim - prenosi nova.rs.

Folija se može koristiti iza radijatora gotovo svake veličine, a prema navodima proizvođača, smanjuje gubitak toplote do 50%.

Tri koraka u postavljanju izolacije

“Postupak postavljanja izolacije radijatora vrlo je jednostavan i sastoji se od tri koraka“, ističe Sofi i daje instrukcije.

„Prvo, izrežite pravougaonik nešto manji od vašeg radijatora, prema željenim dimenzijama. Zatim postavite nekoliko kvadratića dvostrane lepljive trake na vrh folije ili, alternativno, upotrebite lepak za tapete na njenoj zadnjoj strani. Na kraju, spustite foliju iza radijatora i zalepite je na zid, pazeći da sjajna strana bude okrenuta prema prostoriji. Korišćenjem ove jednostavne tehnike možete preusmeriti toplotu natrag u prostor umesto da je izgubite kroz zid, čime izbegavate nepotrebne troškove grejanja i postižete osetno topliji dom.”

Haris dodaje da joj se trik pokazao izuzetno efikasnim, posebno u spavaćoj sobi, koja nije veliki prostor. U dnevnoj sobi je takođe primetila poboljšanje, iako nešto slabije nego u manjoj prostoriji.

“Toplo preporučujem da ga isprobate, čak i ako ne izgleda najestetskije, jer mislim da sam već ostvarila određene uštede na potrošnji energije”, zaključuje.

Kada je reč o dodacima ishrani, mnogi veruju da je više uvek bolje, ali lekari upozoravaju da neki od najpopularnijih proizvoda zapravo ne donose nikakvu korist.

Mnogi dodaci ishrani koje ljudi redovno kupuju nisu samo bacanje novca, već ih stručnjaci opisuju kao potpuno „beskorisne“ za poboljšanje zdravlja.

Prema lekarima, ovo su dodaci ishrani koje možda vredi prestati koristiti, piše Index.

Multivitamini

Dr Ostin Lejk upozorava na multivitamine, ističući njihovu nisku bioraspoloživost i veštačke dodatke. Tvrdi da „nisu naročito korisni“ i da „mogu biti veliko bacanje novca“. Umesto oslanjanja na ove proizvode, preporučuje unos nutrijenata iz raznovrsne ishrane, prenosi SheFinds.

Probiotici

Dr Lejk naglašava da su probiotici često „bacanje novca“ jer mnogi kupuju pogrešne vrste ili nedovoljne količine. Preporučuje unos živih aktivnih kultura u namirnicama poput kefira, kiselog kupusa, kimčija i kombuhe.

Biotin

Lekar upozorava i na biotin, koji se često reklamira kao koristan za lepotu, ali može iscrpeti druge B vitamine, posebno B5. Pošto je B5 važan za sintezu hormona i energiju, savetuje korišćenje B kompleksa kao uravnoteženiju opciju.

Vitamin C

Nutricionistkinja Krutika Nanavati navodi: „Dodaci vitamina C nisu potrebni jer vam ne trebaju mega doze. Osim toga, prema dosadašnjim nalazima, vitamin C ne sprečava prehladu“.

Objašnjava da je vitamin C rastvorljiv u vodi i da se višak izlučuje urinom, pa rutinsko uzimanje ne donosi dokazane koristi, potvrđujući da „nema potrebe dodavati ga kao poseban dodatak“.

Detox dodaci

Prema lekaru Praveenu Guntipalliju, detoks proizvodi nemaju naučne dokaze koji podupiru njihove tvrdnje o čišćenju organizma.

Upozorava da su njihove izjave nejasne i neproverene i naglašava da telo već ima prirodne mehanizme detoksikacije zahvaljujući jetri i bubrezima.

Vatikan je izdao upozorenje protiv porasta poliamorije, insistirajući da je brak stabilno, doživotno i ekskluzivno partnerstvo između muškarca i žene.

Novi dokument kojim rimokatolička crkva staje u odbranu monogamije, koji je potpisao papa Lav XIV, napisan je u trenutku kada „na Zapadu rastu razni javni oblici nemonogamnih zajednica – ponekad nazvanih 'poliamorija'“, navodi se u tekstu, a prenosi RTS.

Takođe je usledio nakon razgovora sa rimokatoličkim biskupima u Africi o poligamiji, koja je opisana kao „pastirski izazov“ za crkvu u regionu i o kojoj su raspravljali vatikanski sinodi 2023. i 2024. godine.

Poligamija se obično odnosi na jednog muškarca sa više žena, dok poliamorija podrazumeva ljude koji imaju više konsenzualnih romantičnih veza istovremeno.

„Poligamija, preljuba ili poliamorija zasnivaju se na iluziji da se bliska veza može ostvariti sa nizom partnera“, navodi se u doktrinarnoj belešci pod nazivom „Jedno telo – u slavu monogamiji“.

