Brakovi retko završavaju dramatičnim scenama i svađama kakve gledamo u filmovima. Njihov raspad najčešće je tih i dešava se kroz svakodnevne situacije, u razgovorima koji postaju sve kraći i tišini koja postaje sve duža.
Osoba koju smo nekad poznavali do najsitnijih detalja odjednom deluje kao stranac. Psiholog dr Džon Gotman decenijama je proučavao odnose i zaključio da razvod može da predvidi sa tačnošću od 94 odsto.
Ključno nije izbegavanje sukoba, već način na koji se parovi svađaju i mire. Dakle, prema psiholozima, ovo su znakovi koji ukazuju na neizbežan razvod.
Prezir umesto frustracije
Frustracija je normalna, ali prezir je znak dubljeg problema. Dok je kritika usmerena na ponašanje, prezir napada osobu i stvara osećaj nadmoći. Ispoljava se kroz sarkazam, prevrtanje očima i podrugljiv ton. Dr Gotman ga opisuje kao najopasniji obrazac jer uništava poštovanje. Kada nestane međusobnog uvažavanja, odnos gubi temelj - piše B92.
Telesna reakcija na hroničnu napetost
U napetim odnosima telo reaguje kao da je u opasnosti. Povišen puls, stezanje u grudima i osećaj teskobe znakovi su takozvanog "preplavljivanja".
Tada nestaje sposobnost smirenog razgovora i rešavanja problema. Sukob se doživljava kao pretnja, a ne kao prilika za rešenje. Dugoročno, takvo stanje vodi želji za udaljavanjem.
Odbijanje pokušaja pomirenja
U svakom odnosu dolazi do sukoba, ali važna je sposobnost smirivanja situacije. Pokušaji pomirenja mogu biti mali znakovi poput šale ili dodira. U zdravim odnosima oni se prihvataju, dok se u narušenima odbacuju. Kada takvi pokušaji prestanu da imaju efekat, sukobi ostavljaju trajne posledice. Bez tog "kočenja", odnos se postepeno raspada.
Promena percepcije prošlosti
Način na koji doživljavamo sadašnjost utiče i na sećanja. Ono što je nekad bilo simpatično počinje da smeta, a lepe uspomene gube vrednost.
Parovi u krizi često reinterpretiraju prošlost kroz negativnu prizmu. To je znak da je nezadovoljstvo duboko ukorenjeno. Kada i uspomene postanu negativne, odnos ulazi u ozbiljnu krizu.