„Naše doba, zapravo, doživljava razne promene u pogledu ljubavi: porast razvoda, krhkost zajednica, trivijalizaciju preljube i promociju poliamorije.“

Dokument od 40 stranica naglašava važnost braka između muškarca i žene, a kardinal Viktor Manuel Fernandez, prefekt vatikanskog ureda za doktrinu, kaže da je cilj da se iznesu razlozi za „izbor jedinstvene i ekskluzivne zajednice ljubavi, bogate i potpune pripadnosti jedno drugom“.

U poruci se takođe može primetiti i promena u crkvenom shvatanju seksa u braku, jer se navodi da je: „to je više od samog rađanja dece“.

U rimokatoličkom shvatanju, seks u braku ima dva aspekta: „ujedinjujući“, koji zbližava par i može odražavati božansku ljubav, i „prokreativni“, što znači rađanje dece. Katoličko učenje zabranjuje upotrebu kontracepcije – zabranu koju su podržavale nedavne pape, ali o kojoj su neki u crkvi žestoko raspravljali i koju su odbacili.

Najnovija doktrinarna poruka kaže da je „jedinstvo temeljno svojstvo“ braka i da „ujedinjujuća svrha seksualnosti... nije ograničena na obezbeđivanje potomstva“.

Poznat kao grad koji je, zbog brojnih biciklista, poneo nadimak Mali Peking, potpuno je bilo očekivano da i Sombor učestvuje u projektu „Inkluzivno bicikliranje uz granicu” koji se finansira u okviru Dunavskog transnacionalnog programa.

Projekat realizuje 17 projektnih partnera iz zemalja koje pripadaju Dunavskom slivu, sa ciljem da unaprede održivi biciklistički turizam - piše Dnevnik.rs.

Peti projektni sastanak održan je u Apatinu, gde su partneri iz osam zemalja imali dvodnevni rad na planiranju i daljem razvoju aktivnosti u okviru ovog značajnog evropskog projekta. Sam projekat IBC provodi se od 1. januara 2024. do 30. juna 2026. godine u okviru Interreg programa za Dunavski region.

Cilj projekta je unapređenje i vrednovanje prirodnih i kulturnih dobara u pograničnim područjima kroz razvoj transnacionalnih biciklističkih staza, sa posebnim akcentom na uključivanje ranjivih grupa.

Raspored sahrana na somborskim grobljima za 26. novembar

U Srbiji je od januara do oktobra 2025. godine zabeležen pad broja živorođenih za 2,9 odsto, kao i pad broja umrlih za 3,8 odsto u poređenju sa istim periodom prethodne godine, saopštio je danas Republički zavod za statistiku.

Broj živorođenih u tom periodu bio je 48.701, dok je prošle godine taj broj bio 50.170.

Broj umrlih je 78.343, dok je prošle godine bio 81.447.

Evropska centralna banka (ECB) nakon više od 20 godina planira da modernizuje dizajn evra pa će tako evropske novčanice uskoro dobiti novi izgled.

U toku je veliki međunarodni konkurs na kojem dizajneri iz cele EU predlažu nova vizuelna rešenja.

Odabrane su dve glavne teme za novu seriju:

Reke i ptice – motivi koji predstavljaju evropsku prirodu i njenu raznolikost (izvori, vodopadi, rečne delte kao i ptice kao što su vodenkos, vodomar ili sabljarka). Na poleđini bi bile prikazane evropske institucije.
Evropska kultura – motivi važnih kulturnih ličnosi i mesta, kao što su Marija Kalas, Betoven, Marija Kiri ili Leonardo da Vinči, uz prikaze pozorišta, biblioteka, muzeja i sličnih kulturnih prostora.

Konkurs za dizajn odvija se u više faza. ECB će do 2026. odabrati najbolje predloge, a građani će imati priliku da daju svoje mišljenje. Konačnu odluku o izgledu ECB planira da donese krajem 2026, ali nove novčanice biće puštene u opticaj tek nekoliko godina kasnije - piše B92.

Razlozi za nova izdanja novčanica uključuju bolju zaštitu od falsifikovanja, održivije materijale, lakšu upotrebu za osobe s oštećenjem vida i veću prepoznatljivost među građanima Evrope.

Stare novčanice i dalje će da vrede – građani ne moraju da brinu da će njihovo trenutno gotovinsko plaćanje izgubiti vrednost.

Ozonska rupa iznad Antarktika znatno je manja 2025. godine nego prethodnih godina i predstavlja petu najmanju ozonsku rupu od 1992, navedeno je u novom izveštaju naučnika NOAA i NASA.

Najveći obim dostignut je početkom septembra, kada je rupa iznosila oko 22,87 miliona kvadratnih kilometara, što je oko 30 odsto manje od rekordne veličine iz 2006. godine, piše ABC.

Ozonska rupa označava deo stratosfere sa vrlo niskom koncentracijom ozona, a istraživači ističu da napori na ograničavanju supstanci koje oštećuju ozonski omotač pokazuju značajan efekat.

Montrealski protokol iz 1992. godine i njegove izmene doprineli su postepenom oporavku ozonskog omotača, koji bi mogao da bude potpuno obnovljen kasnije tokom veka.

Viši naučnik Univerziteta u Merilendu i dugogodišnji vođa NASA tima za istraživanje ozona, Pol Njuman, naglasio je da bi ovogodišnja ozonska rupa bila veća za više od milion kvadratnih kilometara da je u atmosferi ostao isti nivo hlora kao pre 25 godina - piše B92.

Spojevi kao što su hlorofluorougljenici (CFC), ranije široko korišćeni u industriji, značajno su oštetili ozon, dok prirodni faktori, uključujući temperaturu i cirkulaciju u atmosferi, takođe utiču na promene u ozonskom omotaču.

Ozonski omotač štiti planetu od štetnog UV zračenja, a njegovo slabljenje povećava rizik od oštećenja useva, zdravstvenih problema poput raka kože i katarakte, kao i drugih negativnih posledica po životnu sredinu.

Osobe sa krvnom grupom A mogle bi imati veći rizik od razvoja autoimune bolesti jetre – ozbiljnog stanja koje može dovesti do opasnog oštećenja organa.

Suprotno tome, osobe sa krvnom grupom B pokazuju znatno manju verovatnoću da će oboleti od primarnog bilijarnog kolangitisa (PBC), bolesti koja postepeno može uzrokovati otkazivanje jetre, prenosi Index.hr.

Krvna grupa je određena genetikom, odnosno prisustvom A, B ili H antigena na površini crvenih krvnih zrnaca. Postoje četiri glavne krvne grupe: A, B, AB i O.

U analizi sprovedenoj na više od 1200 učesnika, među kojima je 114 imalo dijagnostikovanu autoimunu bolest jetre, upravo je krvna grupa A bila najčešća među obolelima. Sledile su je O, B i AB.

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Medicine uporedila je krvne grupe dveju grupa: 114 pacijenata s autoimunom bolešću jetre i 1167 zdravih osoba. Od obolelih, 44 su imala autoimuni hepatitis, a 70 PBC.

„Može se reći da su osobe sa krvnom grupom A imale veću verovatnoću za razvoj PBC-a nego osobe sa krvnim grupama AB i O“, izjavio je dr Ji Hong, stručnjak za transfuziologiju i vodeći autor rada.

Razlika je bila posebno izražena kod pacijenata s PBC-om, dok kod autoimunog hepatitisa ta povezanost nije bila tako jasna. Istaknuto je i da su osobe s krvnom grupom B bile najmanje sklone razvoju ove bolesti.

Zašto baš krvna grupa A? Moguće genetsko objašnjenje

Naučnici smatraju da se uzrok verovatno krije u genetici. Osobe sa krvnom grupom A češće nose alele HLA-DRB103:01 i DRB104:01 – gene koji su u prethodnim istraživanjima povezani s većim rizikom od autoimunih bolesti jetre.

Ovi geni imaju ključnu ulogu u funkcionisanju imunološkog sistema jer pomažu telu da razlikuje sopstvene ćelije od patogena. Ako sistem zakaže, imunološki odgovor može krenuti u pogrešnom smeru i napasti sopstveno tkivo.

Autori studije napominju i da su žene znatno podložnije autoimunim bolestima jetre od muškaraca, što bi moglo biti povezano sa polnim hormonima, fetalnim mikrohimerizmom i genetikom. Rizik raste i s godinama.

Podmukla bolest koju je teško prepoznati

Kada se spomenu bolesti jetre, mnogi najpre pomisle na prekomernu konzumaciju alkohola ili gojaznost. Ali kod autoimunih bolesti jetre problem nastaje kada imunološki sistem napada sopstvene ćelije jetre, uzrokujući ožiljke, odnosno cirozu.

Primarni bilijarni kolangitis (PBC) razvija se kada imunološki sistem napada žučne kanale, što dovodi do nakupljanja žuči i oštećenja jetre.

Rani simptomi često izostaju, a najčešći prvi znakovi uključuju umor, svrab kože, suve oči i usta, bolove u kostima i zglobovima, kao i nelagodnost ili bol u stomaku.

Kod mnogih se bolest sasvim slučajno otkrije na rutinskim krvnim analizama. Do trenutka dijagnoze, čak trećina pacijenata već ima razvijenu cirozu.

Ograničene mogućnosti lečenja

Lečenje bez transplantacije svodi se na terapiju steroidima i lekovima koji smanjuju upalu i imunološku aktivnost, ali ti lekovi moraju da se uzimaju celog života i mogu izazvati nuspojave poput bolova u stomaku i dijareje. U nekim slučajevima mogu čak i pogoršati stanje.

5

Hepatolog: U ovo se voće kunem jer preko noći potpuno preporodi jetru
Zdravlje
28. avg
0

Nauka dokazala da ljudi sa ovom krvnom grupom sporije stare
Zdravlje
8. maj
Kada jetra počne da otkazuje, pacijentu često preostaje veoma malo vremena. Transplantacija je jedina preostala šansa, ali broj potrebnih jetri dvostruko prevazilazi broj dostupnih donora.

Stručnjaci ističu da su i PBC i autoimuni hepatitis u porastu, a među mogućim okidačima navode se virusne infekcije i izloženost toksinima iz okoline.